まとめて睡眠とれないから9時から1時間30分と23時から5時間睡眠とってる
が、五感きっちりあって少し怖い現実のような内容の夢を何本もみるから起きた時には心身ともにめちゃくちゃ疲れてる
もう何年もこの調子でスッキリ起きられたことがないのも、慢性睡眠不足のうちに入るのかな