丁度良い温度に設定するとほんと体が楽。
なんと言うか無負荷って感じで、暑いと起きた時に汗かいてて
寝不気味になるし、寒いとダルいし最悪風邪ひくし。
みんなも最適温度探してみる事をお勧めする。
あと扇風機も一緒に使うと吉。リズム風とかだと適度に刺激あっていいよ。