0401ウィズコロナの名無しさん垢版 | 大砲2023/03/16(木) 11:32:26.31ID:61kz90160 >>395 糖質制限は実際痩せる。 俺も過去やって4か月で93kgから70kgに減らした。 だが今はリバウンドして85kg。 低糖質は長く続けられるものではない。