0223ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/12/24(土) 15:53:22.32ID:CsbbmQDL0 >>185 心臓に負荷をかけるまでとは言わないけど転倒骨折は体の衰えを一気に進めるからね 適度な日光を浴びてのウォーキングだよ あとは家系内で遺伝性の疾患があると分かっているならある程度予防出来るでしょ