生理痛もPMSも食の改善で大幅軽減されるけど何も学ばない人間が多い
農薬に添加物に精製糖質に酸化油脂に乳製品にその他諸々に無頓着過ぎる
まず小麦と超加工食品とスイーツと乳製品と揚げ物食うのを止めろ
あと一日三食とか完全に洗脳だから一食か二食に減らせ
一月でも続ければ体調が劇的に変わる
ピルとか薬剤なんて只の対症療法でしか無いから医療産業の良いカモにされるだけ