0901名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/04/17(火) 23:49:54.22ID:ftxMIKNk0 押し麦と雑穀米でスープカレー食ったらマジ美味いのだよ 胚芽パンも焼いてサンドにすると香ばしい匂いがするから良い 全粒粉とかグラハム粉入れたパンで家でバーガー作ると最高だよ