0122ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/07/10(日) 02:32:01.16ID:1u7dRbpO0 砂糖を摂らない 果糖ブドウ糖を摂らない アルコールを摂らない 加工肉を摂らない トランス脂肪酸を摂らない これだけで充分