【コロコロ】心血管疾患を発症しやすい人→「体を動かさない生活、糖尿病、高いコレステロール値、脂質バランスの乱れ」 [かわる★]
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ロシアの心臓専門医で博士候補学位を持つオリガ・コズロワ氏によると、心臓の問題の主な前兆は、糖尿病、高いコレステロール値、脂質バランスの乱れ。
コズロワ氏は「男性は女性よりも早く心血管疾患を発症する。がんと心血管疾患の組み合わせに関しては、女性が危険因子であり、女性には男性よりも頻繁に合併症が発症する」と語った。
コズロワ氏によると、特に年齢は心血管疾患発症のおそれを物語っている可能性があるが、若者に発症するケースも多々ある。
コズロワ氏は、体を動かさない生活、特にそれに関連する身体機能の低下がリスクを招くとの見方を示している。
https://jp.sputniknews.com/science/202109208698922/ ピチピチのへそ出しトップスとピチピチの短いパンツ履いてマスクをせずにハァハァしながらジョギングしてる野郎がすれ違った時に
思わす、きもっ！った声が出たｗ
あの格好なんなの？ちなみに今日の林試の森公園の入り口から入ってきた黒いウェアの短髪の男な。
もし、これ見てたらマジでキモいから止めてくれな 生活習慣病を直せば一生健康でいられるのは当たり前では テレワークでマジ歩かなくなったから
高かったけどFootfit買ったよ 立ちながらパソコン操作できる部屋つくればいいんや
マックの立食席みたいなやつや >>193
余計な薬物で免疫を下げると
寿命が縮まるけどな みんなが健康になったら年金破綻がいっそう近づく…？
正直医療費とかと比べたらどうなってんのかね
64で病気になって65迄に逝くのが一番国には優しいのか >>196
補助品としてきちんととって健康な生活送れば問題ないけどな
ソースは自分の家族 コロナ禍以降夜遊びしなくなって体力落ちて疲れやすくなった
精神的なものもあると思うが
この間健康診断で初めて高血圧でひっかかった >>12
英語のdoctral candidate じゃね。博士課程で所定の単位を取って博士論文提出可になった人 わいはコロナでスポーツジムやめたから体重増えてデブになった
まあ犬のおかげで毎日散歩したり犬と追いかけっこして遊んでるからまだマシなんだろな
ジムの代わりに犬かついでスクワットしようかな
元々運動好きじゃないからジム行かないとやる気しなかった位だしな
犬に運動つきあってもらわないと一人でやるとかヤル気出ない 水も十分とっているに決まってるだろ
ただ水分を含む野菜としてきゅうりをあげただけだ
水ナス、トマトならばいいんか
また農薬がどうのこうの言い出すんだろう
タバコを吸うが酒は飲まない
サプリメントとかも取らない
別に無理してるわけでもなく我慢してるわけでもない 体重は普通なのにお腹だけ出てるのが一番辛いよね
腹筋つけろ、って話か ドカ食いしてる100キロ超えてるクソデブだから最近血液検査したら血糖値とhbac1が低すぎて逆にビビったわ若いからってのもあるのかな？ 介護職なんだけど、仕事以外に運動しないと駄目なのかな？
結構重労働なんだけど >>209
一時のデカプリオみたいになってるけど彼まだ元気だし俺も大丈夫だよな… こんなのニュースにもならないだろうに何だこりゃ。
前兆じゃなくて心臓病を引き起こすファクターだろ？ >>191
膝が痛いし腹減った。ポテチ食う
の無限ループ(´・ω・｀) >>194
迷ってんだよね、効果有るかどうかわからないから 自転車乗れよ。ちょっとした買い物でも苦にならないし微妙な運動にもなる。 >>209
日本人でTシャツ着こなせるおっさんなんか皆無 >>11
別にジムなんか行かなくても家で腹筋とスクワットするだけでも違うと思うよ >>221
たしかにTシャツはある程度筋肉ないとダサいかも このスレで誰か書いてる血糖値スパイクは、
しっかりやりたかったら宿泊タイプの人間ドック
それはイヤなら定期的に血液検査して
朝食無しと朝食有りで比較
普段低くても朝食有りで血糖値ガンと上がればスパイク出てる >>121
星新一のショートショートに、そのままの話があったな。
あるペットショップで犬を買って飼ってみた。
とても頭の良い愛犬で気に入っているのだけれど
毎朝やたら吠えて散歩のおねだりをするのはどうにも困る、
まあ可愛いから仕方なく連れて行ってやるのだが、と店主にボヤいたら
店主が「犬はあなたの為に散歩に行ってるんですよ。
その証拠に以前はでっぷり太っていたのに、すっかり痩せたじゃないですか」って
答える話。 飲食店経営してるけど協力金入るし
コロナ休業して家でゴロゴロ酒飲んだり揚げ物食ったりで数ヶ月過ごしたら不整脈になったわ
まだ若いのに 40代 メタボ 30.1%
50代 37..1%
60代 36.2%
70代 32.9%
ほとんどアウトやん 大笑 >>27
１日中スマートウォッチ付けてると
特に外に出なくて何もしてないつもりでも
起きてるだけで１日5000歩くらい平気でいくんだけど
それでもいいの？
それプラス買い物に徒歩でいくと8000歩数くらいになるんだけど 少しでも問題抱えてるやつは米と小麦を食うのをやめなさい
糖質は野菜と牛乳から取れば十分や >>56
その場足踏みは通常徒歩に比べて使う筋力が半分以下らしいけど >>148
低ければ低いほどじゃないな
若いのは22が死亡率が低い、年寄は25が死亡率が低いよ
年寄りになると22の死亡率が高くなってくる 血液ドロドロがもたらす病気は多いからな
サラサラにするだけで多くの大病は回避出来る ＞体を動かさない生活
こんな人いるの？ひきこもり？毎日30分も歩かない人っているの？ >>249
ヘルニア発症してからまともに歩いてないわ
とにかくふくらはぎが痛い 水泳はいいって言われるけど
プール行って着替えて終わったらシャワー浴びて、ってなるとあんまりお手軽感無いのよな
時間帯によっては子供の水泳教室とかぶってレーン減るし この間1回目のワクチンうってからね、2回目はまだなんだけど
なんかおかしいんだよね頭が
まあ睡眠不足とかもあるけど、でもそれは前からあるのにちょっと感じが違う
頭痛が増えて、それがなんか痛みの部分がクーっと上にあがって頭の中で
何かが消えるような感覚とかが出たりすんの、すると頭痛が治ってるんだけど
脂質バランスは崩れてそうだなあ自分
とりあえず納豆食うようにしてるけど >>27 参考になった
最近、全然そんなに歩いてないや…こりゃやばい >>11
犬飼うといいよ
「かわいいね」って言ってもらえるから
外に行く張り合いができる >>1
慢性腎臓病が一番心血管疾患のリスクなのになぜ書かない スクワット
有酸素と無酸素
筋トレ
体幹トレーニング
階段使うなどしたら大丈夫かと >>28
お前は俺か笑
46歳で心不全発症
47歳でステント5個入れたわ
お互い死なないように頑張ろう ドラクエウォークを始める
今タマゴ孵化させるのが始まったから超歩かなくてはならない 太る→膝が痛い→歩くと死ぬ→太る→膝が痛い
の悪循環… >>18
筋肉トレーニング用程度の量のプロテインと腎機能障害には関連がないことが分かってる。エビデンスあり。
常識だぞ はっきりとした病気になるずっと前からプロセスは始まっています
昨日まで痩せてたのに、朝起きたらデブになっていたとかｗ
昨日まで健康だったのに、朝起きたら糖尿病になっていたとかｗ
絶対にないです
予防とは時間を見方につけることです
生活習慣病は主に食生活から起こるものですんで、予防の方法がつかえます
ですが、末期がん患者で今夜が山ですと言われる人が、予防の方法をはじめてもどうにもならないってことはわかると思います
ちなみに、予防の方法の前に「普通の状態」に持っていけば
何割かはそのまま治るのですよｗ
普通の状態とは、アミノ酸がすべてそろっていて、補酵素になるビタミンミネラルが充分にある状態のことです
これらの補酵素は、クソみたいな食生活に影響受けますが、
さらに個人個人の状況によって消費具合が違ってきて、差が大きくなります >>269
寝転んだまま、あっちにごろごろ、こっちにごろごろ動いてみたら？
上向きに寝て、
腕を拡げて（体を捻って）反対側に重ねる、とか、
（腰を捻って）脚を反対側に倒す、とか、
ごろごろ・ばったん！ だと膝に負担がかからないと思う。
それで痛くなっちゃったらすぐ止めて（ごめん）。 マスクしてジョギングするとかなりキツい
人がいない時間帯にすべきだな >>110
本当これ
しかも自分から距離取ろうとしないのばっか
迂回して走るほうがトレーニングになるぞ とにかく痩せて筋肉つければ全て解消するぞ。 先天異常気味でもなければ。
糖尿になりかかりなんてのは体にダメージが溜まっていくし進行するともとには戻らないから早めに減量。 >>269
スクワットして筋力をつける。 または運動は自転車などにする。
100kg超え？？ >>269
単純に筋力不足なのと靴が安物なんでは？ >>18
英語で言うとプロテインだが、日本語で言えば蛋白質。
大豆だらけの日本食でプロテインを避けるのは不可能。 >>84
食べる脂質はあまり関係ない
脂質になるのは炭水化物だから >>272
定期的に血液検査するといい
筋肉は鍛えられても
腎臓の機能は鍛えられない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
