ビタミンＡとか女性がとりすぎると
ビタミンＡを排出するために不正出血があると思うし
とにかく痛いと思う、１度に４ｇで激しい頭痛とかあるし
一月に６ｇもとれば日焼けのあとのように皮がむけるし
手のひらも脱皮といえるくらいむける、痛くはないけど
腰痛の症状も出てくる、ビタミンＡをとるのを休めば３ヶ月ぐらい後にやっと腰痛も筋力低下もなくなる
とてもとりづらいビタミンだと思う