【ネット】激痛…「こむら返り」を撮影した動画が投稿される、まるで足にエイリアンが寄生したかのようにウネウネピクピク [無断転載禁止]©2ch.net
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こむら返りは痛いものだ。激痛と言ってもいいかも知れない。
そんなこむら返りの最中に、自分のふくらはぎの様子を冷静に撮影した猛者がいる。
痙攣する筋肉がまるでエイリアン
8月4日にFacebookに投稿されたそのビデオに映っているのは、一人の男性のふくらはぎ。
こむら返りを起こしている。投稿者は米国カリフォルニア州のAngel Bermudezという男性だ。
彼はFacebookにこう書き込んでいる。
「ワークアウトを終えてリラックスし始めたとたんにこれが起こった。
こむら返りめ。いまいましいこいつを見てくれ。痛いかって？ そりゃ痛いさ」
そこに映っているのは、不気味とも言える筋肉の痙攣だ。
まるで皮膚の下にエイリアンの赤ちゃんが蠢いているよう。見るに耐えないが、それでも目が離せない。
伸ばした足にこむら返りが始まる。ふくらはぎの筋肉がピクピクと勝手に動きだす。
「これがこむら返りの様子だよ。オー・マイ・ゴッド、止まりやしない」というBermudezさんの声が聞こえる。
衝撃を受けたFacebookユーザーたち
投稿後3日ほどで視聴回数1,200万回を超えたこのビデオは、ユーザーたちに衝撃を与えたようだ。
あるユーザーは痛みに耐えるBermudezさんに同情し、
「神様、どうか彼のこむら返りを止めてあげて。見ているだけで私の足も痛くなる」とコメントしている。
「よく叫び出さないでいられるわ。私が1度こむら返りを起こした時、あまりの痛さに文字通り泣き叫んだわ」と言うユーザーも。
また、奇怪な筋肉の動きに驚いた1人は、「エイリアンの赤ちゃんが皮膚を破って出て来ようとしているみたいだ」と書き込んでいる。
専門家によれば、ハードな運動の後や水分が不足したとき、
マグネシウムやポタシウムが不足したときなどに酷いこむら返りが起こりやすいそうだ。
ソース元に映像あります
http://news.livedoor.com/article/detail/13485021/
http://news.livedoor.com/article/detail/13490767/
画像
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/4/b4ef2_1559_3878a8aa69484d3bcc635ac6de297d74.jpg
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/0/a05ff_1559_a15f1c8885bbfb458063a1b0b58b0cb0.jpg
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/7/676a6_88_81ff0b820b77068c8f5b666b03231a99.jpg
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/5/55926_88_0e3f235a446f4265081b7236430f4911.jpg こむら返りっていうんだ･･･
なんていうのか始めて知った しょっちゅうなってたがここ二年程起きない。身体が良くなったのか悪くなったのか きんもー☆
ふくらはぎってあんな動きできるもんなんだな アレ急に足伸ばしたりすると筋肉がツッテ痙攣すんだよな
マジ激痛でのたうちまわる
プールや海でつったら溺れるしかないわ あんなキツイ引きつりあるものなんか？
神経変性疾患ありそう なんでなるんだ。酷い時には朝3回なる。痛みで目が覚める 足の指をこっち側に思いっきり曲げるとすぐに良くなる 寒い日の朝に寝ていて急に起こるな
亜鉛のサプリ飲むようになって起きなくなったけど… さあ寝ようかなとか布団に入って足を変えたりすると起きるな
月に一度くらいだが一分くらい続いていててててて 足がよく攣る以外に肩こりが酷いとか偏頭痛生理痛が酷いってやつはマグネシウム不足だからとれよ >>17
足をしっかり伸ばして内側に捻れば治るぞ。 普通なら
オゥ、シイィィィィット！
ファッッッッッタファッッッック！！
ッッアーーー～～！！！
オーマイガッ！
みたいな動画になる >>9
昔のオリンピック水泳代表の小村選手が、スタート直前に足を引きつらせて棄権したことから、この名前が付いた これ俺もよくなる！！
こむら返りっていうんだ！知らなかった これ最終的にはどうなるの？
抵抗しないでおさまるの？肉離れか何かになるの？ ほっといたら爆発するか
筋肉がズタズタになりそうだな ふくらはぎがツルのをこむら返りっていうの？
足の裏がツルのは何なの？ 寝起きにたまになるわ。ジョギングで鍛えてるのに攣るのはやはりカリウム不足か？ こむら返りはあくまで科学的な現象。
心霊現象じゃないから安心しろ。 海で泳いでる最中になったときはマジで死ぬかと思った 「コブラ返り」って平気で間違って使ってる馬鹿多いよなぁw 基本腰掛け生活だが、お線香だけは板の間に正座してチーンするのだが、
そのときだけやたら足がつってご先祖様の前でのた打ち回る
仏様に戒められるような覚えがひとつや二つじゃないから困るｗ こむら返りは、体内のミネラルバランスが崩れてるか、肝臓が弱ってるとよくなる。
とりあえず、スポーツドリンク飲んで安静にしとけ。 扇風機の風が脚に当たってたり冬に布団から足が出てたり足が冷えるとビキン！となって地獄の目覚め 最近、よくなって困る。寝ているときになるから起きたら痛い。 >>51
静まれ、わが使い魔のヒラメよ…！
て出来るな >>48
関西はこぶらがえり中々いるらしいな
うちの母もこぶらがえりだった ほぼ毎日起きてすぐ足を伸ばしたらこぶら返りになってる 足がつってるのを治そうとすればするほど悪化するのが困るよなあれ
本当力を抜くのが一番楽になる まれに寝ている時にこれに罹るとガチできつい…。運動不足や疲労が溜まってる時になりやすいな。 >>60
テレビで特集してたが「コブラ返り」は関西の方言というか独特の言い方。 >>56
たしかに蛇のコブラだと思ってるのも多いだろうが
あんたのオカンみたいに単なる訛りっていうのがほとんどだと思うぞ 妊娠中は頻繁につった
鉄分不足かと思っていたが違うのか >>60
いや確かこむら[腓]の古語がこぶらなんだよ >>1
(´･ω･｀)つ芍薬甘草湯
ワイのオヤジも明け方になると太ももからふくらはぎの強いけいれんでエイリアンになっちょる
枕元にこの薬とペットボトルの水を寝しなに用意しないとリアル地獄をみるらしい
もちろん大きな声などとても出せないから俺に助けてもらいようにも不可能 糖尿になってからめっちゃなる
ちぎれそうになってのたうち回るわ… 他の場所がツッテも、収まれば痛みは引くのに
こむら返りだけは収まっても痛みが２日くらい続く。
昔はそこまでじゃなかったのに。 これが心臓で起こったらどうなるかわかるな？
それが心室細動だ >>1
マグネシウムが不足するとなりやすくなる。
マグネシウムサプリを飲むか、ナッツ類でマグネシウムを補給すると予防できる。 チッ
俺もこむら返りが起きたら動画撮影して投稿しようと思ってたのに
先越された >>1>>79
すまん。自己レスだが、リンク先にしっかり書いてあったな
>専門家によれば、ハードな運動の後や水分が不足したとき、マグネシウムやポタシウムが>不足したときなどに酷いこむら返りが起こりやすいそうだ。 夜中に右足なって悶絶してる所へ
左も参戦して来たってやついる？
>>36
激痛は1分くらいで治る
そのあと3日くらい痛む もう書かれてるけど親指をグッと上に引いた瞬間に痛み消えるから怖くなくなった ふくらはぎや足裏がつったら伸ばせばいいけど
足の甲がつったときは地獄だった ふくらはぎならまだ我慢できるけど、ふとももがつると地獄の痛みだぞ。 >>74
ということはふくらはぎにAEDぶちかませば治るね
治し方を知らんやつが多いなｗ
太もも
ふくらはぎ
足の裏
なら、治し方を憶えれば全然怖くないしすぐ直る。
>>9
筋肉が「限界突破。くたびれました。休ませてください。」のｻｲﾝ。
ｺｯﾌﾟ一杯の牛乳が完全食かな。
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、水分、筋肉補修のﾀﾝﾊﾟｸ質まで摂れる。 >>84
【カリウム】
原子番号 19 の元素で、元素記号は K である。
原子量は 39.10。
アルカリ金属に属す典型元素である。
医学・薬学や栄養学などの分野では英語のポタシウム が使われることもある。 >>24
亜鉛の採り過ぎは良くないから注意なー
腎機能障害とかｗ
厚生労働省が発表してる上限は３０ｍｇです。（女性は１５ｍｇ程度まで）
ちなみに致死量（！！）は１ｇ＝牡蠣５００個分だそうな
まぁ普通こんな採ることないｗ ふくらはぎの筋肉が上にグイっと急激に上がるやつな
自転車長距離走った後寝てる間に起こった
ふくらはぎをマッサージして上に上がった筋肉をゆっくり下げたら治ったけどかなり痛かった こむら返り!？、マジでか、コブラ返りじゃないのか!？
ずっと、コブラ返りだと思ってたわ 昔、両足同時になった時には、ああ、俺はこのまま死ぬんだ～とマジで頭をよぎった >>87
あるある
両足同時になってうおおおって悶絶してたｗ
次の日筋肉痛になった
マグネシウムか亜鉛のサプリメント飲めばいいのかな?
今朝もこむら返りなったんで辛い >>92
ｷﾝﾀﾏと肛門の間が攣った時は、何処を伸ばして良いか解からず、
地獄の苦しみｗ このスレ見るまでふくらはぎ以外もつることがあるなんて知らなかった
ふくらはぎしかつったことない 早く字幕か吹き替えつけろよ
ＵＦＯ目撃っぽい面白い奴 こむら返りは確かに痛いが
脚の角度変えたりすると楽になったりするだろ
先日腹吊ったら角度変えても全然痛み取れなくて
畳の上転げ回った ゴロゴロしながら、足でテレビのリモコンを取ろうとしたら２回に１回はなる。 なった時は、じっと我慢して
痛みが通り過ぎるのを待つ こむら返りってオナニー中に背中あたりがつるヤツだと思ってたよ 足を曲げてるとつることはないので寝てる時も意識して曲げてるな
意識してからは１度もつってない デブのときはよくなってた。最近痩せたらならなくなった。
運動不足とか不摂生とかそんなのが原因なのかもね。 >>109
傾向として酷使した部分が攣り易いかもな。
ふくらはぎは歩行でめちゃくちゃ使う筋肉だから、
歩き回る人は酷使しているっぽいってか、二足歩行が人の業。 >>124
でぶだわ
今も横になりながら高校野球みてる… 一度だけなったことがある
ものすんげー痛い
泣きそうなほど痛い
しかも長時間ずっと続く >>97
治ったと思っても直ぐなるときはどうすれば？
ｱｯﾋﾟｸﾋﾟｸしてるって絶望 なんとも言えない痛さだよな
声出さずにはいられんわ >>35
笑いを取ろうと、バカな関西人が言ってるだけのこと。
普通の関西人は「こむら返り」です。 深呼吸や腹式呼吸で
背中つるんだけどどうしたらいいﾆｬ >>29
片側の足でそれやっていて、もう片方の足が攣った事がある…。 >>128
180cm 100kg→85kg
まだデブと言われりゃデブだが。 >>1
この動き、なんか見たことあるなーって思ったらあれだ
ケチャップとか醤油ダレとかソースとか粘度高めの物を弱火で煮詰めてる時に似てる >>137
たまにストレッチして筋伸ばしたらいいんじゃね？ >>129
これはどうする事も出来ないよ
ただただ耐えるしかない
この後も筋肉が傷付いたような痛みが数日続く てか映像画像見たら超キモいんだけど
こんな変形したつり方見た事ないぞ
普通は脹ら脛が力入れたように固くなりピクピクするだけだが
このアメリカ人Angelのつり方特殊体質なんじゃないの？ 飲み屋で足つった時に
店の人に塩なめればいい言われてなめてたら
医者に何やってんのやめなさい言われた >>108
これほんと治し方教えて欲しいわ
いつもほっとけば1分くらいで治るけどかなりの激痛
なんか竿まで痛くなってくるし え？こむら返りってこんな風になるの？
寝てる時に、俺もふくらはぎが
こむら返り起こしてのたうち回るけど
こんなことになってたのか？ いわゆる足がつるってやつと同じかな？
無意識につま先を伸ばそうとすると起こるな
対策としてはつま先を自分の顔方向に向けると和らいでくる ようやくおさまったと思ったら第二波がやってくるあの恐怖よ Gスポを指でトントンしてたら腹筋がビクビクするのは何返りなの？ >>150
負荷に耐えられるように、もう少し背筋を鍛えれば良いんじゃね？ 朝起きて伸びをしようとした時の激痛
一挙に目が覚める >>150
じゃあマグネシウム欠乏か
肥満か
なんとも分からんな ああこれ寝てるときになるやつか高い所から落っこちる幻想と重なって来やがること多くてファンタジー
布団の端から落っこちないように気張りながら痛みとも戦う、寝起きにハードな要求されて困るよ こむら返りの動画で人気者になれるなら俺も投稿しようかな 足の中指をカラダの方に引っ張るといいけど、緩めるとまたつる。 >>108
キンタマに「肛門と和解してくれ」と話しかける >>37
逆
朝鮮人は バビブベボ が パピプペポ になるって高校の先生が言ってた >>152
指で激痛箇所を押さえると、少し楽に成るかな。
家にいる時限定だが。
出先で成ると、ひたすら耐えるしか無いｗ
場所が場所だけに。 >>144
えー？そうなの？
皆んな知ってる治し方で治らないのか
大変だわ えー？オレ寝てて割りとしょっちゅうなるけどそういや様子見たことねー こうでっかい包丁でざく切りでもされたような感じなのよ
最近はなってないけど 水分が不足するとなりやすいんやで
おまいらポカリのめ ワークアウトやり過ぎじゃね
痛いってことはつってるのにも近いでしょ、水分の補給した方がいいんじゃない よく動画をとるが余裕あるな
夜中に足がつると死にそうになるわ 寝起きによく足がつりそうになるが最近ようやく逸らすというかつる寸前で回避する技を学んだ こむらがえりには、芍薬甘草湯だな。
一瞬で直る。
コムレケアも甘草湯が配合されている。 >>77
瘤（こぶ）に接尾語「ら」で「こぶら」になった。
それが変化して「こむら」になった。 しかしこの人よく撮ろうと思ったな
そんなん考えたことなかったわ
今度なったらオレも撮る！ 寝てる時にちょっと伸びをするだけですぐなる
癖になってそう ちょっと筋肉つけようと思って夜中に散歩し始めたころ、
よくなってた。朝起きて布団で伸びをした瞬間にズキーンと。
だいぶ筋肉がついてきたら、ならなくなった >>17
海でなったことあるけど浮くだけなら余裕だから落ち着いて治まるの待てばいいだけ
水の中だと治まるの遅い気がするけど 俺も夜中目が覚めて伸びしようと腕を伸ばしたら
足みたいな物に触って金縛りになった
恐くて目を開けられなかった >>193
オレよく走ったり跳んだりする夢見るんだよな
そんで足に力が無意識に入ってるらしくて半覚醒の時に足つりが来る 寝てるときに足の指がコムラがえりになってのたうちまわることがあるな。
早朝に。
あれなんなの？？ >>185
深いﾌﾟｰﾙで成った事があるけれど、溺れ掛けたなｗｗｗ >>139
あるある
寝起きで寝転がったままあくびするとそのままつる おもしれえ
こんなになってるんだ
寄生されてるみたいだな >>204
25mを腕だけで泳いだり足だけで泳ぐ練習してたら何が起きても安心。 こむら返りって初めて聞いた！たまーにあるわ！痛いのわかるが、起きたときに同時に腕の感覚が無かった時もあった、まるで他人の腕みたく、そして感覚がゴムみたいに‥ 運動中になる痙攣とは痛みのレベルが違うよな
初めてなったときはどう対処していいかわからず
のたうちまわったわ >>200
年なんだよ
足の先から老廃物は溜まっていく
痛風もおなじ
足から始まり最後は頭の耳まで行く
栄養の問題か、肝臓の問題か
俺はいつもカリウムで治してる
で、人生を振り返ったらこれが原因で腹が痛くなってたことに気がついた
牛乳飲んで腹が痛くなるのは
牛乳のインスリン様成長因子IGFでカリウムが消費されて枯渇して
胃腸の平滑筋が困ってるっぽい
カリウム入れると５分位で収まるし、先にカリウム補給しとけば牛乳飲んでも問題が起こらない
夜の足がつるのも、昼間に炭水化物を食べた時
IFGかなんかで足の先が攣ってるんだと思ってる
カリウムで治る 瞬間的なピーク痛さは陣痛結石超え余裕じゃね
うわっマジか何だこれってなるもん 普通に「足つった」って言ってたわ(´・ω・｀)
そんな不気味な固有の表現があったとは >>211
まあ、ｶﾞｷの頃だったんで、激痛我慢して浮いて息を吸って、
水中でひたすら足伸ばし。その繰り返しでなんとか生還したｗ 腓返りなんて、笑ってこらえろよ！
大腿四頭筋のダブルやってみ～
マジで血の気引いて、救急車レベル
ジムで１時間ぶっ倒れてたよ！ よくサッカー選手がなってるけど伸ばして10秒後には普通に
走ってるのがすげえ >>216
The inside of Komura gets out 足攣るのとはまた違うのか
こんなのにはなったことないな
見てないだけだったのか >>224
どうやって治すの？
怖すぎて絶対なりたくない >>216
No!
The small village is turnning. >>188
親父に、そんなに毎晩激痛でくるしむならあらかじめ寝る前にのんどきゃいいじゃん
とかいうんだけどどうやらそういうものではないらしいな。頓服的なアレで >>17 小学生の時に準備運動しないままプールに入ったのがいけなかったのか、いきなりこむら返り起こして死にかけたわw 近所の薬局では、こむらがえり販売中のチラシが貼ってあった
これ、何か飲んだらなれるってことか？ こぶら返り何度もやったことあるけど
こんな事になってたんか
この人の筋肉が発達してるからはっきり見えるだけで
一般の人はこうならないのだろうかな 普通に足の親指とかがつるのと、こむら返りでは痛さが1万倍位違うな オレがオリンピックに出れば金メダルでオセロができるぜ！
いででででで どうもふくらはぎ単体ならこらえられる範囲内だが大腿とデュエットだと気が狂うんだって
仕事で長距離歩いてるからかな
上で牛乳がいいとか書いてた人いたけど教えてやるか 朝布団の中で伸びをするとなったりする。
寝たまま、なった方の膝をギュッとたたんで足の裏に体重かけてじっとしてるとそのうち治る。
治るまで筋肉がうねうね動く様を感じたりする。 深酒した晩の翌朝（朝5時ごろ）によく足がツッテ目が覚めるww
そんな日は予防的に寝る前にシップ剤張って寝るとかなり軽減できる。 >>224
ｳﾝｺ漏れそうな痛みだな…ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞｸﾌﾞｸ 山登り中でなったときは辛かった
進むも戻るも･･･な状態でしばらく休憩してた 若いとき布団で寝る前によくなったわ
オナニーしてる時もしょっちゅうなった
足吊ってもオナニーは継続してた >>228
湿布を取りに行く余裕はないよ。
でも、治まってから貼ってみるよ、
後々長引く痛みがマシになりそう。 その痛みのエネルギーを屈折して反射するクリスタルボーイ靴下
しかも内部で乱反射して脳へ エンティティー 霊体の幽霊に揉まれてるオッパイみたいな動きだ なんか手術後に履く弾性ストッキングが少しはマシらしいが
ああいうのってすぐゴムがダメになるうえに皮膚弱い人はみみず腫れになるみたいだからな 河野太郎、親父の洋平に生体肝移植して以来。
バッサリ切られた腹筋にこむら返りが起きるようになったんだと。
想像するだにこえーわ。 >>253
カラダ側。足の中指を手前にぎゅーっと引っ張る。 >>59
だよね。
寝ている最中に足がつって起きることがあっても、力を抜いてさすりながら寝てしまう。 >>240
筋肉や筋が切れるような痛さ
マジ切れたんじゃないかと思うよ 三ヶ月に一回くらいなるわ
もう自分の意思で出来る絶対やらないけど 自分はご飯の食べ過ぎでこむら返りする
食べ過ぎる時のメニューは野菜がないからカリウム不足 立ち仕事してた時は2､3日おきくらいになってたな
今は座ってする仕事だけど1ヶ月に1度くらいはなる
サプリ飲んだり食べ物には気をつけてるが体質的になりやすい人っているんだろうか？ >>261
あのジジイはほんと迷惑だの。
息子も大変だわな 高校のプールの授業中になった奴がそういや居たわ
教師含め笑ってる生徒多数
そこは笑う場面じゃないだろ 運動中のこぶら返り
筋肉疲労、運動不足、水分不足、カリウムやナトリウムなどの電解質バランス異常など
睡眠中のこぶら返り
ヘルニア、動脈硬化、甲状腺異状、糖尿病、妊娠中、ホルモン剤などの副作用など
特に睡眠中になる人は早めに病院に行った方がいいらしい。 うちのシャントはいつも元気でピクピク動いてる。
透析が終わるころには時々こむら返りｗ
うちの場合親指を上に持ち上げたまましばらくしたら治る。 小林製薬はこんな場面でもネーミングセンスを発揮しとる >>271
体質、あるんじゃないか
このスレ読んでても
デヴがなりやすいのか
マッチョがなってるのか、
どっちなのかよう分からんし ３日前になってまだ痛い。
激痛というのがぴったり
ネットでしらべたら、冷えが悪いとか汗かいてマグネシウムが
たりないとなるとかでてたから、レッグウォ－マ（ゆるいの）と
サプリで対応してるけど・・・ >>268
余りの痛さに玄関で華麗に回転して、反動で下駄箱に頭ぶつけて、
頭抱えてﾀﾞﾌﾞﾙの痛みに玄関先で、ぐおおおおと唸っていたな…
疲れた日は要注意な気がするｗ こむら返りじゃないけど
小学校登り棒で上空から昇天して落ちてきた友達いたなぁ 身体ひねりながらTVのリモコンとろうとすると足の筋がくりっと違えるのがこむら返りでいいの？
激痛で冷や汗かいてもう２度と返りたくないんだけど 太ももや脇腹がつったときの痛みは異常 引っ張れないし どんな筋肉してたらこんな特殊なクランプがおこるのか
謎だわ たまに足の甲がつって死にそうになる
寝不足のときよくなる こむら返りしたんで今日は休みます
↑
何か怒られたけど
立てないくらい痛いのに何でだよと 江戸で犯罪を犯した島流しにされた咎人は
前科を知られると色つきめがねで見られて生活に困るので
むかしの知人に暫く見かけなかったねなどといわれると
「ちょっと故郷の村に・・・」などといってお茶を濁していた
本人たちは誤魔化せているつもりだが他の人たちは知っていて
「あの人は故村帰りだよ」などとヒソヒソやっていた
島流しの有名どころ八丈島の風土病に筋肉が痙攣するものがあり
これと脹脛の痙攣と結び付けられて「こむらがえり」と呼ばれるようになった >>271
なりやすい体質はいると思うけど原因は様々
立ち仕事なら筋肉が疲れて起きてる
私の場合はデスクワークで毎日攣ってたけどバナナ食べると起こらないんだコレが
薬やサプリよりてきめんに効く 足がつったことも、腓返りしたこともないな
まわりはすげー辛いって言うんだが自分だけかやのそとな感じになる なかなか収まらなくて、良い歳したおっさんが泣きながら「ごめんなさい」ってひたすら謝ってた こぶら返り
筋肉がコブラの様な形でうねる所からこの名前がついたのは言うまでもない
ちなみに コムラ返りというのは関西を嫌う一部の人がわざと違う読み方にしているだけである。 足はあまりつったことないけど、欠伸で顎がつったり、首を動かしてたらつったりするな
「ちょっっ、首つった！」
と言って笑われたことある こむら返りも辛い。
でも、脛をつるともっと辛い。
伸ばせないから治まるまで待つしかない。 むかし忘年会の時に定年間近の先輩が突如こむら返りを起こしてのたうち回り「もうダメだ」などと情けない事を言ってた。
俺が直ぐさまその爺さんの足を伸ばして親指を反らしてやったら一気に快方に向かった、、、
良い歳なのに「直し方を全く知らなかった」んだと。
「こむら返りになる度これまで痛みにじっと耐えてた」
それ聞いて逆にコッチがビックリだったw
その爺さんに凄い感謝されたのは言うまでもない。 妊娠中は夜中に頻繁に足がつったけど、そのうち、つりそうになると少し目が覚めて、足首と足の指をめいっぱい体の側にそらせることで「つりかけたー」の状態で終わらせることができるようになった。
が、たまにそういう対応をして「やった、逃げられた」と思って油断していたら反対側の足もつったりして悲惨だったけど。 わざと足伸ばしてつらせてるよ
収まる瞬間が気持ちいい 脚と足首を一緒に伸ばそうとするとこむら返りが起こる
足首を曲げて脚を伸ばすとこむら返りは起こらない
まあこれを忘れて朝起きて伸びをしたときにイターッ！ってなっちゃうんだけども たまになりかけるんだけど
必死こいて戻す。
「ひいいっ！」とか言いながら。 寝てる時に右足に襲ってきたな。確かに痛いけど
ほかにそれより痛いことあったから平気だったな。 妊娠中だと寝てるときにコムラがえりになるんだけど何なのあれ >>322
中の子供が面白半分で引っ張ってるんだよ >>160
よくお父さんに肩車されてそっから落ちる夢で起きたわｗ
うひゃーって起きる なった時の見た目は相当滑稽だろうと自分でも思うが
痛みは尋常でない時も有るのでいかんともしがたいｗ >>322
ミネラルバランス異常、脱水症状、ホルモンバランス異常、骨盤のゆるみ、お腹が足の血行を阻害、その他いろいろ 外人って
ユーチューブ動画みてると
おーまいが！ふぁっく！ばっかり言ってるよな、、、
英語ってじつは簡単なのかも
外人も日本では、
やばい！すごい！かわいい！
って言っておけば、とりあえずコミュニケーションとれるはず。 先日コミケから帰り着いた途端になったな、あの日は暑すぎた これより我慢できないのが脚のシビレ
シビレてるときに目の前で嫁がレイプされてても
多分「ちょｗちょｗタンマｗｗｗ」ってなって動けないと思う 夏場、風呂上がり、ランニングシャツを着るときに
汗にへばりついて
なかなか着れなくて、うねうねしてると
背中の筋いためそうになる ベッドでうつ伏せになってグダグダ過ごしてるときにふくらはぎに力込めると簡単になるよ、自分は
たまに動きまくるふくらはぎ眺めてる >>145
からすがい、ウチのばあちゃんも言うわ。もしかして北陸？ >>1
しかし、凄い画像だな…
本当に足の中に別の生き物が入ってるみたいだわ…
巨大な寄生虫って言われても信じてしまうかも。 水泳やってたころは度々ふくらはぎや指を痙っていたけど、激痛とまでは無かったな
水の中でも足の指を甲へ向けて曲げれは直る 足がつるっていうのとはまた別物なんだな
同じだとばっか勘違いしてたけどここまですげーのか >>9
糖尿病の予兆や初期症状の場合があり、
年齢によっては動脈硬化の可能性もあるから
疲労からくる筋肉痙攣ばかりだと思わない方がいい 足がつりそうな直前に
回避するやり方を覚えたから
つらない 俺のキン○マもお湯をかけたら何かが寄生しているようにウネウネ動くけどYouTubeに上げてもいい？ 寝起きで布団の中で背伸びすると来るな
それが怖くて膝を少し曲げて背伸びするようにしてるんだが、これだと爽快感が無いんだよな
後、旅先で歩き回って疲れた夜とかにも攣る
激痛だし、治まった後も数日間痛みが残るので旅も楽しめない >>278
後者は予兆や初期症状だったりする場合があるけど
それなりに進行してから起こる場合があるから
その後に及んで検査してもそうなってからでは治らず手遅れの場合があるから
人生諦めて早めに自殺しよう >>20
なるほど
>>22
超ハードな運動時、もう癖になってると思われるまさにその足の指自体がこむら返り(つる)を起こすとそうするが本当死にそうになる
痛い部分を逆にぎゅーっと引っ張る
ひぎゃあああ >>330
足の血行疎外は壊疽手前の現象の場合がある むかし、彼氏とエッチしてるときに
最後、彼がわたしの右足を抱きかかえて肩にかけて
正常位でフィニッシュで同時にイキそうになった時に
右足の太ももから股関節にかけてつっちゃって
イッタあとの余韻が台無しになった
彼氏的には、なんか膣の中が変な動きして気持ち良かった
またあれやってとかいうし、ぶんなぐろうとおもった 人間が感じ得る「痛み」ランキング
SSSS 歯の神経にフッ酸（痛みだけで絶命）
SSS 尿路結石（セガールが大号泣しながら救急車呼ぶレベル）
SS すい臓癌（末期） パラポネラアタック
S 椎間板ヘルニア中にくしゃみ 癌性疼痛
A 陣痛 鎖骨骨折
B 痛風 椎間板ヘルニア 肺癌（末期）
C 金玉にエアガン 骨髄注射 大スズメバチアタック
D こむら返り(太腿) 肺炎 こむら返り（脹脛）
E 箪笥の角に小指
F 生理痛＝金玉を強めに握る
この先のあなたの一生で、何種類を経験できるかな？ 思い出すだけでガクブル
しょっちゅうスポーツ中になるから中断みたいな
やっぱ運動前に、途中も、水分補給だけじゃだめなんだよな
微量成分も必須
死ねる 寝てる最中になったことある。
これが金縛り？ と思った。 手元に死ねるスイッチがあったら押しかねないレベルの痛さ >>344
自分の場合…
その軽いつった状態でその部分に力を加えることも手で何かすることもせず、ただ我慢して観察しながら放っておくと、>>1みたいな虫が登場する >>360
こむら返りもビビるけど
尿路結石は本当に
今まで生きた中で一番の痛みだった
痛みっていうか、もう悶絶で、息もまともにできなくなるレベル。
自分の人生で初めて、救急車呼んだよ ほぼ全身がなるんだけど、どうすればいいのか
脇腹、首、胸筋、二の腕、足の裏、肩、背中、なった事無いのは手首から先ぐらいかな
病院で見て貰っても関連する異常は無いのに 俺は物を食べるときに
大きく口を開けると
顎の筋肉がこむら返りを起こす
死ぬほど痛い >>375
たまには身体のあらゆる部位さんの為にストレッチしてあげてください… >>367
自分も
冷やすとよくないのと、カリウムが不足しないように気を付けてる
でも朝方たまになる
どうやったら治るのかな？ >>377
寒いときが圧倒的だけど、今の時季ですらなるんだぜ、、、
たしかに体硬い方だけど、なりやすい遺伝子とかあるのだろうか パタリロのネタに
あねさもおらさもダッチョでダッチョで、こむら返りで夜もあける
というネタがあったけど、未だによく分からない こむら返りになると誰も近寄るな！話しかけるな！てくらい冷や汗との戦い
指先手前に倒すのやってるけどクッソ痛い
そして決まって筋肉痛になる >>382
あくびすると首から胸に掛けて攣るときが >>380
体幹おかしいとか歪みとかないかねー
自分は派手めに歪んどる(から意識してる)
歪んどると血の巡りは悪いわ筋肉の發達にも影響出るわ
ということは臓器にも影響ががががが
歪んでるなら仕方ない、人以上に運動ストレッチを、となる 自分の場合筋肉というより、足の骨が雑巾絞りされて折れるような痛み
足がつるという感覚ではないから、こむら返りとは違うかもしれない 昔からふくらはぎや足指や甲をよくつるけど、
だいたい立つと治りやすい。
筋肉が縮んでしまうのが立つと伸びて治るんだと思う。 >>384
不随意筋はならないんじゃないかな、心臓や内臓みたいな自分の意思で動かせないところ
てんかんの部分筋肉版（随意筋）って感じぽいが >>380
クーラーで冷えてたり歩きすぎたりしたらなるよ 妊娠中はしょっちゅうこむら返りになった
少しでも下半身に力入れるとこむら返り
今でもよくなふから亜鉛やミネラルサプリ欠かさず飲んでるけど効果ない >>386
2年前に原因不明の病気で2ヵ月ほど入院する羽目になって、
それこそ手当たり次第に検査されて、血液検査も2日おきにされたけど
内臓心臓血液には異常なかったんだよね 足の甲とか指ならなるけど、ふくらはぎなでなった事ないぞ >>387
ふくらはぎは強弱の差が出やすいね
過去最高にヒドかったときは、30分以上呼吸が止まりそうな痛みで
収まった後も2週間ぐらい軽い肉離れの症状になってた >>1
これはどう見ても悪魔の仕業。エクソシストを呼ばないと。 >>375
病院で専門家が診ても分からなかったのに
ここで解決できると思うのか >>393
筋肉が硬いとなりやすいんじゃないかな。
あと一度なるとくせになるんかと。
毎日ストレッチで伸ばして柔らかくしとくのがよいんかと。 末期がんとか、こむら返りの痛さが延々続くの？ それとも、こむら返りよりももっと痛いのが延々続くの？ 寝てたら片足つって庇ってたらもう片方もつって
悶絶してたら臍の下までつって
もう少し上まで来たらヤバい事になってたな >>390
冬場に冷えてる床を靴下で歩くと足の裏が攣ります、しょっちゅう
慣れ過ぎて攣ってても顔に出さないで行動できるようになるぐらい >>389
胃痙攣や心室細動は普通に起こるよ？
手足なら「しばらく痛くて動けない」で済むが
心臓が20秒動けなくなったら意識失ってそれっきりだ こむら返りと同じ痛さが延々続くと完全に不眠で一睡もできなくなり、数日後には精神障害になりそうだが。 >>389
病院って原因がハッキリしてるとか、過去に症例が公開されてるとか論文になってないと
今ですら治療がロクに出来ない症状って結構あるんだよ
まあ、ここで治療方法はともかく、同じ症状の人が居るかって軽く考えて書いてみた
ここでも書いておくと今後検索で引っ掛かるようになるし >>404
あー心室細動ってこむらがえりと同じようなロジックか
動画見て理解できるな この足見てると鍛えてるのとこむら返りのなるならないわ、
恐らく関係無いんだろうな なりやすいのは朝方とかプール入って冷えた時とか運動した後とかだね。 寝てる時になる
水分不足が原因なら寝る前に水飲むか ある日を境に寝てる時にちょっと足に力が入ったら頻繁にこむら返りを起こすようになった
次に凄まじい渇きに襲われ、1日に20リットル以上水を飲み、1日に20リットル以上小便が出るようになった
そのうち重力が数倍になったように体が重く感じ、たった1歩あるくのに全力の気合いが必要になった
同時に性欲が全く無くなりオナニーすらしなくなった
何もしていないのに半年で45kgの減量に成功した
…さすがにおかしいと思い病院へ行ったら医者の顔色が変わり、その場で緊急入院
重度の糖尿でいつ昏倒して死んでもおかしくない状況だった
思えばあのこむら返りが前兆だったわ
頻繁に繰り返すようなら病院に行こう 登山するんだけどこむらがえりになりそうだなとなると芍薬甘草湯を飲んでる
ちょっと怖いくらい効き目がありすぎる >>417
水よりアクエリアスとかポカリとかみたいのがよいと聞いた事がある。 >>418
頻繁になるけど、糖尿の数値は大丈夫だな。 俺はいろんなところが攣るけど
胸が攣るときが一番痛い こむら返りって言いにくいからコブラ返りでええやん
元々意味わからんし >>418
これ本当だよ
インスリン打つほどの糖尿病で毎日こむら返りにのたうち回っていたが、徹底した食事療法で正常な血糖値にしたらこむら返りなんて全くおきなくなった 足は下から上に行くにつれて痛さが上がっていくね。
首つった時は泣いた。 最近は歳のせいか寝ていて何もしなくても起こる
今朝も起こって目が覚めたよ コブラがえりは、10年ほど前はよく成ってたけど、最近全然ならんわ。
毎日ストレチしたり、歩いたりしてるからかね？ >専門家によれば、ハードな運動の後や水分が不足したとき、
>マグネシウムやポタシウムが不足したときなどに酷いこむら返りが起こりやすいそうだ。
上に書いてあるのにくわえて足が冷えのも原因ある
運転中だったら足元のエアコンの風とか寝てる時は素足を出してるときとか
タオルケット一枚で防げることもある 酷く足攣った後２日後に健康診断に行った。
健康診断途中に緊急に医師に呼び出された。
血液検査の結果、酷い心筋梗塞を起こしている状態だという。
しかし、心筋梗塞ではなく、２日前の足攣ったのが原因の模様。
よく足を攣るが２日前の攣り方は異常だった。
芍薬かんぞう湯は少しは効果あるが、そんなに期待できない。 小さい時、技の名前みたいだと思い、弟と「くらえ！こむら返り！！」「何を！コーデン返し！」とか言って遊んでいたら親父にゲンコツ貰ったわ… この前、生まれて初めてこれになったよ。
今まで家族がなったのを横目でそんな痛いわけないだろー。
うちの嫁さん演技下手くそやなーって思ってたら…。
これめっちゃ痛いんだなw涙でてきたわw >>429
糖尿って症状がおさまるだけで
完治はないやろ >>427
80kgちょうどだった
入院直前は骸骨が皮被ってるようなミイラ状態 >>414
鍛えると当然栄養不足が生じるからその分の補給を怠れば悶絶行き
そのチャンス数が違う
かと言って平均的生活以下、堕落すれば緩やかに蝕まれる
単純にストレッチ、日常で出来る過負担で充分と思うけどね
ただ習慣化した方が本人は楽チンだろうと
マジ、堕落した結果の身体のあちこち痛いという訴えは見ていてちょっと白けるよ
ただし、生まれつきの部分を除き、な
ジジババとかね びっくりするくらい体に気使わないやつっているもんな もう１５年くらい、こむら返りと付き合ってるけど
ふくらはぎや太ももに痛みが来ても、全く動揺しなくなっている。
座ってる時や寝てる時に来たら、立ち上がって足を伸ばせば
普通に痛みが引いていくし。 今薬飲んで改善してるけど、飲まないと一日平均三回は下らなかったわ。
それ以外でも前進の至る所が攣って一日何十回も攣ってた。
何が原因なのか未だに不明。 ・
2012年、昭和大学病院で、患者側に一切の説明なく用いた危険な薬が原因で寝たきりに。
説明を求めたが、病院側は拒否
健康被害を受けた昭和大学病院の対応のまとめ
で検索
*he9 ? 足がつったら芍薬甘草場が効くよ
バッグの中や枕元にいつも持ってる
普段はそうでもないけど、日中外であせかいたりした日につることある
水分ミネラル補給して、その後冷やさないようにしてれば予防になるんだけどね 根本的な問題は、足のつま先の向きやからな
つま先外に向けて歩いてると、ヒネリの関係で筋肉の緊張度合いの自律調整が効き辛くなる
つま先を外に開いている限り、栄養や水分なんてなんぼどうしたって、そうなる危惧はある
「専門家によれば、ハードな運動の後や水分が不足したとき、
マグネシウムやポタシウムが不足したときなどに酷いこむら返りが起こりやすいそうだ。 」 足を床につけたら良くなりやすいよ
横になったままだとしばらく悶絶がつづく >>450
自己レス
旧士族のあてとしては、そのあたりは明確に解決済みや
戦場で足つったら目も当てられへんからな
遊びで二足歩行もどきしてる現代人は、猿に近いわ たまに腹筋がつるんだが
バックでパコパコやってる最中に腹筋つったときは参ったわ 親の影響か子供の頃から足が攣ろうが手が攣ろうがどこを攣ってもコブラ返りと言っていた
コブラがこむらと気づいたのは中学生くらいでこむらがふくらはぎと知ったのは大人になってから
その中学の頃でも他でもこむら返りって自体が通じなかったな
年配の人とか地域によるのか
こむらをコブラと言うのは訛りか何かかもな 先週なったなｗ
無理にでも歩いたりして動かしてなんとかなった 若いとき柔道部だった頃は夜寝てからこむら返りや腹筋がつって飛び起きたもんだ
今はもう筋肉がなくなったからならない 疲れが溜まってる時とかに
なり易いかな
そんな時は、おそらく内臓の調子も悪い感じがする https//www.youtube.com/watch?v=OMFq4mvUl 小学生の頃からよくなるわ。
運動好きな子供だったけど。 空手の稽古で限界ぎりぎりまで追い込んだ後、
マニュアル車でしばらく路側帯も信号もない国道を
走っていたときに足がつった。
どうすることもできず痛みを我慢しながら車を止められるところまで頑張ったけど、死ぬかと思った。 激痛に耐えて痛みがスッと消えたときは逆に快感だったりする パチンコ屋の椅子に長時間座ってる時になった顔をしかめながら立ち上がって足を伸ばしたりしてたら回りの奴らに何やってんだあいつはみたいな目で見られて恥ずかしかった >>233
何も出来なかった！
ジムスタッフに抱えられ、マッサージチェアで横になっていたよ。回復するまでに30分。呼吸するのもしんどかった。 >>204
プールはやばいな
誰かに助けてもらったのか？
水泳の授業の自由時間に水球やってて、ボールを追いかけようとしてつって溺れかけたよ
足がたつところだったから、あ、つってないほうの足をつけば良くねって冷静になれたけど、つった瞬間パニックになりかけたわ…
深いところだったら死ねると思ったよ 久しぶりにお盆に長時間、車の運転してる時に
なったときは焦ったわｗ
アクセルとブレーキ踏むと吊る恐怖ったらなかったわ。 なんでふくらはぎがつる時って足の親指が変な方向に向くんだろう？ 仕事で徹夜を2回連続(40時間くらい連続勤務)でやると両ふくらはぎが、こむら返りして死にそうになる。
無理やり伸ばすんだけど、何かのリハビリみたいでな。こんな生活してたら死ぬわ、と。 >>360
それが結石はたいしたことなかったって親父が言ってた
こむら返りは地獄だと
ちなみに芍薬甘草湯は両方の痛みに効くらしい
俺の個人的一位は歯の根幹治療がいい加減でそのまま詰めたらしいんだが
飛行機乗ったらそこのわずかな気泡が空気圧で激痛になり
高度が上がるごとに自然と全身がガタガタふるえるほど
鎮痛剤もまったくきかず、離陸に近づくにつれ震えも止まり
すぐ空港のカウンターで最寄りの歯医者に予約取ってもらった
ひどい治療痕だと歯医者もあきれていたよ 結石はどこが痛いのか分からない上に、少しでも楽になる体勢が無いからねぇ 多分、こむら返りで溺れて死んだ人は多いよな
腕だけで泳げるようにしていない殆どの人は
命がけの川遊び、海遊びになっていることを知らない スキー滑走中に痙攣して片足上げて足つったーって言いながらコース外へ消えてった知人がいたな
今でも酒の席で言われてる 前はいちいち治してたけど、最近は自然に引くまでそのままにしてる よく分からんが、マグネタイトを摂取すれば良いんだな。 すげえ無理な体勢で足ピンオナニーしてたら一回だけなったことあるわ。マジでふくらはぎが制御効かなくてビビった。 こむらがえりで夜もふけてー
姉さもおらさもだっちょでだっちょで >>480
これ結構あるような気がする
みんな溺れるわけないって思って溺れるわけで海や川でこむら返りになったら簡単に死にそう 最近ふくらはぎじゃなくてむこうずねの筋肉がときどきこむら返り起こす。
直し方がわからん。耐えてるとそのうち直るけど、痛い。 メタボの40過ぎたオッサンがなる症状ｗ
若いメンズはなりませんｗ 数日前の高校野球で秀岳館のエースがこむら返りになってヘロヘロで死にそうになってたな >>9
よくわかってないのに日本人て物知りのふり好きだよなー
特に98と345が典型的でﾜﾛﾀ まぁ、俺ほどの経験者になると、事前に察知できるんだけどな。
そして対策をとってしばらく待つと、ドクンとひときわ大きく波打つんで、それさえ過ぎれば痛みはない。 |┃≡
|┃≡
ｶﾞﾗｯ.|┃ｺﾑﾗｶﾞｴﾘ
.＿_____|┃´･ω･）
| と l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿ >>486
わたしも足ピンオナニーすると、よくこれになる。
足ピンおなにー以外ではなったことないな。 彼のふくらはぎ、一般人よりかは
太くて、形も特殊だよね？
ということは、普通の人のこむら返りは
ここまで目に見えてウネウネしないのかな？ 俺は独自の研究でハッキリ解ってるけど原因教えない
ならないようにするには踵を動かす事がヒント 筋肉のパワーにはまだまだ余力があるってこったな
普段は限界まで力を入れても筋肉が裂けることのないように無意識に抑えられている
こむら返りはそれを越えて、制御されていない状態で収縮するためにものすごい痛みを感じる こないだ車の運転中になったわ
マニュアルで助かった 陸上部だったけど
練習きついとよくなりそうになった。
慣れてるから、おりゃっと伸ばして治す。 小学生の頃準備運動せずにプールで泳いだらこむら返りになって溺れて死んだわｗ
人が多かったからしばらく気づいたもらえなかったのが悲しかったわｗ こむら返りが始まると足の指が交差してるので戻すと治る 外仕事してるんで、今の時期はほぼ毎晩身体のどっかがつる
外食で晩飯中に指がつって、箸や茶碗落としそうになったり
ハードな現場の時は、寝る前ベッドの上で両太股前部と二の腕とか同時につって、明日朝まで生きてたら朝一退職届け書いて叩きつけよう。とか思うw >>498
この男性、すごい筋肉がついてるから分かりやすいんだとおもう。 透析患者なんか透析中にかなりの確率で起きる
で手は固定されてるから自分ではなんともできず
しかも足だけでなく腰から背中まで痙攣する >>508
あの世からのようですので質問を
三途の河はありましたか？ >>492
運動が足りない貧弱はならんよ！
まともに部活もしてないやろ プールでクロールしている時に、これが発生した。
急いでプールから這い出たから助かった。 肛門あたりの筋肉がつるとマジ地獄
のたうちまわる
突発性肛門痛 坂道ダッシュのトレーニング中に、ふくらはぎが肉離れしたことあるけど、冗談無しに、後ろから誰かに棒切れか何かでふくらはぎを強打されたかと思うくらいの衝撃だった。
『何すんだよ！？』
って思って、苦痛に顔をしかめながら振り返ったら誰も居なくて、やっと、
『これが肉離れか？！』
って、やっと気付いたくらい。
その後２週間くらい足を引き摺ってたけど、医者には行かず自力快復した。 >>492お前、こむら返りにもなったことないのかよ？
どんだけ運動不足なんだよ？
大概のアスリートは、試合前の追い込み期には、何度もこむら返りやるぞ？
お前みたいな知ったかは、すぐバレるぞ。 だいたい夜寝てて唐突に、あるいは伸びをして足をピーンとさせるとなりやすいね
あ、来ると分かって伸びを戻したり足の親指曲げたりとか対応するものたうち回る結果に
傷みが去ってった跡の虚無僧もまたかなし 今日4時間テニスしてからチャリ乗ってたら太もも攣ってめっちゃ痛かった
普段攣らないとこだから伸ばせばいいのか曲げればいいのかわからんくて焦ったわ >>501
踵をどのように動かすのかそこんとこ
ちょっとくわしくねがいます 俺も寝てる最中になってめっちゃ痛かったな
あれっきりなったことないが ひどくなるとふくらはぎ側じゃなくて、足の前面でこむら返りする
死ぬ、まじで 寝てるときに、思いっきり伸びをすると必ずなる
寝起きに「んんんんんんｎ」って思いっきり伸びをすると
ビシーッと来るね 足つったことないから感覚わからんわ
結構痛いとは聞くが 最近までコブラ返りと思ってて、名前からして凄い痛いんだろうなと思ってたわ 糖尿で、一時的に血糖値が５００とかになるとこむら返り起きるよな。
寝てるときに起きたら、痛くてどうしようもないけど立ち上がるといいんだよな。
立ち上がれない場合は、つま先を顔のほうに向けるようにするとだんだんと治るんだ。
つま先を下に向けちゃうといつまでも続くんだよ。
これ、泳いでて起きたら必ず溺れ死ぬよな。 >>1
ポタシウム＝カリウム
ついでに
ソディウム＝ナトリウム、sodium chloride は食塩
ついでに
曹達（ソーダ）＝ナトリウム（特に炭酸ナトリウム）・・重曹は「重炭酸曹達」の略
重曹の正式名は「炭酸水素ナトリウム」 足の裏、ふくらはぎ、太腿の三箇所同時こむら返りにあった時は、この世の終わりかと思った。 あんなとこに筋肉が入ってるとかオカシイよな。どうやって鍛えてんだよｗ 妊娠中は胎動で腹がこんな感じになる
一人目の時はマジでエイリアンかと思ってたわ >>525
ﾜﾛﾀ
あのね
どうやら動かし過ぎても動かさな過ぎてもなるみたいなんだよ
踵を上下にゆっくり動かしてみな？ふくらはぎが動くでしょ？急に動く前にそれやって俺はならなくなったよ 月に300km以上歩いてた頃、毎日明け方に足がつってた。枕元にバンデリンを常備してた(w >>125
ふーふふーん♪
Leaving me blue
ふーふふーん♪
Missing you true
ふーんふふーん♪
Only few memories after you ビタミンB6不足でなるんだっけ
B1、B6、B12のアリナミンEXプラス、のパチもん（ビタロークなんちゃら）飲んでるおかげか
ガテン系だけどこむら返りはなったこと無いわ。（中高の時はあった 舌をブラッシングしてる時に舌の付け根が攣った時はパニック起こした >>439
最近の片岡鶴太郎みたいな見た目だったのかな 成った事が無い人は、低周波治療器を最大パワーでやれば似たような状態になるよ(´・ω・`) 痛くて目が覚めるけど何度も経験して慣れると一瞬で治せるようになるしそもそも寝てても「あ、キタわ」って分かるようになるから事前に発症を防げる 俺はいつも目を閉じ息も止めて耐えてるから
こんな風になってるとは思いもしなかった、今度確認してみよう 腹がつって悶絶した事ならあるが
撮影する余裕なんてある訳無い ヤッター!…て、思って良いのか分からないけど、俺の予想通りこむら返りの原因よくわかってないんだって
ギックリ腰みたいに色んな原因があるって日本医療が言ってたら
なんでにでも当てはまるようにして解ってるふりしてるから気を付けな
「線維束性収縮」という現象らしい
http://tocana.jp/i/2015/07/post_6849_entry.html >>539
英語圏て化学記号覚えるの混乱するだろうな
Ｓがナトリウム、Pがカリウム、とか思いそう
日本はドイツ系の呼び方取り入れて正解だった 小指を引っ張るといいと聞いたことある
少しいいような気がするけど、痛いのはなおらない ふくらはぎは慣れればすぐ対処できる
ごく稀に太ももがつってふくらはぎとは比べ物にならん激痛が続いてパニクる
しかも翌朝しばらく痛い しかも｢ミネラル不足が原因!｣て、書いてるサイトに今見つけて｢嘘つくなバカ｣て、思って下まで見たら
サプリ宣伝始まってﾜﾛﾀ 聞いたことはあったけどこんな風になるんだ(ﾟ∀ﾟ) >>543
首、脇腹、背中のこむら返りはどう踵を動かせば良いんでしょう？ 世界中の人が苦しんでるのに
原因も予防法もよく分からないってのがなぁ おれも時々なるけど、おちついて親指をうちだか外だかに曲げるとたちまちに治るのが最近わかった
ただ夢うつつで寝てるか起きてるかわからんようなときによくなるので、なおったら安心してすぐ寝てしまうから内か外かわすれた。
お試しください。そして広めよう！ >>572
早く病院で診てもらって。お願い。
>>278 小林製薬あたりで、対策品出してくれよ
コムラケアとかw
こむら返り中はモルヒネとか注射して欲しくなる それほど激痛 今まで経験した激痛をランク付けすると
心筋梗塞>こむら返り>足の小指をタンスでぶつける>尿道結石>アバラ骨折
こんな感じ
こむら返りはかなり上位に来る 数年に一回なるかどうか程度だろ？
お前らみたいに年取ると頻度あがるのか？ >>32
巨乳のことをボインというのは朝丘雪路を見た大橋巨泉がボインといったことが始まり、みたいにあり得そうな嘘。 >>577
首ヘルニア＞帯状疱疹＞＞＞＞こむら＞＞小指
かな。
アバラってそんなに下なんだ。 柔道部で激しい練習をして、あまり水分をとらないまま寝ると睡眠中によくなったな これになりながら30メートルのミドルシュートを叩き込むジェラード とりあえず今現在痛い
エアコン消すの忘れて寝たらこむら返りになったよ 寝てる時に伸びをして足も伸ばすと必ずつるな
今なら水泳でケノビやっただけでつりそう >>590
運動中に起きるのは普通
寝てるときに起きるのはヤヴァイ奴 >>588
同じ、筋肉の不規則痙攣＝攣る＝こむら返り
基本的に全身のどこの随意筋でもなる >>456
こぶらはこむらの古語というか古い呼び方
どっちも「腓」（ふくらはぎ）って字に変換できる ジョンレノンは、自分のチンコが勃起するさまをフィルムにとって公開したんだってね そう言えばおいら甲状腺機能低下症の疑いがあったのに、
まだ病院行ってないわ、治療すれば全身こむら返りも治ると良いな >>592
マジかよ。１ヶ月で五キロのダイエット中なんだが、それがたたったか 恥ずかしい話、いい歳になるまでコブラ返りと思ってた 小学５年のとき、チンコの皮が裏返って亀頭が露出したままになったときはびっくりしたわ。
まぁ、動画はアップできないけど。 勝手に痙攣するからな
でもこむら返りなんて珍しくもない 服用していた薬の影響なのか頻繁に体じゅうが作ることがあって
あくびした時に体の奥の方の腹筋？がつって息が出来ないくらい痛かった >>592
えっ
寝転んでたりのリラックスモードでしか起きたことないよ この程度、スポーツやってる人だとよくあるよ
なんで世界のニュースになるんだ >>577
腰ヘルニア＞＞鎖骨骨折＞＞脾臓破裂＞＞こむら返り
全部雪山で味わったよ。スノボなんてやるんじゃなかったぜ畜生・・・ こむら返りをやったことあると思ってたけど、違うんかな？筋肉が動いたりはしなかった。
「足が攣る」という状態とは違うの？足の親指を上に持ってくと、症状が軽減するやつだけど。 >>609
もっと文章を読んで読解力を身に付けましょう
読解力が必要になるほどの記事ではないけど 中学生の時、サッカーの試合の後にシューズを脱いでたら
右のふくらはぎがこむら返りして、左足一本で立った瞬間に
今度は左のふくらはぎもこむら返りして倒れて悶絶した >>77
学が無いなぁ
ちゃんとした事実は受け止めろボケ ふくらはぎがツルのは対処出来るからいいけど
太ももとか訳のわからん所ツルと困るよな
因みに太ももは足を伸ばさないでひざ曲げた方が楽 そんな症状には
芍薬甘草湯がよくききます。
いやこれマジで >>593
サンクス
よく寝てるとなるんだ。事前に「あ、なりそう」って兆候があるんだ
で、ふくらはぎがつって悶絶する１５分くらいでなんとか治まるけど >>612
同じものよ。
場所によって痛さが違う。 >>620
運動中になるのと寝てるときになるのは別物だと考えた方がいいよ。 >>620
ふくらはぎなら座った状態で足を伸ばして
伸ばしたままの足の先を手で引っ張れば直ぐに収まるよ
手が届かないならダメだけど 読んででこれだけ痛いスレはない
足の指を思いきりグーしたら、割と簡単に攣るよね 今までで寝てるときにしか起こった事が無い
しかし数え切れないほど起きていて困る
しかも起こるのは決まってまだ朝も早い5時～6時頃だ
激痛にのたうち回った後、痛みとそれを上回る眠気で二度寝するのが日課だ 寝てる時によくこむらがえったりつったりするので常に足首を90度に曲げるのを心がけてたら
今では就寝中でも無意識に予防出来るようになった
ここ数年あの地獄を味わった事がない >>619
芍薬甘草湯で効くならバナナで大丈夫
芍薬甘草湯は副作用のミオパチー怖いじゃん >>631
脇の下は痛いよな
自転車に乗ったまま後ろのバッグを確認するため腕を無理に後方に回すと脇が攣るw
あとダンベルトレーニングで力を入れすぎると持ってるのと反対側の脇とか攣るw
力緩めても全然治らなくて暫くの間攣ったまま激しく痛いんだよね
ああいう攣ったとき即効で治す方法ないのかな？ 糖尿病の治療中によくつったなあ。
まあ尿管結石よりマシだったけど。 これってナデナデしたりリラックスしても収まらないのな
映像でなんでいったん収まったのが再び攣り始めるのかが謎だが >>138
もう片方に加えて最初にもも側がつった足のスネ側もつったことが…
正直手をつけられなくなった。 >>579
小学生の時は夜な夜な親の目を盗んでファミコンしてた時に物音でこむら返りによくなった
それ以来こむら返りとは長い付き合いだわ >>1
これのどこがニュースですか？＞(?∀?(⊃＊⊂) ★ >>640
取ってもなるんですが、血液検査でも異常なしですし
どうすれば治るんですかお医者様、医療で断定してるって事は責任は分かってるんですよね 足が熱をもってウズウズするのはこむら返りじゃなくて水分のとり過ぎ
ちなみに水分のとり過ぎ=ナトリウム不足ではないよ >>645
柔軟体操でもして普段から筋肉の伸縮性上げてみたら？ 風邪ひいたときに手の親指が
ググッとつりそうになる。なんだろうな。 久々に素晴らしいものを見せてもらった
こういうのすごい好き 朝によく起きる
来そうな時は大体予測できるようになった こむら返りが起こったら、慌てず騒がず足の中指を引っ張るとあっさり治る。
親指を引っ張る派もいるが私は中指一本をぎゅーと引っ張る。
寝ている最中におこってむくりと起きて指引っ張ってまたばたりと寝る。
朝起きたらふくらはぎがなんか痛くなってると「あー又夜中に足がつって指引っ張ってなおしたんだ」と思うようになった。 まさにコブラに出てくるハンタースネークがこういう動きしそう >>654
一本だけでなく全部の指を引っ張ればいいだよ
最近そうしている 足がつったと思ったときは足の親指引っ張ると治るけど、動画みたいに筋肉ビクビクするようなこむら返りのときは何をしても治らない
でもここ読んでたら足がつるのとこむら返りは同じって意見が多い
俺が思ってる足がつるのとこむら返りはなんなんだろう ふくらはぎがキュッと上がってゲンコツみたいに固く
なったことはあるが。
あんなウネウネひきつるのは特殊じゃね？ チビマッチョが筋トレなんかするからだ (^～^ ) 治し方。
ノコギリを用意します
膝から下を切り落とします
救急車を呼びます 足の指を引っ張れ。
足首のアキレスの炎症なら
冷やせ。伸びているのだから
縮めろ。格闘技に関わるな。
やられるぞ >>659
ふくらはぎがつる=こむら返りみたいですね。
屈伸などで軽症化し無いやつは、
ふくらはぎの痛みが引くのに、丸1日や数日続くのは
軽い肉離れ起こしてるのかも... 歩きまくって足が疲れてる時足先伸ばしたらなった
うぎゃぁあああああああって痛みだよな 俺はこむら返りってなったことないな
足がつるのは経験してるけど
足がつるのとこむら返りは違うの？ ふくらはぎこむら返りした後って何かふくらはぎ鍛えた気分にならない？
いたいたいたいたい！あーきくぅ！(また筋肉が強化されてしまった・・・) マラソン選手が腓返りに針を刺してまた走り出したのがあったな 陣痛は子宮周辺の筋肉の痙攣だそうだから，恥骨結合が外れるレベルのこむらがえりみたいなものなんじゃないかと想像したりする。 そうそう痛風はこむら返りより痛いのが持続する
何か気絶しそうな感じだがしない
これを耐えぬけば俺は超人になれるとか勝手に思う 群発頭痛より酷い痛みを経験したこと無い
ヘルニアも確かに酷いがその比では無い
こむら返りはそれなりに悶絶するがその場限り耐えれば済む 初めてなった時は激痛が走ったが、慣れてきただけなのかもしれないが癖になってからは叫ぶほどの激痛でもなく淡々と対処できるようになった これは他にも猛者が出てきて、世界選手権をやりそう。
背中、脇腹がビクンビクンとか。 関西人は馬鹿だから、腓返りを
コ ブ ラ 帰 り
だと思ってるらしいぜｗｗｗ
マジでｗｗｗ >>261
腹筋が攣るのはガチで痛いぞ…。そりゃあたまらんな…。 中学の頃、サッカー部で1日3試合して家に帰って寛いでたらふくらはぎと腿、腹筋が同時につったことがある
あの時に治してやるから悪事を吐けと問い詰められたら間違いなく何もかもゲロしてた自身がある 深夜になって起きて死にそうになるけど治ったらそのまま寝る
そして朝起きてからなんか足が痛いってなる >>17
酷い鼻づまりでも、呼吸を止めると一時的に解消するように、いざ死にかけるとアドレナリン全開になってあの激痛をも克服できる。
台風が近づく海で足が攣り溺れかけたときに体感した >>679
親父はその上「利息が返ってきたようなものだ」とうそぶいてるらしい。
まさに外道。 疲れてるときに足の親指だけ下にピンと伸ばすとよくなるわｗ >>17
普段から足だけ、手だけで泳ぐ練習するもんだろ？ >>686
自分はプールではじめ手だけで泳いでそのあと足だけで泳いで最後に全身で泳いでるが
毎回毎回足だけで泳ぐときターンの時に足の親指つるわ 克服というか自害する以外我慢するしか術がないんだけどね で、どうすれば解除できるのか誰も書いてくれないな
除細動装置で300ボルト掛ければ治るんじゃないのか？ 俺の場合、足の甲で起きることが多い。
朝出勤しようと立ち上がるときによくやる。
駅に行くまでジリジリいっててキツイ。 こむら返りが起きて、痛みが残ってしまった場合はボルタレンが鎮痛効果高い
痛みが残ってる場合は、肉離れの可能性も高いので、病院に行くことを推奨します >>1
朝方3時位にピキーン！ってなってスクッと立ち上がってアキレス腱を必死に伸ばす俺 後ろから半立ちでガン突きしてた時になったわ
その後はまたなりそうになってずっと上に乗ってもらって発射した >689
南妙法蓮華経と必死で唱える
おいおいこれやばくね？と気づくころには治る。
朝隣の人に元気良くおはようございますと言えたら完璧
あとは自己責任で 疲れて夜中寝てるときなるんだが、あんな激痛なわりには収まるとストンてすぐまた寝れるのが不思議 確実に数秒後に起こるのが分かる時があるんだけど、防ぎようがないの？ 高校生のときに経験したのが一番酷かったわ
痙攣が落ち着いても激痛で足を地面につけることが出来なくて丸1日まともに歩けなくなった 小村一回なってびびったわ 立てない これが北斗神拳・・・そのあと安心して寝れたｗ 中学生のとき、足を伸ばしたらふくらはぎに１０秒くらい激痛走ったんだが
あれはこむら返りだったんだろうか
尋常じゃないくらい痛かった よく撮影できたな。いま対峙してる激痛への対応で自分はムリだ。 >>696
ウホッ
君のようなネコを探して居たとこだ 夜中になる人は水分不足の可能性もあるから熱中症にも気をつけた方が良いのかな？ >>697
おお、奇遇にもうちの宗派も南無妙法蓮華経だわ こむら返りは、普段ぷよぷよの柔らかいふくらはぎが石みたいにカチコチに硬くなるやつだろ？
あれは痛すぎる
というか初めて経験したとき激痛もあるが、なんでこの部分が石みたいになるのかわからずパニックだったわ 筋肉が勝手に硬くなるわけないのにな
脳から収縮の司令が無意識に出て行ってるのだろうか？
それとも
筋肉自体にループが出来るのだろうか？ >>715
神経と筋肉の通信ができなくなって、筋肉が勝手に収縮してるらしいよ？ >>716
へーそうなのか
筋肉って勝手に収縮するものだったのか 脚がつった時ってこんな事が起きてたのか！
筋肉量が多い人ほど酷く痛みそうだな。
水分と電解質はしっかりとらないと。 >>717
神経って膜の電位差で情報を伝えてるわけで
その膜の電位差を生み出してるのが
マグネシウムとかカリウムとかのイオンだからね
これらの電解質の濃度が異常になれば
筋肉も混乱するわな。
高校に入れば習うから焦る事は無い。
ちなみに
通常はシナプス小胞からアセチルコリンが放出されて
それがイオンチャンネルを開くことでナトリウムイオンの移動が起きて
筋たんぱくのアクチンとミオシンがスライドするわけだが
電解質濃度に異常が起きれば
筋肉も混乱するわな。
高校に入れば習うから焦る事は無い。 オーマイガッ ハアハア オウ ハアハア グゥーマイガッ ハアハア 胸筋が攣るのが一番の激痛だよ
ｵｰﾏｲｶﾞｵｰﾏｲｶﾞｯｵｰﾏｲｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ ﾊｧﾊｧ >>719
高校ではそこまで詳しくは習わなかったな
アクチンとミオシンとナトリウムとカルシウムのイオンが関係してることまで
アセチルコリンは大学レベルだと思う
でもたとえそこまで知っていても、
もしイオンバランスが崩れたらどういう挙動になるかは予見できないと思う
生体は複雑だからシミュレーションでわかるものでなく実験実測を持って逆に構造を推測してるにすぎないんだろう
そこが人工物対象のコンピュータ科学などとは違うところ
だから実験の蓄積がないと分からんと思うよ あの痛みはなんの痛みだろ？
筋肉が限界を超えた収縮とかしてるのだろうか？ >>723
明らかに心理的限界は超えてるよね
生理的限界近くまで縮んでる ポタシウムって・・・・日本語ではちゃんとカリウムって書けよ。 夜寝転んでいるときに足を伸ばすとたまに激痛になるよね
筋肉が硬直してピクピクして何もできない痛みに耐えるしか無い
あれがこむら返りだったのか
疲れやストレスからの痙攣だと思ってた ふくらはぎならまだ耐えられる、太ももがこむら返りになると痛さ３倍 海で泳いでる時にこれなったら…
溺れるしかないよね？ >>722
そこまで難しい話じゃなく、ガルヴァーニ先生が蛙の足の筋肉に電気火花当てて実験したのがすべてだと思いますよ。
イオンバランスが崩れるってことはそこに小さな電池をつなぐのと同じことだから。 >>722
アセチルコリン程度は覚えてないと
まともな大学には受からない
http://manabu-biology.com/archives/41574443.html
ちゃんと理解していれば
予見がどうの、シミュレーションがどうのなんて話は出て来ない。 >>734
スゲー。今の高校生物は昔とは違うな
俺の頃は完全に範囲外だった
そういや昔は最先端未来技術だったバイオテクノロジーですら現代では高校生物の範囲と聞いたことがあってこれまた驚いた記憶がある ウネウネが収まったと思ったら一気に収縮するのね
痛いよこんなの・・・・・ >>735
＞俺の頃は完全に範囲外だった
そんな頃は存在しない。
旧課程でも生物Ⅰで習ってる。 夜間救急にしょっちゅう運ばれてくる
補液するぐらいで基本的に処置なし
勘弁してくれ こむら返りはオーマイガーすら言えない。
まして撮影なんて無理。
もちろん痛みの度合いは個人差があるということだが
俺の場合、声も出せないかった。
あまりの痛さに、のたうち回ることさえ不可能。
眼を閉じて息を止めて歯を食いしばって
嵐が過ぎるのを待つだけしかできない。
あの痛みの恐怖から甘いものは一切やめた。 小学生の時によくなった。
足の筋肉を誰かがひねって引きちぎろうと
しているのではないかと思うほど痛かった。
不思議な事に、中学生になると起らなくなった。 軽い人は伸ばせば治るがもはや伸ばしても治らないことがよくある
それどころか別の箇所がつりそうになるし
ただ不思議なのはすさまじい激痛を伴ってつってたのに
たまに外れてた骨がもとにもどるような感じがして即座に治るときがあること >>742
それな！
描写がリアルでこええよ
自分の場合はベッドの端を掴んでひたすら耐えた >>1
あれは明け方によく起こるのな。
寝返り打とうとして足首を伸ばした途端、ふくらはぎがビーンと来る。
シマッタ、、と思ってももう遅い。
形容しがたいほどの激痛がふくらはぎに走る。
激痛の極致ともいえる痛みで意識が遠のくこともある。
隣の部屋で寝ている家族を呼ぼうにも、呻き声も出ないんだよ。
痛みの合間にわずかに息をするのがやっと。
目は苦痛に耐える表情の中でわずかに開けられるが
視界は自分の場合カラーではなくなぜかすべてが薄い緑色になる。
足の指を上に引っ張ればいいなんても言うけど無理、そんなことできるわけないんよ。
激しい痛みは３０秒から１分は続く。
その間、スマホで動画撮ろうなんて考えも浮かばないし、思ってもまず無理。
しばらくすると痛みが少し落ち着いて来る。
しかし１０秒くらいして再び激しい痛みがやって来ることもある。
その時は最初のようにただ耐えるしかなくなる。
その痛みが少し引いて、やっと足の指を手でつかんで上に挙げられるようになる。
そうすると引きつりは少し弱くなる。
そのまま１分くらいするとやっと解放されるのだが、
つった部分の筋肉は数日間ほどしこりと痛みが残る。
難産で陣痛がひどかった嫁に聞いたが、
やはりこむら返りの痛みを知っているから耐えられたと言っている。
でも２つ上の姉貴は、こむら返ってもつるだけで痛みはほとんどないって言うんだよ。
人によって痛みの強さが違うのかな。
接骨院の先生に聞いたら甘い飲料や菓子を避けて、寝る前に水分を多めにとるといいそう。 >>737
そうなのか。何十年も前なんで忘れてる
大学の教養で生物系のを受けに行って初めて聞いた気がする
ていうかあんた医学の先生なのか知らんけども
レスの仕方がいわゆるマウンティングになってるって気づかんか？ 今年の始め頃にやったな。ベッドに上ろうとしてビキッ！
声なんか出ないよ、ぐぅっとか、そんな声しか。
痛いのにこの人みたいに冷静にエイリアンみたいに動く筋肉見て感心もしてた。
5分経過しても治まらないから、さすがに涙目で目の前にあったスマホで治める方法ググったなぁ。
で、思いっきり方法間違えてた。足の指を手前に引っ張るのは間違ってないけど、膝を曲げてたのがダメだった。
それがわかって、じわっと膝伸ばしたらすーっと治まった。
時間は10分ほどかな。永遠に続くかと思ったわ。 足がつかない深い場所を泳いでいてこむら返りにあうと
溺れ死ぬよ >>40
わかるｗ
正座とかして足がしびれた時も同様に、無性に笑えてくる
なんでだろうなｗ ええ、こんな事になってるの？見た事無かったなぁ。つーかよく動画撮ろうなんて思えたな おれは足の指をゆぼめると釣るな
わざとゆぼめて、プチ釣りを維持して
足をトレーニングしてるんだが効果ある？ 泳ぎに自信がある人でも足がつかない場所で
こむら返りにあうと溺れ死ぬ つったときは、無理やり立ち上がって床に足を平行に
つけてるとおさまっていくなあ。もっともすぐに安心して
寝るとまた再発するんだが >>760
「足で泳げなければ腕で泳げばよろしいのに」by ｱﾝﾄｳﾜﾈｯﾂ 質のいいマルチビタミン飲んだら
すぐ治ったから ずっと飲んでる
一切 出現しなくなった
サプリのスレで色々感想 紹介されてるよ
マグネシウム カリウムだけのサプリは不味いし高いし 危険な気がする >>751
スペイン系でアンヘルさん。よくある名前。 ォナニーしてるときキンタマが縮こまるみたいな感じ? >>757
慣れてるとそんなもんかも。
私も３番目の子供の出産ではきゅーっと縮んだお腹を触って
胎児の形を確認したもんだわ 腎臓悪い父がよくつってた。
よく起こるやつは検診受けてね EMS腹筋パッドとか肩こりパッドみたいなの貼ってスイッチオンしたらどうだろうか >玉とアナルの間がつると痛いし対処方がわからん
そう！オシッコしたとき切ろうとして尿道締めたとき攣ることあるんだよな
家でなると「ぬおーーー！！」とかいって悶え苦しむんだけど
公衆トイレとかで周りに人がいると、引きつりながらも平然とした顔して
ロボットみたいな歩き方でどっか行くしかない この痛さ癖になるほど気持ちいいと思うと変だって言われるんだが こむら返りは脚の筋肉だが、あれが心臓に起きればどうなるかと思うとドキドキして
胸が苦しくなる。だって、 関西ではふくらはぎにサイコガンを隠してるって本当？ 意外と知られてないみたいだよね芍薬甘草湯
私も10年位前に看護士の友達からもらうまで全然知らなかったわ
その後私もあげまくって、今では農作業やウォーキングや温泉巡りやる実家の親族たちはみんな持ってるw 寝てるときになると、なぜか後に肛門もなって腹痛で起きる なった直後ならかかとを伸ばして親指を引けば治る
寝起きとかで寝ぼけててモタモタしてると手遅れになる >>799
スピード勝負だよな
すぐやれば殆どノーダメージで切り抜けられる 高速で自動車の運転中にこむら返りが起きたら、いったいどうすればいいだろうな。 朝起きたときに背伸びするとなるんだけど、どうしてなの？ これだから筋肉は信用出来ない
信用出来るのはやっぱ骨だわ >>1
意図的にふくらはぎや足先の痙攣を起こせるんだが
これってマゾな俺にはうってつけだった罠。
海で泳いでて攣っても心にゆとりを持てたは。 嫌な予感がして目覚めてから10秒後ぐらいに来る奴はなんなんやろ？
予感があるなら防ぐ方法無いものかと思うのだが 急のこむら返りで苦しんだ時は、肛門に第二関節まで指突っ込めば、痛みは和らぐ
嘘だから、やってみな >>22
足首からじゃないの？
引っぱるの大変だから体育座りみたいな体勢になって
前傾すると体重で自然と伸びるから楽になるよ 自分で撮影したのなら良いが他者が撮影したのなら鬼だね >>807
あれなんで目が覚めるんだろ。
攣る前から足の親指を足の甲側に曲げてるわ。
でも、攣るんだよな。 ツムラ68 芍薬甘草湯が利くよね
たまにふくらはぎがつるので病院に行ったとき
一月分出してもらってる >>760
むしろクロールでは足がスピードの妨げになる説もあるのよ？ おれ、とりあえずあっためてｒる
瞬間湯沸かし器で60℃の蒸しタオル作って患部に当てると、だいたいおさまるわ 膝から下限定だがこむら返りを任意の場所に
起こすことが出来るわ。何の意味もないけど >>814
満量だと結構な甘草が
入っているから、余り
続けないようにね。
痛い時の頓服位が丁度いいかも。 >>32
そのまま国に帰ったんだよな
だからもともとは【小村帰り】と言われてた これまで私に集団ストーカー（ほのめかし、騒音、窃盗、器物破損）してきた人たち。
警察、消防、銀行員、教師、歯科医、農夫、墓石屋、プロパンガス屋、リフォーム店、土木工事業者、
建築業者、葬儀屋、中学生、高校生、自転車 屋、不動産屋、メディア、ホテル、ホームセンター、
スーパー店員、市営バス、爆音車両、工場労 働者、地元青年団、ネット販売業者、新聞配達、郵便
ゴミ回収車両
こういったあらゆる業界に手を回せる暇な組織は警察以外ありえません。
集団ストーカー末端加害者としてスカウトされるのは、・警察の実体を知らない世間知らず・低学歴・低
知能指数・知的障害者・犬中学生・外人労働者・底辺職業、ガテン系・単純労働・世の中に不満を持って
いる・宗教などにすがるもの・遵法精神の無いもの・見栄っ張り・嫉妬深い・障害者・公務員現業・精神
性が中学生レベルの大人・テレビしか信用しないＢ層・強い者には媚びへつらい弱い者には威圧的な人種
教養の無い人たちは国家権力に疑いを持たず、進んで自分は良い事をしていると誇りを持って集団ストー
カーに加担してしまいます。
集団ストーカーとは権力者が税金を使ってバカを操り、特定人物にいやがらせする工作です。
スターリンやヒットラーや安部晋三（偽右翼 ＝暗黒国家しか作れない悪党）に洗脳された馬鹿
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