【日本肥満学会】155センチ60キロの女性は？日本人女性の2割は痩せすぎ？医師に聞く本当の「適正体重」 [ぐれ★]

**ぐれ ★** · 2025/05/05(月) 17:22:39.24

※5/5(月) 7:01配信
FRaU

日本肥満学会が出した「警鐘」

「適正体重」とは、何をもって「適正」なのだろうか。

4月17日に「日本肥満学会女性の低体重/低栄養症候群ワーキンググループ」がこんな学術論文を発表した。

「閉経前までの成人女性における低体重や低栄養による健康課題 ―新たな症候群の確立について―」

それはこのような文章から始まっている。

「日本の20代女性では2割前後が低体重(痩せ)(体格指数 (BMI)

では「適正体重」とは何か、健康的な「適正」のカラダになるために大切なことは何か。

リッツ横浜探偵社の山村佳子さんのところにきた相談者の案件で以下のような女性がいた。

43歳　身長:155センチ

30代のころは体重60キロだった

結婚の際に壮絶なダイエットをして短い期間で10キロ痩せ、その後リバウンドして42歳までに90キロに

1年かけて40キロダイエットし、現在40キロ後半

そこで、彼女の事例をもとに、「適切な体重」とはどういうことなのかを取材。危ないダイエットとは何か、糖尿病などの生活習慣病を専門とし、肥満外来の準備をしている内科の小田切容子医師に聞いた。

食事が少ない上に運動もしないと「筋肉が痩せる」

日本肥満学会の発表では「低体重や低栄養は骨量の低下や月経周期異常をはじめとする女性の健康に関わるさまざまな障害と関連している」とあるが、アーティストやモデルの方でも健康的に痩せている人も多い。「健康的に痩せている」のは何を指標にすればよいのだろうか。

続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/515e96517714bbf8a33e596f0627773db544ed14?page=1
関連スレ
女性の“痩せたい”願望　20代女性の5人に1人が低体重で学会が警鐘…「痩せてた方がビジュがいい」「男性にも責任がある」マチの意見 ★3 [首都圏の虎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1746054361/

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/07(水) 22:51:39.60

>>828
ヒトラー流の優生思想にシンパシーを感じてるので、
オレの遺伝子はここで終わり、後世に不幸の種を残してはいけない！
というわけでストレイトでは無いポルノグラフィは利用してるわw

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/07(水) 23:12:53.38

腹が出てたら肥満ただそれだけだわ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/07(水) 23:14:46.57

>>799
テレビなんてしょーもないもの見せてるバカ親が悪いんだから適当にはいはいだけ言ってればいいんだよ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 00:15:24.57

まぁ日本人は痩せ過ぎだわな
マスコミがダイエットダイエット騒ぐせいでガリガリ増え過ぎ
そして癌が増えているという事実
そら痩せてエネルギーが足りないから低体温で癌が増えるわ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 00:59:55.07

冷えは万病の元、なんてことは昔からよく言われてるね
体温を上げないと免疫力が低下するのも事実だろう
でも平たい顔族が脂肪を貯め込み過ぎると、
たちまち２型糖尿病が待ってるからな
QOLの観点から、癌の苦しみに比べれば、
糖尿病は苦しくは無いのかも？だけどね

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 01:04:38.88

60キロとかただの豚じゃねえか

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 01:07:25.18

けいおん！のキャラの体重がリアルなんだっけ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 02:56:24.49

デブになるから血行が悪くなって代謝が下がるんだが

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 03:35:12.34

今はジムに行って見せ筋をつけたりしたが
スポーツで長距離をかなりの強度で走ったり有酸素運動をしまくってた時の方が動けてたからなんともな・・・・
体操競技もその時ほど出来やしない

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 08:25:40.44

豚は死ね

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/08(木) 15:40:49.46

枯れ木みたいな低体重まんこって体脂肪率何パーセントくらいなんだろうな
筋肉ないからめっちゃ高そうだけど

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 03:03:48.92

流石に腹出てる肥満の方が体脂肪は多い

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 03:15:33.69

>>842
枯れ木は体脂肪ではなく内臓脂肪が多い

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 04:38:16.46

内臓脂肪レベルを計るのはウエスト周囲径な

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 05:24:57.16

軽度の2型糖尿病の、うちの呆け老人は仏教絵画の餓鬼そのものの体型だわ　手足枯れてて、腹だけ妊婦のよう
見てると腹立つ体型

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 05:51:46.61

腹だけぽっこりになることがある隠れ肥満。

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 05:52:07.56

>>11
バスト160ってすごいな

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 05:56:20.21

>>23
女はきんたまがない分、約500グラムきゆう体重は軽い

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 05:57:42.23

>>846
そういうのは「ビワフラ」という

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 14:13:12.51

糖尿病やら高齢者にありがちな要ダイエットのサルコペニア肥満

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 19:45:14.04

>>1
モー娘。の辻ちゃんは身長150cm程度で体重65kgだった事があるからセーフ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 21:07:39.89

男の俺が168cm60kgなのに155cmの女が同じ体重って豚やんw

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 21:42:11.97

158で46の時、夏場はヘロヘロだった
155なら53くらいがベストじゃないか

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 21:43:25.50

>>853
おまえさんが虚弱なだけw
あと女性はある程度脂肪がついて当然だから。

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 21:47:14.08

（35歳以上では初妊娠しない話）

不妊治療に関わる医者の話によると、

妊娠の経験がない人が、35歳以上で、通常妊娠することは殆ど無いそうです。（不妊治療すれば産めるかもしれません）

しかし、過去に妊娠や中絶の経験がある人は、35歳以上でも自然妊娠する場合がよくあるそうです。

若いうちに１回以上は妊娠したほうが良いようです。

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 21:52:19.84

細マッチョがモテるとか持て囃しといてメスはブクブク太っていいってか

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 22:18:27.19

>>855

豚は死ねwww

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/09(金) 22:32:54.27

とりあえず身長体重だけでなく体脂肪率がどの位あるのかもだし
155cmで60Kgって筋力まとった競技やってない限り普通にメタボ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 01:29:01.99

>>852
懐妊中の女性の体重だからノーカン
モー娘。現役中に出来茶った婚したからな

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 01:56:22.46

https://i.imgur.com/ofMlXLc.jpeg

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 02:03:19.90

ソフマップ背負えないレベルのデブは恋愛対象外だからな、ピザ食って寝てろ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 05:28:15.57

>>854
坂の上で暮らしてるとBMI 22だと重すぎると感じるね
18を割り込むと体調不良になり易いから、BMI 18.5以上20以下が快適

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 05:31:08.84

>>860
いや辻ちゃんは現役の頃65kgに太ってた時があると本人が話してた

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 05:32:09.06

>>864
もちろん妊娠ではなく揚げパンの食いすぎでね

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 05:40:03.92

ドリフターズで生き残っているのは加藤茶と高木ブーだけ。
一番早死にしそうと言われた高木ブーがもう90歳過ぎて
元気よく活動している。
欧米では日本基準の肥満体形がほとんどだが、平均寿命と
健康寿命は日本とあまり変わらない。
日本の標準化と言う全体主義(ファシズム)は戦前と
変わらないな。

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 05:40:23.54

>>42
40だけど会社の部活で腹筋割れてるのに、健康診断ではBMI25でメタボ言われたよ
医者は健康診断の基準がおかしいと言ってる

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 10:42:41.48

あんまり、痩せすぎても成人病になるからな

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 13:09:49.65

>>2
有名な情弱用のデマ
統計のまやかし
言い訳しないで適正体重まで痩せろよデブ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 13:17:23.64

大昔に弁当屋のおばちゃんによく
「若い頃食べないとダメよ、年取ると太れなくなるから～」
と言われたけど
更年期ごろから太り出して痩せれなくなってきたんだが…

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 13:29:16.40

成人女性は49キロの人が多いね
ウエストは59と言う人が多い
言われたサイズで服を選んでプレゼントしたけど全然着てくれてないみたい

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 13:47:43.96

>>869
BMI 22 とか 23 だと小太りな見た目だからね
中肉中背な見た目はBMI 20前後　
2は、あながち間違いでは無いよ

>>871
オレ、オッサンだけど中学くらいからウェストは女性の平均より細かったわ
だから自己申告のウェストが大嘘の八百wなのは気がついてたわ　　
部活の後輩のスカート穿いてみてブッカブカで腰でくるくる回して、　
泣かせたこともある（外道w ）

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:29:19.44

>>1
ドリフを見てみろ
あれが答えだ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:36:15.62

2024年度17歳平均身長体重学校保健統計調査
男
全国　１７０．８　　６２．２

北海道１７１．２　　６４．６
青森　１７１．７　　６５．３
岩手　１７０．８　　６３．５
宮城　１７０．９　　６２．６
秋田　１７１．３　　６５．４
山形　１７１．２　　６４．４
福島　１７０．８　　６３．８
茨城　１７０．４　　６２．３
栃木　１７０．７　　６３．３
群馬　１７０．４　　６２．８
埼玉　１７１．０　　６２．０
千葉　１７１．１　　６１．８
東京　１７１．４　　６２．４
神奈川１７１．１　　６１．７
新潟　１７１．４　　６２．４
富山　１７１．１　　６３．０
石川　１７１．０　　６２．１
福井　１７１．１　　６２．８
山梨　１７１．１　　６３．７
長野　１７０．７　　６１．７
岐阜　１７０．１　　６１．７
静岡　１７０．７　　６１．７
愛知　１７０．５　　６１．１
三重　１７０．９　　６２．７
滋賀　１７１．３　　６１．６
京都　１７１．７　　６２．６
大阪　１７０．９　　６２．０
兵庫　１７０．３　　６１．２
奈良　１７０．９　　６１．２
和歌山１７０．４　　６２．０
鳥取　１７１．３　　６２．９
島根　１６９．４　　６１．６
岡山　１７０．０　　６２．０
広島　１６９．８　　６０．６
山口　１７０．２　　６２．６
徳島　１７０．５　　６３．７
香川　１６９．５　　６１．９
愛媛　１６９．９　　６１．３
高知　１７０．３　　６２．７
福岡　１７０．６　　６１．４
佐賀　１７０．５　　６３．４
長崎　１７０．３　　６３．０
熊本　１７０．０　　６２．９
大分　１７０．６　　６２．７
宮崎　１７０．８　　６２．３
鹿児島１７０．３　　６２．４
沖縄　１６９．０　　６１．８

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:37:03.63

2024年度17歳平均身長体重学校保健統計調査
女
全国　１５８．０　　５２．５

北海道１５８．０　　５３．３
青森　１５８．５　　５３．５
岩手　１５７．４　　５３．７
宮城　１５７．７　　５２．１
秋田　１５８．４　　５３．８
山形　１５８．７　　５４．１
福島　１５７．８　　５２．８
茨城　１５７．９　　５３．５
栃木　１５７．５　　５３．９
群馬　１５７．７　　５２．７
埼玉　１５８．０　　５３．１
千葉　１５８．５　　５３．３
東京　１５８．７　　５２．３
神奈川１５８．３　　５１．７
新潟　１５８．１　　５３．３
富山　１５８．３　　５３．７
石川　１５８．７　　５３．３
福井　１５８．０　　５２．６
山梨　１５７．７　　５３．６
長野　１５８．１　　５２．３
岐阜　１５８．４　　５２．１
静岡　１５７．７　　５２．０
愛知　１５７．６　　５１．５
三重　１５７．７　　５２．３
滋賀　１５８．４　　５２．３
京都　１５８．２　　５２．０
大阪　１５８．１　　５２．６
兵庫　１５８．０　　５２．６
奈良　１５８．１　　５１．４
和歌山１５７．８　　５２．６
鳥取　１５７．９　　５２．２
島根　１５７．４　　５２．２
岡山　１５７．１　　５２．１
広島　１５７．３　　５１．９
山口　１５７．３　　５１．８
徳島　１５７．４　　５３．０
香川　１５７．６　　５２．１
愛媛　１５７．３　　５１．５
高知　１５６．４　　５２．３
福岡　１５７．７　　５２．９
佐賀　１５７．４　　５３．２
長崎　１５７．２　　５２．８
熊本　１５８．０　　５３．２
大分　１５７．８　　５２．８
宮崎　１５７．８　　５３．９
鹿児島１５７．４　　５２．９
沖縄　１５６．４　　５１．１

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:39:17.60

まぁ余裕

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:44:44.86

女子はもっと食べて太りましょう、キャンペーンくる？
もういらんよ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:48:33.00

155で60とかデブに決まっとる
身長－110とか言うけどおまけして－100より重かったらもうデブだろ

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:50:33.09

>>878
骨格や筋肉量で変わるから意味ない
ようは平均ではなく個人差

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 14:55:02.63

>>879
筋肉量が多いと見た目スリムでも体重はあるね
同体積での重さは筋肉＞脂肪

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 15:47:24.88

>>874
北はおデブで南がおチビね

**名無しどんぶらこ** · 2025/05/10(土) 15:57:41.42

高校の頃から身長体重が変わってないんだが
ちなみに太め