自炊の定義をChatGPTに聞いてみた
「自炊」とは、自分で料理をすることを指します。
具体的には、外食やインスタント食品を避け、自宅や自分のキッチンで食材を購入し、料理を調理することを意味します。

「自分で」が入ることに注意
料理の工程を一部でも他人に手伝ってもらったら自炊ではない
よって味の素の発言は正しくないと考える