【酒害】「お酒をやめられない人」の“勘違い”を治すシンプルな方法とは？ 酒は強力な依存性薬物 アルコールで年間300万人が死亡 ★3 [ごまカンパチ★]
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https://news.yahoo.co.jp/articles/e76fa26c1e4ea79dd714eb1c3cc85eefa745cbf1
わかっちゃいるけどやめれらないと、笑ってばかりはいられない。
飲酒による日本の年間死亡者数は3万5000人にのぼっており、肉体への悪影響は明らかだ。
※略
● アルコールで年間 300万人が死んでいる
今、この記事を読んでいるあなたは、自分のお酒の飲み方に何らかの不安や心配を持っているのだと思います。
「最近、どうも飲み過ぎている気がする」
「そういえば、休肝日が作りにくくなった」
「飲み過ぎて、ときどき記憶をなくすことがある」
このような経験があり、心配になっているのではありませんか？
2018年のWHO（世界保健機関）の報告によると、「アルコールの有害な使用による世界の死者数」は、2016年には約300万人にのぼります。
これは糖尿病、結核、エイズによる死者数よりも多い数字で、世界中の全死者数の5.3％に当たります。
飲酒は、日本でも深刻な問題です。
2018年に厚生労働省が発表した推計によると、飲酒による日本の年間死亡者は約3万5000人にのぼります。
近年問題になっている自殺者の数を、はるかに上回る数字です。
「何となく体に悪い」と分かっていても、やめられないのがお酒の怖さです。
お酒は、強力な依存性薬物のひとつです。
依存性薬物は、「精神作用物質」とも呼ばれ、脳に直接働きかけて快感を引き起こします。
お酒によって得られた快感は脳に記憶され、判断力を鈍らせるのです。
「お酒で害があることは分かっているが、自分はそれほどひどくない」
「接待の席でお酒を飲まないと、取引先に失礼になるから仕方がない」
「明日の仕事をがんばるために、お酒を飲んでぐっすり眠らなければ」
このような言い訳をして、多くの人は無意識にお酒にしがみついています。
気づかないうちに、お酒にマインドコントロールされているのです。
お酒は、害があることは分かっていても減らせない、依存性のある物質なのです。飲む人であれば誰でも、お酒に依存してしまう可能性があることを忘れないでください。
※略
● 酒を減らしたら楽しいことが なくなってしまうと思い込む
お酒は強力な依存性薬物なので、他のことよりも最優先になる性質を持っています。
図「アルコール依存の進行」を見てください。図の上のように、本来、人間にとって重要なのは、家族と暮らす幸せ、健康の喜び、仕事の生きがい、趣味の楽しみなどでしょう。
お酒は、人生の主役ではなく、脇役に過ぎません。家族や仕事や趣味がメイン料理や主食だとしたら、お酒は、そこに彩りを与えるスパイスのような存在です。
しかし習慣的に飲酒をしているうちにその優先度が増し、いつしか家族や仕事や趣味は隅へと追いやられてしまいます。
お酒によってマインドコントロールされている脳は、それに気づきません。論理的に考えているように見えて、実はお酒中心の歪んだ思考になっていきます。
アルコール依存が進行するにつれ、「飲酒による損益収支表」は、図「依存が進んだ場合の損益収支表」のように見えてきます。
次第に「飲酒による利益」や「断酒/減酒による損害」しか見えなくなるのです。
「お酒をやめるなんて、できるわけがない」「お酒を減らしたら楽しいことが何もなくなってしまう」などと考えるようになり、無意識にお酒にしがみつくようになります。
逆に、「飲酒による損害」は見えません。
健康への害、家族の心労、仕事への影響は大きくなるものの、依存が進行するにつれ、「大した問題ではない」と思うようになります。
「減酒/断酒による利益」についても同様です。世の中にはお酒以外の楽しいことがたくさんあるはずなのに、お酒漬けの脳には想像がつきません。
アルコールの作用により、知らぬ間に人生の価値観が歪んでいるのです。
このように考えると、正確で客観的な「飲酒による損益収支表」を書くことこそ、減酒を続ける基礎になります。
最初はうまく書けないかもしれませんが、それでもよいのです。
減酒を続けるうちに、今までは考えもしなかった「飲酒による損害」「減酒/断酒による利益」の空欄が、次第に埋まっていくはずです。
★1：2023/12/31(日) 17:10:14.68
前スレ
【酒害】「お酒をやめられない人」の“勘違い”を治すシンプルな方法とは？ 酒は強力な依存性薬物 アルコールで年間300万人が死亡 ★2 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1704031879/ 大震災で暗い雰囲気のところ、特大明るいニュース行くぞ
今日は僕の誕生日なんだ・・・・
祝ってくれ 最近、酒飲まなくなったわあ
慣れたら無くても問題ない この国はブルマーを廃止してから民度が落ちて天変地異が続いて少子化で衰退してるよなあ 酒→年間300万人死亡
大麻→年間0人死亡
何で大麻で逮捕されるのん？(´･ω･) この速さなら言える。
昨日買い物から帰って来たら、向かいの家の小学５年生の女の子が家に入れなくてションボリしてたんだ。どうやら親が帰って来なくて家に入れなかったらしい。
車を駐車場に入れてから玄関入る前にその子に『こんにちわ』って声をかけたら見事にシカトしやがった… Ｏrz
おいおい、さっきまで可愛い顔してコッチ見てたくせしてコンチクショー！！ ごまカンパチの酒害スレｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 美味しいお刺身と日本酒
オレは勝駒が好き
おまいらの好きな酒はなんだ？
種類と銘柄を書いてみて
例ビール 香るエール 依存症で1年くらい酒やめてたが久々に飲み始めて2ヶ月くらい。
家では飲まないし普通のペースで飲めてる気がする。
前までは毎日朝昼晩と飲んでたからなあ 酒やめてQOL爆上がりしたから身体に悪いのは明確だろうね。
何より飯が旨くなった。飯と酒ってそもそも絶対合わない。ワインとフレンチのマリアージュとかアル中の幻想でしかない。 酒もダメ！
タバコもダメ！
ギャンブルもダメ！
何を楽しみに生きていけば良いんだ >>1
先生！大麻を止められない人はどうすればいいんですか！？
ごまカンパチさんっていうんですけど 一昨日はビール、昨日は日本酒、今日は甘酒、これからハイボール
お酒まみれの年末年始です 人間の3大老化要因のひとつだよな
・紫外線
・タバコ
・飲酒 酒飲みは意地汚いから無理だよな
常に酒飲む言い訳考えてるし
言い訳浮かばなければ呑んでしまうし 覚醒剤絶対ダメ！
アルコールはOK！
アホな国と国民ですわｗｗｗ ギャンブルの収支つけてるけど
週1、8年で−80万だた
でもギャンブルやめても
することなくて
寝るだけになっちゃうんだよね 壺自民は酒メーカーと癒着して全く規制しないからな アル中天国日本やで >>20
老化して程々の所でこの世を去るのも悪くない
そうしないと次の世代が困るしな >>29
老化のスピードが全く人によって違うんだよ 科学知らんな 世界人口80億4500万人 わる 酒死亡者300万人
＝2681
2,681年生きることができればようやく一回酒で死ねる確率だな
呑んだ方が良いじゃねえか
頭わりぃー記事だな
酒が足りねえんじゃないのか この情報操作記事は
ワクチン薬害で増加してる死亡者数をを隠蔽しようとしてる
極めて悪質 >>30
お前の言う老化って何を指してるの？
まさか外見とか的外れなこと言ってないか？ 自分達が天下りする酒造会社と向精神薬を売りたい製薬会社の利権を守るために大麻厳罰化した厚労省
後進国らしく順調に腐ってるよなw 覚醒剤もアルコール同じなのに
覚醒剤は廃人になって恐ろしいイメージちゃんと教えてるのにアルコールは明るいイメージでCMやらしてるキチガイ国家
その裏でどんな事が起こっているのかちゃんと映せよ利権大国 >>25
大麻ならともかく流石に覚醒剤はヤバいだろw >>31
これは明らかにアルコール性の死因だけな話だろ。
ほとんどのガンにもアルコールは原因要素の一つになるわけだし、高血圧とか糖尿の要因にもなるし、そー言うのも含めれば計り知れない数じゃね >>39
そういう意味じゃないぞ
アルコールは覚醒剤と同等なのに覚醒剤はダメと教えながら
酒害が明確でもそれを教えないで売り続けるアルコール
覚醒剤がダメならアルコールもダメじゃなきゃ医学的にも論理的にもおかしいと 酒飲まないほうが良いのは分かるがシラフの状態が辛いんだよなー 結局お酒禁止のイスラムが正しいことがわかっちゃったね いにしえより神前に捧げられてきた物が決して悪い物である筈が無い
伊勢神宮内に高くそびえ立つ全国の酒蔵から献上された酒樽の壁は圧巻 >>7
小5じゃ性の対象として見られてるのを察知するっての
普通は声なんかかけないから
かけてくるのはハンターって事なんだよ まあ別に飲みたいやつは飲めばいいけど、少量の酒は健康にいいとか言うふざけたデマを罷り通らせるのはどうかと思う。 >>40
いや数字で出して
たらればはキリないんだから
根拠となる叩き台を出さんと何の説得力も生まれん >>1
完全に禁酒しようとするからダメなんだろ
「毎日1本なら問題なし」
酒は身体に悪い、そう思う奴は禁酒すれば良い
健康で長生き、元気な痴呆症増やしてどうする
介護が大変だぞ アルコール飲みたくなったらコーラゼロ飲みなよ
一日4リットルくらい
アルコールで死ぬよりは良いだろ 年間死亡者3万人
年間経済損失4兆円
日本で発生する暴力事件の半数は酒が原因
アルコール依存症(麻薬中毒)200万人
これでも酒は危険な麻薬として規制されない
理由は酒造会社が厚労省の天下り先だから >>48
年間のガン死亡者調べれば？
そもそも年間300万が少ないならそれより死者の少ない新型コロナなんてなんの対策もいらないことになるけどw >>44
まあ世界中で文化摩擦・テロ起こしまくってるしな 世の中には〇〇以外の楽しいことがたくさんあるはずなのに、〇〇漬けの脳には想像がつきません。〇〇の作用により、知らぬ間に人生の価値観が歪んでいるのです。
これは何にでも使える魔法の言葉やな 飲みたいやつは飲めば良いし、規制しろなんて言わんけど酒が健康に良いとか言うのだけはいいかげんやめた方が良い。毒飲んでるのと同じなのに健康に良いわけがねえだろと ブラックニッカの小ビンを蓋に注いで舐める様に飲みなさい。 >>14
赤ワインとチーズは偏頭痛になるもんなw
食い合わせ悪すぎw お子ちゃまはバヤリースれも飲んでなさいってこった。 毎日缶ビールロング缶2本飲んでるけどこの程度なら問題ないよな 新年あけましておめでとうございます。
新型コロナは今月中に終息確定です。
今年からは、感染力が新型コロナ並みで、致死率はただの風邪以下で、天才か身体能力の高い人が、このウイルスか細菌に感染すると、
失明して聴力を失い、声を発することが出来なくなって、半身不随になり、重度の精神病であり、最重度の知的障害になる病気が千年間以上世界中で大流行してパンデミック状態になり、全人類が超人に進化するといいですね。 酒を飲んでの犯罪は重めな刑罰でいいのでは？
通常の３割増とか。
薬物使用の犯罪と同じだよな？ 以前は毎日飲んでたけど入院して辞めたわ
寝起きがスッキリして色々とメリットしかないから退院後はたまにしか飲まなくなった アルコール＝ドラッグ
これを肝に銘じろ
酒造、広告代理店、テレビ局は薬物の売人そのもの >>64
１００％ある
薬物も最初少しで十分だけど量も頻度も上がっていく
アルコールもまったく同じ怖いのがブラックアウトしてるんだけどそれが最初は分からない
どうやって帰って来たか分からんがベッドで寝てるとか自覚症状出てきたらもう戻れない
離脱症状が苦しいから手ださずにいられない >>29
ひろゆきみたいな返しをした俺賢いって思ってそうw >>1
●【大麻推し】ごまカンパチのスレ立て【アルコール下げ】
●2023年2月～12月
※略称
アル下=アルコール下げ
アル上？=アルコール上げ？
タバ下=タバコ下げ
薬物=薬物(大麻以外)
共和下=アメリカ共和党下げ
民主上=アメリカ民主党上げ
ア大選=アメリカ大統領選
ア政闘=アメリカ政治闘争
厚労下=厚労省下げ
202302 大麻 6 他 11
202303 大麻 6 他 4
202304 大麻 8 他 6 アル下 5 共和下 3
202305 大麻 6 他 21 アル下25 共和下 6 厚労下0 薬物2 タバ下1
202306 大麻 5 他 38 アル下28 共和下 6 厚労下1
202307 大麻 1 他 27 アル下32 共和下 1 厚労下0 薬物1
202308 大麻 9 他 52 アル下20 共和下 7
202309 大麻 7 他 79 アル下23 共和下 4 厚労下0 薬物3 タバ下0 民主上1 アル上？1
202310 大麻 4 他 55 アル下27 共和下 9 厚労下0 薬物1
202311 大麻 9 他 73 アル下48 共和下 5 厚労下1 薬物3 タバ下2 民主上2 ア大選1
202312 大麻12 他126 アル下56 共和下10 厚労下0 薬物2 タバ下2 民主上0 ア大選1 ア政闘1
●2～12月総合計906
2023 大麻73 他492 アル下264 共和下51 厚労下2 薬物12 タバ下5 民主上3 ア大選2 ア政闘1 アル上？1 >>72
ウヰスキーの4リットルペットボトルか?w >>34
ど低能には分からんやろな 細胞レベルだよ >>1
一ヶ月で10日くらいはガッツリ飲むけどアル中にはならんなぁ人によるんだな 簡単に酒をやめる方法
・酒を買わない
・酒を飲まない
・刑務所に入る
・この世からサヨナラ 辞めることないのが正解
てか飲み方知らんアホが多くなり過ぎただけなのよな >37
日本から無くなって欲しいもの３つ
・外食店の座敷席
今どき正座で食事とかあり得ない、客への虐待行為
・ビジネスホテルの机の前の鏡
仕事しに来てるんだよ？机の前にギラギラ光る鏡があると落ち着かない
・和式便所
実態を見ろ！トイレが複数あってうんこ待ち行列出来てても和式だけ空いてる
・飲み会
何で飲まない新入社員とザルのように飲む俺が同じ料金払わされてるのか？
・有料指定席通勤特急
この電車のせいでその他の各駅とか急行とかが待たされる 公共交通機関として恥ずかしい行為 ※ミネソタ州は大麻の娯楽使用を合法化している州
2023.12.22
ミネソタ州、違法な高濃度THC製品について警告
https://cannabisinsight.jp/posts/weeklycannabis-85#index_St8xY4XE
ミネソタ州保健局は、小売業者が州のTHC規制値を超える違法な大麻製品を販売しているとして、消費者に対して警告を発しました。8月から11月の間に検査された167軒の小売店のうち、約39％が違法な高濃度製品を販売していることが明らかになりました。THC濃度が高い製品は健康被害のリスクが高まる一方で、より強い体感が得られるため事業としての需要があり、規制側がこのバランスを取ることは困難です。
【参考記事】
Minnesota Health Officials Issue Warning About Illegal High-Potency Hemp Products（High Times）
DECEMBER 22, 2023
https://hightimes.com/news/minnesota-health-officials-issue-warning-about-illegal-high-potency-hemp-products/ ＞「飲み過ぎて、ときどき記憶をなくすことがある」
それって危ないクスリでは？？ 痴呆になるのが一番怖いな
少しずつアホになるから自分がアホになってることに気付かないんよ 酒を連日飲んでると体調が悪くなって戻らなくなる
二日飲まないと体調が良くなる
体調が良くなるから体調が戻らなくなるまで連日飲み続ける NHKは特集組んだりしてるの 民放はスポンサーに配慮するだろうし 若い頃から年中飲んでいて健康診断で数値やばめだったからこれ機会に加減生活を改めようと思って
10年くらい前に酒飲むの完全にやめたけど噂にきくほどはきつくなかったぞ
酒辞めてから寝汗を滝のように毎晩かくようになって不眠でまともに寝られなくなった上に
毎日仕事中とかも酒のことばかり考えていて頭おかしくなりかけたくらいだったわ
まあでもそういう症状も1年くらいでほとんどなくなったし、それからは快調そのもので一切飲んでいない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
