>>614
今は確かに君の言うように人工物や過度に精製されたもんが多いから、
そういうのからはできるだけ離れて食材の形がわかるもんを
食べるのが一番よ。

プロテインとかビタミン剤とかも、本当に必要なのかというと
必要ないと思う