0529ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2021/09/22(水) 16:38:38.07ID:/bvIPvSl0 >>520 米の量減らせばそんなに悪くないよ牛めし 牛めし+卵+サラダで米半分にすれば栄養バランスは良好