【頭髪】小豆（あずき）には発毛パワーがある [シャチ★]
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抜け毛や薄毛など、髪の悩みは男性のものだけとは限りません。実はあずきには、発毛効果が期待できる栄養も豊富に含まれています。『血圧・血糖値を下げる！やせる！煮あずきパワー』（宝島社）も、その点に注目しています。髪の悩みを解消して健康な髪に導く、あずきの栄養素について解説します。
髪の悩みの原因は血行不良とストレス
薄毛やうねり、パサつきなど年齢を重ねるにつれて増える毛髪の悩み。あずきに含まれる栄養素は、そんなお悩みにもひと役かってくれます。
◆ポリフェノールが健康な髪を育成
あずきに豊富に含まれているポリフェノール。その含有量は、ポリフェノールを多く含むことが知られる赤ワインに勝るほど。ポリフェノールには、血液循環を促し、代謝をあげる作用があります。それにより、年齢とともに弱った毛母細胞の働きを正常に導きながら、健康な髪を生成する効果が期待できます。
◆抜け毛の原因・ストレスにいいビタミン類
また、抜け毛など、毛髪へ大きな影響を与えやすいとされているストレスの解消に役立つ成分がカルシウムやビタミンB1、B2です。これらの栄養素もあずきに豊富に含まれているため、あずきには薄毛の悩みにぴったりの食材なのです。
◆発毛効果アップが期待できる食材
血行をよくする効果のある食べ物として、ビタミン・ミネラルが豊富なシナモンもあげられます。シナモンには、ゴースト血管と呼ばれる血液の通っていない血管に再び血液を通わせる働きがあります。
また、毛髪の栄養となるコラーゲンを含むオクラや納豆、抜け毛と関係のある甲状腺の機能を整える食材であるひじきやわかめも、ケイ素をたっぷり摂ることができるピーマンやきゅうりも、煮あずき（乾燥あずきをゆでたもの）と合わせて食べるのにおすすめです。（以下ソースで）
10/25(月) 16:00配信 8760 by postseven
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec46909724af5136e58edc3d85d224bac722e9ca ポリフェノールが採りたいなら
サツマイモの皮でも食っとけ ちがう 小豆はお手伝いするだけ
発毛はハゲ自身のパワーだって忘れないで つかハゲとか都市伝説やしな
テレビで頭薄い人はコントのズラとかコラージュだから はいはい、また猪木★のハゲスレか……って、猪木じゃない！？ 発毛パワーがあるだけで髪の毛が生えるわけじゃない定期 フサフサで有名なキングカズの好物はおはぎ
これ豆な ノアは神の啓示を受け方舟を作った
方舟にすべての種を乗せて洪水をまぬがれた
しかしノアが方舟にハゲを乗せたため
ハゲは生き残ってしまった ところが実に偶然と言うのは恐ろしいもので
今年の発毛出に私の彼氏のクソ踏んづけて ♪俺は何も信じない俺は何も夢見ない何もかも全て〜爆破したい〜ワーオ！ ヌーン・アズキパワー！ メイクアーップ！！（ふぁさぁ >>1
今度は小豆かよ…もういい加減にしろ！！
どんだけ人の気持ちをもて遊ぶんだよ！ クソが羊羹好きで普段から買ってたのにもう買い辛くなったじゃねえか
あっでも効果ないよ…普段から食ってる俺が… この手のスレはもう飽きた
はよ再生医療なんとかしろよ >>3
日焼けしてくるのか？
泥団子みたいになるだけやぞ？ もうこの手の話題は聞き飽きたよ…
結果を出せ！結果を！ 赤飯とか良さそうだな。
でもあんこはダメだろうな。
あんこ作るにはあの甘さ出すには小豆の2倍の重量の砂糖が必要。
ヤバイwww ┏━━━━━━━━┳━━┓
┃ハゲ ┃検索┃
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もしかして：お前 なんかハゲのデマ
おおくなーい！？
普通１個のことに対してデマ１個だから！ なんでもハゲとダイエットに絡めれば売れる風潮はどうかと思うの 大福買占めしたいホントのことなの嘘じゃないよな信じてもいいんか あずきトーストは温かいアンパンになってうまいが、
先日更にレベルアップしたいちごあんバターってのを見つけたわ
おすすめ >>87
御座候を食え。東京にも店あるだろ
高いけどな >>81
ハゲが多い西洋の国は小豆食わんやろ
今川焼きもアイスもバンにもクリームばっか入れてるから禿げる気がしてきた ポリフェノールがいいなら、ワインやチョコレートにも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
