【コメ】「米高騰ダイエット」ブーム到来？ “主食”を替えて負担も体重も減らす [ぐれ★]

[1 ぐれ ★ 2025/05/04(日) 21:49:40.08 ID:iXxlmTM69]

※公開：25/05/04 06:00　更新：25/05/04 06:00

日刊ゲンダイ

　平均4220円──農水省が先月28日に発表した米5キロ当たりの平均価格（14～20日）は、16週連続で過去最高値を更新した。前週比3円高と上昇率は鈍化しているものの、高止まり。政府備蓄米放出の値下げ効果は限定的なようだ。

「前年同期が2088円ですから、その差は2132円。1合およそ150グラム換算で、米5キロは約33合ですから、1日1合食べれば1カ月分。年間で2万5000円以上の負担増になる計算です。1日2合なら5万円。ただでさえ食料品は値上げラッシュですから、重い金額ですよね」（生活情報誌編集者）

　それで最近は“主食”を米以外に替える家庭も増えているらしい。

「よく耳にするのはパスタです。パスタ5キロは、ネット通販で2000円ちょっとで買える。よく探せば2000円を切るものもあって、茹でたパスタにオイルと塩だけをかけた“素パスタ”を、ご飯代わりにしておかずを食べるそうです。パスタでマーボー丼はもちろん、親子丼なんかも結構イケるそうですよ」（前出の生活情報誌編集者）

続きは↓
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/371393

[2 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:50:45.47 ID:+3AE7imE0]

糖質依存から抜けた方がいいね

[3 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:51:11.48 ID:CNd0Mpzg0]

どこまであがるん？
5000突破しそうだし8000くらいまでいくんかな

[4 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:51:15.85 ID:GEXNAnAO0]

うどんで血糖値爆上げ

[5 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:51:29.75 ID:Lvkbymqf0]

パスタにマーボは旨いかも

[6 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:51:40.18 ID:zSrcJsNh0]

いい作戦だなw

[7 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:52:51.95 ID:r1j6zAD50]

金あるやつはそれもいいんだけど

[8 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:53:16.32 ID:RiisXqao0]

俺も米はやめた ニキロ1000円が1400円くらいに成るなら物価高で諦めるが2倍以上とかおかしいわ
パスタもうどんも上がってるが想定内だし

[9 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:53:35.09 ID:f7TnMp560]

今売っているお米の生産量は去年並みか微増なくらいだった。

少子高齢化で人口が50万人減少している日本は、インバウンドが増えていても需要が増える要素が無い。

いま日本がお米不足なのは流通の問題であって供給の（農政の）問題じゃないよ。>>1

[10 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:53:41.87 ID:A71gL89E0]

オトナはそれでいいかもしれんが
子どもの発育不良はさすがにいかんでしょ

[11 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:54:35.88 ID:H0aHWH9o0]

欲しがりませんカツまでは

[12 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:54:55.62 ID:648/zvNt0]

貧乏庶民に値上げが効いてる効いてる
悲鳴が気持ち良すぎ

[13 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:55:29.96 ID:0UANoyc90]

麺類はどうしても過食しちまうんだわ
食いやすすぎるのがダメだわ

[14 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:55:31.26 ID:BfS5yyrr0]

サイコロ大に切った大根と混ぜて炊くとかさが増えてカロリーは減るんだぜ

大根飯
おしんでやってた

[15 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:55:38.79 ID:y0vFT86T0]

日本人は声をあげて戦うより黙ってひっそり消えることを選ぶ民族になった

[16 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:55:42.22 ID:E9XbNcu30]

焼きそば最強やで

[17 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:55:53.56 ID:LzxtvSVC0]

米ケチる為に麺の日とか混ぜてたら米に虫湧いたから米自体やめたわアホくさいｗ

[18 警備員[Lv.8][新芽] 2025/05/04(日) 21:56:02.85 ID:ak82ui4S0]

元より米離れで消費の落ち込みを嘆いていた所だったからな。
価格は上がったが存外困っていないって話。

[19 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:00.40 ID:vtJj7OUh0]

>>13
咀嚼回数がどうしても減るからな

[20 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:15.84 ID:+M/epr++0]

オートミールだな

[21 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:23.13 ID:eDUPiJrm0]

米って糖質の塊だから食べてるとすぐ太る

[22 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:27.01 ID:1pUtgqQZ0]

結局糖質制限した方がおかずに金かかって食費増えると思うけどな

[23 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:38.80 ID:3eyrjUmp0]

白米も麦ごはんも餅もGI値がエラい高くて不健康

俺のおすすめは

フルグラ 糖質オフ
パスタ
ライ麦パン

[24 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:57:51.00 ID:ykKkueHf0]

オートミールも地味に高いしな

[25 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:58:07.81 ID:0S6/B2Fq0]

やきそばうどんパスタ
このあたりの登板回数はすごく増えたな
高いんやで、しゃーない
高くなるのは仕方ないと受け入れてるから
消費量減ったとかの文句は言わんでくれな

[26 !埼玉 警備員[Lv.24] 2025/05/04(日) 21:58:46.05 ID:XK85U4330]

オートミールに主食かえてもいいのでは

[27 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:59:00.34 ID:BfS5yyrr0]

>>1
ネトウヨと同レベルｗ
https://pbs.twimg.com/media/EBNuZBMUEAEQL55?format=jpg&name=large

[28 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:59:05.23 ID:Ml/g1upP0]

こう言うのはブームとは言わないだろ

[29 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 21:59:27.45 ID:LzxtvSVC0]

日本人の糖尿病離れになったらおもろいｐ

[30 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:00:29.12 ID:+x5UCAxS0]

DSによる日本破壊計画の一端
日本が裏切ったらいつでも兵糧攻めが出来るよう食糧自給率を下げさせて
ひたすら外国に依存させる罠

[31 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:00:51.74 ID:34hUdiBo0]

この手のスレには
必ず自炊自慢が溢れるが
健康に良くないバランスの悪い底辺色の強い食事か
暇な腐女子が考える冷凍して不味くする料理方法ばかり

新鮮な旬な食材を使ったバランスの良い食事とは程遠い物で
未婚独身じゃない限り参考にはならんよな

[32 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:01:21.74 ID:uX/6mSOE0]

ナポ牛なんかその発想

[33 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:01:27.61 ID:xzhxlYNo0]

クソデブはなぜか米を食いたがるよなw

[34 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:01:30.56 ID:GkEBOYrn0]

コメ高騰のせいかオーケーストアの格安オートミール消えたんだよなぁ

[35 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:01:37.17 ID:3gq6eBq90]

断食やればいいんだよ断食を
暴飲暴食で弱った内臓を休ませないと
長生き出来なくなるぞ

[36 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:01:45.92 ID:T5+E6nN80]

米が高いと嘆いてる人が5キロ2000円の高級パスタ買ってるのか

[37 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:02:05.23 ID:kJFHbm0z0]

相当な価格の米を買わないと、どうやって炊いても
以前のような美味しいごはんにならない
もう土鍋法しか残ってないけど、あれ洗うの大変だからやりたくないし
困った困った

[38 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:02:13.05 ID:HbRl1I/b0]

麺好きだけど飽きてきた

[39 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:02:39.33 ID:Mbkzxn1G0]

ジャガイモを植えるのだ

[40 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:02:54.18 ID:ZA739MCU0]

夜炭水化物とらない俺みたいな酒飲みは健康的なのか不健康なのかわからない

[41 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:03:05.16 ID:Sp8hZck/0]

糖尿病ナンバーワンは香川県、つまりウドンは危険

[42 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:03:36.93 ID:6KXc0KB80]

斯くしてグルテン漬けに

[43 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:03:38.94 ID:nkqodcG70]

ガチ詳しい人に聞きたいんだけど、
あらゆる物価が高騰することで地方の中小サッシ製造会社の仕事減る？潰れる？

[44 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:04:46.12 ID:NS7tZdel0]

つソーメン

[45 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:05:36.51 ID:eidqXTUO0]

パスタは腹が膨れないくてきつい　

[46 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:05:47.68 ID:E9XbNcu30]

>>38
パスタ→蕎麦→焼きそば→うどん
のローテはどうだい？
夏ならそこにそうめんを入れてもよし

[47 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:04.41 ID:ogdPg1pM0]

この怒りをどこにぶつければいいのかさっぱり分からない

[48 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:10.51 ID:8LZe/3fG0]

テスト

[49 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:23.36 ID:hIyFHIo40]

元々主食がコメじゃなかったから特に困ってもいないわ
コメなんてたまに食べる程度でいい
コメ中毒から抜け出せたら楽になるぞ

[50 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:36.12 ID:kJFHbm0z0]

>>47
言わせんなよ
次の国政選挙に決まってるｗ

[51 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:37.89 ID:ogdPg1pM0]

子どもたちが痩せてゆく

[52 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:41.26 ID:3H0zx8rB0]

例えばお茶碗二杯を一杯に減らす
これだけで支出を同じに押さえられて
ダイエットも出来るよ

[53 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:47.58 ID:IeV/bpSd0]

100年後の主食はパンとパスタになってそうだな

[54 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:06:59.70 ID:LzxtvSVC0]

>>36
米の5キロと比べて成る程と思ってたけど確かにその通りだわ…

[55 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:07:00.29 ID:YDUyQ0jz0]

豆腐　お菓子

[56 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:07:50.54 ID:gzHVZtAW0]

別に米売ってないわけではないから値段は気にしない
米買えなくなったら困るが…

[57 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:08:08.24 ID:ZA739MCU0]

君らどんだけ米食べてるんだよ…
米なんてたまに食べればいいだろ

[58 (｡･_･｡)ﾉ ◆jN6K3cbEWjLT ハンター[Lv.1027][UR武+60][UR防+70][初段森] 2025/05/04(日) 22:08:35.40 ID:gAFzqa3G0]

確かに家でもパンやパスタやラーメン食べる機会が増えたな
JAとか政府はアホアホだよなぁ
お米が高値安定化したら、無理にお米食べる必要なくなるし、麺類やおかずをたくさん食べるようになるって気が付かなかったのかね？
(´・ω・`)

[59 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:09:09.33 ID:5j7vYSXK0]

>>36
もうちょい足せばバリラ買えるな

[60 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:09:30.63 ID:NIp0984r0]

肥満解消のためコメやめてオートミールに変えた
1キロ200円、腹持ちも良いし低糖質高タンパク
繊維質もたっぷり
体重は3年間で13kg減

糖質の塊のコメやパンは外食時にたまに食えれば良いや

[61 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:10:57.82 ID:mYgASJNV0]

>>1
＞パスタでマーボー丼はもちろん、親子丼なんかも結構イケるそうですよ」

ちなみに素麺でもうどんでもビーフンでもなんでも大抵行けるよｗ
日本蕎麦だけはちょっとな

[62 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:11:50.32 ID:ZA739MCU0]

夜は冷奴納豆あと卵ウインナー刺身のうち一品あれば充分
気をつかってサラダ
君ら米食い過ぎなんだよ

[63 警備員[Lv.46] 2025/05/04(日) 22:12:18.44 ID:wv+craZa0]

ほんと体重を減らす大チャンスですよ！

夏に向けてダイエットＧｏ！

[64 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:13:31.81 ID:HQYKq+/r0]

パスタやうどん・そうめんの小麦の輸入量を増やして価格下げれば
コメの需要を奪うチャンスなのにそっち系の業界は動いてんの？

[65 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:13:40.29 ID:uc9NAamb0]

アホじゃね
あ、米高騰ダイエットしたい人には素麺とパン勧めとく米化オートミールもいいぞ

[66 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:14:36.47 ID:KTzmV7xB0]

結局、

お前の糖尿病は米が原因じゃなかったんだな

という1つの結論は得られる

[67 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:15:12.13 ID:4mDOrwRG0]

大根飯くんろう

[68 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:15:14.93 ID:4eGH1h1p0]

>>36
ラ・ムーを崇めよ
キロ198円で売ってる
500gがなぜか98円

[69 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:15:30.34 ID:jLL52f2w0]

最近はパンを色々試している
夏場オーブン使うと暑いのでスキレットや厚手の鍋で焼くパンを模索中

[70 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:16:04.48 ID:NyrSHMS/0]

若者のコメ離れとか言ってたのに離れきれてなかったんか

[71 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:16:16.60 ID:1nWp2OTr0]

大人はどうでもいいけど、出されたものを食うしかない子供にダイエットさせてどうすんだとは思う
素パスタもたまにはいいけど毎食のように主食に油と塩って日本の子供の胃腸でも大丈夫なんだろか

[72 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:16:34.43 ID:uc9NAamb0]

>>68
激安スーパーや業務スーパーがある地域はええな

[73 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:17:19.10 ID:CPX77ECw0]

ダイエットなんて耳障りのいい言葉を使ってるけど
貧困国の栄養失調と変わらない

[74 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:17:51.90 ID:c3IFmx2i0]

代替品を紹介すると値上がるから困るだろ
おとなしく価格２倍の米食っててくれ、やっぱり米が一番の流れにしよう

[75 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:18:18.41 ID:OqTXjGHR0]

うんこでも食っとけ

[76 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:19:17.30 ID:C4EPq0BG0]

>>71
オータニ飯ってことで喜ぶんじやね？

[77 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:19:29.80 ID:rRIiz/vh0]

ダイエットと言うか単に食生活が貧相になってるだけだろ

[78 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:19:42.70 ID:8s6pnlKr0]

米から小麦に変えたとしても炭水化物の摂取カロリー変わらなければダイエットになるわけないじゃん

[79 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:19:49.21 ID:WVXVSTqD0]

糖尿予備軍に小麦食品は危険すぎるわ。少々高くてもコメよ、やっぱり

[80 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:19:52.27 ID:IYgqmN4b0]

パスタ食うとごはんが欲しくなるよねー

[81 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:20:04.49 ID:KTzmV7xB0]

普通に考えたらさ、お前が糖尿病なのはジュースがぶ飲み
お菓子とアイス馬鹿食いが原因だろ？


米が原因じゃなかったんだな、という1つの結論は得られる

[82 警備員[Lv.11] 2025/05/04(日) 22:20:12.64 ID:rotRCAIS0]

>>60
どこに売ってるんか？
アマみても1キロ800円くらいだったけど

[83 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:21:07.62 ID:pJ0ltJ7d0]

糖尿病の医療費ヤベーから、国は何十年も前から裏政策として脱コメ主食だよ
減反と補助金で競争力や自主性、思考力を奪い、廃止していく流れ

[84 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:22:30.83 ID:MFjmU7tX0]

コメが買えなくてダイエット物は言いよう

[85 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:23:18.71 ID:uc9NAamb0]

>>81
太ってる奴って単に運動不足だったり
菓子パンや間食が普通だったり飲み物がジュースだったりするんよな
本人は食事にカウントしないからカロリーに加算されてないオチ

[86 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:24:07.16 ID:VLB9cG5n0]

>>1
減反政策止めて全力で米を作れば米の値段4分の1になるってよ
米の値段が下がることで起きる農家の所得を政府が補償するとして必要なのは僅か8000億円

[87 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:24:42.21 ID:5UgiMtZY0]

だから米の代わりにキャベツ食えって痩せるから

[88 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:24:45.45 ID:KTzmV7xB0]

お前糖尿病だろ、何でそんなもん食ってんだよ？

マジでこれwこう言いたくなる奴ばっかwww

[89 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:25:54.81 ID:5UgiMtZY0]

キャベツあればお好み焼き作れるからな
お好み焼きを主食にしろ

[90 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:26:11.04 ID:c3IFmx2i0]

やっぱり米がいいよ日本人は日本の米食わないと

[91 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:26:58.14 ID:AHO6agwt0]

人は記憶型と思考型に大別できる

瘦せたぜ
おら〜モデル級のスタイルになったまっただ
https://www.youtube.com/shorts/u904xVa4lFc

[92 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:27:02.92 ID:KTzmV7xB0]

何かよう分からん薬のみ続けてる糖尿病が菓子パンバクバク食ってたw


これマジな

[93 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:27:24.75 ID:QImiko/+0]

>>43
うるせぇバカ

[94 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:27:55.02 ID:3eyrjUmp0]

エジプト、ギリシャ、トルコ産のパスタが安い

エラい安い

[95 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:28:13.28 ID:ZQeNMIxL0]

北朝鮮か

[96 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:29:39.89 ID:QAMWIxDm0]

白米メインが腹の調子がいいんだよな
小麦は食いすぎると腹痛くなる
麦飯はきらいじゃないけどやたらと屁がでていけない

オートミールは永谷園のお茶漬かけて食えば案外イケたけど
毎食お茶漬けというわけにもな
塩分やばそうだし

[97 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:30:24.20 ID:pfWoFR1N0]

シリアルが良いよ

[98 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:31:46.34 ID:YTlM4EgW0]

ブームとか捏造すんな
ギリギリ代替食で凌げてるだけのマジの生活困窮やぞ

[99 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:32:13.46 ID:mxI9eeVE0]

>>96
米化してカレーかけたりシチューかけたりトマトソースとチーズかけてレンチンでリゾットするのおぬぬめ

[100 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:32:33.60 ID:KTzmV7xB0]

>>85
お前糖尿病だろ

何でそんなもん食ってんだよ

[101 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:32:35.61 ID:c3IFmx2i0]

パスタもオートミールもカルローズもまずいし飽きるよ
日本の米食わないと調子でないよ

[102 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:32:37.06 ID:Wc/pfeMS0]

皆が国産米食える時代はもう終わったんだよ

[103 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:32:55.66 ID:4jawg9RQ0]

食料安全保障のために
米に頼らない日本の国を作る。
大和民族の国家を維持するために
米に頼らない国作りを

[104 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:33:30.28 ID:6Yn5/EJf0]

>>5
豆腐も米もない時にやったわーまあまあいけた

[105 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:33:31.72 ID:IOwtPFHD0]

おにぎりなんてローカロリー腹持ちヨシで脂質少なめ、脂肪の代謝悪くて炭水化物抜いても痩せるどころか代謝落ちる体質には持ってこいなのよ

男性は炭水化物の代謝悪くて脂質の代謝は良いタイプが多いから炭水化物抜きダイエットは効率的なダイエットになるのね

自分の体質調べてからそれに合ったダイエットしないと痩せないけどな
万人向けの運動はウォーキング

[106 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:33:51.34 ID:w9A9Logi0]

確かにコメの代わりにコオロギ食ってりゃ痩せそう

[107 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:33:57.61 ID:siyILU390]

>>44
>>46
そうめんはあの細さで喉が詰まりそうになるから、ヒヤムギやな

[108 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:34:11.77 ID:OBTTNMGc0]

ここまで来たらもうどうやっても前の価格帯には戻らないだろう
戻るまで買わないという人は別の選択肢を探すべし
ヒントは米は食わなくも死なない、という事

[109 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:35:05.51 ID:SqbOFTfX0]

逆手にとる発想か！

[110 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:35:29.39 ID:bbPIhASQ0]

パスタくらいスーパーで買えよ
5kgで1000円もしねーよ
何でも通販使うな　アホ

[111 ! 警備員[Lv.4][新芽] 2025/05/04(日) 22:35:52.71 ID:dotUj2VU0]

スパゲッティならスーパーで1kg250円くらいで買えるよね

[112 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:36:17.95 ID:DXkEaGxv0]

ワンパンパスタ10分くらいで出来るので楽だわ
野菜入れてもいいしな

[113 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:36:39.94 ID:TL9G+J9s0]

とりあえず何か食べときな
フレイルになって毎日栄養剤の日々だ

[114 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:37:21.78 ID:lE9+zXX40]

米高くて食えねえとか言ってる奴に限ってコンビニおにぎりとか食ってるんだよな

[115 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:37:35.35 ID:uc9NAamb0]

>>100
日本語不自由かよ

[116 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:38:05.56 ID:bkOu/zCT0]

？？？「何も食べなくても感動を食べれば生きることができる」

[117 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:38:11.14 ID:Mfy1HzcI0]

パンにしたらだめじゃね？

[118 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:38:35.63 ID:QAMWIxDm0]

>>99
和食党なんだw
そういうのたまにはいいけど日常の食事としてはなあ……

オートミール自体は案外イケると思う。雑炊とかも悪くないし
小麦大麦よりは俺の体質にあってた
匂いをどうこういう人もいるけど
これは慣れの問題で米だって炊きたてはけっこうな匂いしとるし

[119 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:39:20.95 ID:4WDGDfM40]

小麦粉はお腹が張るから嫌なんだよねぇ

[120 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:39:24.69 ID:0WBgO21u0]

食べる米の量を3分の2に減らせばダイエットになるし一石二鳥

[121 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:39:37.69 ID:c3IFmx2i0]

パスタは日本人の体質には合わない
米食わないとやっぱりだめ

[122 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:41:04.13 ID:iMGh7HEO0]

米ってこの世で一番おいしい食い物やと思うけどな
弥生人だったかアレ編み出した奴ノーベル賞モンだと思うけどなぁ
大昔から年貢ってのもあったぐらいやっぱ高級な扱いだったんだよな
いつしか当たり前のようなモノになってたけど
まぁ戦時中じゃあるまいし米を腹たくさんたらふく食えない今の子供達は不憫だがなあ

[123 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:41:50.30 ID:6fRRHzJ/0]

パスタはたまに食べるから美味しいんだよ
毎日パスタとか絶対に飽きるわ

[124 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:42:20.17 ID:VKXa0W8h0]

個々の体質、年齢、嗜好によるやろけどこれを機に主食絶対というイメージをもうなくしてしまい、蛋白質などをもっと摂るのもいいと思うで

[125 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:42:54.73 ID:IOwtPFHD0]

米の次に腹持ち良さそうなのはパスタかな、ゆでて100gで350kcal以上、そこに油脂たっぶりソースで500kcal越え、カロリー必要な腹っぺらしの部活キッズや成長期学生には持ってこい

油断するとすぐ太るBBAは麺減らしてサラダパスタにするかな
野菜とか動物性たんぱく質も値上がりしてるのよね

[126 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:44:05.23 ID:siyILU390]

パスタはゆかりふりかけで十分だろ

[127 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:44:08.76 ID:4obirE240]

素パスタか
それも良いなぁ

[128 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:45:09.01 ID:vWezZZHN0]

そのうち日本人は石に醤油掛けてしゃぶって土を食うようになるよ

[129 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:45:23.85 ID:l6itvFfp0]

年取ってからダイエット始めると
頭痛いし胃腸もおかしくなる
ちゃんと食べたほうがいいよ
多少肥満くらいのほうが長生きらしいし

[130 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:45:48.83 ID:VFP8ZdL40]

>>17
プラスチックの米びつ入れればいいだろ

[131 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:45:56.99 ID:Wc/pfeMS0]

粗食にしたら開運するそうだから皆運が良くなっちゃうな

[132 !埼玉 警備員[Lv.24] 2025/05/04(日) 22:46:07.61 ID:XK85U4330]

>>27
こういう人って加藤清隆みたいなのも
心から支持してたんだろうなきっと
加藤が何やらかしたか知ってるのかな？

[133 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:47:01.78 ID:VFP8ZdL40]

>>126
それってオリーブオイル使わず、パスタ茹でてゆかりを混ぜるの？

[134 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:47:51.00 ID:VFP8ZdL40]

>>127
高菜とか混ぜたら旨そうね

[135 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:48:41.73 ID:siyILU390]

>>17
>>130
精米したやつにも虫の卵やら虫そのものも混入しているので精米から１ヶ月程度なら分かりにくいんだが、温度いいと一気に卵からかえったりしてワラワラ蠢くからヤバい
冷蔵庫保管してなるべくはやく食え

[136 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:48:42.94 ID:EPlqrgjk0]

ヨーロッパ含め世界の主食は芋だし
日本も芋が主食でいいだろ

[137 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:49:02.90 ID:QAMWIxDm0]

>>124
昔、無くすんじゃないんだけど
ふと「主食を変えてみよう」って思いたって
蕎麦を主食、ジャガイモを主食ってのは一月くらいやってみたことある

どっちも好きだから苦ではなかったけど、やっぱ続かなかったな
ジャガイモの時は食い過ぎだったかもしらんが、下っ腹が出てしまったw

あと米は便利だな
タイマーセットして朝炊けてるし、弁当に持って行きやすいし
冷凍しても品質そこそこ保てるし

[138 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:49:16.28 ID:Sp8hZck/0]

糖質減らして蛋白質を摂るべき
田舎なら猪とか鹿とか害獣獲れば一石二鳥だろ
山に入れば運動にもなり一石三鳥だな

[139 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:49:46.23 ID:VFP8ZdL40]

>>135
虫の卵を食ってたのか…

[140 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:50:24.65 ID:P322uV0Z0]

小麦粉ばっかり食べてると体おかしくなる
一言で書くと炎症が治らない

[141 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:50:32.24 ID:kJFHbm0z0]

パスタのソースなら
乾燥バジルがいいぞ
コショウや一味唐辛子と同じ売り場にあるやつ
あれをパスタの茹で汁少々のなかに入れ、オリーブオイルも投入
そこにパスタを入れて、塩コショウで味を整えるだけ
安いし美味い

[142 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:50:46.87 ID:iikbc+G90]

😺

[143 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:51:10.22 ID:C4EPq0BG0]

納豆食べてダイエットって昔テレビで習ったは

[144 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:51:22.62 ID:ERSi6pR10]

米も買えない貧困層が米の代替にするのは質の悪い外国産の炭水化物だろw
ダイエットとは程遠い成人病まっしぐらの食生活にしかならんだろ

[145 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:51:22.97 ID:UiTnxlnr0]

パスタは米の代わりにならないからな
塩分過多になりやすいし

[146 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:51:43.44 ID:UiTnxlnr0]

>>5
それ冷や麦でやったほうが美味しいよ

[147 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:52:03.11 ID:Af+lWZCL0]

パスタ食ってる貧乏人、案外デブが多いけど
オイルとか炭水化物のかたまりなんだろうな

[148 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:52:40.55 ID:UiTnxlnr0]

>>23
どれもクソみたいに不味いやん

[149 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:52:53.20 ID:3wwujCLM0]

スシは、細い体が好きだよな

[150 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:52:57.27 ID:R7RgOEXb0]

税込み5000円以下の米などないしな
昨年のこの時期の倍以上

[151 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:02.78 ID:8BF3/w+90]

ラーメンやうどんなら汁があるからそれだけで食えるしな
おかずなしで主食で腹いっぱいにすればものすごいコスパいい

[152 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:08.23 ID:UiTnxlnr0]

オートミールって家畜の餌みたいなやつか

[153 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:20.84 ID:ifstw4lB0]

貧困をダイエットと呼ぶ先進国があるらしい

[154 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:37.70 ID:czxvMIU20]

>>27
>茹でたパスタにオイルと塩だけをかけた“素パスタ”を、ご飯代わりにしておかずを食べるそうです。

[155 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:42.06 ID:5aUzZnvB0]

日本人は糖尿病多いからな
コメのせいもあるだろ

[156 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:43.38 ID:QAMWIxDm0]

>>135
学生時代に
「俺は近所の米穀店で精米したての米を買っている。実に美味い」
と自慢げに語っていた友人が、しばらくすると
「……コクゾウムシが湧く」って言ってスーパーで買うようになってたわw

[157 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:53:52.78 ID:VFP8ZdL40]

>>151
タンパク質や食物繊維は取らないと…

[158 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:54:20.34 ID:AM4+SPlz0]

工作員ってダイエットと言えば誤魔化せると思ってるけど
増税物価高をもう何年も続けて今更ダイエットもないわ

[159 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:54:24.71 ID:VFP8ZdL40]

>>155
うどん県は糖尿病多いって

[160 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:54:31.35 ID:nkqodcG70]

>>93
ナイスレス

[161 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:54:32.52 ID:CS1zLvfV0]

×体重を減らす
○やつれる

[162 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:55:14.73 ID:UiTnxlnr0]

建前
GI値の高いコメをやめて低糖質ダイエット！

本音
貧乏でコメが買えません

[163 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:55:15.99 ID:R7RgOEXb0]

栄養失調をダイエットいう言葉で濁す政策に呆れるわ

[164 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:56:13.61 ID:YTQ2lyie0]

また炭水化物ダイエットとか言って誤魔化すんかw

[165 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:56:20.55 ID:LhKi0kro0]

>>1
米中抜きダイエットの方がしっくりくる

[166 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:02.94 ID:PDnIUpRG0]

ダイエットは基本金がかかる

[167 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:07.02 ID:ipqexczr0]

零細米農家に税金3000億円支払っったうえ
国民はバカ高い米を買わされる
もはや主食でもなんでもない

[168 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:11.55 ID:UiTnxlnr0]

コメより高いマンナンライスダイエットしろよ
それなら認めてやろう

[169 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:13.27 ID:siyILU390]

>>139
炊いてしまえばわからん

[170 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:27.85 ID:R7RgOEXb0]

栄養失調と書いてダイエットと読ませる

[171 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:57:58.25 ID:8BF3/w+90]

>>157
それならまず金よこすか物価を2020年以前に戻せよ

[172 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 22:58:21.16 ID:LhKi0kro0]

>>1
米中抜きダイエットの方がしっくりくる

[173 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:00:29.93 ID:QAMWIxDm0]

>>162
買えなくはないし、実際買ってるけど
いきなり倍はねえだろと
クソ高え！　ってキレながら買ってるわw

卵とか高くなったけど、まーしゃあないかって許容の範囲だし

[174 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:01:30.84 ID:Lvkbymqf0]

米に限らず白物系の精製品はgi値高いから
米なら玄米、小麦なら全粒、砂糖もキビとか
つまり食材の色が茶系を食えば
血糖値の乱高下が緩やかになるからオヌヌメ

[175 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:01:36.57 ID:8xtfHRcP0]

ピタパンのようなものを自作してたくさん冷凍しておくのがよさそう
どうせあれ塩と小麦粉と水だろ？
発酵もさせないしフライパンでできる
なんでもかんでも巻いてくえばいい

[176 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:03:13.27 ID:PDnIUpRG0]

自分はうどん派
特にダイエットにはなってない

[177 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:03:24.69 ID:U1ZS3AmZ0]

フルグラを主食にしよう

[178 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:03:47.72 ID:qcS0rhwK0]

なるほど、ピンチをチャンスに…か
そうだなぁ俺も80kの大台にきて流石に動きが重いというか鈍くなって
心不全で心臓と腎臓、糖尿の薬、毎日30錠だし、ここらで本気出すか

[179 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:04:38.90 ID:5UgiMtZY0]

卵1個に小麦粉薄力粉お好み焼き粉片栗粉のどれかをとりあえずなんでもいいから粉を大さじスプーン2杯にカットキャベツと混ぜてフライパンで焼くだけや
ソースマヨネーズ青のりかけたら出来上がり

[180 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:04:46.39 ID:kJFHbm0z0]

あと、昔の喫茶店で食べたようなナポリタンを作りたいなら
茹でたパスタを一晩冷蔵庫で放置してから使うと、あの味になるｗ

[181 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:05:21.34 ID:v0Q+bN9P0]

>>177
あれわい下痢するんだよな

[182 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:05:53.62 ID:PDnIUpRG0]

>>178
おお、頑張れ!

[183 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:06:05.18 ID:uc9NAamb0]

>>156
米に卵を産み付けることもあると知ったら米自体食えなくなりそうだな

[184 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:06:25.43 ID:X5WuaE600]

自民党のせいでコメすら食えなくなった日本人

[185 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:06:44.51 ID:CS1zLvfV0]

>>177
あれ旨いクセになるお菓子。ガツガツ食って太っちゃいますがｗ

[186 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:08:56.88 ID:KHDGNwiI0]

ダイエットにはいいね
体質が変わる感じがわかる

[187 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:08:57.37 ID:QAMWIxDm0]

>>174
胃腸が丈夫ならいいんだろうけど
俺は玄米はお腹壊すことあるから苦手だわ
意識してかなり噛むけど、ダメな時はダメw

味は嫌いじゃ無いし
カレーなんかは玄米の方が合うと思うけど
白米の胃腸への優しさは別格だなーと思う

[188 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:09:54.49 ID:lrnQw2nP0]

夜飯食わないと
翌朝調子良くなって痩せるぞ
金も使わないし

[189 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:10:13.51 ID:GPBvKrWK0]

コメは急騰しただけで他と比べて安いような気がしないでもない

[190 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:10:40.44 ID:lrnQw2nP0]

>>186
うんこが健康になる

[191 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:11:15.96 ID:lrnQw2nP0]

>>177
カロリーの鬼

[192 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:11:25.23 ID:i8hmF8Ci0]

肉やタンパク質製品が多く食えなかった昔ならともかく
今の時代に炭水化物を大量に摂取するメリットなんてまったく無いだろ
糖質のとりすぎは万病の元だわ

[193 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:11:37.78 ID:lrnQw2nP0]

>>184
発展途上国の貧富な国

[194 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:11:54.68 ID:iivqUhIt0]

食う頻度を減らしたが全く食べないわけでもないからそこまで困ってないな
むしろ常食より頻度を下げて食うほうが味わって食える

[195 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:12:30.91 ID:lrnQw2nP0]

>>192
肉体労働意外
必要ない栄養
３食いらない

[196 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:12:47.22 ID:GPBvKrWK0]

>>192
今の高齢者達の主食は米だったからな　結果が出るのは何十年も先か

[197 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:15:09.68 ID:sPj9tBex0]

スパゲッチ4kg袋を買って200gずつ茹でて食ってる
おいちくて止まらない

[198 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:16:24.89 ID:WgwVq/hb0]

>>158
というか、日本経済は輸出に不利な円高と物価が下がるデフレが問題だと考えたので、逆に、輸出に有利な円安と物価が高くなるインフレを進めてきました。
ですから、「日本経済は、少子高齢化に対応するために使えるとか言われる消費税を上げたせいで失敗した」のではなく、途中で消費税を上げつつ、戦争やコロナの前はまだゆるやか過ぎたインフレを好い感じのゆるやかさに成長させる事ができたのです。
あと、もともと、「円高とデフレが理由で上げられなかった賃金が、円安とインフレが企業の利益を増やした後で最後に上がる」みたいな順番が念頭にあります。
ですから、逆に需要を増やして消費を促すと思われる賃上げを先におこなう順番を期待していると思われる「日本経済は需要を増やしたかったのに、失敗した」みたいな指摘も、当たらないのです。

[199 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:16:39.54 ID:kJFHbm0z0]

>>197
200ｇってすごい量じゃんｗ
700kcalはある

[200 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:18:02.61 ID:1S3AX8930]

>>1
パスタなら電子レンジ調理できるし洗い物も減らせる

[201 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:18:54.14 ID:c+xnRoO90]

何を食ったら太るかは個人差が大きい
自分はコメよりも圧倒的に小麦粉がヤバい
なんかコメは腹にたまらない
だから>>1はピザ、糖尿のリスクが高いわ

[202 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:07.69 ID:kKV3h87S0]

日本人の主食を変えたくて必死な人達が暗躍してるよね
マスゴミもフルに活用してさ

[203 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:17.16 ID:SXZK0jdc0]

世の中デブが多いんだな。
うちの家系は少食だから米の価格が上がろうが
全くノーダメージで米櫃にまだ値上がり前の米が沢山ある。

というか似たような家庭多いだろ？？

[204 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:28.86 ID:p0M0XGT70]

>>1
納豆パスタ

業務スーパー等の安い輸入パスタに醤油とバターで味付けして、
納豆とかつおだし顆粒（鰹節）と味の素をかき混ぜたのを合えると、
関東人、東北人が毎日食ってる納豆ご飯感覚で満腹になる。
納豆パスタを検索すると、別レシピのリュウジさんやいろんな人のお手軽レシピがある。レシピの種類が無限。
正直、納豆ごはんよりウマいです。材料費68円で絶品【至高の納豆パスタ】
https://youtu.be/aEG6nutUySY

量の目安は
１合飯＝パスタ150g
３合飯＝パスタ450g
５合飯＝パスタ750g

うどんとさば缶と納豆で作る山形名物の「ひっぱりうどん」もある。


マルチミネラルビタミン剤と多目のビタミンCを飲めよ。
最近のビタミンCは細く長くの「タイムリリース」や「リポソーム」の技術革新が登場した。
醤油の味付けを薄くして、またはお茶、紅茶をたくさん飲んで、お味噌汁で大豆タンパク質の追加補給もあり。


カリフォルニア米は中古の圧力IH炊飯器で
水を目盛りよりも多目に入れると（勘というか）
美味しく納豆ご飯が食える。
白米と濃いお味噌汁の簡単飯でも美味しくありがたい。
奥歯で一粒噛むと日本のお米にはないサクッと心地よい音がする。
中古の圧力IH炊飯器でデンプンが糊化、アルファ化しやすくなって、
カリフォルニア米でも水を多めに入れると日本のサッパリ米、スッキリ米になる。

ベトナム米は短粒のジャポニカ米だから
カリフォルニア米よりも日本のお米に近いと思う。

[205 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:48.02 ID:ZBqnhqYa0]

良いブームなのでJAがコメを諦めるまで進めてください

[206 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:49.67 ID:aUbkWDGZ0]

麺食え麺は安いぞ

[207 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:19:54.43 ID:OF/ZWqPk0]

米高いからって小麦摂取量増やすってか
こりゃ貧乏人を中心に大腸癌さらに増えるな

[208 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:20:56.18 ID:lD41zjh30]

>>1
パスタなんて普通のは小麦粉だから全く瘦せないし何なら腹持ち悪くて最悪だけどね
小麦粉が主流のうどん安い蕎麦ラーメンパンは腹持ち最悪
全粒粉大麦やらオートミールの粉末やこんにゃく麵おからパウダーやら使えば栄養価高くて血糖値上がりにくくて使えるだろうが

[209 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:23:02.55 ID:kJFHbm0z0]

二言目には糖尿だGI値だって騒いでるが
よほど残念な遺伝子でも受け継いでない限り
米や小麦を食ってそんなものになりませんから
糖尿家系の人たち声デカすぎｗ

[210 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:23:09.71 ID:qoIZX8vT0]

貴重な米はよく噛んで食べたほうがいい
そうすると腹八分ですんでメタボ予防になる

[211 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:24:13.13 ID:3AAVY9L20]

主要国で最もエンゲル係数が高いのに主要国で最も栄養を摂取できていない日本人
金がなくて食べたくても十分に食べられていない栄養失調状態

[212 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:24:20.48 ID:W3ltD6+J0]

今日は柏餅を沢山食べてお腹いっぱいにしたわ

[213 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:25:28.49 ID:YJiingh60]

ふざけるな

[214 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:26:27.24 ID:NKvyL1vX0]

卵と大豆とブロッコリーと鶏肉が普通に食えたら文句ない
酒飲むから米はなくても別に良いかな

最悪小麦すら無理になったらトウモロコシだな
ウィスキーにもなるし

[215 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:29:15.79 ID:PDnIUpRG0]

体重減少というより体調改善を目指すなら大豆だな
毎日食べるようになってから
筋力は上がったし
便通もよくなった

[216 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:29:48.08 ID:UKCLPtRz0]

日本で一番育てやすいから米を食ってただけだからな
パスタのが安いし美味いし健康的ついでに調理もはやい

[217 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:29:51.61 ID:qcS0rhwK0]

>>210
一理あるな
今まで平気でカレー大盛り3杯飲んでた、これがイクナイ

[218 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:30:40.18 ID:amQRVxbN0]

パスタも余裕で太る

[219 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:31:48.09 ID:X/FyHtf80]

コーンフロスティ食うか

[220 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:34:09.47 ID:j+GJXkT+0]

手軽に常温で保存できるから昔は良かったけど今は保存できる食べ物いっぱいあるから惰性や習慣で食ってるだけだよね
薄味にしておかずだけ食えば良い
もともと欧米からは、口の中でシャッフルして食べるおかしな文化とされてきてたし

[221 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:35:06.51 ID:er2j1xNc0]

パスタを買うようになって自宅でも俺だけパスタ増やした
無学すぎた
ニュース速報+でグルテンを意識するようになってパスタを減らした
麺類全般で酷い腹痛は経験ないにしろ積極的に食べるものでも無いんだなと知った
グルテン

[222 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:35:46.64 ID:k4YaWQKW0]

>>217
よく噛まないから早食いで大食い
デブはみんなコレ

[223 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:35:51.38 ID:iunLRe9C0]

>>94
残念なことにどれも味はいまいちなんだよね

[224 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:36:46.46 ID:ru6tnGjt0]

>>5
そんな色物作らずに
ひき肉買ってきて適当にボロネーゼ作っておくとまじいいよ

[225 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:37:16.75 ID:Fbcc3UCZ0]

世界で一番コスパが悪い主食は
日本のコメになってしまった

[226 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:37:21.91 ID:er2j1xNc0]

パスタも早ゆで商品もあるけどパスタソースが面倒くさいな
レンジで温めるのは割高に感じるし

[227 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:37:35.87 ID:B6J7NrEs0]

米からオートミールに切り替える動きはあるね
ただ、まだ米より高いけど

業務スーパーに、たまに安いオートミールが入荷されるけど

[228 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:38:32.93 ID:wJtZRRBk0]

オートミールってゲロみたいなやつだろ？しかもそんなに安いわけじゃないし
そうめんもそこそこ高いしやっぱパスタになるな…

[229 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:38:45.04 ID:JuGpMXFa0]

逆にパン食生活が増えて激太りするマンさん達も増えると予想しておく

[230 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:40:01.33 ID:d5eVq7J00]

今日の夜久しぶりにご飯がっつり食ったが
胃が重くてもたれるわ
やっぱ米なんかそんなに食わなくても良い
受験生とか試験の前はご飯よりパンの法が加速良いって言うしな

[231 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:40:05.75 ID:fcwyQMlS0]

小麦粉は所詮は小麦粉だからなぁ
成人以降の人はどうでもいいけど成長期の子供さんには主食とするのは避けたい

[232 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:40:31.02 ID:er2j1xNc0]

>>216
パスタが健康的とは思わないわ
精米は食べすぎたら負もあるだろうけどほどほどに食べたらパスタなんかより腸へのリスク低いんじゃね？
小麦粉としたならパンも麺類もw
米粉とか俺は好かんけど

[233 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:40:44.68 ID:FlDqwkdD0]

米とかパンとか全然食べなくて問題ない
主食以外のおかずが豊富で栄養はそれで十分
昔と違い肉体労働しない現代人が炭水化物の塊を食べたらカロリーオーバーになるのは当然

[234 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:40:46.02 ID:d5eVq7J00]

>>230
パンの方が結果良い

[235 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:41:12.26 ID:B6J7NrEs0]

>>228
それは調理方法次第だろw
オートミールは見た目、潰した米みたいなもので、
お米みたいなつぶつぶ感のあるものから、もっと砕いたものだで色々あるし
食べ方も多種多様

[236 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:41:56.75 ID:k4YaWQKW0]

>>226
パスタソースを使うという先入観がいけない
ふりかけでいいんだよ
ゆかり、おかか、ツナマヨ、若菜
ごま油使って和えてみな

[237 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:44:30.99 ID:er2j1xNc0]

>>236
ツナマヨ高い
ゆかり、塩分凄そう
おかか、食べる習慣なくて
若菜、芸能人の名前かなと勘違いするくらい食べ物としては知らん

[238 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:45:10.40 ID:d5eVq7J00]

基本野菜、肉、魚で
少しのパンやうどん、麺、パスタ
を足して食うくらいで良いんよ
塩っ辛い少しのおかずにご飯がっつりとか
そっちの方が身体に悪いし
ご飯なんか全然食わないか
1日にお茶碗半分以下で良いんだよ

[239 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:45:10.40 ID:B6J7NrEs0]

健康を考えるのなら

白いごはん　→　玄米
白いごはん　→　オートミール
小麦パン　→　大麦パン

なるべく精製していないものを食ったほうが良い

[240 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:45:56.49 ID:S8iTOxnS0]

糖質は必須栄養素ではないから
ダイエットなら摂取しなくていい
糖質は趣向品

[241 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:45:59.33 ID:v0Q+bN9P0]

>>215
でも大豆イソフラボンは取りすぎ注意しないとだよな

[242 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:46:12.99 ID:/VgulA4l0]

給食どうしてんだろ

[243 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:46:41.79 ID:Af+lWZCL0]

精製してないから安いのかなと思いきや
全粒粉の方が高いのなんでだろ

[244 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:47:03.24 ID:A3zyTFCH0]

>>9
農家はこの先急速に減少するのを理解しようね

[245 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:47:22.46 ID:B6J7NrEs0]

>>243
数が出ないから

[246 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:48:27.71 ID:IHx3ftwN0]

そうして工夫できますよってだけの話
根本的な解決になってないしそれで凌いでしまって
米価高騰を受け入れちゃいかん

[247 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:48:59.36 ID:A3zyTFCH0]

>>238
野菜や肉生産してるのは農家。
その農家じたいがどんどん減少してる危機感すらないのですかね。

[248 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:49:05.75 ID:er2j1xNc0]

>>236
ちなまにトマトケチャップのみでパスタを食べたりもしたが美味しくなかった
今は電子レンジのと固形カレーを1つもしくは2つ溶かしてソースにしたりも
トマトの缶詰と混ぜてパスタ作ったりもしたがトマトジュースでも良いらしい
色々食べたあと【グルテン】が腸に悪さをすると知ってパスタ我慢中

[249 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:49:54.25 ID:A3zyTFCH0]

>>238
麺にも塩分入ってるのすら知らない

[250 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:50:26.20 ID:HQYKq+/r0]

パンって全然日持ちしないよね、サトウのごはんなら１年は持つのに
だから選択肢に入る人は毎日出社なり外に出る人でリモート比率高いと外れるよね

[251 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:54:12.02 ID:pQ2ZyxF50]

日本が最も多く小麦を輸入している国はアメリカ
答え出てるよ

[252 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:55:40.52 ID:XeKtjUwl0]

最近はお菓子の袋が空気で膨れてるだけで
中身はスカスカだしプリンの容器は異常に小さいし
まじでこの国やべえよなｗ

[253 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:56:06.67 ID:sFOjiUvm0]

昼飯は蒸したさつまいも

[254 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:56:08.51 ID:PDnIUpRG0]

>>241
それよく聞くけど
具体的にどうなるの？

[255 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:56:23.83 ID:er2j1xNc0]

>>250
健康志向の人ならパンは避けてるだろうからな
俺はパン自体がハマらなかったので今でも積極性には買わない、食べない
家族がパン好きだけど俺より体調悪い
数年前にファミリーマートで温かいカレーパン販売してたときはカレーパン好きなので何度か買ったけど

[256 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:56:55.79 ID:C/SklW/70]

ピューア・オートミールに永谷園の振りかけをかけて
お茶を注いで食べてみると、案外いけるぞ。

[257 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:57:08.94 ID:Fbcc3UCZ0]

>>250
買いものくらいいけよ
それに食パンも冷凍すれば2週間から1週間くらい持つ

[258 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:57:16.63 ID:Cz5e77r50]

米を一食70グラムにしたら急激に体重がへるかな？

[259 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:58:40.84 ID:iezLvvml0]

前向きな記事だな
気は持ちようでこの作戦でうすら笑いの江藤農水大臣とＪＡコンビに対抗だ

[260 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:58:50.57 ID:UKCLPtRz0]

>>232
米食中心アジア人と小麦中心の欧米
体格をみればどちらが優れているか明らかだと思うが

[261 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:59:34.81 ID:HH6FX5NQ0]

毎日おかゆ食べてるわ

[262 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:59:35.65 ID:ExoaEaOC0]

塩分の全く入ってない炭水化物は米と芋だけ
塩分多めに取って痩せる人間はいない

[263 名無しどんぶらこ 2025/05/04(日) 23:59:39.97 ID:er2j1xNc0]

>>253
さつまいもだって安くは無いよな？
俺は営業で外回りのときファミリーマートかローソンのアメリカンドッグ1本が飯の代わりとかだった頃もあった
一人で営業車使った外回り
懐かしい
アメリカンドッグなども過去よりねあがりしましたな
日本

[264 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:00:42.15 ID:BM7k/z0V0]

俺も白米から玄米入りに切り替えた。

[265 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:02:05.81 ID:+0yplWRG0]

>>258
(･∀･;)続けると少しづつ減ってくるがすぐに戻る

[266 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:02:26.51 ID:lMdb0HSu0]

>>262
ダイエットしてるやつはコメも食わないだろｗ
糖質制限であまりくうなとねらいうちにされたのがコメだったろ

[267 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:02:54.96 ID:WhJzfq9T0]

いかに米食わないかになってきてるんだよなぁ

[268 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:04:08.16 ID:VfG8g9yb0]

小麦粉と植物油と乳製品と甘いもの
４毒

小麦粉は猛毒なんだよ腸にへばりついて腐らせる
花粉症や癌の原因

[269 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:05:28.16 ID:Yyt0cb2l0]

>>254
男は前立腺がんのリスク上昇とかあった女はいろいろあった検索してみろ

[270 警備員[Lv.4][新芽] 2025/05/05(月) 00:05:45.91 ID:sgtrKRQ90]

白米どか食いとか糖尿病一直線だからなあ…

[271 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:06:39.15 ID:A82bOc2g0]

>>260
それは米か小麦かではなく
肉の食べる量では
南欧は背が低く北欧は高い

[272 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:06:53.59 ID:7UhR9tYl0]

正直国民怒らせたの逆効果だったとおもうけどねー
日本の米作農家と流通は完全に敵となってしまった

[273 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:07:12.11 ID:GGF5s1CG0]

1キロ税込7-800円のクラッシュドオーツを朝に35グラム食べてるがコメ60グラム相当の食べ応えがあって単純換算より割安で助かってる
昼は一本100円のバゲットを1/3
夜は早茹で3分パスタを100グラム

年明けから4カ月コメ無しで乗り切ったわ

[274 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:07:20.92 ID:VN3ArIRd0]

>>254
男でもおっぱいが大きくなる

[275 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:08:01.24 ID:s9W29VhU0]

オートミールの米化いいぞ。

オートミール30gに水をオートミールが隠れるくらいまで入れて電子レンジで2分チンしてみろ。ご飯だ。

カロリーも米より低く、白米より血糖値の上昇が緩やかで太りづらい。

値段も1キロ300円代で買える。

[276 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:09:02.72 ID:diyIyRQh0]

貧乏ダイエット

[277 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:10:13.83 ID:VN3ArIRd0]

高いからの米離れから
しばらくすると健康のための米離れが進んでいく

[278 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:11:08.19 ID:F3NtdHsU0]

パスタとかもだけど基本的に麦の方が安いもんな
でもダイエットにはならんだろ

[279 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:11:49.45 ID:VN3ArIRd0]

>>275
1kg300円はあまり見かけないなあ
スーパーではたいてい1kg 700-1200円の範囲で売っている

[280 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:12:48.06 ID:8IrJFWTD0]

>>275
オートミール良いよね
今在庫がある玄米がなくなったら試してみよう
米はもう要らんな

[281 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:13:53.69 ID:msmjRrYw0]

>>271
米と小麦のタンパク量（100gあたり、炊飯前/製粉前の乾燥状態）は以下の通りです：
米（白米）：約6.1g

小麦（小麦粉、全粒粉）：約8-13g（種類により異なる。強力粉で約12-13g、薄力粉で約8-9g）

肉は当然として主食部分でもタンパク質が少ない
ちなみに北海道の国産小麦もタンパク質が少ない

[282 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:16:01.25 ID:N8kg7qcX0]

数年前から言われているだろ
飽食の時代に米と小麦は食べる意味がない

[283 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:19:06.14 ID:UrVDgihI0]

今日も米が美味かった
明日も米をたらふく食うわ
麺も悪くない
あんかけ焼きそばもパスタも美味い

[284 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:20:38.25 ID:51Glmyue0]

オラはオーツ麦ご飯に切り替えた。

米の半値でミネラル豊富な麦飯。

茶碗に半分、同量の水入れてラップして
レンジ２分で炊き立てが食える。
保存効くうえ、パックご飯なみに手軽だ。

[285 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:21:52.80 ID:/5+DGa2U0]

乾燥マッシュポテトでドイツ人ごっこしよう

[286 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:23:24.48 ID:HTl7rUC90]

>>269
国立がん研究センターでの研究によると
基本的にはがんの予防効果があるが
進行がんの場合だけは逆効果のようだな
それからすると健康体の男はあまり気にしなくて
よいのかもしれない

[287 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:23:54.48 ID:6HFWsTao0]

>>262
日本食がどれも塩分多いのはご飯に合わせるからだよ

[288 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:24:48.43 ID:8IrJFWTD0]

米はもう要らん
さつまいもとオートミール
蕎麦、
たまにパンでも添加物の少ないバゲット
パスタ、うどん
で炭水化物は事足りる

[289 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:25:49.93 ID:nJ+Ce7a30]

けっこうみんなオートミール食べてんのね
今度買ってみる

[290 警備員[Lv.25] 2025/05/05(月) 00:26:59.43 ID:7aRGqaqk0]

>>23
フルグラ糖質オフは、白いやつ？
それともココア？

[291 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:30:12.45 ID:Yyn4m2iu0]

>>289
やめとけ家畜の餌みたいなやつだぞ

[292 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:31:58.89 ID:na6hv1JJ0]

パスタは消化早くてすぐに腹減るから自分には向いてなかった

[293 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:32:28.17 ID:Yyn4m2iu0]

オートミールて胃腸に悪いんよな

[294 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:33:08.03 ID:Yyn4m2iu0]

>>287
パスタのほうが多いぞ

[295 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:33:53.39 ID:Yyn4m2iu0]

>>288
不健康すぎるなそれ
犬猫ですらグルテンフリーが流行ってんのに何退化してんだよ

[296 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:34:26.73 ID:HTl7rUC90]

>>274
女性ホルモンのかわりになるからか
でもどのくらい食べると影響出るのかわからんな…

[297 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:36:13.12 ID:N8kg7qcX0]

オートミールはちょっと癖があるから高いやつを買ったほうがいい。安いのは鳥の餌が強い
コーンシリアルやグラノーラのが良いと思う

[298 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:36:46.28 ID:LCyYOj6k0]

>>287
日本食で塩分が多いのは汁もの。
ラーメンやうどん。

[299 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:37:08.76 ID:aUfztW5Y0]

>>295
グルテンフリーは特定疾患を持ったもの以外意味がないとの
報告があったばかりじゃね　？

[300 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:37:12.13 ID:QT9uM1Ea0]

イタリア産バリラの５番５kgポチったったわ2100円ｗ

謎の「今までが安すぎた」連呼厨ざまぁｗ

[301 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:39:55.57 ID:Yyn4m2iu0]

>>299
パン食やめて米食に変えたら調子良くなったなんて人山ほどおるよ

[302 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:41:24.68 ID:N8kg7qcX0]

米を食べたいやつは米を食べればいいのよ
どこのスーパーにだって売っている😁

[303 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:42:32.28 ID:Yyn4m2iu0]

>>296
台湾で豆乳好きで毎日飲んでた男子が乳がんになったな
大豆イソフラボンは少量ならいいが摂り過ぎると男性機能に影響出るかもしれん
特に肝臓弱い人は注意だ

[304 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:43:36.67 ID:Yyt0cb2l0]

>>286
そうなんだね

[305 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:45:19.84 ID:JjdVr0WO0]

今まで米に頼りすぎたから国民は足下を見られた

[306 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:50:02.15 ID:uFtL9CB80]

>>295
情弱発見

[307 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:52:07.81 ID:HTl7rUC90]

>>303
その因果関係は証明されてはいないみたい
逆に予防効果はあるようだが

[308 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:53:28.69 ID:lZolpOz60]

クソデブはいい加減にせいよ
他人にストレスを与えるな

[309 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:56:02.52 ID:Yyn4m2iu0]

>>306
小麦食なんて情弱以外の何物でもない

[310 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:56:54.49 ID:Yyn4m2iu0]

>>307
それ女性の場合じゃないの
女性の場合は更年期にイソフラボン摂取することで乳がん予防になるよ
男性にとってエストロゲンてデメリットしかないよ

[311 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:57:44.80 ID:XJWtH6Yr0]

ありがとう自民党。
もう米を食べない体になるしかないね。
パスタやパンや芋やうどんが当たり前。
米は最初から無かったと思う事にする。
２度と米を買わない。
炊飯器とどんぶりは洗ってしまいました。
捨てはしないが多分出番はないでしょう。
財務省と自民党とＪＡと転売屋をぶっ壊そう。
まずは自民党に投票しないから始めよう。

[312 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:59:05.15 ID:Yyn4m2iu0]

>>286
エストロゲン依存のガンには逆効果だね
そういう人はアンチエストロゲンのタモキシフェンとか使う
逆に性腺刺激ホルモン減少させるためにエチニルエストラジオール使ったりもするし、ケースバイケースやね

[313 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:59:13.66 ID:XJWtH6Yr0]

★もう２度と米を買わない。

炊飯器を仕舞いましょう。

ありがとう自民党。
もう米を食べない体になるしかない。
パスタやパンや芋やうどんが当たり前。
あとは肉と魚と野菜。
米は炭水化物のかたまりで実は体に悪い。
これを機会に米をやめようと思う。
米は最初から無かったと思う事にする。
２度と米を買わない。
炊飯器とどんぶりは洗ってしまいました。
捨てはしないが多分出番はないでしょう。
財務省と自民党とＪＡと転売屋をぶっ壊そう。
まずは自民党に投票しないから始めよう。

そう、『米も炊飯器も最初から無かったんだ』！

[314 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 00:59:45.62 ID:RXolV+Df0]

米を減らすと痩せるのはガチ
晩御飯からが一番始めやすい

[315 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:00:20.96 ID:LCyYOj6k0]

>>309
欧米は情弱なの？
日本も主食の半分弱は小麦粉なんだけど。

[316 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:01:28.72 ID:Yyn4m2iu0]

米なんて減らさなくてもグルコバイやアカルボース飲めば普通に痩せる
まあ高くて貧乏人には買えなくなった米を買わない言い訳にはなるんじゃねw
米抜きダイエットw

[317 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:01:55.41 ID:9OkSTKJn0]

>>94　アラブ首長国連邦産も入ってくるようになった　アラブもパスタ産業が盛んなんだって
トルコ産はじめ、こういう系のスパゲティは1kg280円前後で買える

[318 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:02:11.39 ID:XJWtH6Yr0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

★自民党を下野させない限り元の安い値段には戻らない。

海外はキロ８０円の米余り状態。
外米に高い関税をかけて絶対に国内には入れない。
国民が飢えても利権を守る利権にしがみ付く。
それが自由民主党。国も国民も犠牲にして利権にしがみ付く。
みんなが選んだ自由民主党でございます。

お米を食べたい人へ
お米を諦めるか自民党を下野させるかの２択です。

_/_/_/利_/権_/に_/執_/着_/の_/自_/由_/民_/主_/党/_/_/_/

[319 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:02:46.62 ID:Yyn4m2iu0]

>>315
情弱だな、というかいつからアメリカは情強だと思っていたのだ？
あんな肥満率世界一心臓疾患死世界一の肥満不健康民族のことをw
小麦から米に変えて体調良くなるケースは普通に多いのだぜ

[320 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:03:23.53 ID:LCyYOj6k0]

>>319
爺さんつまらない話するなよ

[321 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:03:54.79 ID:9OkSTKJn0]

昔は500g78円だったかな
>>68　桃子ラ・ムーになりたい

[322 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:04:03.06 ID:tYeeWqeO0]

もうパン麺類には慣れたけど、無性に鯖味噌と米食いたくなる時が有るな

[323 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:04:49.62 ID:1WD8Xp380]

輸入物のパスタ激安だよ

しかも低GI

コメは不健康
糖尿病になる

[324 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:05:29.46 ID:LCyYOj6k0]

農林水産省の「2021年度食生活・ライフスタイル調査」によると、1週間の食事における主食の割合は以下のようになっています。
* 米食: 4割強（40%台前半）
* パン食: 18%
* 麺類: 14%
この調査に基づくと、パンと麺類を合わせた小麦粉を主原料とする食品は、主食として食べられた食事の約 32% （18% + 14%）を占めることになります。

[325 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:06:35.54 ID:8IrJFWTD0]

>>322
そう言う時に食う贅沢品的位置づけで良いんだよ
毎日食う必要ない
そして麦もオートミールや蕎麦、小麦と
色んな種類を日替わりで食べれば良いんだよ

[326 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:07:36.18 ID:rSFKAoHe0]

悲惨
もう先進国ヅラすんなよ

[327 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:07:44.54 ID:glqTTHkB0]

>>319
交換留学で日本に行った娘に何をした！！
ってのを動画で見たわｗ

[328 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:08:35.41 ID:1WD8Xp380]

>>317
貴重な情報をありがとう

[329 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:08:40.20 ID:glqTTHkB0]

>>325
おまえら五毛土人はそれでいいんだろうけどさ
日本人としてはちょっとな

[330 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:11:43.98 ID:oC+khaRz0]

>>21
小麦よりマシじゃね？

[331 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:17:52.01 ID:KV4vJxiV0]

>>118
ロールドオーツを米化すれば和食でもいけるぞ
ロールドオーツは香ばしくていい匂いする

[332 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:18:04.52 ID:1WD8Xp380]

>>290

詳しくは知らない

フルグラもマイグラもいろいろ種類があるようだ

https://www.calbee.co.jp/products/select/?cid=5

[333 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:19:46.24 ID:Gx58bQMz0]

>>226
白出汁おすすめ

[334 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:19:58.42 ID:1WD8Xp380]

コメは毒だからシガレットのように高い税金を課すべき

[335 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:20:04.40 ID:71Y+uvus0]

作文やんけ

[336 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:20:32.32 ID:XJWtH6Yr0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

★自民党を下野させない限り元の安い値段には戻らない。

自民党とＪＡが癒着してるからね。
備蓄米の殆どをＪＡに流し自民党が価格を吊り上げる。
勿論ＪＡから自民党議員が賄賂を貰っています。
「自民・農林族議員がJA関連団体から1.4億円を受け取っていた」
輸出を８倍にして外米には７００％の関税。
３倍にして２倍に戻す、２倍が安いとカン違いする愚民。
財務省の入れ知恵で古米が２倍なのが当たり前になる。

お米を食べたい人へ
お米を諦めるか自民党を下野させるかの２択です。

_/_/_/利_/権_/ま_/み_/れ_/の_/自_/由_/民_/主_/党/_/_/_/

[337 警備員[Lv.26] 2025/05/05(月) 01:22:14.13 ID:yIEg8SB90]

コメは食物繊維も多いのだがな…。

[338 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:23:00.55 ID:XJWtH6Yr0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

輸入米への関税は絶対に死守するぞ。７００％だ。
賄賂をくれるＪＡに備蓄米を下げ渡す、価格吊り上げは任せとけ。
五倫と万博を誘致して献金してくれる大企業に利益を分配だ。
能登より外国の地震の援助が優先だ。
日本車に関税！税収が減る！直ぐに渡米して交渉一番乗りだ！
俺たち脱税、国民増税、裏金と官房機密費は非課税です。
国民から票を騙し取り何が何でも増税をやり遂げるぞ。
外国人が大好きです、日本人が大嫌いです。
国民の手取りが増えてしまう、そんな事は絶対に許さない。
自転車にも反則金を導入して金を取るぞ。
原付３０キロ制限はうちでの小づち。
「スマホをカーナビ代わり」は違反一発免停で金を取るぞ。

利権を守る増税を力に裏金脱税の自由民主党でございます。

[339 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:25:32.61 ID:6VtirF9E0]

デュラムセモリナだったっけダイエットにいいパスタ
誰か成分表で饂飩とかとカロリーや糖質比較してくれ

[340 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:27:23.41 ID:XJWtH6Yr0]

米の価格は下がるわけないよ。
自民党がＪＡに殆ど全て備蓄米を払い下げて、
ＪＡから賄賂を貰って米の価格を吊り上げてるんだから。
米はあるけど自民党により流通を止められてます。
ＪＡが買い占めてます。高値で売り農林中金の大損の穴埋めを国民にさせます。
外米には高い関税かけて絶対に国民に届かないようにします。
自民党を下野させない限り米の価格はさがりません。
国民が飢えても利権を守る増税を力に自由民主党でございます。

[341 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:34:52.79 ID:inYqjRYQ0]

米の代わりにパン粉炒めを毎日たべたら痩せるかな

[342 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:39:21.91 ID:fY2tMPXT0]

え、？それって饑餓って言うか、、、。

[343 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:40:14.52 ID:ophVdrJK0]

>>5
パスタにカレーは美味しかった

[344 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:43:10.87 ID:vUOjABpv0]

米もだが原油安の上に円高に振れても
下げないガソリンも大概だな

[345 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:43:51.31 ID:rrtELdvd0]

私の名前はみさき…

[346 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:44:28.40 ID:N8kg7qcX0]

>>330
吸収に優れるので小麦よりデブる
スポーツ選手には最適だがモヤシには毒性が高い

[347 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:47:42.57 ID:3BsGEh6x0]

>>20
水加えてレンチンしたオートミールにカレー、もうすっかり慣れた
コメの風味食感が重要な和食でなければ十分いける

[348 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:49:23.31 ID:ti04q0/Y0]

ただの飢餓では？

[349 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:51:35.21 ID:uAWYFIoV0]

オートミール米化して、納豆に合う
カレーにも合う
リゾットとかもバッチリ

[350 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:57:03.56 ID:cP8KT1fs0]

米食わなくなって食後の眠気があまり起こらないようになったな

[351 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 01:58:18.61 ID:U5o4yN/f0]

>>208
ナオミ・キャンベルはパスタ食ってりゃ1ポンドも太らないのよ！
ってVogueで言ってたぞ

[352 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:01:45.60 ID:r/NRgcUp0]

米買ってる人馬鹿です

[353 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:03:43.78 ID:lBBtyQnX0]

ホントついこの前まで肥満の元凶みたいな言われ方だったのにな
回る寿司でシャリだけ残したり
高くなったら大騒ぎで草

[354 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:04:17.12 ID:ScqKrOjX0]

米の需要が減らないと価格も下がらんと思うよ
消費者が高騰に対して出来ることは、逆に米の消費を抑えて代替品を探す事

[355 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:05:07.31 ID:b4BLEp6F0]

焼きそば安いぜ
焼きそば食おうぞ

[356 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:08:36.67 ID:k5/HwRgu0]

パンに変えたんじゃ逆に摂取カロリー増えちゃったりしますよ

[357 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:24:48.90 ID:p6fJHbXg0]

　日　本　政　府　自　民　党　

　「　く　た　ば　れ　日　本　人　」

[358 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:32:55.93 ID:offtbs470]

業務スーパーで山芋入り蕎麦1キロ買ってる
パスタはマ・マー買っとけば間違いないんか？

[359 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:33:34.48 ID:vbruwbpj0]

なお
ホメオスタシス発動でダイエットには失敗します

[360 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:39:06.83 ID:L4FxyKEZ0]

前から豆腐に切り替えてる

[361 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:49:06.65 ID:DuNXNJEB0]

>>358
間違い
パスタはディチェコ

[362 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:49:59.00 ID:+X8p8Cp10]

農家全滅しちゃうね

[363 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:51:05.14 ID:Bhk7N7N10]

>>47
選挙だろ
もうすぐじゃん良かったね

[364 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:51:13.41 ID:mcjEFYWF0]

>>358
バリラ

[365 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:51:41.36 ID:+X8p8Cp10]

>>355
確かに焼きそばが一番安上がりか
安いのは3食100円程度
それにもやし加えてレンジが一番安上がりだと思う
コスパだけで言えば

[366 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:52:42.60 ID:Bhk7N7N10]

代替があるからそりゃそうなる
米は主食の役割を放棄した

[367 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:56:41.82 ID:40EbJTsL0]

まあ意地でも今が適正価格としたいんだろう
もっと目標は高値かもしれんけど
いずれにしても米農家の廃業があとを絶たないなんて事にならないといいけどな

[368 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:57:37.89 ID:FA4E9ahn0]

日本のパスタ(乾麺)は、どのメーカーも何か粉っぽくて美味しくないんだよな。

[369 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 02:59:27.84 ID:BaM0hSm60]

ひもじぃ…

ひもじわぁ～

[370 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:00:50.35 ID:A4QXYrA50]

数年前にメディアは、米を悪のように糖質制限ダイエットを勧めてたもんな
糖質制限ダイエットの重鎮は心不全で早死にしたけど
心臓や脳や筋肉は糖質が必要なんだから、健康な人がやると早死にと老化促進を招くのにね

[371 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:01:25.36 ID:GrRxo4640]

スーパー王国埼玉なのに有名どころに米売ってない
高いのは良いが売ってないのは困る

[372 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:22:23.06 ID:h4yRAWe10]

バランスよく食べないと結局太る

[373 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:25:45.27 ID:yHMzv2Mz0]

>>365
うどんや蕎麦なら20数円の店もあるよ

[374 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:30:36.02 ID:Ou1p9soi0]

>>355
>>365
それもすぐ売り切れてるから
スーパーの店員に聞いたら「いつもの5倍くらい売れてて仕入れが間に合わない」って言ってた

[375 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:39:19.23 ID:aVklqyTU0]

>>3
倍です
今の倍以上

[376 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:41:30.80 ID:AQKUh/hP0]

>>322
わかる
炊きたてご飯に焼き魚と漬物と熱い味噌汁を食べるのが僕の夢です
こんな当たり前だと思っていたことさえ簡単に出来ない国になりました
日本の未来を夢に見て亡くなって行った先人の皆様見ていますか？

[377 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:45:26.88 ID:40EbJTsL0]

>>376
見とらんよ

[378 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:55:16.91 ID:C7nwsax50]

2023年の履歴見たら米10キロ3500円で7回くらい買ってるな
それが当たり前だと思ってた
なんでもないようなことが幸せだったと思う
先人の皆様見ていますか？

[379 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:57:25.43 ID:rSpHITIx0]

>>367
物価上がってるのにやっと30年前の価格というのが現実なんだから貧民が高い事にしたい方がおかしいだろ

[380 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:58:15.17 ID:C7nwsax50]

教えて下さいこの世に生きとし生けるものの
炊きたてご飯で卵焼きを食べたい
炊きたてご飯で焼肉も食べたい

[381 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 03:58:49.57 ID:DQffFsQl0]

>>362
品薄で高い上に輸入米のお試し強制味見させるんだもんなあ。
消費者も国産米命だったのに泣く泣く切り替えだよw
まあ農協だか農水省だか族議員だか知らんけど管轄上級の失策を恨んでくれや

[382 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 04:10:23.93 ID:C2TK39CN0]

米はこれからも消費減間違いなし
パスタと比較してぜんぜん栄養ないし
国産米なんてカドミウム問題あるやん
米は安いから売れてただけ。

[383 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 04:26:02.55 ID:6BhjgGmY0]

ボルシチとかラタトゥイユとかそういう野菜ベースの食べ物に変わったわ
そもそも米なんか食べる必要ないし炭水化物ってなんだかんだでスイーツとか貰ったりしてちょこちょこ食べるから敢えて食事で摂る必要無いんだよな
AIに世界中の野菜ベースの料理を聞いて片っ端から作っていけば自分の好みのやつあるからオススメだ

[384 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:11:51.99 ID:offtbs470]

>>361
>>364
センキュー探してみる

[385 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:17:56.04 ID:YhIbgT8m0]

子供いたらずっと麺だけってわけにいかない
旦那と子供には米で自分は米抜きしてる
麦混ぜたら子供は全く食べないし困った

[386 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:24:35.99 ID:kBbpBoEW0]

ジャップは刑務所と同じくっさい飯でも食ってろよ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

[387 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:25:20.07 ID:SkYGKfLm0]

>>386
張り付き汚物自己紹害児💩💩💩

[388 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:40:18.49 ID:RfKqlLAr0]

>>351
でも夕食後ペリエとレタスやで

[389 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:43:15.06 ID:sAGCOZ7i0]

>>5
ちょっとごま油多め味きつめで作るとおいしいよ

[390 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:47:25.99 ID:/61vBUgv0]

米の価格は2倍になったけど農家の収入は1.2倍にしかなっとらん
どこが儲けてるんだろうねぇ

[391 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:48:13.08 ID:RL2ekPga0]

グルテン取りすぎてアレルギー体質なるぞ？

[392 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 05:58:29.60 ID:oj4FcU6R0]

はいクソ転売屋がこんどはパスタを(ry

[393 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:12:38.27 ID:Faf2c3jX0]

パンも小麦粉使った麺類も太るだろ

[394 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:13:10.28 ID:Faf2c3jX0]

>>224
ひき肉は悪くなるのが早いからな~

[395 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:19:42.00 ID:Faf2c3jX0]

>>36
ワイ、3kg2500円のディチェコ

[396 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:20:13.75 ID:HTl7rUC90]

本日も朝うどんをいただきました
ご馳走様でした

[397 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:29:44.88 ID:ptiA08mj0]

糖尿対策に脱米とかいいながら菓子パン食ってる豚笑えるんですよね

[398 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:37:06.10 ID:z32ByTZ90]

物価が上がり始めた頃コメの価格は安定しているからお得って言っていたんだよね

[399 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:40:12.49 ID:Tbk5RhzG0]

パスタばっかりで米食わないと便秘になるぞ。米食うとウンコもりもり出る。糞という字に米の字が入ってるのはそういうことかと…

[400 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:41:33.48 ID:RFUQG6+B0]

もう何年も物価高なんだから痩せるやつはとっくに痩せてるよな
ダイエットで誤魔化せると思ってるやつは間違いなくデブ

[401 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:42:06.60 ID:Xol5P8au0]

むしろ、コメ食った方が痩せると、ホンマでっか?!TVでこないだやってたでw

[402 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:44:33.93 ID:t5bHNvNp0]

コメは糖質としては砂糖よりはマシっていうくらいだね
栄養素が少ないからたくさん食べちゃって太るんよ

[403 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:45:50.64 ID:TQpC3qIj0]

日本人って昔は白米が主食だったんだぜ

[404 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:48:13.91 ID:PBuQJJLu0]

意味わかんねーけど、大体脂と一緒に食べるんで量制限しないと太る

[405 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:53:11.23 ID:8diQRHc10]

今朝はバナナ一本、生卵に納豆1パック、乾燥味噌汁、ビタミンBMIX1錠だわ。
健康には特に問題なし。

[406 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:53:34.75 ID:TEhh6fVo0]

>>200
ぷら容器熱いし、こぼすぶちまけたら火傷で酷い目にあうから鍋で茹でる

[407 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:53:55.39 ID:aQ6b+kHc0]

東洋には紛争も疫病も自然災害もないのに主食の値段が2倍近くになった斜陽国家があるらしい

[408 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:54:26.69 ID:Xy4/fiK90]

パスタとかウドンの方が太るだろ、1束茹でると200gもあるし
普段ご飯は100gにしてるけど全然痩せない

[409 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 06:59:54.65 ID:QDy62Gc90]

それでもiPhoneは手放さない日本人たち

[410 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:00:07.41 ID:tTeWUhvU0]

>>390
JAじゃないの？
JAが買った米を倉庫に溜め込んでいるんだよね

[411 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:05:28.31 ID:K75L37Ae0]

カレーでも納豆でも美味い

[412 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:09:07.78 ID:TEhh6fVo0]

>>408
100gの束w
乾麺はそば、うどん、パスタも１人前＝70gと考えなさい

[413 警備員[Lv.12][新] 2025/05/05(月) 07:11:12.42 ID:Bp0I2nxI0]

タンパク質主体の大豆麺は米より高いんだよな。

[414 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:13:29.71 ID:nAtrYm5A0]

>>1

( °∀°)吾輩グルテンフリーのパスタ食してる。美味いんだけど食べると余計ハラが減ってくるんだよね。普通のパスタでは味わえない体験だわえ。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[415 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:13:57.71 ID:1t7vjM/i0]

米がなければキャッサバを食べればいいじゃない

[416 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:14:34.99 ID:3oe1yKKb0]

>>72
意外と普通のスーパーでも
安い奴はkg辺り250程度ぐらいで売ってたりするモノだけど

[417 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:17:19.89 ID:FiLKxctn0]

普段から食いすぎてるだけで米が悪いわけじゃない

[418 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:18:58.83 ID:fkvhdpwM0]

糖質制限はよく考えられたダイエットでもあるしな
もちろん否定的な人もいるけど
そういう人は糖質とって体を動かして
筋肉ムキムキになるダイエットが理想的っていうか
筋肉も役に立つからな

[419 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:19:35.39 ID:DuNXNJEB0]

>>405
バナナってここ２年で２倍に値上がりしただろ
米食えよ、米

[420 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:20:37.85 ID:UJ7R5XfG0]

麺類もパンもたまにならいいんだよ
でも主食を替えるのはキツい

[421 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:24:48.08 ID:nAtrYm5A0]

>>401

( °∀°)コメはハラモチがいいからな。吾輩コノマエ少量のコメとそこらへんの草とでカユをこさえてみたケド、ハラいっぱいになって良かったわ。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[422 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:34:59.02 ID:Xol5P8au0]

>>421
腹もちはともかく、水分量が多いのがエエらしい

[423 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:46:01.85 ID:i7myejQL0]

オートミール50gに水200mlを小鍋で温めて
乾燥ワカメと顆粒昆布出汁小さじ2杯、
最後に溶き卵と梅干しを入れる

毎朝食これ食べてる　めっちゃウマい

[424 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:49:17.30 ID:wKo5KFg20]

白米と小麦なら麺小麦の方がダイエット出来そう
パン小麦は駄目だ

[425 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 07:51:08.61 ID:TxDcDbao0]

米はタンパク含量が少ないほど美味しい（雑味がない）」って言ってなるべくタンパク低い品種になるように改良し続け、栽培方法もそれに向けて改良してきた
つまり日本人が悪い

[426 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:23:52.33 ID:TqVUNYs/0]

米はたまに買うおにぎりや丼もの弁当ぐらいでいいよ

[427 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:24:07.28 ID:TEhh6fVo0]

>>424
パンは砂糖と油まみれだからカロリーが半端ないんよ

[428 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:24:54.85 ID:/w+JbBPr0]

特権層は故意にこの状況を作り出しているという事

＞米国在住で歌手のMINMI「アメリカでは新米の時期から日本産コシヒカリ5キロ約3千円でたーくさんあります。
＞なぜ日本が米不足？」

いい加減国民側が何故日本だけこうなるのかを考えなければ馬鹿にされ続ける

[429 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:24:55.46 ID:cp7P7+eU0]

次はパスタ高騰させるんだろ

[430 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:25:40.72 ID:TqVUNYs/0]

今のJAみたいなことさせないために大規模農業禁止にしてるんじゃねーの？

[431 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:27:33.29 ID:TELiYtkJ0]

5キロ税込み3700円ぐらいで昨日買ったわ
まだ高い

[432 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:28:37.22 ID:V+vLg/+c0]

バター醤油のパスタに海苔と納豆を混ぜる
それをおかずにご飯食う

[433 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:30:07.91 ID:XemrEYM50]

主食にとうもろこしってどうなん

[434 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:39:40.40 ID:hOJtI/dK0]

白米なんて糖尿病一直線の食べ物。

[435 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:46:27.00 ID:BkzfxPRr0]

数年前は糖質ガーって言われて米が売れなかったよな、なんでまた急に米を食い出したんだよ
当時テレ朝の玉川が米作りなんかやめて小麦を作れって言ったけど奴はもう過去の発言忘れてるし

[436 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 08:50:51.60 ID:nAtrYm5A0]

>>433

( °∀°)パパンとマミーのファッキンマニーでメリケンのグリッツをお取り寄せして食してみようと思っておる。

ﾜｸﾜｸ( °∀°)どーやってアレンジしようか愉しみだわえ。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[437 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 09:31:01.55 ID:sBsOrt/Q0]

ラムーのパンがある
https://i.imgur.com/ShIkckh.jpeg

[438 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 09:44:47.12 ID:KpzCRxta0]

小麦粉は癌になる

[439 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 09:48:27.26 ID:MZoqKgXR0]

米はもういい
バスタにした

[440 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 09:49:12.06 ID:OoJLrCq10]

なんか強そう

[441 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 09:54:16.01 ID:1WD8Xp380]

コメよりもパスタのほうがGI値が低くてタンパク質と食物繊維が豊富でしかも激安

コメ食うやつはクルクルパー

[442 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 10:25:41.04 ID:IhVguEwv0]

大人はそれでもいいけど子どもにはある程度炭水化物とらせろよ
米でなくともいいけど

[443 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 10:34:25.23 ID:1bm1Ek9P0]

米離れが加速して代替品の消費が定着したら米業界がのちのち困るのにな

[444 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 10:59:30.66 ID:M4oXLBj70]

主食として比較的安全で量も食える
やっぱり米以外あり得ないんだよなあ
米が高いて人達は陸稲を参考に自分で作ることも選択肢に入れよう

[445 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:25:31.52 ID:pG/mDy/H0]

>>437
すげー、めちゃくちゃうまそう

[446 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:30:26.48 ID:I2UKTRi30]

日本人なら米を食えと言われてきたから食ってたけど
もう食うなって言ってんだから食う必要なし

[447 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:41:28.58 ID:q+VXVOnS0]

>>271
亜鉛と炭水化物「不足」が、低身長の原因の一つ

　身長が低いのですが、食生活は関係ありますか？（元記事）kosodate.pal-system.co.jp/qa/qa0196/

　＞食事と低身長の関係を調べた調査から（※1、2）、
　＞病気の影響ではなく
　＞低身長である子どもの食事は食材の不足や栄養素の偏りがあることが報告されました。

　＞「炭水化物」、炭水化物をエネルギーに変える働きのある「ビタミンB1」、「亜鉛」の
　＞摂取不足があるのではないかと考えられています。

　＞「亜鉛」については、米類摂取量との関係が報告され、

　＞米類を食べる量が少ないと成長に必要な「亜鉛」も充分に摂取できていないという結果でした。
　＞また、
　＞食事の脂質量が多く、炭水化物量が少なすぎると成長因子の生成量が少なくなる
　＞という結果も出ています。

・玄米は亜鉛の吸収を妨げる
・庶民の多くは、雑穀やイモなど混ぜて主食にしてたし
精白米が日本全国に十分に普及したのは配給制きっかけに戦後から

また脂質の摂取が多過ぎると成長ホルモンを妨げる

[448 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:42:58.08 ID:F2ifZFBz0]

嘘を嘘と見抜けない人は情報に食われてしまう

[449 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:46:20.40 ID:UqsidzAt0]

今まで3食玄米だったけど最近は玄米、業務スーパーの冷凍うどん、12個100円の激安餃子でローテしてる

[450 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:55:03.13 ID:uQmDXxF30]

米やめて痩せるやつって
米どんだけ食ってんだ

[451 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:55:47.65 ID:pEkOnIfe0]

朝は米食べなくなったわ

[452 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 11:59:42.59 ID:W9gpVk8W0]

グルテンが腸への影響力を知ったら積極的には食べたくないなぁ
ダイエット云々のネタは関係なく

[453 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:00:56.78 ID:mQITlOsc0]

米不足になる前から米離れとかで米の人気下がってたのに
いざ無くなりゃ急に米米言いやがるのが日本人

[454 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:01:07.38 ID:OrjZWNdW0]

米が高騰する前からみんな米離れしてただろ

[455 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:02:27.15 ID:W9gpVk8W0]

ID:1WD8Xp380

[456 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:04:40.84 ID:e30Ze46R0]

さっき余っていた餅を焼いてきな粉餅にして食べた
幸せ
絶対に痩せないな

[457 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:08:28.13 ID:W9gpVk8W0]

>>449
それが本当ならワンパターン過ぎて身体の中の人が可哀想w
健康度外視なんだろうけどさ
俺もインスタント系は好きだし間食もあるから不健康だけど
酒は弱すぎて飲酒習慣を持てなかった負け組です
タバコは好きだったけど吸わない生活になったので尚更負け組

[458 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:17:00.06 ID:1WD8Xp380]

コメからパスタに切り替えて、浮いた金で肉と野菜を増やす

[459 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:20:52.50 ID:bPG0x+uK0]

>>69
オーブントースターでグリル皿に入れたフォッカチオ生地を焼くのが楽だよ

[460 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:24:26.44 ID:jNFLn49f0]

酒飲みだから夜は基本的に米は食べず、昼間はお米だったりラーメンだったりパスタうどんパンといろいろだが、
白飯を食べた翌日はうんちがスルッと出る。

[461 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:25:34.60 ID:R6uQR6x00]

洋食好き、肉好きタイプは米からパンでも違和感無いんだよな
米が必要なのは納豆、焼き魚、刺し身、味噌汁の人
味付けが醤油、塩中心だと米が中和を担当するんで無いと塩っぱいから

[462 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:27:13.69 ID:7pG3YVSY0]

子供がいなければ米を排除したいびつな食生活はいくらでもできる
生活防止のために周りもそんな感じだから人目ももう気にならない

[463 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:36:02.75 ID:ns6qrMfW0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

★自民党を下野させない限り元の安い値段には戻らない。

海外はキロ８０円の米余り状態。
外米に高い関税をかけて絶対に国内には入れない。
国民が飢えても利権を守る利権にしがみ付く。
それが自由民主党。国も国民も犠牲にして利権にしがみ付く。
みんなが選んだ自由民主党でございます。

お米を食べたい人へ
お米を諦めるか自民党を下野させるかの２択です。

_/_/_/利_/権_/に_/執_/着_/の_/自_/由_/民_/主_/党/_/_/_/

[464 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:37:04.36 ID:ns6qrMfW0]

_/_/_/コ_/メ_/価_/格_/の_/高_/騰_/_/自_/民_/党_/の_/せ_/い_/で_/し_/た_/_/_/

コメの高騰「自民党の2枚舌」が原因だった！日本の農家を騙し続け、消費者を叩く農水省の大問題

「通常の流通ルートに米が集まっていない」コメ価格高騰の政府の見解に疑問
　農林水産省は、2024年産米の価格高騰について「供給が不足しているわけではないが、通常の流通ルートに米が集まっておらず、流通が滞っている」との見解を示している。具体的には、大手集荷団体（全農系・全集連系）への集荷量が減少し、生産者や小規模な集荷業者が在庫を保有し、さらには積み増していることで、在庫が分散し、実際の供給に時間を要しているとの認識である。

　まるで、自分たちや自分たちの影響下にない組織が流通を担っていないために価格が高騰しているとでも言いたげな説明である。あたかも「転売ヤー」や、行政の目が届かない主体の責任にしておけば、自分たちは責任の追及を免れることができると考えているかのようである。

　政府は、1970年から約半世紀にわたって「減反政策（生産調整）」を続けてきた。これは、「米を作らなければ補助金を出す」という仕組みであり、長年にわたり農業の健全な発展を阻害してきた。具体的には、農家の意欲が低下し、水田の自由な活用が制限され、日本の農業の競争力が弱体化した。補助金依存の体質が常態化し、結果として農業の担い手の高齢化も加速した。

　農林水産省自身も、2014年度『食料・農業・農村白書』の中で「生産調整の継続は、需要に応じた生産や販売への関心を低下させ、農業の構造改革を妨げてきた側面がある」と記しており、政策の失敗を渋々ながら認めている。

　2018年に生産調整制度は形式上廃止されたが、現在も「水田活用の直接支払交付金」などを通じて、作付けや品目の選択を政府が実質的に誘導している。このような状況で「減反はすでに終わった」と主張するのは、実態を無視した責任逃れに等しい。言い換えれば、二枚舌である。

[465 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:37:46.43 ID:Ciw0ZF/a0]

>>453

( °∀°)おコメも空気と安全みたいなモンだったんだよタブン。無くなって初めてカチに気づく。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[466 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:45:40.27 ID:paL21z9t0]

まるで戦時中

[467 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:47:52.26 ID:1WD8Xp380]

牛丼やハンバーガーは明らかにボッタクリ

大盛りナポリタンを安売りするよりも、

いろんな大盛りパスタとカチャトーラのセットの安売りのほうがウケるのではないか?

[468 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:48:05.05 ID:paL21z9t0]

>>460
グルテンが腸にあまり良くないからだと思う
米ならそんな事はない

[469 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:51:07.33 ID:ns6qrMfW0]

_/_/_/コ_/メ_/価_/格_/の_/高_/騰_/_/自_/民_/党_/の_/せ_/い_/で_/し_/た_/_/_/

コメの高騰「自民党の2枚舌」が原因だった！日本の農家を騙し続け、消費者を叩く農水省の大問題

「通常の流通ルートに米が集まっていない」コメ価格高騰の政府の見解に疑問
　農林水産省は、2024年産米の価格高騰について「供給が不足しているわけではないが、通常の流通ルートに米が集まっておらず、流通が滞っている」との見解を示している。具体的には、大手集荷団体（全農系・全集連系）への集荷量が減少し、生産者や小規模な集荷業者が在庫を保有し、さらには積み増していることで、在庫が分散し、実際の供給に時間を要しているとの認識である。

　まるで、自分たちや自分たちの影響下にない組織が流通を担っていないために価格が高騰しているとでも言いたげな説明である。あたかも「転売ヤー」や、行政の目が届かない主体の責任にしておけば、自分たちは責任の追及を免れることができると考えているかのようである。

　政府は、1970年から約半世紀にわたって「減反政策（生産調整）」を続けてきた。これは、「米を作らなければ補助金を出す」という仕組みであり、長年にわたり農業の健全な発展を阻害してきた。具体的には、農家の意欲が低下し、水田の自由な活用が制限され、日本の農業の競争力が弱体化した。補助金依存の体質が常態化し、結果として農業の担い手の高齢化も加速した。

　農林水産省自身も、2014年度『食料・農業・農村白書』の中で「生産調整の継続は、需要に応じた生産や販売への関心を低下させ、農業の構造改革を妨げてきた側面がある」と記しており、政策の失敗を渋々ながら認めている。

　2018年に生産調整制度は形式上廃止されたが、現在も「水田活用の直接支払交付金」などを通じて、作付けや品目の選択を政府が実質的に誘導している。このような状況で「減反はすでに終わった」と主張するのは、実態を無視した責任逃れに等しい。言い換えれば、二枚舌である。

[470 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:52:03.13 ID:ns6qrMfW0]

ありがとう自民党。
もう米を食べない体になるしかないね。
パスタやパンや芋やうどんが当たり前。
米は最初から無かったと思う事にする。
２度と米を買わない。
炊飯器とどんぶりは洗ってしまいました。
捨てはしないが多分出番はないでしょう。
財務省と自民党とＪＡと転売屋をぶっ壊そう。
まずは自民党に投票しないから始めよう。

[471 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:53:44.46 ID:ns6qrMfW0]

★もう２度と米を買わない。

炊飯器を仕舞いましょう。

ありがとう自民党。
もう米を食べない体になるしかない。
パスタやパンや芋やうどんが当たり前。
あとは肉と魚と野菜。
米は炭水化物のかたまりで実は体に悪い。
これを機会に米をやめようと思う。
米は最初から無かったと思う事にする。
２度と米を買わない。
炊飯器とどんぶりは洗ってしまいました。
捨てはしないが多分出番はないでしょう。
財務省と自民党とＪＡと転売屋をぶっ壊そう。
まずは自民党に投票しないから始めよう。

そう、『米も炊飯器も最初から無かったんだ』！

[472 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:54:25.07 ID:1WD8Xp380]

コメ食ったら糖尿病になる

失明、脳梗塞、足切断、透析、、

透析が始まったら平均余命は5年くらい

パスタの低GI値には大きな価値がある

[473 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:54:50.11 ID:ns6qrMfW0]

もう米を食べるのは諦めた。
おかずはパンにはさんで食べてる。
もう米売り場のチェックもしない。
自民党と農家とJAは勝手に値段吊り上げやってろ。

つけて炊いて蒸して釜あらうの面倒。
パンならトースターで焼いて数分で食べられる。
もう米はいらない。勝手にやってろ。

[474 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:55:01.47 ID:T/I/xdvM0]

ずっと5キロ米が入ってこないからイタリヤの格安パスタが大量に置いてあった
１キロ２８０円だからほんと日本の米高すぎだよな

[475 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:55:59.58 ID:ns6qrMfW0]

庶民はコメを食べるなということではありません。
無理をしてでも高い米を買えという事です。
利権を守る増税を力に自由民主党でございます。

[476 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:57:05.12 ID:ns6qrMfW0]

米の価格は下がるわけないよ。
自民党がＪＡに殆ど全て備蓄米を払い下げて、
ＪＡから賄賂を貰って米の価格を吊り上げてるんだから。
米はあるけど自民党により流通を止められてます。
ＪＡが買い占めてます。高値で売り農林中金の大損の穴埋めを国民にさせます。
外米には高い関税かけて絶対に国民に届かないようにします。
自民党を下野させない限り米の価格はさがりません。
国民が飢えても利権を守る増税を力に自由民主党でございます。

[477 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:57:50.49 ID:ns6qrMfW0]

米相場操作の３大悪党、国民を飢えさせ利権をむさぼる。

大目付　財務省
悪代官　自民党
越後屋　ＪＡ

備蓄米はＪＡに売り渡されＪＡは価格を吊り上げる為に溜め込んでいる。
「そちも悪よのうＪＡ」
「いえいえ自民党様程ではございませぬ」
「カリフォルニア米には高い関税をかけるように手配してある」
「国産米の輸出を８倍にして更に値を吊り上げようぞ」

[478 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 12:58:51.69 ID:ns6qrMfW0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

★自民党を下野させない限り元の安い値段には戻らない。

自民党とＪＡが癒着してるからね。
備蓄米の殆どをＪＡに流し自民党が価格を吊り上げる。
勿論ＪＡから自民党議員が賄賂を貰っています。
「自民・農林族議員がJA関連団体から1.4億円を受け取っていた」
輸出を８倍にして外米には７００％の関税。
３倍にして２倍に戻す、２倍が安いとカン違いする愚民。
財務省の入れ知恵で古米が２倍なのが当たり前になる。

お米を食べたい人へ
お米を諦めるか自民党を下野させるかの２択です。

_/_/_/利_/権_/ま_/み_/れ_/の_/自_/由_/民_/主_/党/_/_/_/

[479 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:00:22.58 ID:ns6qrMfW0]

_/_/_/_/_/_/_/_/利_/権_/を_/守_/る_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/増_/税_/を_/力_/に_/_/_/_/_/_/_/_/_/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/自_/由_/民_/主_/党_/_/_/_/_/_/_/_/

輸入米への関税は絶対に死守するぞ。７００％だ。
賄賂をくれるＪＡに備蓄米を下げ渡す、価格吊り上げは任せとけ。
五倫と万博を誘致して献金してくれる大企業に利益を分配だ。
能登より外国の地震の援助が優先だ。
日本車に関税！税収が減る！直ぐに渡米して交渉一番乗りだ！
俺たち脱税、国民増税、裏金と官房機密費は非課税です。
国民から票を騙し取り何が何でも増税をやり遂げるぞ。
外国人が大好きです、日本人が大嫌いです。
国民の手取りが増えてしまう、そんな事は絶対に許さない。
自転車にも反則金を導入して金を取るぞ。
原付３０キロ制限はうちでの小づち。
「スマホをカーナビ代わり」は違反一発免停で金を取るぞ。

利権を守る増税を力に裏金脱税の自由民主党でございます。

[480 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:05:01.45 ID:ONNfTXNv0]

>>21
太らない

[481 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:09:05.61 ID:vw4tRGt80]

パスタ主食はヤバイだろ
ただの肥満から
糖尿病になるレベル

[482 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:10:51.73 ID:LjmFcUON0]

米を生のままで食べたら消化が悪いから痩せるかな？

[483 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:11:01.74 ID:Yw4kRKzw0]

3大白い悪魔と呼ばれる食品
　米　小麦　糖類

[484 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:11:17.85 ID:Ciw0ZF/a0]

>>466

( °∀°)コメ騒動とか百姓イッキとかむしろエド時代ッポいけど。思想表現の自由が無かったらカラカサ連判状とかマワッてるコロじゃね？

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[485 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:14:51.54 ID:Ciw0ZF/a0]

>>482

( °∀°)菜の花のクキとかショクモツ繊維多めのヤツをオカユに混ぜて食してたらメッサ痩せると思う。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[486 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:17:05.01 ID:n3OjJEDP0]

>>481
イタリア人は問題なく生きてるよ

[487 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:18:02.20 ID:1WD8Xp380]

インド人の平均寿命が短い原因は、ビリヤニとかコメの食べ過ぎで糖尿病になるから

[488 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:23:00.19 ID:9ycqpkOn0]

秋田のぼだっこをおかずにすれば副食費かけずに米の飯バグバグ喰えてお得だぞ

[489 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:23:31.72 ID:+JrsnAs/0]

こんな短期間で倍になる物に頼って生きていくのは危険だと思うよな
米離れは止む無し

[490 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:23:58.42 ID:MZoqKgXR0]

>>481
糖尿にはGI低いパスタはいいんだよ

[491 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:24:59.15 ID:MZoqKgXR0]

米は買わない
コメ食いたいときはスシローに行く

[492 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:25:45.25 ID:gLxgM7Ie0]

>>486
イタリア旅行へ行ったけどデブはほぼ見かけなかった。

彼らはパスタをメインディッシュにはしてる訳じゃないけどもな。

[493 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:26:21.29 ID:jQ3i2EiU0]

野菜が安くなってありがたいわ
土地があったら昔ながらのモチトウモロコシ植えたいな
モチモチした甘くない品種で茹でたてを塩味効かせて食べる
傷むのが早くて流通しづらいそうだ

[494 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:28:17.75 ID:F5pQX+AV0]

空白改行バカはNGだ

[495 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:28:24.96 ID:+JrsnAs/0]

誰が仕組んだ高騰か知らないけども、誰も得せず終わりそう

[496 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:28:35.63 ID:MZoqKgXR0]

これからの炭水化物は、
パスタ、焼きそば、さつまいも

[497 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:30:18.35 ID:MZoqKgXR0]

>>495
米農家にはよかったんじゃやいか
米は安くないと洗脳できた

[498 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:35:37.60 ID:Yyt0cb2l0]

>>495
食い物の恨みは恐ろしいって言うからな

[499 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:40:03.89 ID:q+VXVOnS0]

>>271
日本人の身長を伸ばしたのは、戦後の白米>>447
しかし
日本人だったのが「肉・油・パンなど大量摂取」した日系人では肥満は激増、なのに身長…

　日本人が太りにくいわけでない、ハワイの日系人を見よ
［gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100024/022400042/?P=3］

　○＞日本人の平均体型が身長168cm、66.9kgであるのに対し、

　▼＞日系アメリカ人は身長167cmとほぼ変わらないが、体重は78.7kg。
　　＞BMIでは英・米国人を凌いでいる（下図）。

[500 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:41:07.45 ID:Pp9kkWh30]

近所のスーパーの米売り場、さっきみたら1袋も無かったわ。　1週間前備蓄米が有ったので急遽買っておいて良かった
今年もまた米無し状態になるみたいだからトースター買って置いてある

[501 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:41:32.77 ID:vihjZ1z40]

規格外の米で米粉を作って安く売ればいいんじゃね？

[502 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:42:56.91 ID:1WD8Xp380]

コメ食うのは自殺行為に等しい

[503 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:45:10.69 ID:Ciw0ZF/a0]

>>496

( °∀°)ふかしたジャガイモにシオとマヨネーズかけて食しても美味い。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[504 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:49:22.93 ID:M3muzgux0]

米が高いから最近はもっぱらラーメンかうどんゆでて食ってるわ
汁濃くすればおかずいらないからめちゃくちゃ財布に優しい

[505 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:50:06.67 ID:1WD8Xp380]

芋は蒸した後で冷やすとレジスタントスターチができてGI値が低下する。ご飯やパスタも。

[506 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 13:55:20.52 ID:yrGkjEFB0]

米炊かないからパックご飯食べてる

[507 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:04:13.19 ID:CtIbHK6p0]

もう半年ぐらい米食ってないわ

[508 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:10:17.16 ID:O0s37gYl0]

パンに焼きそばに袋麺と小麦製品様々だな。
主食米の値段が前年の2倍とか食い物の恨みで
このままじゃ自民党は参院選惨敗やね

[509 警備員[Lv.7][新芽] 2025/05/05(月) 14:12:25.22 ID:5j3KQeB80]

血糖値スパイクは不可逆な糖尿や糖化の温床だし
これを機に減らしてみるのもあり

[510 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:17:19.21 ID:OpLIcN9x0]

>>462
子供は米抜きにすぐ慣れるけど年寄りがなぁ
うちも年寄りが居なければ洋食に切り替えられるんだが

[511 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:24:59.17 ID:9ycqpkOn0]

食パンで明太マヨパン作って喰ったらうめーかった

[512 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:25:13.99 ID:1WD8Xp380]

和風な味付けのパスタとか

[513 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:25:47.01 ID:o5WWyVPW0]

昼はほぼ麺類になったわ
さすがに晩飯は米が多いが

[514 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:26:17.72 ID:1WD8Xp380]

白い食パンはGI高い
ライ麦パンはGI低い

[515 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:28:46.29 ID:oOEjsg2/0]

米はデブの元だからな

[516 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:31:32.82 ID:BSG85cVP0]

>>1
押し麦黍粟稗混ぜるのは節約やダイエットになる？

[517 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:32:16.98 ID:q+VXVOnS0]

>>260
バングラデシュ【日本の4倍ほどコメ食べる】は、世界一肥満が少なかった

→ 肉食・食用油の普及→ 一気に糖尿・肥満が激増

　アジアの伝統的な食事スタイルが糖尿病の予防に効果的　体重も減少
［tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003913.php］

　＞アジアでの2型糖尿病の増加の一因は食事の欧米化だ。

　＞伝統的なアジア式の食事をとっている人は、体重が減少し、
　＞インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。

◎＞アジアの伝統的な食事スタイルは、
◎＞高炭水化物、低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。

別記事
：「日本人の生活習慣の欧米化が引き起こす疾病構造の変化」（糖尿病リソースガイド）

　＞ハワイ在住の日系米人は
　＞わが国の日本人よりも肥満や糖尿病が依然として多く，その差は決して縮まっていないといえる．

炭水化物中心の日本人よりも、【ハワイ日系人（高脂肪・高カロリー食）】で肥満が圧倒多数>>499

[518 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 14:38:04.62 ID:W4MDyVEZ0]

別に麺類食べればいいだけ
アメリカが揉めてるから
小麦下がるでしょ

[519 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:24:08.12 ID:4QkiSNbC0]

マラソンダイエットってのが
物凄く効果あるとおもうけど
どの女性誌も取り上げないんだよね・・・

[520 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:35:11.62 ID:GljoISNm0]

>>519
体重を30Kgとか減らすと結構な頻度で
「どうやって痩せたの？」って聞かれるんだけど
カロリー制限って答えるとなんかガッカリされる
運動するか食わないかしかないだろうとw

[521 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:35:44.80 ID:k7RAjhDg0]

食習慣の変化で米の消費量が減ったところで、米を食うと太るとキャンペーンを張ったマスゴミ
ところがちょっと米不足になるや、政府や自民党を罵倒できるとみて、「米騒動」を煽り立てた
「米一揆」へとつながることを夢見たものの国民はそこまで煽られなかった
それで「百姓一揆」とやらを仕立ててみたけれど、まともな農家は後に続かなかった
参院選までまだ時間があるから、マスゴミがさらなる工作を仕掛けてくることは間違いない
国民はマスゴミの煽動に軽挙妄動することを慎まなくてはね

[522 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:40:18.39 ID:F5pQX+AV0]

>>519
運動だけで数千キロカロリー減らすのは現実的じゃないから
ダイエットする気があるなら
結局食料摂取量減らすしかない

[523 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:45:40.51 ID:OoJLrCq10]

ランニングで体重が減るのは一時的なもので体が慣れるとそこから痩せなくなる
2日に1回のペースで20キロを何年も走ってた俺が言うのだからマジだぞ
ランニングはその時は楽しいけどやめた後の時間の無駄感は半端ない

[524 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:52:01.15 ID:F5pQX+AV0]

運動は筋肉で理想のボディラインを作るためのものであってダイエットするためのものじゃない

[525 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:53:57.29 ID:F5pQX+AV0]

米は1キロ1000円とかバカな値段になってるので無かったものとする

[526 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 15:58:20.18 ID:OoJLrCq10]

ランニングは筋肉がむしろ減って華奢になる

[527 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:04:02.27 ID:VfG8g9yb0]

>>370
昔の日本人は男性が米五合食べてた
GHQの日本人絶滅洗脳教育の結果だよな

[528 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:05:44.10 ID:TEhh6fVo0]

>>526
踏み台昇降の台買って、毎日踏み台昇降裁定でも１時間やってるんだけど筋トレにもなってるよね

[529 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:06:38.42 ID:BLTpxrq60]

パスタ食べてたら意味ないのでは？

[530 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:06:54.84 ID:GljoISNm0]

>>522
なにかする（運動する）とかは続けるの難しい
そもそも負荷に耐えられる体が無いといかんし
理由があるとサボっちゃうし

食わないのは簡単。精神力だけでなんとかなるw

[531 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:08:56.83 ID:uo+RJqvy0]

コオロギブーム到来
これからはコオロギ太郎の時代だね

[532 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:11:14.90 ID:vSeuIdx00]

米高くて買えないから
代わりに菓子パンニ個食ってるわ
こんなんで痩せるのかな

[533 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:13:28.64 ID:GljoISNm0]

>>532
菓子パンなら袋にカロリー書いてあるだろ
単純に算数だぞ
摂取カロリーを基礎代謝くらいに抑えれば自動的に痩せる

[534 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:13:45.55 ID:e6Yhbo+M0]

今年から主食をパンとパスタにしたら
お腹ポッコリ治しました
ありがとうJA

[535 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:15:12.02 ID:TEhh6fVo0]

>>532
１日菓子パン２個なら痩せる
毎食２個ならデブる
なお、栄養失調になる

[536 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:16:12.83 ID:kprPnclS0]

全国民が炭水化物ダイエットを理解したな

[537 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:16:27.64 ID:VLFgczYY0]

米は基本体に悪いんだから良い機会だよな

[538 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:30:38.40 ID:8VHSfjo50]

そろそろ主食無しムーブも起こるかもしれないな

[539 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:38:05.13 ID:m8+z4P3r0]

米は5kg3000円のカリフォルニア米を買ってる。
さらに1kg250円の押し麦を加えている。
食事は米が減った分パスタやマカロニ、オートミール、パンなどを食べている。

米は5kg3000円以上は買わないと決めている。
値段が下がらないならば米はやめて他の物に変える。

[540 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 16:53:40.41 ID:VN3ArIRd0]

>>539
うん
4000円以上の米を買うって、転売ヤーから高値でゲーム機は買うみたいで嫌だよな
自分が支払ったお金の一部を、農協役員が買春ツアーで豪遊するために使われるのは腹立たしい

[541 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:01:35.00 ID:SdAGlpNZ0]

結局主食にまで多様性を押し付けられてる感じかな…

[542 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:06:14.71 ID:GljoISNm0]

>>539
バクシャリにすると、元の米の質があまり気にならなくなるというか
まあ麦飯味になるから輸入米に麦はいいと思うわ
高い米だとギンシャリで食わないとちょっと勿体無い感あるし

[543 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:11:14.03 ID:1WD8Xp380]

3割麦ごはんでもGI値は79.7

パスタのGI値は45～65

麦ごはんはあまり意味がない

[544 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:16:03.49 ID:MZoqKgXR0]

>>543
玄米とむぎのハーフならかなり低くなると思われる

[545 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:26:32.54 ID:hGRIaFmo0]

うちもラーメンうどん焼きそばが増えた
焼きそばは特に野菜が沢山入れられるし、食べやすいから人気だ

[546 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:28:16.85 ID:SQbnfYuq0]

マスゴミもちょっと前まで「糖質ダイエット」とか訳の分からない理由をつけて、コメをバカにしてたじゃないか。その恨みが出ただけ。

[547 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:33:42.61 ID:P8HgMyDS0]

バカか消費惜しまずに経済回せよ

[548 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 17:33:56.40 ID:EaZK7xfd0]

日本女性は痩せすぎのニュースがあったばかりなのにダイエットを推奨したら死ぬぞ

[549 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 18:15:45.75 ID:/nNfpnyq0]

米不足とか関係なく前から、こう。
特に家での晩御飯は、おかずだけで5品6品だから。お米の出番がない。
朝は食べないか食べてもパン
その他、1週間に14食あったとして、お米は外食で2～3回くらい。

[550 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 18:17:54.05 ID:XYwd/71Y0]

お米が無いならお餅を食べなさい。。。

[551 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 18:44:46.81 ID:RC6RC7gF0]

>>76
キングカズ飯だよ

[552 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 20:11:47.78 ID:1WD8Xp380]

大谷翔平氏は高校時代、毎日ご飯をどんぶり10杯食べていた。大きなおにぎりも。

[553 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 20:35:48.75 ID:6svMJk5h0]

運動するなら炭水化物は必要

[554 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 20:39:34.56 ID:ZqJ4oVEw0]

キングカズも素パスタをたべていた

[555 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:22:51.43 ID:6svMJk5h0]

>>71
毎食のように白飯と何ら違わないよ
塩は加えなければ良い、油も最小限で

白飯だって淡白ながら糖分強く、その分おかずの味を濃くして成り立ってるのが日本の食

[556 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:30:49.86 ID:NKVXjyOf0]

>>504
今は良くても貴方はグルテン検索してないから平気で食べ続けてるのか？w

[557 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:33:53.22 ID:f4BFKB3a0]

>>549
脂質取りすぎて肥満・血液ドロドロ
大腸癌リスク

いま、増加しているテンプレだね

[558 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:44:01.21 ID:7mrqFpUg0]

こういうスレには必ず僻んだ貧乏人が出てくる

[559 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:44:39.92 ID:6svMJk5h0]

糖尿リスクとどっちが高いか

[560 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 21:45:47.08 ID:ZHp6/yjC0]

健康害して結果医療費がかかるってオチね

[561 ブサヨ 2025/05/05(月) 21:46:25.13 ID:zXqhaoH00]

最近つべで外国をディスって日本凄いを連呼する動画ばかりw
このニュースも似たようなもんかな

[562 名無しどんぶらこ 2025/05/05(月) 23:40:23.53 ID:l/40il5c0]

>>12
なwこのまま下級民が死に絶えて上級民だけが生き残ればもっと最高なんだがw

[563 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 03:35:38.31 ID:oKbt9umy0]

パスタでOK
安くて低GIで高タンパク

[564 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 03:45:32.38 ID:VxVC2bo20]

小麦ばかりだと肌荒れやすいし疲れやすい

[565 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 06:59:41.48 ID:w/eZz5Ir0]

お菓子を食べることが多くなってしまった……

[566 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 07:26:49.81 ID:CoUDDhF90]

糖質なんかあんまり取らなくても問題無いからね

[567 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 07:27:36.14 ID:BVA3VHEy0]

多数派の有権者が今後も自民党に投票し続ける限り
物価は上がり続ける

もっとも、大企業社員と公務員の給料も上がっていくから
上級国民たちは自民党を選ぶ大義はある

[568 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 07:56:44.87 ID:vjdSJVhS0]

パスタのが太るくね？

[569 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 08:13:42.52 ID:wgSHB/iL0]

別に何食っても大丈夫
ただ食い過ぎなければ問題ない
食いすぎるなら何食っても太る

[570 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 08:13:52.04 ID:VhuNmb9q0]

白いご飯が食べたいです

[571 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 08:42:30.10 ID:iLSKtmwL0]

平日は弁当に必ず米を使っているが今後の価格次第では見直さざるを得ないかもだなぁ

[572 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 08:48:38.76 ID:x7RxJdIR0]

生麺の焼きそばとパンがふえたなぁ
白飯は外食か会社の社食くらいでしか食べない

[573 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 09:46:55.33 ID:sZXgwGFH0]

スタンドアローン

[574 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 09:50:18.96 ID:OrPHVflg0]

いつからか米自体食べると糖質取りすぎの罪悪感を感じるようになって全然食ってねえわ。

[575 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 10:08:05.56 ID:sZXgwGFH0]

米はでんぷんだからよく噛めばいくら食べても良い

[576 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 11:19:10.42 ID:4UqdxeP30]

食べたいものを食べればいい
ただ毎日食べる主食だから将来的に健康に大きく関わってくることは考慮して

[577 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 11:20:12.15 ID:DjBQiTrh0]

クスクス検討中

[578 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 12:36:50.16 ID:iVBGdFwF0]

>>577
クスクスもっと日本で流行って欲しい
カルフールありし頃は1kg 198円
パスタと変わらない値段だったのに

[579 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 12:59:22.88 ID:sZXgwGFH0]

小麦粉と植物油と乳製品と甘いものはダメ
米はいくら食べても良い

[580 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 13:00:57.88 ID:sU57E0La0]

もう米は外食でしか食ってないな
後2カップぐらいで尽きるが買う気になれん

[581 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 13:06:13.93 ID:48LLOoBk0]

炭水化物の摂取は肉や野菜を炒めたものに炒めたパン粉を
振りかけるぐらいで十分じゃないの

[582 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 13:42:31.40 ID:GDknBbjf0]

主食が↓に移りだしたらやばいっぽい

缶詰やパスタが売れ始めたら景気後退間近、過去の不況で示唆
https://news.yahoo.co.jp/articles/ce1cd14828acd38c54b917c184dd03d0b3a7d521

[583 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 13:50:51.25 ID:pkNwEwiE0]

>>582
いや、それアメリカの話で、
日本の今のこれは米高いのが原因ってわかりきってるだろ

[584 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 14:18:53.23 ID:A3e/j9rR0]

デュラム小麦

” デュラム小麦は、普通小麦と比べて成熟期が遅く、収穫（しゅうかく）時期が梅雨（つゆ）にあたる日本では、ほとんど栽培（さいばい）されていませんでした。

しかし、国産のデュラム小麦を使用した商品の要望があり、2016年に農研機構（のうけんきこう）と株式会社ニップンが共同研究し、日本初のデュラム小麦品種「セトデュール」が育成（いくせい）されました。”

[585 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 14:21:35.68 ID:A3e/j9rR0]

国産デュラム小麦の生産を増やせ

[586 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 14:31:45.00 ID:A3e/j9rR0]

デュラム小麦の消費が増えてコメの消費が減れば、糖尿病が減り、平均寿命が伸びる

[587 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 15:02:41.04 ID:EEHcMltr0]

パスタ500g-100円
ゆで麺（中華麺・うどん）1玉-20円
ゆで蕎麦1玉-40円
そうめん、ひやむぎ1kg-240円

この辺を食えよ
今の価格で米食うのはアホ

[588 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 15:30:44.33 ID:v2r11sKH0]

強力粉が200円未満だからパン中心にすればいいじゃん

[589 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:06:55.48 ID:WUsGMfqj0]

その分代わりのもので補給してるから変わらないんだよね

[590 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:09:29.34 ID:Rd461zs20]

米を減らすのはやむを得ないとしても、ダイエットで炭水化物を減らしすぎるのは
よくないんじゃなかったかな

[591 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:14:05.21 ID:tffgHtBL0]

レンチンじゃがいもがダイエット面とコスト面で超優秀

[592 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:14:29.08 ID:rzys1/yb0]

白米150g250キロカロリー70円
菓子パン500キロカロリー120円

[593 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:18:44.15 ID:zEJ6PEMH0]

カロリーは知らんが、
パックごはん1パック\120(最安)
食パン1斤(何枚で釣り合うんだ？)\100(最安)
やで

[594 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:21:51.37 ID:oKbt9umy0]

>>591
ところがそれにたっぷりマヨネーズをかけると最高なのでヘルシーではない

[595 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:32:21.32 ID:oVahybh50]

ダイエットなら減らすだけでいいと思うけど
代わりのを食ったらダメじゃん
根拠があるならいいけどなんかよさそう程度なんでないの？

[596 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:34:48.33 ID:Z85l/O+v0]

パンの割合を増やすと何故か体重が増えた

[597 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:36:54.48 ID:oVahybh50]

今まで食ってたのを減らす＝確実感
違うのを同じくらい食う＝？？？！

[598 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:39:25.26 ID:zEJ6PEMH0]

去年から米は、そもそも売ってね〜から
焼きそば、焼うどん、パスタ、パンにシフトしたら何故か痩せた

[599 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:40:31.83 ID:rzys1/yb0]

ダイエットならバナナが一番

[600 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:43:20.57 ID:8vHk6CVT0]

自民党の尽力で米栽培一網打尽だな

[601 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:44:26.05 ID:BBQx+P2R0]

お茶碗2杯食べてたのをおかわりやめればダイエットにもなる

[602 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:45:02.97 ID:rzys1/yb0]

アメリカのインフレはコロナ禍明けで供給より需要が一気に増加したのが原因
米もみんなが買うの控えればインフレは収まる
安くしたいなら買うな

[603 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:47:33.89 ID:s9qebPmR0]

>>36
うちはトップバリュのトルコ産1.4mm 1kg 246円だな。
これ何気に国産パスタよりも美味い。

[604 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 16:50:36.21 ID:nOy6BAL40]

言っとくけど小麦製品のほうが絶対太る

[605 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:00:38.93 ID:DrK97vr20]

砂浜で栽培できる、栄養豊富な「赤い米」が量産可能に
人民網日本語版　2016年12月16日14:56

武漢海水稲生物技術研究院がこのほど発表した情報によると、沿岸部の砂浜やアルカリ性土壌で栽培可能な稲の新品種「海稲86」の試験が成功し、0.06ヘクタール当たりの生産量が平均150キロ以上に達した。
海水稲は、沿岸部の砂浜の海水の中で栽培可能な稲だ。
一般的な精米と比べると、アミノ酸の含有量は4.71倍に達し、栄養価が高い
https://j.people.com.cn/n3/2016/1216/c95952-9155925.html

[606 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:02:56.64 ID:rSUyB0O30]

今まで米食い過ぎてたことに気づいたわ
一日一食一膳だけ雑穀入れて食べることにしたら痩せた

[607 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:12:20.85 ID:E+aS5XKp0]

ヒョロガリ〜

[608 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:12:22.68 ID:DrK97vr20]

>>535
新潟県産のブランド米と輸入カリフォルニア米を炊いて目隠して食わせたら、殆どの者が 「後者の方がうまい」 と言う。
そもそも米の等級は、日本の JA幹部 と農水省役人が共謀して審査決定する。
すなわち、生米の一粒一粒の外観で判断する。
炊いて食った時の味は一切考慮しない。
アホバカ消費者はオカミが定めてくださった一等米を買って、LINEで見せびらかしながら食ってる。

「JA幹部 お主も悪よのう」
「いえいえ、農水省お役人さまほどではございません」

[609 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:14:21.34 ID:cVGS4B9j0]

つまりレコーディング(食費)ダイエット時代の
到来ちゅうこっちゃね

[610 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:15:23.25 ID:nqyxGeFh0]

なぜか参院選前に値下がりする　に一票

[611 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 17:19:49.86 ID:FuKHPiHY0]

>>79
GI値で考えると米よりずっと低いパスタのほうが太りにくいし糖尿病にもなりにくい

[612 警備員[Lv.9] 2025/05/06(火) 18:57:26.12 ID:GUua+40d0]

>>1
そうやってますます米農家を追い込むバカども

[613 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 19:16:03.87 ID:GDknBbjf0]

安倍ぴょん大好きのニューオータニのポークカツカレー（フィレ）
10年前3520円→今4400円
1.25倍の値上がりで済んでてお得

[614 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 19:24:34.25 ID:y0R4vo3z0]

＞茹でたパスタにオイルと塩だけをかけた“素パスタ”を、ご飯代わりにしておかずを食べるそうです。

ぎょえっ！！！

[615 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 20:02:10.90 ID:aIi8AuFq0]

米って米だけじゃなくおかずも必要になるからそんなに安く済まないよね

[616 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 20:02:16.05 ID:A3e/j9rR0]

素パスタいいね。

茹でたパスタにオリーブオイルとアジシオと粉チーズ

[617 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 20:49:07.58 ID:NtEsPooR0]

ふりかけかけてもいい
白飯だってそれだけでモリモリ食える奴は異常だ

[618 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 21:01:06.36 ID:0ReDNdJ60]

>>615
しょうゆかけごはんうまいのに

[619 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 21:53:57.22 ID:A3e/j9rR0]

茹でたパスタ、バター、塩昆布、刻み海苔

これも簡単

[620 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 21:55:33.47 ID:z6tvWDyN0]

貧困をダイエットと言い換え
もういいよ、この国終わりだよ

[621 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 21:59:03.47 ID:MqxpyHAu0]

ダイエットって本来は食事の摂り方って意味ですけどね
日本では痩せる方法、という意味になってしまった

[622 名無しどんぶらこ 2025/05/06(火) 23:56:18.30 ID:UZpGQcF+0]

パスタ、パンに切り替えてもダイエット自体は本人次第だろう
グルテンのことも考えたり

[623 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 00:02:11.27 ID:jgrhNEsf0]

パスタは今オリーブオイルがくっそ高いし
うどんとパンで国民総透析患者化

[624 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 01:24:19.97 ID:e2y9CM6m0]

うどんとパンはやめたほうがいい
バスタは油を使わないレシピにすればよし

[625 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 01:26:13.89 ID:e2y9CM6m0]

あと、作付面積あたりのカロリーは米よりもさつまいもが上
しかもさつまいもは米よりも遥かに栄養価が高い
さつまいもを主食化するのも一法

[626 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 03:30:52.28 ID:4Dt1iH5G0]

米以前から日本が貧困化し摂取カロリーが軒並み減少
ガキが縦も横も縮んでる件
シュリンクインフレーションも影響大

[627 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 03:53:06.53 ID:ShpOrYaO0]

【衝撃】生放送でＪＡら業者がわざと備蓄米をとめていることをしゃべってしまうｗｗｗ
https://youtu.be/XYfij8Xc5LU

JA農協、まさかの国民に対しブチギレる(short動画)
https://youtu.be/Fjsk6D1Ldp4

[628 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 06:59:54.26 ID:RiOC4ewG0]

愚民「海外の安いコメが食いたい！関税撤廃！」
天才農水大臣「国民の皆さま方は輸入した物が食べたいんです」

慧眼！

[629 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:01:19.65 ID:RiOC4ewG0]

食糧法に価格の安定
天災農水大臣「書いていない書いていない書いていない書いていない」
官僚「書いてます」
天災農水大臣「……」

江藤拓農水相、食糧法に価格の安定「書いていない」4連発　実際は法律名にも条文にも明記 - 産経ニュース
https://www.sankei.com/article/20250304-OSH4UFALMFFBPJUVUDEQ42OHTU/

[630 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:01:25.89 ID:L6Feddai0]

農家には気の毒だけど、ない袖は振れないし
自分の家の家計を守ってるだけなのだよ
他の物の値段も上がったら更に安い食べ物に移動するだけさ
その過程で健康になれるのは棚からぼた餅的な不思議な感じだけど

[631 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:02:18.87 ID:byDmZS260]

ダイエットはしたほうがいい
血液検査も定期的にしなさい
気づいたら糖尿病やで🥲

[632 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:07:57.29 ID:byDmZS260]

白米なんか食べるもんじゃないよ
せめて玄米や雑穀米を食べなさい😭

[633 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:17:27.67 ID:JRY52QKq0]

コメに合うものはだいたいうどんとかにも合う
小麦も食える体質に産んでくれた親には感謝しかない

[634 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:19:02.12 ID:MTo3hotn0]

食事制限だけのダイエットは
通常の五倍筋肉が減少します
歳をとってからの食事制限のみの
ダイエットは致命的なことになります
まず、老後は寝たきり確定です

体重を減らすなら筋トレとセットで

[635 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:19:56.66 ID:HA/sZOta0]

テスト

[636 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:19:59.71 ID:YSGlPRYa0]

農水省職員「コメ先物儲かるよぉ！庶民を犠牲にして懐ヌクヌクよぉ！」

[637 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:20:11.84 ID:nOUUFgRZ0]

日本人洗脳プログラムで草
主食否定されてて草w

[638 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:21:45.16 ID:MTo3hotn0]

また、食事制限だけのダイエットを
何度か繰り返している人
もう終わりです
一見標準体形でも筋肉が著しく低く
体脂肪率が高い最悪な状態になってます
血糖値が高く下がりません

今すぐ筋トレを！
筋肉つけないともう終わりです

[639 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:25:06.45 ID:MTo3hotn0]

パンやウドンはGI値が米よりかなり
高いです
パスタはもっと高くなります

うどん・パンやパスタを多く食べる人に
肥満や糖尿病が多いのは当たり前
なことです
注意して食べましょう

[640 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:25:07.08 ID:MTo3hotn0]

パンやウドンはGI値が米よりかなり
高いです
パスタはもっと高くなります

うどん・パンやパスタを多く食べる人に
肥満や糖尿病が多いのは当たり前
なことです
注意して食べましょう

[641 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:32:20.60 ID:JRY52QKq0]

GI値は白米の方がパスタ、うどんより高い

[642 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:34:04.42 ID:MTo3hotn0]

筋トレをしない食事制限だけのダイエットは自分の体への虐待です
ダイエットは筋トレとセットです

パン・うどん・パスタのカロリー
は倍以上でありカロリー吸収は急激です
主食を米から置き換えるなら
少量食べればよくコスパが良いです
→米と同量食べたら糖尿病です

[643 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:34:31.13 ID:Dw18iIY+0]

貧乏人は大変やねw

同じ努力するなら、給料上げる努力したら？w

[644 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:35:57.65 ID:MTo3hotn0]

>>641
嘘つきですね
嘘のつき方も親に躾けられたのでしょう

親は選べない
可哀想ですね😢

[645 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:38:08.58 ID:JRY52QKq0]

パンちょっと高いらしいね
パスタとうどんはどっこいどっこいか
低いくらい

[646 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:54:09.56 ID:xwG90ICS0]

>>642
ますます経済的に優しくなるな

[647 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:54:42.65 ID:opXKrCB70]

>>632
白米にケチつけるアホは家畜と一緒に雑穀食うとれ

[648 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:55:21.58 ID:xwG90ICS0]

>>643
主食の物価並に上げろってことなら年収500万を頑張って働いて1200万くらいにしろってことだから厳しいと思うぞ

[649 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 07:58:07.87 ID:nOUUFgRZ0]

その辺のやま
スコップで掘って土嚢売って
米と交換してみよう

たぶん価格同じだべ

その土で道路工事したらいい

[650 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 08:03:21.98 ID:JRY52QKq0]

低GIにこだわるなら豆類だね
食物繊維豊富で高タンパク
記事にもある豆腐とか納豆とか蒸し豆など
筋トレにも適している

[651 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 08:10:14.16 ID:nOUUFgRZ0]

土嚢本位制の時代きたな。
次は「1俵＝10袋」で取引開始か？
米じゃなくて山を備蓄しろよ、
未来の通貨だぞw

[652 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 09:29:14.76 ID:oBqxnZVb0]

パンパスタが主食の国のほうが太ってる気がする
腹持ちしないので間食多いのか

[653 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 09:30:40.99 ID:tUdS9B9W0]

去年から麦飯に切り替えてる
最初は1割とか3割とか増やしていって今じゃ10割麦ごはん
白米無し
去年の9月からで10キロ痩せた

[654 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 09:38:21.99 ID:oPOta1Qa0]

人類は時代に応じて進化している。
日本人だけが変わらないってわけにいかない。
民族がこれからも生き残るために日本人も変わるべき。
米高騰は変わるチャンス、米から離れなきゃだめだ。
マスコミや政治家が何を言おうとな

[655 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 09:43:07.34 ID:x9nZmd960]

>>650
大豆は摂取し過ぎると油脂過多になる

[656 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 10:16:50.33 ID:xwG90ICS0]

>>652
チーズかけすぎ文化のせい

[657 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 10:23:51.39 ID:EsY7yaHo0]

>>650

( °∀°)ダイズ優秀よな。吾輩朝メシは大豆で出来たソボロいれたダシ湯ドーフで、納豆を白飯の代わりにサイコロ状にした大根で食してるわえ。白飯は1日1食。戦いヌこう大東亜戦。

( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ

[658 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 11:09:46.53 ID:4Dt1iH5G0]

>>656
チーズ、バター、といった自国の食料品安く維持できてエライ

[659 名無しどんぶらこ 2025/05/07(水) 13:12:42.49 ID:1YwTqs6V0]

パスタとか小麦喰いすぎやろ