何年か前の「ととのう」が流行った時にやり方を見て10分サウナ、1分水風呂をやった
家に帰るとマラソン走った後みたいに体中に疲れが出るというか、だるい感じで動けなくなった
あれ身体に悪いだろ？二度とやらん