0524ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/06/11(土) 11:08:46.20ID:n+9o/Sy40 >>500 食いすぎだろ だから大腸でしっかりウンコの水分を吸収するまえに押し出されてきてしまう 食事の量を減らし、食事と食事の間隔を空け、あとは間食をできるだけ減らせ あと、牛乳とか乳成分の入った飲料はウンコをベタベタにする傾向がある あとコーヒーも案外とNG