知人にヴィーガン（なんちゃって？）いるけど、見た目すげー老けてる。
動物系タンパクとらないから皮膚がボロボロになるんだと思う。
草食動物があんだけデカい図体してんのは、必須栄養素源には適さない植物から必死に搾り取るプラント内包のためと聞く。
生物として生きて行くのに一杯一杯で余裕がないんでしょ。