>>265

体質による。ほとんどの日本人は、肉だけでなんとかならない。

>>299

継続的な運動が重要。
30代中盤から継続的な運動と筋トレが必要。

今の老人は、若い頃は重い物を持ち運んでの労働に慣れていたが
俺たちは違うからな。

>>411

韓国の野菜は日本みたいに栄養価重視の高級志向じゃ無いから
他の食材より安価で腹が膨れるらしく、多量摂取傾向らしいね
まぁ肉もよく食べてるんだけど。

日本も、本当に貧乏になってきたら輸入食材に頼らず、
耕作地で栄養価無視して連作しまくって野菜の価格を1/4ぐらいにすれば
今より健康にはなると思うよ。

>>349

我が家は冬は、鍋、カレー、おでんのローテが半分以上あるな。
鍋なら一度に食べきらずに大丈夫。