【社会】「死んじゃダメ」はNGワード 身近な人から死にたいと相談されたら気をつけたいこと★2 [七波羅探題★]
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Yahoo!ニュースオリジナル1/19(水) 9:58配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/1e432e55f3c0565f3132b2a2dca7035c35b014a6
「死にたい」――身近な人からそんな相談をされたら、あなたはどうしますか？ 慌てて「死んじゃダメだ」「生きてたらいいことがあるよ」などと説得することは、実は相手の気持ちを否定し、追い詰めてしまうことになりかねないそうです。ではどのように受け止め、接すればいいのか、毎月300人以上の人の心の声に耳を傾けている精神科医・井上智介医師に話を聞きました。（Yahoo!ニュースVoice）
■自殺者数の報道が及ぼす影響とは
毎年、年間自殺者数の統計データが発表されます。その時に注目されるのは、去年より増えたのか減ったのかということですが、普段から生きづらさを抱えている人にとって、そういった増減はどうでもいいことです。それよりも、毎年のように多くの人が自殺を選んでいるのだという事実こそが、とても大きな影響を与えてしまいます。
死にたいという気持ちを抱えている人は、もうすでに八方塞がりの状況にあることが多いのです。自分のやりたいことができない、なりたい姿に近づくことができない、何もかもうまくいかない。そんな無力感に、ひどく苦しんでいます。
そのような時は大変視野が狭くなっている状態のため、極端な思考をしてしまうことがあります。今のつらい思いから解放されるための唯一の方法は死ぬことである、と思い込んでしまうのです。もちろんこれは、決して正しい考え方ではありません。しかし、報道による「多くの人が自殺を選んでいる」という事実を知ることによって、思い込みが正当化されてしまうことがあるのです。
死にたいと相談されたらどうする？
もし突然、身近な誰かに「死にたい」と相談されたら、冷静に対応できる人はなかなかいないと思います。知っておいてほしいのは、死にたいという気持ちを漠然と抱えている段階と、今すぐに死んでしまうという段階には、大きなタイムラグがあるということです。即行動というパターンは多くありませんので、慌てすぎないようにしてください。
つい慌てて「死んだらダメだよ」と言いたくなってしまう気持ちは、とてもよくわかります。でもそれは、相手の行動をコントロールしようとしていると受け取られることがあるのです。私たちは自分の行動を誰かにコントロールされることがとても嫌なことだと、身をもって知っていますよね。また、誰かにコントロールされていると感じると、逆の行動をとりたくなってしまうこともあります。ですので、「死んではダメだよ」という声掛けはあまり有効ではありません。
同じく「生きてたらいいことがあるよ」とか、「誰にだってつらい時はあるよ」といった声掛けも適切ではありません。それは、相手が抱えているつらい気持ちに寄り添っている声掛けではないんです。自分の気持ちや存在を否定されてしまったと感じてしまいかねません。
そして何より、今その言葉で立ち止まってくれたとしても、次につらくて死にたい気持ちになった時に、あなたに対してSOSを出してくれなくなってしまいます。そうなると止めることができませんので、声掛けには充分注意してください。
■「でも会えなくなるのは寂しいから、また次会おう」
ではどのように声を掛けてあげればいいのかということですが、無理に言葉を掛けなくたっていいんです。今死にたいほどつらくて、このつらさを終わらせたいんだという相手の気持ちに寄り添って、まずはただ話を聞いてあげるだけで構いません。つらい気持ちを内側に秘め続けることはとても苦しいことなので、相手がそれを外に吐き出せるよう、器になってあげてください。悩みを解決しようと、アドバイスをする必要はありません。むしろ、上から目線のアドバイスは相手を深く傷つけることになるので、絶対にやめましょう。
また、相手が孤独を感じないようにしてあげることも大切です。できる限り、そばにいてあげてください。それが物理的には難しい場合は、精神的なつながりを持ってあげることでも大丈夫ですので、相手と次に会う約束をしてあげてください。
――「実はもう死んじゃいたいと思ってるんだ」
――「でも会えなくなるのは寂しいから、また次会おう」
あなたの一言が、その人と世界とをつなぐ糸になるかもしれません。もちろんこれだけが正解というわけではありませんが、一つおぼえておいていただきたいです。
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井上智介（いのうえ ともすけ）精神科医、産業医
★1：2022/01/19(水) 21:27 安倍ぴょん
安倍ぴょん
（ズンズン）
安倍ぴょん
安倍ぴょん
（ズンズン）
安倍ぴょん
安倍ぴょん
（ズンズン） お前は生きたくないだけで死にたいわけではないだろう？ って言われるとじゃあ死ねって言いたくなるのが天の邪鬼のおまえら >>1
自分も精神科医だがこれは必ずしも正しくはない
時には直で言うことも必要
常に関わり続けることは大切 今のテレビコメンテーターって「1人でしね」って言ってガソリンと地図渡してるようなもんだよね >>1
そういう人に親身になって深く関わると、最後はこっちが刺されそう 新潟県の相談ダイヤル「結局 何がしたいんですか？」
新潟市の相談ダイヤル「そうなんですね またお話をしましょう」 おしまいdeathっつって首を掻っ切るジェスチャーをすればいい 精神的なもんなんてそれこそ人それぞれで鬱に頑張れと言っちゃ駄目みたいな話もあるけど
頑張れと励まされて癒やされる人間もいるからな
同じ人間だってタイミングで受け取り方が違う
それぐらい違うのに病名で統一しようは知恵遅れだわ
死にたいって言ってる奴だってそれだけで統一してんなよボンクラ知恵遅れがよ 俺に相談するなよどう答えてもめんどいだけじゃねーか 死ぬときはどれだけ楽に死ねるかだ
病院で闘病とか、他殺を委任したと同等 A「死にたい」
↓
俺「死ね」
↓
A 「お前が死ね」 >>16 死ぬなNGがマニュアル化すれば効力を失う。個人に合った接し方が必要ってことだね。それが一番難しいんだけど これだけネット社会なんだから、ストリーミングで自殺しろ！
最後くらい注目を浴びて死ね！ 本当に死にたいやつは死にたいって言う前に死んでるからw
と言える勇気が欲しいよな 死なう團（死のう団、日蓮会殉教衆青年党）って死ね死ね団より素敵やん 男ならオナニーする元気があれば死なないから
本当にヤバい時は性欲とか一切無くなるからな 死にたいとか言い出す人とまた会いたくないわ
メンタルの不調が感染する 人に死にたいって言える奴は死なない
本当に死ぬ奴は何も言わないでいきなり死ぬ 死にたいって言う人は死なないって昔聞いたな
自殺する人は突然自殺するって >>22
はじめリスカだったのがどんどん上に移動して頸動脈切って死んだな 死にたいと誰かに相談してそいつが死んじゃ駄目と言ってきたら
そいつは俺に死んで欲しいと思ってるということか 頑張れ
頑張れ
絶対死ぬな
死んじゃダメ
生きろ
これでおk
少なくともお前はスッキリできる >>44
いや全くその通りで難しい
自分はこれまで自分の患者を退院後に2人死なせてる でもネトウヨには「死んでいいよ」って言っちゃっていいかも 死んでも良い選択肢を常に残しておくって話か？
最悪死ねば大丈夫だから！みたいな YouTubeとかで適当に好きなお笑い動画見て笑えてその後エロ動画見てオナニー出来る間は死なないから 下手に説得するより一緒に飯でも食いに行った方が無難だな
チエちゃんのお婆はん曰く死にたいと思っている時にメシも食べんと物考えるとロクな事しか想像しない 「死にたい」「死んじゃダメ」
普通の流れだよな(´・ω・｀)
何が悪いんだか >>1
死にたいじゃなく…もう生きていたくない
頑張ろうとあらゆる模索した結果の全否定なんだよ
そこまで追い込まれたやつに「アフリカの飢餓の子供」とか引き合いに出して
それに比べれば恵まれてる！とか言うのがいるからな なんで死にたいのかって本人は明確に理由があるんかな？
それとも死ぬ事そのものが目的になってるのか >>16
家族でも恋人でもないのにそれほどの献身を捧げられないわ
家族でも数年メンヘラの世話をしてたら愛が枯れ果てるよ >>54
会社でも家庭でも、身辺整理してるやつは、ガチで
確実に成功する >>74
てか死にたいホルモンが分泌されてるだけやで >>37
本当に死にたい人は一人で確実に死ぬよ
死にたい気持ちを聞いて欲しくて訴えるんだから正しいか否かは別としてその対処法だろ そもそも５chに書き込む様な人間に相談するのが悪い 「しにたい…」
「わかる」
「つらい…」
「それな」 そんなに慌てなくてもみんないつかは死ぬ
「死ぬ」覚悟が生まれれば、生きる「覚悟」も生まれる
人によるが… >>1
自分も死にたい
生きたいとか長生きしたいとか考えられないよねぇ って言う >>62
精神科医って自分の患者がしんじゃうとどんな感じになるの？
あーあ…みたいな？ 死んだらダメ、自殺は逃げ、自殺は情けないこと
は追い詰めるだけだからな
あなたは一人じゃないとか誰かを頼ってとか、外側から投げつけるのも同じ
自殺はダメだという建前の薄皮一枚下に、どうしても行き詰まってしまった時は自殺も一つの道である
という社会通年が広がれば色々な事が形を変えてくるだろうよ
無論何も考えずに肯定するわけにはいかんが >>1
死んだこともないやつに知ったかぶったこと言われてもな。
百歩譲って、実際に自殺を試みて運悪く生き残ってしまった経験者の語ることなら耳を傾ける価値はあるかもしれんが。 肉体的な悩み（癌とか）で死にたいなら無理だけど
精神的な悩み（恋愛とか）で死にたいなら簡単なんだよ
実際に精神的に死ねばいい
どういうことかというと、自分が鈴木太郎だったとして
鈴木太郎は死んだことにする
もう自分は鈴木太郎じゃない、そう思い込む
翌日からは全て他人事だよ
何を言われても、鈴木太郎に関するものである限り
「それ俺じゃねーしな」と思い込む
はたから見ると無責任極まりない奴に見えるが
そいつはもう死んだんだから仕方ない
俺は鈴木太郎じゃねぇし、と思い込んで
何の脈絡もしがらみもなくただそのときやりたいこを唐突に始めれば良い
要するに、過去を捨てろ
実際に死亡したらどうせ過去は嫌でも捨てることになるんだから
実際には死亡せずに精神的に過去だけを捨てるなんてたやすいことだろう >>1
死にたいくらい辛いのか。
わかったよ。君がいないと
堪らないから、僕も一緒に死ぬ。
でも、少しだけ待ってくれないか。
一つだけやり残したことがあるんだ。
それが終われば、未練はない。
必ず一緒に死ぬから。
少しだけ待ってくれないか。 相談というか何かにつけて死ぬ死ぬ言ってこられるとほんとに勝手にしろと言いたくなる
でも言ってるだけで実行はしないとは思ってるけど万が一本当に死なれたらと思うと言えない >>79
なるほど
今の気持ちはホルモンに振り回されてるだけと自覚出来れば少しは違うのかな 寒い時に寒っ！！さむさむ寒い
ビックリしたらわービビった！
って言わずにはいられないのと同じだと思うマジで
そんな時、寒いわけないだろとか怖がるなよって言われるよりは
共感してもらう方が嬉しいかも こちょこちょして笑わせれば全て忘れるよ(´・ω・｀) 小川宏がうつ病にかかった際死にたいと言ったら、元同級生の三遊亭圓歌に「じゃあ死ねば？」と言われたそうだ。
それで逆に「何であいつにそんな事言われにゃならんのだ！」と怒って、鬱が治ったとか。
だから「死にたい」と言われたら「死ね」と言うのも正しい答えの１つかも知れない。 俺も昔女に振られて死にたいと思いながら惰性で生きてたけど
母親が甲状腺未分化癌で助からないと知って実験でもいいからなんでもやってみたいと言ったの聞いて
介護までいかないけど生活支えてた時はなんて甘えてたんだろうって思ったな
本当に死に直面してる人見たら簡単に死にたいとは思えなくなるんじゃないか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
