0233ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/01/06(木) 12:13:21.24ID:psbKAJrL0 筋トレして、玄米+鶏むね肉+ブロッコリー+マルチビタミンを毎食たべていれば健康維持できそう 欲をいえば加齢と共に低下するメラトニンのサプリも摂りたいところ