【社会】「死んじゃダメ」はNGワード 身近な人から死にたいと相談されたら気をつけたいこと★3 [七波羅探題★]
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Yahoo!ニュースオリジナル1/19(水) 9:58配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/1e432e55f3c0565f3132b2a2dca7035c35b014a6
「死にたい」――身近な人からそんな相談をされたら、あなたはどうしますか？ 慌てて「死んじゃダメだ」「生きてたらいいことがあるよ」などと説得することは、実は相手の気持ちを否定し、追い詰めてしまうことになりかねないそうです。ではどのように受け止め、接すればいいのか、毎月300人以上の人の心の声に耳を傾けている精神科医・井上智介医師に話を聞きました。（Yahoo!ニュースVoice）
■自殺者数の報道が及ぼす影響とは
毎年、年間自殺者数の統計データが発表されます。その時に注目されるのは、去年より増えたのか減ったのかということですが、普段から生きづらさを抱えている人にとって、そういった増減はどうでもいいことです。それよりも、毎年のように多くの人が自殺を選んでいるのだという事実こそが、とても大きな影響を与えてしまいます。
死にたいという気持ちを抱えている人は、もうすでに八方塞がりの状況にあることが多いのです。自分のやりたいことができない、なりたい姿に近づくことができない、何もかもうまくいかない。そんな無力感に、ひどく苦しんでいます。
そのような時は大変視野が狭くなっている状態のため、極端な思考をしてしまうことがあります。今のつらい思いから解放されるための唯一の方法は死ぬことである、と思い込んでしまうのです。もちろんこれは、決して正しい考え方ではありません。しかし、報道による「多くの人が自殺を選んでいる」という事実を知ることによって、思い込みが正当化されてしまうことがあるのです。
死にたいと相談されたらどうする？
もし突然、身近な誰かに「死にたい」と相談されたら、冷静に対応できる人はなかなかいないと思います。知っておいてほしいのは、死にたいという気持ちを漠然と抱えている段階と、今すぐに死んでしまうという段階には、大きなタイムラグがあるということです。即行動というパターンは多くありませんので、慌てすぎないようにしてください。
つい慌てて「死んだらダメだよ」と言いたくなってしまう気持ちは、とてもよくわかります。でもそれは、相手の行動をコントロールしようとしていると受け取られることがあるのです。私たちは自分の行動を誰かにコントロールされることがとても嫌なことだと、身をもって知っていますよね。また、誰かにコントロールされていると感じると、逆の行動をとりたくなってしまうこともあります。ですので、「死んではダメだよ」という声掛けはあまり有効ではありません。
同じく「生きてたらいいことがあるよ」とか、「誰にだってつらい時はあるよ」といった声掛けも適切ではありません。それは、相手が抱えているつらい気持ちに寄り添っている声掛けではないんです。自分の気持ちや存在を否定されてしまったと感じてしまいかねません。
そして何より、今その言葉で立ち止まってくれたとしても、次につらくて死にたい気持ちになった時に、あなたに対してSOSを出してくれなくなってしまいます。そうなると止めることができませんので、声掛けには充分注意してください。
■「でも会えなくなるのは寂しいから、また次会おう」
ではどのように声を掛けてあげればいいのかということですが、無理に言葉を掛けなくたっていいんです。今死にたいほどつらくて、このつらさを終わらせたいんだという相手の気持ちに寄り添って、まずはただ話を聞いてあげるだけで構いません。つらい気持ちを内側に秘め続けることはとても苦しいことなので、相手がそれを外に吐き出せるよう、器になってあげてください。悩みを解決しようと、アドバイスをする必要はありません。むしろ、上から目線のアドバイスは相手を深く傷つけることになるので、絶対にやめましょう。
また、相手が孤独を感じないようにしてあげることも大切です。できる限り、そばにいてあげてください。それが物理的には難しい場合は、精神的なつながりを持ってあげることでも大丈夫ですので、相手と次に会う約束をしてあげてください。
――「実はもう死んじゃいたいと思ってるんだ」
――「でも会えなくなるのは寂しいから、また次会おう」
あなたの一言が、その人と世界とをつなぐ糸になるかもしれません。もちろんこれだけが正解というわけではありませんが、一つおぼえておいていただきたいです。
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井上智介（いのうえ ともすけ）精神科医、産業医
★1・2022/01/19(水) 21:27 つまり、面倒なメンヘラに絡まれたら
死ぬな！を連呼すれば勝手に死んでくれるのか？
罪にもならんしな >>1
身近な人がいないのに生き続けてるわいは強い 死にたいなんて相談して来るやつなんて死ぬ気なんかサラサラなくて
相手がどういう反応するか無意識のうちに試してるようなやつばかりだろ
貴重時間を割きたくないなら深入りせず放置が一番 年明けに知り合いが二人自殺した
地方でも始まってるな 自称メンヘラ女に自殺してもらうにはどうすればいいんだろ あっそ。じゃあ死ぬ前にパツイチ、パコらせて
↑何点？ >>22
知らんがな
死にたいと言ってんだから死なせてやれや
そんなメンドクサイのに絡まれる人の方が気の毒だよ 昔会社の同僚からいきなり死にたい死ぬかも知れないって電話があったから「そうなんだ大変だね明日も仕事だから来いよ」って返したら次の日首くくってたわ
あれは誰かに「死ぬな」ってはっきり止めてほしかったんだろうな
メンタルこじらせてるやつには何言っても無駄だから死ぬとか言い出したら何も効かずに話しぶち切ってやるしかない 本当に死にたいやつは黙って死ぬよ、素振りすら見せない いかにも勉強したようなセリフに冷めるだろうな。
ときメモみたいにいくつかあるセリフから相手が好きなの選んでくれたらいいよ。カンペ渡して「どれがいい？」って 頭が足りないとボキャブラリーも足りなくて、
面倒くさい、憂鬱、疲れたぐらいのことを「死にたい」としか表現できなかったりするよね
そういう奴にはなんと言うべきなのか >>14
おうそうだな
一回飛んだことあるが他人に話す余裕なんてなかったわ
苦しみから逃れることしか頭になくなる >>27
>>28
同感
メンヘラに絡まれた事がない奴ほど綺麗事ぬかすよな
メンヘラに絡まれたら全てを棄てて逃げるしかない 「死ぬな！生きてりゃいいことあるし」「ところで二度と連絡しないで」 >>39
それがあったとしてもあれは状況不自然すぎるけどな じゃあ一緒に死ぬかってなると集団自殺ってなるんだろうな >>27
お前の言う通りだよな。
こう言うのにリアルで絡まれるとマジに面倒だからな。
武井壮でも面倒そうにしてるしな。
しかも1円のリターンにもならないと言うオマケ付き。 逝きたいとか言うならヨシ！逝け！だよな
いちいち否定するなよめんどくさいから 「死んじゃダメ」がNGなら「死んでいいよ」が正解か。或いは「せっさと死ね」だな。 まあ取り敢えず死ぬんなら迷惑少ないやり方にしてくれ
電車なんて選ぶ奴は辛うじて死にそこねて末永く苦しんで欲しい 身近な人から死にたいと相談されないために気をつけることを教えてほしいよｗ >>28
わりとトドメ刺してる
誰に電話してもそうなっただろうけど。 >>42
そのメンヘラが何かしらのリターンをくれるならいいけど
可哀想な自分。可愛い自分と言う頭しかないから
相手の1円のリターンも渡さないような搾取思考だからな… 集団ストーカーとか加担した日にゃ毎日こんなだろよ集団殺人出来るって事は結構近いセンス持ってんだろな しねでしぬなら
それは欲しい言葉だったというだけだろう 親からお前の出来が悪すぎて死にたいよって言われたことあるんだがそういう場合どうすりゃいいの？ ワクチン打てば細胞破壊されて確実に寿命が縮む。
人により次の日になるし、数ヶ月後になる。
医者は間違ってもカルテにはワクチン後遺症とは書かない。 それもダメなら気を使うし責任取れないから話しかけてこないでほしいわ >>51
相談料を1時間5000円にすればいいんだよ。 精神科医、心理士、カウンセラーがいるんだから専門家に相談しろよ
親、兄弟に言えない奴も金出せばプロが相談に乗ってくれるんだぞ
ズブの素人に相談して返事が気に入らないと自殺
→素人の責任
これもう当たり屋だろ これだけ株価が下がると
こういう相談が増えるんだよ
金融というのは本当に怖い 死にたいなんて言うやつは、かまってほしいだけで死ぬ気なんか微塵もない。
精神科を紹介してあげよう、>1の記事執筆したやつも、その対応こそが望みだろ 本当に実行するやつは死にたいなんて言わないよ
気にせず「どうぞどうぞ」って言ってやれ
そんなかまってちゃん 大きな会社には、ヘマした野郎を自殺に追い込むマニュアルでもあるのかと思う >>59
そう言う需要のない男には悲しいかな
何の相談も来ないのが現実なんだよな。 もし死にたいと相談されたら、他人に迷惑をかけないようにな、とアドバイスするだけ。 ◯にたいやつは勝手に◯ね
しかし、◯ぬ前に最低九人、自分がそれまで
世話になった人間に挨拶してから◯ね
と言った有名俳優がいる >>53
自助 互助 共助 公助の違いがわからずに、
何でも助けろ！っておかしいよな 死ぬ前にやらせてと言う需要もないようなオッサンには誰にも相談しないと言う
相手を見て相談してるあたり計算高いよな。 >>69
死ぬことにしました
今までありがとうございました
こんな迷惑なんだがｗ 美味しい焼き肉を食べて
温泉に浸かる
たったそれだけで鬱は治せる
2万もあれば治せるんだよ >>73
そうだよな。相談される方だけがデメリットを負うのが
おかしいよな。
女であるならばその辺でやりたいやりたいと言ってるような
猿に相談しろって話なのにそっちには行かないんだよな。 目をしっかり見て大きな声で「がんばれ！」って言うだけでいいんだよ >>77
本当に世話になった人の顔を思い浮かべれば
簡単には死ねないって話だろうな >>84
昭和ならなぁ、人口増えてたから余程のボンクラでなければ生きていけたんだよなぁ >>87
草
割とふた昔前の渋谷コギャルが救うかもなwww 一度自殺未遂した人って結構その後また自殺すっからな(´・ω・｀) >>1産業医ってことは職場内ナマポも知ってるだろうな
Utuの診断書もらって解雇規制と組合を上手く使って
ろくに仕事しないで給料もらってる輩がいるしw 底辺ならどうせ碌な税金も納めてないんだから死んだほうが国のためにはなるわな 学歴と幸福度は一致しないからな
コミュ力高くてそこそこの結婚できた奴は幸せ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
