0898ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2021/09/22(水) 18:07:43.92ID:qLq6+3v/0 >>873 オートミールはアジア人の体質には合わないなら取らないほうがいいぞ 白人と違って麦の消化がアジア系は不得意で血糖値が上がりやすく 米の方が消化できるし血糖値が上がりにくい