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手指の冷えに赤ビーツが効果　北海道大が確認 [蚤の市★]
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0001蚤の市 ★
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2022/12/24(土) 11:39:15.37ID:Uv0cShmC9
　北海道大の若林斉准教授（環境人間工学）らは、ロシア名物ボルシチに使われる根菜「赤ビーツ」を摂取すると、手指の冷えの改善に効果があるとの研究成果を発表した。冷え性の傾向が強い人ほど効果があるという。若林准教授は「寒冷地での屋外作業やウインタースポーツの際に食品の機能性を活用できる可能性がある」と説明した。

　成人男性20人が手を8度の水に30分間浸して冷やした後、27度の室内で20分間過ごし、その間、指先の皮膚の血流や温度を測定。事前に水と赤ビーツ飲料をそれぞれ飲んだ場合で比較。赤ビーツ飲料の方が冷却後の血流増加が大きく、温度の回復も早まることが確認された。

22/12/24 11時14分共同通信
https://www.47news.jp/8733208.html
0002ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:39:49.75ID:iOH5kKbB0
ダンカンこの野郎！
0007ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:41:18.98ID:MP25A9Op0
部屋の中も厚着して靴下二枚重ねにするとかなり耐えられる
けど指先が冷たくなるのよね
手袋すると細かい事出来ないし
0009ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:43:19.51ID:Y7qku7/f0
>>5
ボルシチの色をつける赤カブみたいな奴
ホウレンソウの親戚
0010ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:44:19.08ID:hTod1llv0
キムチ鍋の選択はあるの？
0016ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:50:28.25ID:NDPOQDtf0
ボルシチは🇺🇦料理
0017ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:50:37.82ID:/H7098if0
ちょっとビーツを検索してみたけど
なにげにスーパーフードじゃない？

ビーツはカリウム、ナトリウム、カルシウムなどのミネラルやナイアシン、パントテン酸などのビタミンB類、食物繊維などが含まれるほか、ベタシアニン、ベタインなどほかの作物にはなかなかない成分が含まれています。
さらに近年ではビーツに含まれる「ラフィノース」というオリゴ糖の働きや、ビーツの赤色を示すベタシアニン、ベタキサンチンが持つ抗酸化作用、さらに血管拡張作用のあるNO（一酸化窒素）の、体内での産生を促進する成分が含まれており、その生理作用に注目が集まっています。

この産生されたNOには血行を改善すると同時に、血管をやわらかくする働きがあり、血管の中で血栓の発生を防ぐといわれており、動脈硬化の予防につながります。狭心症の患者にニトログリセリンが処方されるのは、ニトログリセリンが体内で加水分解により産生される、NOによる血管拡張作用を誘導するためです。
0018ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:53:04.95ID:45x+v1i30
>>15
砂糖大根
ビート糖って売ってる
(´･ω･`)
0020ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:53:11.62ID:u/6GH5Va0
>>7
脇毛をホッカイロで温めるとか
0023ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:55:00.08ID:9hAvUNmJ0
ボルシチですな。
0024ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:55:29.82ID:t59qDkDG0
ビーツ知らん奴多いな。ボルシチの色はビーツが出してる。
ウクライナ情勢ばかり見てるから、食いたくなった。
0025ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:57:16.72ID:dmx+KmGR0
大橋巨泉「こんどは北海道大に殺されるとこだった」
0026ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:57:35.77ID:ZYtUEB5r0
ダサい日本語ラッパーのビーツとライム
↓
0028ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:58:12.06ID:mfdpUiGG0
大根じゃダメなんですか？
0029ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:58:26.72ID:tK5M/fTi0
ビーツの存在はマイクラで知ったわ
冷え性だから試してみよかな
0030ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:58:31.45ID:6M+hjpdB0
>>1
ビーツたけし｢なんだコノヤロー｣
0031ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:58:42.77ID:2+fDgRtv0
売ってねえよ
0032ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 11:58:49.18ID:HGim/yiF0
これをいっぱい食った数時間後のトイレはビビる
ウンコもションベンも真っ赤になる
0033ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:00:16.87ID:+lrs0hKX0
赤ビーツの缶詰が最近手に入らん
仕方ないから、大根とトマト缶とレモンで誤魔化してボルシチを作ってる
0036ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:04:09.21ID:Yf0JsCRx0
マイクラでしか見たことねぇよ
0038ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:05:11.93ID:mDS1f1z+0
干した火星ヤシは一度食ったけど
何度も食いたくなる美味しさはなかったな
0042ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:08:49.19ID:e7zpoyiw0
即効性の無いもんなんてゴミ
0045ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:10:50.59ID:D9BEbOZm0
赤カブに見えるけれど
色素はアントシアニンじゃないんだな
ドラゴンフルーツと同じベタシアニン
0048ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:12:20.51ID:4ZCPm9l50
>>32
あれはビビる
寿命が来たのかと思ったわ
0049ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:13:40.48ID:wL9RwhHl0
ビーツに乗って身体動かしてたら温まってくるわな
0050ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:14:35.69ID:GCJh3H1B0
こういう情報っていまいち信用できない
まあ事実なんだろうが、「冷えるな、よし赤ビーツ買おう！」とはならんな
0057ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:24:58.64ID:2+fDgRtv0
冷えどころか内出血みたいになっちまうんで効くなら食いたいが見たことないや
もっとそこらにあるもんで同様の効果出せないか研究してくれ
0058ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:25:01.31ID:wnmwf2R50
チオギアは赤ビーツに入りますか
0060ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:28:49.31ID:6M+hjpdB0
>>1
今夜はビーツイット
0061ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:29:03.13ID:w8zf5TzD0
ユベラ飲んで塗っとけ
0066ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:32:59.70ID:5y/RDQP/0
少なくとも水よりは効果があるという話であって、赤ビーツが特別優れているとかそういう検証ではない模様
0068ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:39:15.61ID:L7ctXnsh0
>>24
日本じゃトマト入れちゃったりするだろww
ボルシチは知ってても、あの色がビーツと結び付かないんだ

ビーフストロガノフにすらトマトが入ったりするからなあ
0070ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:40:18.01ID:L7ctXnsh0
>>37
ピクルス、サラダに使うよ
0071ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:40:42.21ID:RdreOzKW0
業務スーパーの瓶入りボルシチ美味しいんだけど190円だったのが270円になっちゃってもう買えない
0072ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:40:51.71ID:sBeNe0SR0
冷え性というかしもやけができるんだけどいい対策ないかな
生姜粉末をお湯に溶かして飲むのはあったまるけどしもやけには効果なかった
赤ビーツっていいんか
0075ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:42:25.89ID:yA6sj+4b0
ボルシチ作ろうと思ってスーパー巡りしたけどビーツの缶詰どこもなかったな　戦争の影響か
しら　リトアニア産の瓶詰めもなかったらコンビニので我慢だな
0077ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:46:11.83ID:L7ctXnsh0
>>72
NO(一酸化窒素)を増やして血管を柔軟にし拡張する作用がある、と記事にある

NOはED治療や筋トレにも有効で増やすサプリもある
この辺りを見てみたらどうかな？
0081ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 12:55:09.38ID:YhzMM/5l0
赤カブでええの？
0083ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:06:24.12ID:4bsvFhTB0
>>14
ウケた。

ちなみにOKストアで見かける。
ボルシチがもちろんカレーとかにいれても美味い。
0086ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:13:31.84ID:9UKgWP1w0
>>82
どんぶり一杯も食べるわけじゃないでしょ
0088ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:16:20.41ID:RTMG7dIq0
ビーツをどのくらいどういう風に摂取すればいいのかまで言えよ

ボルシチみたいに加熱したものを1個/日でいいのか何もわからないだろ
0089ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:28:12.96ID:/H7098if0
>>88
ざっくり得た知識だと、1日1-2個を皮ごと調理、生でも食べられる
赤いションベンやクソが出るけどベジなんとかっていう成分だから問題ないとのこと
0091ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:31:41.30ID:RTMG7dIq0
>>89
ありがとう
結構な量取らないといけないんだなあ
日本人にはちょっと厳しい
0092ニューノーマルの名無しさん(山形県)
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2022/12/24(土) 13:35:52.85ID:4LMXTDGY0
へぇ、ボルシチに入っていることは知っていたが、こんなにも有益で、しかもスーパーに売ってるんだね、
明日にでも買ってこよう（と考えるアホのために明日からしばらく赤ビーツは全国で品薄に⁈）
0095ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:42:18.93ID:vCEgqiw/0
あの赤取れないんだよね
染料にも使われるだけある
歯にも着色するんだわ
0096ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:43:56.97ID:vCEgqiw/0
冷え性なら三年番茶を飲むべし
0098ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:49:08.30ID:kPaQf4zZ0
赤ビーツが赤いモビルスーツに見えた俺は疲れているな
師走だし
0099ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:52:57.61ID:eFh5oNDx0
カブやろ
0100ニューノーマルの名無しさん
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2022/12/24(土) 13:53:28.67ID:H1u0YcBg0
台湾かどっかで露出度高めのお姉さんが路上で売ってるアレか？
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