【健康】ココナッツオイルは「純粋な毒」 バター・マーガリン超える飽和脂肪酸 8/21英紙
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女性の大好き、ココナッツオイルは「 Pure Poison（純粋な毒）」
そして二つ目。ここ数年、女性の間で美容や健康に良いと話題のココナッツオイルですが、何とこれが「 Pure Poison（純粋な毒）」で「あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつ」だというのです。
8月21日付の英紙デーリー・メールや翌22日付の米紙USAトゥディ（いずれも電子版）などが報じているのですが、ドイツのフライブルク大学にある腫瘍疫学研究所の責任者で、米の名門ハーバード大学のT．H．チャン公衆衛生大学院で非常勤教授（疫学）も務めるカリン・ミケルス氏がドイツで約50分にわたって行った講演で、こう言い放ったのです。
「ココナッツオイルについて、急いで警告すべきことがあります。ココナッツオイルは純粋な毒であり、あなたが食べることのできる最悪の食べ物のひとつです」
無論、ココナッツオイルが本当に毒だというわけではないのですが、米心臓協会によると、ココナッツオイルに含まれる脂肪分の80％以上が、心臓や血管の病気にかかるリスクを高め、体に悪いとされる「飽和（ほうわ）脂肪酸」だというのです。
これはバター（63％）、牛肉（50％）、豚肉（39％）と比べて、はるかに多い割合です。そのためミケルス氏は、ココナッツオイルについて「ラードよりも（体に）悪い」とまで言い切ったのです。
逆に、一般的な油に含まれる脂肪酸と比べてエネルギーとして燃えやすく、減量に効果的とされる中鎖脂肪酸（ちゅうさしぼうさん）は14％しか含まれていませんでした。
このお話、もともとは、米の金融経済系ニュースサイト、ビジネス・インサイダーのドイツ版が報じ、それを欧米メディアが引用し、一気に広まったのです。
ご存じのように、数年前からココナッツオイルは健康食品として大々的に宣伝されており、2016年の調査では、米国人の70％がココナッツオイルはヘルシー（健康的）な食べ物であると信じていました。
実際、ココナッツオイルは健康食品として宣伝されていますが、栄養学のエキスパートによると、その主張を裏付けるデータはほとんどないといいます。
米タフツ大学で栄養科学の教授を務め、米政府の食事ガイドライン諮問委員会で副議長も務めるアリス・リヒテンシュタイン氏も米紙ニューヨーク・タイムズに「ココナッツオイル（が美容や健康に良いという）誇大宣伝を裏付けるデータはほとんどない」と明かしました。
ちなみに米心臓協会（AHA）はココナッツオイルの使用を非推奨としており、成人が1日に摂取する総カロリーの6％以上の飽和脂肪酸を食べないよう推奨。その理由として、心血管疾患の原因となるLDLコレステロールを増加させる可能性などを挙げています。
それにしても、何が本当に健康に良いのか、分からなくなりますねえ…。 （岡田敏一）
http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1810/15/news051_4.html 気になってググったら
日清オイリオのサイトで
中鎖脂肪酸(ちゅうさしぼうさん)は、ココナッツやパームフルーツに多く含まれている天然成分で、母乳や牛乳にも少量含まれています
ココナッツオイル中鎖脂肪酸含有率64.3％
記事の14％と全然違うね >>951
タイカレーに使うのはココナッツミルクでしょ？ ステアリン酸（18：0）（飽和脂肪酸）→オレイン酸（18：1）（一価不飽和脂肪酸） SIBOの原因の１つであるらしい小腸内の菌を殺菌してくれる効果があるとかで最近飲み始めたばかりなんだけど >>945
お酢は歯に悪いから飲んだらすぐ歯磨きしてるっていうお馬鹿さんがいたわ ココナッツオイルがマーガリン並みに体に悪いことは前から言われてたろ。
情弱すぎる。 朝日新聞やテレビ、沖縄左翼もトップにちょっとおかしい人がたまたまいるだけで
本当はみんな愛国者だから反日扱いはひどいよね ココナッツがたっっっくさん採れる南の島の人達が
揃いも揃ってみーーーーーんなポッチャリなのを見れば分かりそうなもんじゃんか… >>868
いくら綺麗でも頭悪かったら嫌だわ
水素水なんて普通なら疑ってかかるし、垢すりなんてどう考えても肌に悪そうだったじゃん
大抵のダイエットも身体に負担かかるものばかりで、実際にやってる女なんてアホばっかりだぜ
綺麗じゃなかったら叩く？自分がそうだからって他人もそうとは思わない事だな 濃いめのココアにバターを浮かべて飲むと母を思い出します ココナッツオイルを健康食品として認可して売り出してたりしないよな 広告代理店に踊らされてる
科学オンチ
バカ女が飛びついてるのはろくなもんじゃない >>18
JT「良い事言った！我々は必要悪なのだ！」 何かブームが起きると必ずこうして水を差す論文が出てくるんだよな >>712
叔父さん情強だなw
アメリカで専門家評価１位のDASHダイエットとというのはまさにそれを推奨している
肉の脂身は極力減らした上で、不飽和脂肪酸を少量摂取すべきであると >>26
キャバクラ、ソープ、パチンコ、賭博
男だってアホな奴はようけ居る 誰がこんな嘘広めたんだ
そして引っかかったやつ馬鹿だろ反省しろ うん、あれ直感でヤバそうだったわ
まず身体が受け付けん、キモい 体脂肪５０パーセントの顔面キモウヨラードウヨはココナッツオイルをとる必要がないな
体内で油を循環させとけ！ >>459
韓国にはオリーブオイル（不飽和脂肪酸）で揚げたチキンがあるよ
韓国といえばエゴマ油（不飽和脂肪酸のうち必須脂肪酸であるオメガ３脂肪酸）も有名だな
韓国の健康食品凄いね
だから韓国好きは美男美女が多くて、ネトウヨはメタボで高血圧で醜い豚が多いのかな？ >>983
健康食品とかトクホや美容サービス関連は嘘だらけやで >>982
男のアホは大概が性欲絡みだから本能に近い部分もある
女のアホは人間的にアウト >>979
むしろ水素水とか健康食品はナンチャッテな自家製エセ論文が基本 >>990
え、痴漢とか盗撮とかレイプとか児童強姦とか... >>993
女の美容は強姦や痴漢目的やないやろ
メシ食う手段としての仕事や営業やろ >>818
俺も40年いろいろ試した末ピーナツバターに行きついた >>992
排水溝に潜って女のパンツ覗いたりとかw >>995
ピーナツバターをひと瓶ベロっと食ってたら太ったからやめたら元に戻って安心した このスレッドは１０００を超えました。
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