お腹下る人はホットミルクとかあったかい牛乳ココアにしてのむといいよ
あと抹茶ラテとか

体質もあるだろうけどそれで大丈夫な場合もあると思う
冷たいのをごくごく飲むのはNGだけど
ちなみに牛乳パックごとヨーグルトにするのが一番いいと思う