おれ、冬でも冷水シャワー
（高速マッサージを兼ねた方法）

何十年も医者知らず。他人には勧めないが
おれには合ってるのだろう。

エアコンあるが　使っていない。
寒くない適度の重ね着をして、時々体を動かして
内部から温める。

（しかし”全身を顔にせよ”の冬でも上半身裸
　の及川羅漢さんレベルは・・さすがに無理）