0837ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/10/23(日) 22:57:41.17ID:ykwuedsh0 >>767 たんぱく質足りないと筋肉から持って行かれるので朝に何かたんぱく質が必要なんだって 魚肉ソーセージ齧るだけでもいい