0147新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで垢版 | 大砲2023/01/18(水) 18:18:07.35ID:44AFG9uy0 >>144 ステーキなら和牛じゃなくて安いアメリカンビーフやオージービーフで良い 脂身はカットしてミートテンダライザーって剣山みたいのでグサグサ刺せば噛み切れるステーキになる ステーキ肉は1時間くらい置いて常温に戻してから片面3分ずつ焼けば意外と上手く出来る 味付けは肉の重さの1%量の塩とコショウで充分