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好みの問題だけど
業務スーパーの1kgの鶏肉ソーセージは原材料の注入「油」の相性が私と合わないのか、肉が私と合わないのか、胸焼けして嫌い。
冷凍ゴロゴロのジャガイモもカビ臭くて嫌だ。好みだから。
美味しいフライドポテト用激安冷凍ジャガイモがジャガイモ料理に応用できるらしい。（伝聞）


一番安いのは水で溶いた小麦粉を平らにして電子レンジでチンして作ったお餅。
ポン酢で食うと美味しいらしいし（私はポン酢苦手）、好きに味付けしたり、安く塩で食う。


濃くて量を多くした具の無いお味噌汁オカズは、
一時的な肉の代わりの節約になる。
ムキムキの筋肉はつかないし、
男のセックスやオナニーはできない。
タンパク質不足で具合が悪くなるのを防ぐ程度。
沖縄では味噌汁定食がある。
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固形のお味噌は吸収が悪くて肉の代用にならない。
具の無いお味噌汁とビタミン剤だけだと
獣脂の牛乳をヤクルト量で欲しくなる。
牛乳パックに口を付けずにちゃんと冷蔵庫の強で冷やせば
賞味期限過ぎても大丈夫。


長期的に見ると、中古の食パン作る家電を買って、
業スー小麦粉で主食のパンを作るのが安いらしい。（伝聞）
都市ガス以外の世帯は、
お湯は中古の電気ケトルで沸かすのが安く、
加熱調理はガスコンロよりもヤフオクの中古IH調理器が安い。

油っぽいポテチを食いたいとき、それも厚いポテチを食いたいとき、
業務スーパーのインゲン豆を揚げたいかり豆160g税込み105円がいい。
子供が食うとインゲン豆の皮が刺さって歯茎から血が出る。

炭水化物抜きダイエットの時には、つらくなる。
三流メーカーのビタミンB剤をフリスクやアメ感覚で多めに飲むと、
炭水化物の飢えは30分後に耐えられるようになる。