【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★３
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532250821/
※続きます >>5
トイレに飴の包み紙が落ちてただけで緊急全校集会＋各学年集会＋各クラス学級会で半ドンの土曜日が全部潰れた中学時代
こんなんでも平成10年代の話だぜ 普通に麦茶に塩味の飴玉の組み合わせで
いいと思う。 >>60
食事の塩分減らせばいいんじゃない
汗の分は逐次補給して常にベストにしておけば急な環境変化にも耐えられる うちは禁止されてもポカリを持たせる
教員に何か言われたらジュースである
確たる証拠を提出させる
木っ端役人の言う事など従う必要は無い。 >>92
効率が上がる子と下がる子が居た場合、効率の上がる子に合わせないと虐待だとかいい出すんだろう まだ根拠のない減塩信仰してる人がいることに驚きだわ
クソ不味い減塩醤油でも勝手に飲んでろ ヨーグルトのR-1みたいに自治体と学校巻き込んでやればいいのにね 塩は出て行くが余分に入れた糖分はそう簡単じゃないぞ 子供にスポーツドリンクは意味がないから禁止って30年前、
体育の先生が言っていたな。 でも購買部の自販機とかじゃコーヒー牛乳とか売ってるんだろ？ いろいろ試した結果
梅昆布茶
一匙、茶碗にお湯さえあれば良い
安価、コンビニにいつもある
塩分、ミネラル、取れる
スポーツ飲料みたいに甘くないから後味さっぱり
冷やして氷入れても美味しい
ペットボトルを持ち歩く必要なし 3食キッチリ食ってるんでしょ？
水だけでいいような
水分補給でスポーツドリンクをごくごく飲むほうが体に悪そう >>108
ここの元巨大掲示板はバカとウヨしか生存してないから >>107
禁止されてるんならアウトだろう
ポカリがジュースであろうとなかろうと
スポーツドリンクが名指しされずジュースと曖昧に表記されてるなら
次回からスポーツドリンクと演繹的に規制されるだけ
ポカリがスポーツドリンクかって言い出す親が出たら、ポカリが名指しで規制されるだけ >糖分量に関しては缶コーヒーや炭酸飲料などのほうが多いです
？？？？？？？？
砂糖入ってるお茶に糖分多くない？っていったらハチミツのが多いって返されたみたいなw
そんなん当たり前だろ、スポーツドリンクというくくりでって聞いてるに決まってるのに意味わからない返しだな
その後の糖分も必要ですだけでいいだろw
>>5
30後半くらいまでのやつらは、小学校でも普通に教師に殴られる時代だったな
ただ調子ノリすぎ＆やりすぎるアホがでまくってついには殴り殺したりしだして基本体罰禁止になったが
応援してる野球チーム負けたらイライラして当たり散らすハゲとか、生理でイラついて当たり散らして日替わり機嫌な腐れまんことかいっぱいいたな >>80
梅干しがアルカリ性食品だと知ったら憲法違反で最高裁に訴えるタイプだなw >>116
さすがに小学校の話だろ
高校ならスポーツドリンクぐらい許すだろ
まあ頭固いやつは高校でも禁止なのかもなｗ そういや昔の小中の遠足でもポカリとかジュース系は駄目で
水かお茶しか許されないイミフのルールがあったな >>97
90過ぎて健康体の老人の不摂生って長生きの秘訣みたいに言われるイメージ もういい加減に学校の教師が部活の顧問を無償でやるとか言う、日本の悪習は止めるべきだろ。
クラブ活動の指導はきちんとその為の給与を貰った指導者がやるべきだな >>1
いちいちこんな馬鹿げた話しないで規則なんて無視していいじゃん！ 普段は水でいいけど運動するときはスポドリＯＫにしろよ
昔は部活中に水なんて飲めなかったし帰りにジュース買うのばれたら怒られた
時代は変わった規則も変えろや。 >>119
どっかでニュー速+の住人は定職ある常識人の集まりって見たことあるんだけど 野球部の部活中あんまりにも水飲ませてもらえなかったから
走りこみの途中の公園の水全員で飲んでたわｗ
もう20年以上前の中学の部活の話だけど >>132
マジで公立小だと
スポーツドリンク飲めない子が可哀想とかで一律禁止にしてそうだよなｗ
ほんとそんなのに巻き込まれるとかは悲惨だな >>134
俺も部活で公園の水飲んでたけど
ある時、公園散歩してたら犬に蛇口を口づけさせて
水与えてるババアがいた
公園の水は危険 「ジュース」という概念と「ジュース=堕落」という固定観念を日本から無くそうぜ >>126
高校は普通にジュースってかペットボトルもOKだったわ
小学校はしゃーないな、砂糖はいったのこぼされたらほんと悲惨だし片付けめんどいし
給食で栄養バランスとかも考えてるから下手に塩分・糖分入ってるの出したら
考えなしにそれガブガブ飲んで給食食えないアホとか絶対出てくるし、栄養バランスがーとかあるしな >>121
給食の量が足りないとかどうでもいい理由でキレるデブ教師
大雨の中自分が良いと言うまで部員全員を外で大声で謝罪させて風邪を量産した女子バレー部顧問
授業について意見具申してきた教師を自分の高校大学の後輩と言うだけで背負投した体育教師
中学卒業後に教員の異動で調べたら上記のような教師はまだ現役で
授業の教え方や生徒指導も上手だった若手の先生は数年でバンバン転職してたわ この手のアホな決まりごとって保護者のイチャモンから始まってる事も多いから、一概に学校だけがアホとも言えんわ スポーツドリンクは糖尿病のリスクがあるのか？
飲料メーカーも熱中症の為のドリンク開発したら？
今の段階では水＋塩が良いんではないの？ 職員室にはポカリスエットからアクエリアス、スイカに食塩、麦茶、緑茶、紅茶、コーヒー、100%果汁、ジュース、ビール、焼酎、日本酒、ワイン、ウイスキー、カップヌードル、カップ焼きそば、その他つまみ色々あるんだけどな
しかもクーラー効いてるのに扇風機まで回してソファーもある
先生と生徒の意識は人類とチョン程の違いがあるよ
マジで >>136
俺も小学校の時はシャーペン買えない子がいるから鉛筆使え
水中メガネ買えない子がいるから水中メガネ禁止
とかアホなルールあったな
プールのあと子供全員目を真っ赤にさせるほうがよっぽど悪いだろ >>141
>考えなしにそれガブガブ飲んで給食食えないアホとか絶対出てくるし、栄養バランスがーとかあるしな
アホは別に死なないが熱中症は死人がでる
どっちを優先すべきか小学生でも分かる問題 スポーツドリンクも飲みすぎれば間違いなく体調おかしくなる
午前午後1Lずつ1週間飲んでたら体フラついておかしくなった
緑茶に換えたらなおった
でも子供には大量の緑茶もダメだし難しいな 水ばかりだと体内のイオンバランスが崩れて、命のキケンもあるからな 確かにポカリは糖分が多いからな
各メーカーがガキ用のスポーツドリンク開発したらいい
それを文科省が認定すれば問題ない ポカリ駄目ならせめて麦茶と塩タブだな
あと適度に冷えているほうがいいな体を中からも冷やさんとな
塩分とか冷たく無い飲み物って心配は猛暑時以外にやれ死んじまうぞ？ 麦茶でミネラル・水補給、塩分チャージタブレットで塩、糖、クエン酸補給 この暑さじゃスポーツドリンクは必須でしょうが何考えてるのかねぇ〜 どれだけ汗かくかも分からないのに
あらかじめ糖分や塩分と抱き合わせにするとか
不思議なことやるもんだな
摂り過ぎると思ったら水道にでも切り替えるのか 成人では推奨される行為が子供だとNGとかｗｗ儒教以外あり得んわｗ 水、麦茶に塩タブ、塩飴。スポーツドリンクは飲み過ぎると気分悪くなるよ 日教組の先生は、子供の命より、労働者の権利とやらのほうがよっぽど大事だからな。 学校は安全な所と言えなくなったなら行かせる行かせないは自己責任になるのかな
低学年の親御さんは悩んでるか 学校はいい加減、教室にクーラー義務化しろ。ストーブはあるってのに
熱くて勉強どころじゃねーだろ
授業中は密集した教室で水分補給も禁止って子供を殺しにかかってるだろ
ブラック企業でもここまでは厳しくねーよ 高校はもう20年以上前に卒業したけどスポーツドリンクなんか普通にOKだったわ(´・ω・`) 昔は麦茶に砂糖入れとったで
今から考えるとゲロマズな感じやが うちの子は1.2リットルくらいの水筒持っていってるみたいだけど
スポーツドリンクをあと1リットル以上飲んだら糖尿なるわ。 >>148
>午前午後1Lずつ1週間飲んでたら体フラついておかしくなった
それだけ飲むって炎天下の中で午前午後とぶっ続けで運動して脱水症状にでもなったのか？ >>151
まあ確かに何するにもお上のお達しがあれば役人は平服する。
逆にお上のお達しがないと何一つ変えられない。 だいたいおっさんの武勇伝なんてものは誇張しまくってるからな
話半分で聞いとくのがいいよ >>163
小中学校の話やろ
ワイの高校とか廊下に自販機あったし >>20
お茶はカフェイン入ってるからコーヒーと一緒で脱水症状になっちゃう >>47
それはない
ニートの君にはわからんだろうが会社の役職についてる身からすると意味のないルールは仕事の効率を下げるだけ ポカリ、アクエリアス等、商品限定してOKにすればいいだけの話だろ
学校関係者はアホしかいないのか？ これだからジャップは！
自由にさせろよ！！
でも公務員が3分席を離れるのは許せない！
タバコ休憩なんてもってのほか！！ >>172
子供の時から運動した後にジュース飲んでるし
大人になってからも毎日1リットル以上ジュース飲んでるけど
未だに糖尿になんてなってないよ？
まず子供が運動しないという前提が間違ってる
運動しても摂取カロリー少ないからガキなんて身体ガリガリだろ >>136
どこかはあったはず。
貧富の格差がわかるから禁止してますて説明受けて｢ハァ?｣て思ったことあったし。
あと食中毒で禁止になった学校もあったはず。
毎日洗いもしないでポカリだかを継ぎ足して、ジュースで食中毒とか。
意外に親がまともな知識ないて多いんだよ。 >>157
コレだよなあ
なぜスポドリ必須になるのかもわからん >>156
暑いだけなら水の方が良い
運動するかどうかだな ポカリやジュース類がんがんやると糖尿になる可能性高い。遺伝的なものもあるかな。 >>25
散歩のような軽い運動でかく汗には塩分が含まれないから塩分補給不要
ハードな運動でかく汗には塩分が含まれるので塩分補給必要
まぁ俺の場合は軽い運動の汗でも塩気感じるからヤバいんだが… >>72
薄いスポドリはまずいわい。
普通に麦茶飲ませてくれ。 みんな持ってきてないから許可できないとか思考停止なことをいう教師は子供を殺すだろうね この時期シャツなんて汗で排出した塩で白くなる
今ほど猛暑じゃない昔でも生活の知恵として水と塩は補給していた模様
だってそうしないと死んじゃうものな ジュースでも空きのペットボトル放置してるとカビ生えてくるのと大丈夫なのあるよな
自家製のジュース飲んだ後のペットボトルは2日目でだいたいカビの兆候が見えてくる 麦茶のポカリ割りにすりゃいいのに
それもダメなら、麦茶に砂糖と塩入れりゃいいだろう >>179
健康のために減塩食品や減塩料理ばかり食って朝夕マラソンやってたおっさんが取引先に居たが
冬の朝に走りに行ったら河川敷で心臓発作起こして死んでしまって何とも言えなかったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
