>>6
含まれている乳糖用の分解酵素がそもそも日本人には少ないし、加齢により少ない数も減っていく　無理に飲まなくていい　

最近は豆乳だけでなくアーモンドミルクとかオーツミルクやらある　豆乳以外は値段高いのがアレだが