>>25
外食は塩分量がダメなんだよ、定食屋でも味噌汁なんか恐ろしいぞw
定食屋は食材バランスは悪くないかも知れないけど、塩分過多は間違いない

それと安い食材しか使えないとすると
脂肪酸バランスやたんぱく質量もどうかな