【医学】1週間に卵を3個以上食べると早死にするとの調査結果★4
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（ＣＮＮ） １週間に卵を３～４個食べる人や、食事から１日当たり３００ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌ＪＡＭＡに発表された。
論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵１個には大きなもので約１８６ミリグラムのコレステロールが含まれる。
研究チームは、２万９０００人あまりについて平均で１７年半にわたって追跡調査した米国内の６研究グループのデータを詳しく調べた。
その結果、心血管系の疾患を発症していたのは計５４００人で、うち１３０２人は脳卒中（死者を含む）、１８９７人は心不全（同）を発症し、１１３人はそのほかの心疾患のため死亡していた。それ以外の原因で死亡した患者は６１３２人だった。
今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が１日当たり３００ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは３．２％高まり、早死にする可能性は４．４％増えるという結果が出た。
卵は１日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは１．１％上昇し、早死にリスクは１．９％上昇するとしている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190318-35134378-cnn-int
前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1552929186/ あれ？昔と違って今は1日1個食ってもOKじゃなかった？ この前は卵は1日何個食べても大丈夫って言ってたじゃないですかー ニートならともかく身体動かしてれば1日数個食べるべきって話はどこいった まじかよ！
どっかでいくらでも食べればいいという記事みたぞ >>1
1日に１個だけ
↓
1日に複数個食べてもいい
↓
週に3個は多い ←今ここ
コロコロ変わるな 食べないメリットより食べるメリットの方が大きいだろこれ。 ご飯：血糖値が上がるからアカン
卵：コレステロールアカン
魚：水銀アカン
肉：脂肪分アカン
何食えってんのよ。野菜だけ食えってか
俺ら草食動物かよ 卵なんてそんなに頻繁に食べんだろ
ただ卵焼きや親子丼だと3つぐらいは一気に行くな うちのカメは、毎朝ゆで卵の白身食ってるぞ！
あいつ死ぬんか？ >>18
野球解説の肥満岩本勉が先日ラジオで
「精進料理も私にとってはカロリーオーバー」って・・ワロタ 急に真逆の説
ワクチンといい逆こそ悪魔の典型的なやつじゃん 卵がこんなに安く手に入るなんてありがたい世の中だな そしてなんの根拠もないとゆー記事が出るだろ
なんでも諸説あるから信憑性０ アメリカ人は他の食品摂取量も日本人と違うから参考にならんやろ 卵をたくさん食べるとダメ→たくさん食べても問題ない→やっぱりダメ
この先もずっと行き来していきそうｗ 糖尿病専門医学博士の牧田善二先生は卵は食べてもいいって言っていたぞ。 コレステロールってどうやったら体内で消費できるんだろ
もし寿命に影響出てないとしたらそれで打ち消せてるからかも こういう統計する際に必ず影響が乏しいデータを弾いてるんだよな
日本政府の統計不正のように 前にコレステロールは危険は嘘。
高齢者で血圧に異常がなければコレステロールが高くなる食品取っても問題なし。
むしろ卵は栄養バランスが良いからおおいに取るべし
こう聞いたんだが
これって間違いなの？
それとも>>1の調査が血圧に異常が出てくる高齢者も含めてってこと？ ＞卵の黄身は特にコレステロール値が高く
カリオストロ伯爵ヤバいやん…アレ毎朝やろ？ タバコ吸ったら死ぬ、酒飲んだら死ぬ、あれ食べたら死ぬ、これしないと死ぬ
色々ありすぎて馬鹿らしいわ 毎日朝食に卵納豆で４７年だが健康診断で何もない。
アメリカ人はそもそもデブだから。 高コレステロール血症で，
・昔は，何が何でも食事療法．卵は思いっきり減らせ
・最近は，食事よりもクスリ
とか言われてたらしいのに，また卵制限に戻るんか？ >>11
卵は丸い、丸いはゼロ、だからゼロカロリーでしょ
使い方が下手 わしは毎日朝に目玉焼きでＴＫＧで３個食っとる92才の爺じゃが
なんともないぞよ。 体のあちこちにガタが来て歩くのもおぼつかない上に常に関節からの痛みと付き合っていく
下手すりゃ脳梗塞などで身動き取れず一生天井眺めていく寝たきり人生、褥瘡洗われると激痛だけど抵抗もできない
そんな老人ばかり診てると動けるうちに逝ってしまったほうが幸せだとしみじみ思う。 長年毎日のように卵数個食べてる中毒者だけどすこぶる元気だぜ それだけ含まれててもそれを全部吸収出来るかは別の話
コレは健康に良いとされるものにも言える ちょっと前に
卵のコレステロールは気にしなくていい
1日2個くらいまでokって発表してたじゃん 学者は従来の説と違うことを言わないと新説にならないから大変だ。
本人はどうせ、嘘とは実証されないと高をくくってる。 卵なんて好きなだけ食べりゃいいと思うけど
HDL値が高くて中性脂肪値が低けりゃ気にせんでも大丈夫 この前、何個食べても健康にはいいと知り合いから聞いてめっちゃ食ってるんだが、本当どっちなの？ ええー卵は関係ないって言ってたのに関係あるんかよ
どっちよ 身体に良いから沢山摂ると良い
↓
やはり摂るなら少量が良い
↓
発ガンするかもだから摂るな
↓
やっぱ身体に良いから積極的に摂れ
食品のループ 一日3個は食い過ぎで体に悪いかもしれないけど一日3個じゃなく、一週間に3個だからな
それでも駄目とか滅茶苦茶だな >>18
野菜：シュウ酸で結石できるからあかん
お茶：シュウ酸で結石できるからあかん
牛乳：乳糖で水晶体が濁るからあかん
昆布：甲状腺疾患になるからあかん
納豆：ホルモン異常起こすからあかん
キムチでも食ってろってか？ 日本でも調べてくれ
国民の1/3がBMI30超の国の統計は使えん 1日5個以上は茹で卵食べてるんだが？
塩は付けてない 知ってた、でも原因はコレステロールじゃないけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえらざまあああああああああああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ なんだかなぁ・・・
数年前に食事で摂取するコレステロールは健康に問題ないと、
アメリカで公式に認められて、日本も昨年あたりに厚労省が同様の見解を発表したばかりじゃん。
この手の研究者の意見って本当に信用できない。 >>7
じゃなくて、一日に何個食ってもOKになったと聞いたぞ？ 卵が悪いみたいな書き方だけど卵以外からもコレステロール大量に摂取してるんだろ
早死にする人は コロコロ変わるから結局自分の体に聞いてみるのがいいんだろうな 117歳まで生きたイタリアの婆さんは
毎日ゆで卵食べてたよ 長寿世界1位、2位の女性（115歳）は、
毎日卵を好んで食べ続けていたんじゃないの？ 最近理想のゆで卵作りにはまってて
毎週10個以上食ってる 卵は善玉コレステロールよね？
やばいのはトランス脂肪酸とか牛油とかじゃない
烏龍茶とトマトジュース飲むべし(´･ω･`) 卵なんて安いんだからデマ流すなよ
バターよろしく高杉 昔はイカとタコもコレステロールの点で悪者にされてたけど、
現在は逆にタウリンの効能で体に良いとされてるしね。 食べていいって言ったじゃないっすかぁ
この手のやつはコロコロコロコロと アメリカ人は他の食べ物食い過ぎてるから
影響が出てるとかじゃないの？ 🐔最高齢115歳の女性も毎日…長生きしたければ「卵」を食べる🐔
公開日：2015/07/02 07:00 更新日：2016/10/17 04:37
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/161318
「これで堂々と卵が食べられます」とニッコリのサラリーマンも少なくないだろう。
世界の長寿１位と２位の１１５歳の女性がともに卵を食べていることが報道され、話題になっている。
１８９９年生まれの米国人スザンナさんは毎日スクランブルエッグを食べ、
彼女より４カ月若いイタリア人のモラノさんは子供のころから毎日、生卵を２、３個食べ続けてきたという。
妻に「１日に卵を２個以上食べたら病気になる」と怒られてガマンしている男性を見かけるが、
卵をたくさん食べても健康への影響はない。むしろこの２人の女性のように長生きできるのだ。
「卵は良質のタンパク質。健康のために毎日２、３個食べたほうがいいくらい。２人の女性が長生きしたのも当然といえます」とは医学博士の左門新氏だ。
「卵は鶏に成長するだけあって栄養が豊富。白身には良質のタンパク質が、黄身にはタンパク質のほか脂質、ビタミンなどが含まれています。タンパク質を取ることで善玉コレステロールを摂取できるのです。
コレステロールは血管や脳細胞、副腎皮質、細胞壁などを構成する重要な物質。善玉コレステロールがないと動脈硬化を防げません。
とくに老人はタンパク質不足によって筋肉や骨などあらゆる細胞がもろくなりがちなので、卵は重要。
その昔、秋田県の農家の人に脳出血が多かったのはタンパク質の摂取が少ないためコレステロール不足になり、血管が脆弱だったからでした。
毎日でなければ、１日に５個食べても大丈夫です」 死亡率といっても心疾患だけの数字だろ
全体ではどうなってんの
あとコレステロールだけで心疾患には繋がりにくい
ニコチンで血管が損傷してるとか前提条件も必要で
喫煙者の割合とか書いてないこれだけでは資料として役に立たない ハハハハハハ、お前ら空気吸ったり水呑んだり飯食ったら死ぬに決まってんだろｗ
心臓が鼓動しても死ぬんだぞ？ｗ >>66
定期的に新説出さないと仕事した事にならないんだろうなあ 生でも食える日本は世界でも卵の消費量上位だと思うんだけど長寿じゃん ｢卵はほんとはいくつ食べてもコレステロールには関係ないんだって｣って言う人増えたけどんなわけ無いだろと思ってた
献血数値にもろ影響出るわ 日ごろ運動して無いとか
普段から大食いとかそういった個別の要素は無いものとして
ただ単に摂取した量が多いと～ていう仮説でしかないんじゃないの
詳細がなさ過ぎる 卵は黄身も白身もビタミン、アミノ酸が豊富でそれでしか摂れない成分もある
殻も畑の肥料や選択時の漂白剤の代わりに使える最も優秀な食材
卵を生で食えない外人の言い訳だろ だいたいアメリカ人は卵＝サンドイッチやハンバーガーに挟むものだろ
そりゃ早死にするわ、卵そのもののせいじゃない 体質なんて個別に違うんだから統計的にとかほぼ意味ないねん 卵の質による。
「魚はカラダに良い」と言っても、天然魚の身と、不衛生で脂肪まみれの養殖魚では全然違うわけで、
卵も親鳥のスペックによる。
【食べても大丈夫な卵のスペック】
・飼料は100%国産米
・平飼い
・親鶏が非高齢
ま、このスペックの卵はなかなか手に入らんし、手に入るとしても１個50円以上するがな。
でもおまえらはスーパーで12個100円の卵で充分だよ。おまえらに長生きする価値はないからｗ ＞この結果は、過去の研究と矛盾する部分もある。
＞その理由として、過去の研究では、卵の消費と他の不健康な行動
＞（運動不足や喫煙、不健康な食生活など）との関係を
＞考慮していなかった可能性が考えられる。
記事に書いてたな
せっかく17年半もかけた研究だけど
健康状態や運動習慣などについては記録してなかったみたいだな残念 >>107
元気なのかな
最近テレビに出ないな
たしかゆで卵毎日3個食べてた CNNって日本で言ったら朝日毎日
フェイクニュースが大好き 貧乏人の貴重な栄養源として
俺も１日２個を１０年以上続けてるってのに
今さら何の話だ 卵ってパーフェクトフードって言われてるよね。
仮にこいつらのいうデメリットがあったとしてもメリットの方が上回ると思うんだけど >>8
筋肉つける目的だと
白身だけ一日何個も食べる人いるよね >>18
野菜と玄米と豆腐がオススメ
卵は複数食べるなら白身だけで 常識。卵食べると気分が悪くなるよね。やっぱり体に悪かったんだ 卵だけ食ってる調査ならまだしも他の食品も食ってるなら意味ねえだろ やっぱりな
養鶏場のじーさんが毎日7～8個食ってたけど死んだわ
享年92歳 ２－３年前死んだけど一時期、最長寿だったイタリア婆さん、長生きの秘訣は毎日生卵３つ食うって言っていたな。ｗ >>122
結果だからメリットもデメリットも入った上での結果 欧米人は心血管の動脈硬化を起こしやすいのでこの差がでる
日本人の場合は女子だけ癌が増えることが判明している。
NIPPON DATA80のデータ（14年間追跡）
日本人女性は卵の摂取量が全死亡と関連し、男性では関連しなかった
NIPPON DATA90で再評価した結果、卵の摂取量とがん死亡・全死亡との関連が示された。
卵の摂取量を減らすことが、少なくとも日本人女性にとっていくつかの明確な健康ベネフィットとなる可能性
European journal of clinical nutrition誌オンライン版2017年12月29日号
一昨年には公表されている。
実際の危険性の比率では
1日1個群より1日2個以上群は、全死亡で2.05倍、がん死亡で3.20倍と高率
週1～2個群だと1日1個群よりも0.68倍と低かった。
卵の摂取量は心血管疾患死亡と関連していなかった。 おいおい卵は毎日食べても問題ないって話がなかったか？
その前はやはり毎日はあかんという話だった コロコロ変わりすぎだろ >>134
卵は食い過ぎても、食わなすぎても、適量でも死ぬらしいぞ はあ？俺は好きなもん喰ってるけど、52になってもピンピンやぞ 牛や豚のほうが環境負荷が高かったり体に悪そうなんで、むしろ鶏は推奨すべきでは。
卵なんて理想的なタンパク質じゃないか。 >>138
癌は気になるな
飼料に含まれる残留農薬とか何かの化学物質とか影響してるのかな、
と思ったが男性は癌の率が上がらないのなら違うか 説がコロコロ変わるくらいなんだから影響は微々たるものなんだろ
どっちでもいいわ好きなときに食べる アメリカの食生活で１週間に卵を３～４個食べる分のコレステロールなんてごくわずかなんじゃないか
日本人で同じ結果が出れば信憑性あるけど 昔、卵の食べ過ぎはコレステロール過多で良くないと言われてたけど
ここ何年か前に何個食べても食べ過ぎなきゃ問題ないと研究でわかったという記事を読んだ
なのに今度は食べ過ぎは早死って
どっちなのかハッキリしろよ無能ども 放射能でもなんでもいいけど自分で○○が健康にいいって
思い込んでたら何でも幸せそうだな ゆで卵とかなら食べる時5個くらい食べるよな
おやつみたいな感じだし >>98
「コーヒーは心疾患の原因に」と「コーヒーは心臓に良い」の両論は永遠に続くからなｗ アメリカ人とか卵以外にもリスク高いもの食いまくってるからね
日本の食生活ではそこまで当てはまらないよ 養鶏業者は「卵を週3個以上食べると健康になる」説を書かせろよw 焼き魚好きだから、ほぼ夕飯は魚だが
それでも週に卵4個分くらいは
何かの料理に使われて摂取してると思う
ってか…毎度○○は駄目だのコロコロ変わり過ぎて 単に論文が載っただけ違うの？
逮捕されてもまだ犯人とはならないように、論文載っただけでは真実とはならんのだけど…… >>161
つーか肥満だろ、栄養過多
貧しい国で調べたら卵食う方が長生きって結果が出るだろうよ >>155
卵を毎日複数個食べたから必ず早死にするわけではない
リスクが1.9%増えるだけだし卵食べなくても心疾患になる人はなる 日本人なら大抵食べてない？
卵かけ、納豆、すきやき、牛丼、味玉、温泉卵……
パンとかにも入ってるし、ヴィーガンでもなければ
一週間に卵三個分とってない人の方が珍しいんじゃ >>56
揚げてるからゼロカロリーって言う時もある。 血中のコレステロールはほとんど体内で合成されるから食品中のコレステロールはそんなに気にしなくて良いと聞いたが ノースウェスタン大学
アメリカ合衆国、イリノイ州、シカゴ郊外のエバンストンにキャンパスを構える名門私立大学。
大学評価の世界的指標である The Times Higher Education による世界大学ランキング2019で25位。
1. オックスフォード大学（イギリス）
2. ケンブリッジ大学（イギリス）
3. スタンフォード大学（アメリカ）
4. マサチューセッツ工科大学（アメリカ）
5. カリフォルニア工科大学（アメリカ）
6. ハーバード大学（アメリカ）
7. プリンストン大学（アメリカ）
8. エール大学（アメリカ）
9. インペリアル・カレッジ・ロンドン（イギリス）
10, シカゴ大学（アメリカ）
11. チューリッヒ工科大学（スイス）
12. ジョンズ・ホプキンス大学（アメリカ）
12. ペンシルバニア大学（アメリカ）
14. ロンドン大学（イギリス）
15. カリフォルニア州立大学バークレー校（アメリカ）
16. コロンビア大学（アメリカ）
17. カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校（アメリカ）
18. デューク大学（アメリカ）
19. コーネル大学（アメリカ）
20. ミシガン州立大学（アメリカ）
21. トロント大学（カナダ）
22. 清華大学（中国）
23. シンガポール国立大学（シンガポール）
24. カーネギーメロン大学（アメリカ）
25. ノースウエスタン大学（アメリカ）
42. 東京大学（日本）
65. 京都大学（日本） 毎日鶏卵2個はOKってテレビでやってたじゃん
あれは嘘情報だったのか？ 早く死にたいわー
一ヶ月くらいで苦しまずに死ぬ食べ物はないのか 基本的にアメリカ人と日本人じゃ
食事から摂取するコレステロールが違うから
日本人は食べても大丈夫ってことかな？ 所詮こんなものは誤差の範疇でしかないからなぁ
全く同じ体質、全く同じ生活環境、全く同じ睡眠時間、全く同じ食生活の人間を1万人揃えた上で
5千人に週に卵3個以上の食生活を実行させた状態で比較しないと
卵が原因かどうか断定できない 研究自体が、スレタイ結論を導いていない可能性がある。
あらたにデザインするのでないレトロスペクティブ研究で
卵摂取以外の条件を揃えられるとは思えん。
例えば、「卵好きな人は他の高脂肪食品も好き」などの
要因を研究デザインなり、統計処理なりでキャンセル
できたかの問題だ。 過去に生卵を食べた人間が200年以内に死亡する確率はほぼ100％
これ豆な 被験者が卵以外は同じものを食べないと検証の意味ない 。卵好きは他の高コレステロール食を好むからな マッスル北村は一日30個食ってた
健康の為に卵は一日1個までと厚生省が言ってた時代に 豚バラもやしニラ玉で
卵10個くらい使って、お好み焼きみたいにして食うのがいまブーム コレステロールの過剰摂取に警鐘を鳴らしてるだけで、卵3個食ったら病気になると誤解するのはアホな主婦だけだろ
常識的な食育を受けた人間ならこの手の情報は無視でいい
何でも多過ぎても少な過ぎてもダメだという事が分からない奴はどうせ身体壊して死ぬよ この前卵６個でかに玉作って2日で食べきりましたが？ そうなのよ
痩せすぎやのにコレステだけ基準値ギリギリ
やっぱ玉子か この記事の前提はアメリカ人の一般的食生活があるから、日本人のそれと
単純比較できないだろ？ 糖尿病になるような食事をしてる人が
卵も食べるのは良くないかもね 玉子のコレステロールは逆に動脈硬化を和らげるみたいだが…
アメリカだともっと他にコレステロールの摂取源があるんじゃね？ 何個でも食え説は日本人を病気にて儲けたいんだろうな 5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか？
在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、
「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください
そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか？
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主
在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党
↓
「竹島は日本の領土ですよね？」立民・白真勲(ハク・シンクン）議員を再直撃！ 徴用工判決には「コメントできない」連発…
在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない
↓
在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党
安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった
安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ
だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。
5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
安室のバックのヤクザバーニングやエイベックスを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません
↓
【怖い】ブラック労働が発覚したエイベックスの闇！バーニングと密着し強大な権力を発揮！株主の男性に暴力団をあてがい脅迫も！
https://yuruneto.com/avex/
「狙いはやはり”ドン”とエイベックス!?」暴排条例摘発の本丸は芸能事務所とレコード会社か
https://www.cyzo.com/2011/11/post_9057_entry.html
..
6+4954 卵を食べても大丈夫な体に最適化されてるやつきてんね １日１個のゆで卵食べてるよ
栄養の塊だし抗酸化作用もあるからな >>9
人間の一生は50年と長いからわからないことばっかり 林修の番組で林修がうさぎ相手の実験だから変な結果になったとか
自分は以前から卵は大丈夫と思ってたので毎日3個食ってるとか言ってたっけ。
サッチャーも一週間に24個食ってるとか言ったんだっけ。7で割り切れない数字だったんだっけ >>1
卵食うアメリカ人は、基本的に食い過ぎのやつが多いんじゃね？ 一瞬で死ねるなら、長生きして苦しんで死ぬよりいいかもね マジかよほぼ毎日1個は食ってるんだけど(´・ω・`) >>220
スーパーの安い卵を食うとちょっと気持ち悪くなるからそれは大いにあると思う 週に3個くらいでも、あかんのか？
それくらいは普通に食っちゃうな
いろんな物に使われてるし。
卵ダイエットとは、いったい・・・ ゆで卵ならおｋとか言い始めたらこのお題はネタけてい アメリカ人だから卵より食べ過ぎが原因だろ。ガロンのアイスとか砂糖中毒戦略やめれ 早死に？ありがてぇ たっくさん納税して年金受け取らずに半自動的にあばよできるぜ まあコーヒーも卵も結果がコロコロ変わるものは
現実的にフツーの量食ってる分には体感できないレベルの差しかない
という事なので無視していいｗ アメリカ人は卵以外のコレステロールを肉で取り過ぎてるからだろ
肉を食べ過ぎていない日本人には当てはまらない きんさんandぎんさん。
朝食は卵入り味噌汁。
107歳、108歳まで生きた。 あるある大事典の納豆といい、民を振り回す悦びを知りやがって アメリカのSF小説で、女の人の大恐慌時代の子供の頃の思い出話で
隣の夫婦は毎朝卵を食べていた。で締めくくるのあったな。
アメリカも朝食に卵を食べる家庭が多いのかしら。
卵業者からクレームくるだろ、こんな調査結果だすと。 これって焼き肉を週3回以上食べると早死にするとか
ハンバーガーを週3回以上食べると早死にするとか
ラーメンを週3回以上食べると早死にするとか
色々あるだろ >>9
周期的に反対の情報を提供して絶えず需要を喚起するため
広告代理店の常套手段 アメリカ人のメシの統計なんてなんの役にも立たないw
食う量を減らしてから出直せ。 長生きしたい奴が多いんだな
脳出血やってから死が一気に現実味を帯びてきたし、10年再発の可能性50％だからあまり長生きしたいとは思わなくなった
65まで生きたら上等かな
49です 今日TBSで100歳超えの元気なお婆ちゃんの朝食やってたけど
毎朝卵のオムレツ作って食べてたぞ！ 日本人で普通に食事してる人は誰でも週に３個は食べてるから全く意味のない数字。 アメリカ人がどれだけ健康に気を使っても寿命が来る前に打たれて死ぬ そんなのその他の動物性タンパク質をどんだけ摂ってるかで変わるでしょ
日本人の食生活なら週に３個以上食べてもいいでしょ 珈琲なんかも飲めとか飲むなとかずっと言われてる
どっちだよクソが 山でカラスが鳴かない日はあっても
食卓に玉子料理が出ない日はない
おかげで頗る健康、肌はつるつる鼻風邪一つ引かないよ
卵は物価の優等生、底辺生活の蠢く皆は
すすんで卵を食べましょう 学者は、やっぱり適当なこと言って金儲けしてるだけだな。
なにかしら新しいことしないと飯食えないもんなｗ >>241
俺はガンで５年生存50%
普通の人には分からないだろうが、死ってのは意外に結構近くにあるものだわな
仮に卵で死ぬ確率が上がったとしてほとんど誤差だと思うわ
卵をたくさん食べるようなアメリカ人はおそらくもともと過食だろ
こういうあまり意味の無い統計で飯を食う学者ってのは何だかなあって思うわ 昨日のいくら丼だけで300個くらい食っちまった
今日のししゃもが何個なのか全く数えられない 97歳まで生きられたのに玉子を３個／週食べたばっかりに、95歳で死んじゃいます >>241
そう言う人こそ、意外と100まで生きるんだよ 半熟ゆで卵好きだから毎日２個は食ってる
栄養満点だしおいしいし安いし最高 アラスカイヌイットのご馳走のキビヤックは身体に良いらしいぞ。 えー、、、１週間だったら２０個は食べるなー。
味噌汁の卵落しが３個、ゆで卵１０個、卵料理で５個以上食ってるー。
１０個１００円の日に買うし。 板東英二、全然テレビで見かけなくなったじゃん
ゆで卵食べ過ぎて、体壊したのかな ちょっと前は、たまごは、一日何個食べてもいいと言っていたが、また変わったのか。
林修の今でしょ講座・卵の疑問解決！
卵は、以前はコレステロールが多いので食べ過ぎてはいけない、1日1個と言われていました。
でも最近は、その話は間違いと言われていますね。
https://sakusakukibun.com/imadesyo-egg/
たまごは1日2個以上食べてOK！たまごはコレステロールの敵ではない！
http://www.fujinoyaweb.co.jp/column/410 コスパに優れる食材
主食：発芽米、全粒パスタ、ビタバーレー
具材:卵、納豆、キャベツ、豚肉、玉ねぎ。ピーマン
毒消し用:唐辛子、生姜、ゴボウ、オクラ >>269
脱税で干されたらしい。テレビのキー局番組では見かけない。 黄身はコレステロールが高いけど白身で下げるからセットなら問題ないんじゃなかった？
>>1だと白身の話をしてないんだけどどうなった？ >>45
週に2パック食べてるけど
悪玉コレステロール基準値よりも低いぞ 好きな物食べられないで長生きするくらいなら好きな物食べて早死にする方が良いわ アメリカ人の作るオムレツってバターをこれでもかってくらいに入れるんでしょ。 ゆで卵好きなんだけど、ガス代が掛かるから作らないんだよな。
スーパーで時々3個入り100円を買って来て我慢。 最近は目玉焼きよりスクランブルエッグにはまってる。意外と奥が深い。 気にしたっていつか死ぬんだから食いたい物食ってやりたいことやって生きろ 養鶏所やってるオヤジさん、
何十年も、毎日何個も卵食べてるけど、コレステロール高いとか全然なくて
健康そのもの。 意識して3個じゃなくても他の食品に入ってるじゃん
パンとかケーキとか
注意しないと防ぎようがないと思う 1日に複数個食べてもオケって、こないだ言ってたのに
1日1個でもダメとかw 平均で卵１日４個は食べてるわ 外でオムレツ食って卵３～４個使ってんじゃん。 >>281
医療で生かされてしまうので不健康で著しく自由を制限された状態で
10年20年前生きる羽目になるが正しい 正直、ストレス以外はどんな生活してても大丈夫な気がする そんなこと気にしてストレス溜める方が早死にするわ
しかもこういう調査って信憑性なさすぎ
産まれてからずっと観察してた人間からデータ取ったのか？ >>286
明日炊くから入れてみるわ。
ありがとうね。 コーヒーもな。
「健康に良い」 「健康に悪い」って、それぞれ言う人が居て困る。 コレステロールは健康に悪くないってのが最新じゃないの？あれは瘡蓋であってそもそも傷がつく原因が悪いんだみたいな つい最近、一定以上の量の卵を食べでも体に吸収されないから平気とか言ってなかったか？ 健康診断のLDLコレステロールの基準値が、ドンドン低くなって現在119(以前は139)
基準値を超えると、パンフレットを貰いそこには食べてはいけない食品として「玉子、イクラ筋の子等魚の卵、ウナギ」等々が書かれていた
現在は食物の摂取でコレステロール値は変わらないからと、パンフレットは無くなった >>286
卵はウンコと一緒のところから出てくるもんやねんで
そりゃ日本の卵は衛生管理されてるだろうけど、卵のカラは、直接口にいれるものと一緒に調理していいものじゃない >>311
熱で死ぬ菌ばかりじゃないよ
つか、ウンコに触れたものが、ご飯と直接接して平気なの？ >>312
手にウンコが付いたら
洗ってもダメなの？ 毎日MTG食べてるが、同じやついるだろ？
日本人とアメリカ人の違いは考慮しないとな ただの統計だろ
卵に特に体に悪い成分が見つかったわけじゃない
卵を人の3倍食う奴は肉や脂肪も３倍摂ってるとかじゃねーの 茹で卵食べ過ぎると屁が臭いから体に良くない気がする やっぱり板○英二が干されたのは脱税だけでなく、○が臭いからなのか。 一週間に3個で死亡リスクが有意に上がるとかもはや劇物指定で規制対象だろ
本当に多少の栄養と引き換えにそんなリスクがあるなら世界の食卓から卵が消え去る日は近いな 卵は月に10個くらいだけど
他の食品があるのでなんとも 鶏卵をおわんで割ってかき混ぜて、
電子レンジでチンして
ハインツのトマトケチャップ
ウマー >>330
品数が多くて一つ一つは質素だな
俺はカレーやラーメン焼き肉と品数が少なくて単品で脂っこいのばっかり 昨日たまごサンド作って5個食べて、今日煮卵2個食べたわw
まぁ長生きしたくないからいいさ 親子丼は全卵1黄身2白醤油小1ガラ顆粒少々、湯大2 長生きしたくないとは言っても、死ぬとき苦しみながらっていうのがキツそうで嫌だからからなぁ。
ポックリ逝けるわけではないので、健康に長生きしたい。
ポックリ逝けるならどれだけいいか 卵の代わりに食べたものが原因だったってことはないんだろうか 一週間に水を3杯以上飲んだ人は100年以内に死ぬ確率が高くなるそうだ LDLコレステロール250くらいで高すぎ言われたわ 卵と一口に言っても卵かけご飯で食っても一個バターたっぷりスクランブルエッグでも一個でしょ？
調理でカロリーもコレステロールも変わるから簡単に３個でうんぬんはちょっと乱暴すぎひん？ 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07NQCZ7S7
duf だし巻き玉子が大好きで1日3個じゃ、ボケッ。
文句あるか。 こういう調査ってその事だけをクローズアップするからどうも嘘くさいんだよな
他の食生活やライフスタイルに問題が無いかも調べろよ
卵ばっかり食べてるってことはそれだけじゃなくて偏った食生活してる可能性が高いし
貧困が原因で安価な食品しか買えないのかも知れない 何食べてもデメリットあるから何も食べない不食が正解なんだよ。 >>314
＞毎日MTG食べてるが
MTGって、なんだっけ？
MTVは知っているが、、、懐かしいなぁ～ 日本人は平均1日に1個食べてる
それで長生きしてるんだから 父と二人暮しで自炊しない子供部屋おじさんだが卵なんて食べる機会ほぼ無い >>1
コレステロール値が高いと血管系の疾患にかかりやすい、ただし癌のリスクは減らせる。
さああなたならどちらをとりますか？ 医者がコレステロール上がるから卵辞めろいうから黄身を8年間辞めたら
それなのにコレステロール全然変わらないの、、
その間にボケたのか記憶力と思考能力がすごい下がってしまって悩んで悩んで医者行っても問題なく
コリンとかイチョウとかスマートドラッグとか含めて随分とってさ
ほんと悩んだから脳系サプリメントもほんとたくさんとったよ。
でも！それはほぼ効果なかった新しく卵は実はまったく問題ないと聞いて
卵を１日10個とったらほんまにとんでもねー効果だった
しかも体感では2ヶ月もかからなかったかなー
記憶力もめちゃくちゃ戻ってきたし思考が長く続けられるし覚醒した感じ若い頃にもどった！ そんなこと言ったら白米だって毒
茶碗一杯に角砂糖１４個分の糖質だっけ >>39
つうかあのアメリカ人の食生活に卵が週3個あるかないかぐらい
何の影響もないと思うんだよねぇ。
むしろ卵を週3個摂らないアメリカ人て、普通のアメリカ人とかけ離れた食生活してそう。 卵を週3個未満て、普段の食事内容を強く意識してないと無理だろ。
おそらく、縦横比が１：１の一般的な体型のアメリカ人とは、かけ離れた食事内容だと思う。
卵関係ないだろうな。 体にあれが良いとか悪いとかは一切気にしない方がいいな 塩分も味噌ならいいんじゃねみたいな話が混ざるとあれだけどそうだな >>330
コテコテの和食だな
コレステロールは少なそう 脳みそ的には絶対黄身も食べる事をおすすめ
良いコレステロールは脳によい
しかも天然のコリンがたっぷり！ >>1
信憑性なさ過ぎ
空気吸ったら死ぬ位インチキ 我が家のじっじは、昔から1日1～2個食ってる。91歳、超元気。 >>1
アメリカの食生活データだし。
日本の食生活データのが日本人には合うだろ。
それにアメリカの卵自体、日本と違うんじゃないか？ナマで食えない奴だろ？アメリカの卵って。 >>364
別に、生でも食えるぞ。
日本の卵衛生管理が世界でも際立って優れているというだけ。
生卵をこれだけ食べる国民は他にいない。
生卵自体は、加熱卵に比べて消化吸収率が劣るだのビオリン吸収を阻害するなど
欠点が多いが。 >>362
信憑性が無いというより、卵を好きな人間には面白くないだけ。 朝食：たまごかけごはん
昼食：卵焼き
夕食：目玉焼き
オワタ >>95
＞卵は善玉コレステロールよね？
誰もそんなことは言っていないｗ >>367
栄養バランスが悪すぎる。
野菜を食べないと。 坂東英二が長生きしてるの見てるから、すぐにウソだと分かるな。 板東英二がビジネスたまごというのは、多くの人が薄々感じていたこと。
そういうキャラになっていたからね。 ころころ変わるというよりコレステロールとってる人はこういう傾向になるって話じゃないの
卵で善玉コレステロールが増えるだとかそういう話とは別の話で 1日の脂質って体重をｇに直したぐらいまでって言われるから
卵をとっても超えない人なら平気なんやろ 食べ物ｺﾞｷﾌﾞﾘ漁りの生活保護ナマポクズども福祉大好きな創価宗教や既得権ﾏｽｺﾞﾐども→テレビでラク～して芸能人芸人どもみたくﾏｽｺﾞﾐ売りの医者の食べ物糖尿病や血圧病みたく、そんなんでカネもらってんな～。
生活保護ナマポクズどもみたく食べ物漁りで働かねーでラク～してカネもらってんな～
2ちゃんにあらわれてくる働かねー怠け者女クズみたく、こいつら都合いい解釈しかしねーんだから、こいつらが死ねばいいだけ >>1
どっちやねん！
卵のコレステは気にすんな
栄養食として卵は完璧とかいってたやん
もうええかげんにせーや うちのバアちゃん毎日3個食ってるけどもうすぐ103歳だぞ。 アメリカでの結果でしょ
卵食べ過ぎより全体的なカロリーオーバーではないの 1週間に3個までとかどれだけ卵を悪者にしてんだかなあ、昨日今日食べられ始めたものでもあるまいしちょっと大袈裟じゃね 日本人の卵消費量： 平均で、1人年間330個。1週間なら6.3個。
でも、長寿国 卵産ませるのに用いてる薬剤が週３個以上採ると顕著に有害になってくるというオチじゃないの > 心血管系疾患のリスクは１．１％上昇し、早死にリスクは１．９％上昇するとしている
普通に誤差の範囲のパーセンテージだよなあ 糖質制限してるから結構卵は食べてるな
確かにLDLコレステロールの値は上がってしまってる
しかし卵も駄目とすると本当に選択肢減っちゃうんだよなぁ 増加幅の数字はパーセントなの？ポイントなの？
文字通りパーセントなら誤差の範囲。 コレステロールは
食べ物から摂取しても関係ないって
言ってたじゃんw >>385
造血作用が弱くなる年寄りは
貧血防止のためにも
食わせた方がいい はいはい何を食べても病気になるし死ぬし毒なんでしょ～ 悪玉コレステロールが低すぎて異常値で
一ヶ月鶏卵を食いまくると
私の場合、正常値になる。 >>395
コレステロールの数値と今回の結果は関係ないのでは？ 中性脂肪を下げるだけで、コレステロールは全て正常値になったわ。 >>400
かもしれないし
記事からじゃよくわからん
論文には書いてあるんだろうけど >>402
JAMAのページで見られるから和訳にぶちこめばだいたいは見られる
見られるけど おわんで溶いた卵を電子レンジでチンして
PBじゃなくておいしい会社のケチャップで食うと
古くてもお菓子みたいにおいしい。
中身が傷んでないと目視もできるし。 >>405
出汁で溶いて、普通に茶碗蒸しにしなはれ
伝統の日本料理で、もっと美味しいよ
ちなみに卵液と出汁の比率は1対4 味噌汁１杯で２ｇの塩分
早死にするだろ
ラーメン屋の塩分１０グラム 卵4っ使用の伝説のコロナサンドを毎日食ったら死んじゃうん >>408
死ぬわけじゃない、
平均寿命から15.2%引いた値があなたの予測寿命なだけだよ 卵や肉くえなくなったらだいたい死期は近いわ
もう身体があっという間にしぼんで しまうし生命維持できなくなってる オムレツ1人前で3個なんだが
これ嘘だったらオムレツ屋は訴えていいぞ >>351
さすがに1日10個は食いすぎじゃねーの
胃腸の中がねっとりしそう屁の匂いが凄いことになりそう 今からニラもやし卵を作るけど普通に卵3個使う・・・
1週間に3個以内とか自炊してたら絶対にムリだよ 朝生卵２つに昆布だしちょっとかけて流し込んだ
昼はゆで卵１つ食った
そして今牛丼に卵2個注文した
これで5個だ 典型的な統計マジック。
何々したら何々になる・・・なんてのは
その理由が統計の場合、いくらでも統計でどうとでもできる いったいどっちなんだよ…来年は毎日3個までは平気とか言いそうだしな… 一日一箱の安タバコを吸ってる俺は、何も怖くなかった。
ただあなたの優しさが あれダメこれダメで
好きなものも食べられずに長生きするなら
好きなものを自由に食べて
早く死ぬ方がいいわ こんなもんヴィーガン促進の罠に決まってるやろ
統計がどうこうとか、実際はどうこうとか、そういう問題じゃない 卵10個て作るスクランブルエッグとウィンナーの朝めしが好きなのに、、、、 肌質改善や美容目的で鶏卵を食うなら
同時に「大量」のビタミンCを摂る必要がある。
黄身を除いて
コラーゲンやゼラチンのゼリーを摂って
大量のビタミンCでもいいけど。
ビタミンC コラーゲン
https://www.tmghig.jp/research/topics/cms_upload/201606_fig01.png
https://www.tmghig.jp/research/topics/201606/
口内炎などの粘膜の改善は
ビタミンB群を満遍なく摂ってね。
口内炎治療はビタミンCじゃないからね。 炭水化物 最高群の死亡リスクは28%増
脂質 最高群の死亡リスクは23%減
たんぱく質 最高群の死亡リスクは12%減 論文は、2017年8月29日付のLancet誌電子版に掲載
Dehghan M, et al. Lancet. 2017 Aug 28. pii: S0140- 6736(17)32252-3. doi: 10.1016/S0140-6736(17)32252-3. そういえば板東英二2年くらいテレビで見ないね。卵食べ過ぎて脳梗塞でもなったのかしらね。 生卵だと更に体に悪い。しかもチキンラーメンに生卵乗せて食ってたらもっと体に悪い >>405
牛乳いれて途中でかき混ぜるとホテル朝食のトロトロスクランブルエッグになるで
これに醤油かけると最高
固めすぎ注意 生卵が胃にもたれるんだけど
キャベツ千切りや大根おろし以外に
良い消化酵素あったら教えてほしい。 海外の卵は食中毒起きやすいからそれが原因で死んでるんじゃねーの？ 一日０個でも１０個でも健康に大差なし。
貧しい奴の強い味方だが金持ちでもゆで卵や目玉焼き大好きだから一概に言えん。 >>21
多分お前も週3個以上は食べてると思うぞ。色んな食品、料理に卵使われてるし >>32
↑
ネトエラ
パンスト朝鮮顔のネトエラ（ネット工作の在日朝鮮人）がものすごい勢いで暴れまくってるからな。
日本に密入国してきて図々しく居つき、
生活保護を受給しながら性犯罪を繰り返し、
日本人になりすましネット工作を続ける在日朝鮮人。
在日朝鮮人はスパイそのもの。
帰化人を含めて朝鮮人全員をいったん強制送還するしかない。
●●● ネトウヨ連呼厨（ネトエラ）の正体 ●●●
http://www.fuyuu.com/home35/uyokunosyoutai.html
. >>21
俺は一日3個は食べてるが
つか、お前は栄養不足では 小保方の影に隠れて皆忘れてるけど、STAPだかIPS細胞の移植に成功したと吹いてた怪しい医者がいたろ
あいつがやってたのがメーカーの依頼でその製品を持ち上げるインチキ統計
これもインチキ統計の匂いがプンプンするぜ 血管が傷んていて修復材が多く浮かんでる状態
つまりLDLコレステロール過多は原因ではなく結果だった
という説を支持してる それは良いこと聞いた
こんな国で長生きなんてしたくないから
毎週卵三個以上食べよう
さらばじゃ お弁当に毎日卵焼き入れる人けっこういると思うんだけど >>457
卵焼きの入ってないお弁当なんてお弁当と言えるのかと・・ 卵焼に入っている砂糖や塩の方が
体調に影響すると思うのだがどうだろうか。 卵はコレステロール高いからやめろブロック値が高いからやめろ
↓
コレステは肥満に関係ないむしろ卵どんどん食べなさい→板東英二歓喜
↓
やっぱ卵は早死にするからやめなさい
医学界に翻弄される俺達ｗ どうでもいいだろ？
だいたい菓子とかでも
卵を使って作ってるよな？
毎日食ってるよ。 これは同じ人で検証しなと結果は分からないから永久に解けない問題。 >>459
卵焼きに塩とか砂糖を入れなければいいよ
その方が旨いし >>461
もう医者に騙されるな必須コレステロールってのは悪玉コレステロールといわれたもので
基本たんぱく質だから必要なのよ。何食ったとしても体内合成で変化つまり作り直されるのよ
卵食ったら死ぬとかどういう統計よ。なん世代とったの? さすがにヒジキの鉄分は鉄鍋で調理したので測定したからはずっこけたけどなｗ
牛乳も体に良い悪い良い悪いと否定肯定合戦だし
コーヒーなんかもそうだよな >>470
牛乳はもうだいたいわかってきてて4割りの人が耐性もってて
6割耐性持ってないのよ。ごとものころ牛乳飲めたのは子供だからなの
おとなになったら普通は乳離れするのに人間だけお乳飲んでるのよ
それで耐性持ってる人って大陸の血入ってる可能性高いのよ
もともと乳製品事態食べ物ないからヤギの乳や牛の乳使いだしただけなのよ こんなん言い始めたら何も食えないだろ
むしろ寿命に一切悪影響のない食べ物って何だよ 肯定したり否定したり忙しいですねｗ
少し前に欧州で毎日卵を2個たべ続け、
90歳超えた婆さんの記事を見た気がするんだがｗ >>21
えー
一食3個は食べ過ぎかなって思うけど一週間だろ？ 若い頃はバター引いてフライパンに卵5～6個落としてクシャクシャに焼いて
焼き肉のタレでがっつり食ってた 去年、卵は一日に3個食べても大丈夫というニュースを見た気がするｗ 10個パックを3パックジョッキに割り入れて毎日飲むとかダメなの？ じゃあ牛乳と卵食べた場合、どっちが早死にするん？人間のための食べ物なんてないとは思うが 牛乳と生卵とにんにくと納豆とラードは一緒に飲むもんだろ 卵の販売を法律で完全に禁止するように頑張ろう！
卵なんて食べてる前世紀野郎どもを許すな！ こういう記事読むと不思議と食欲なくなる
卵料理は当分控えるべきだな 食いたい卵も食えずに長生きしてもなあ
透析止めてステーキ食って死んだおばちゃんの気持ちの方がわかるわ 一週間だと卵10個くらいくってるなおそらく
朝、昼、晩どれかにだいたい入ってるし タンパク質補給と栄養のバランスが良く、玉子焼や親子丼にしてよく食べるが玉子3個は使う
食べない方がいいのか >>472
箱買いして1週間に軽く10個は食ってる 動脈硬化学会では、コレステロールは体内で合成されるから食事の
影響を受けづらく、コレステロールの食事制限を撤廃。
コレステロール摂取量に関する声明
日本動脈硬化学会
2015年5月1日
＞食事中コレステロールの摂取と血中コレステロールの間に明らかな
関連我が国の「2015年日本人の食事摂取基準」[4]では、健常者において
食事中コレステロールの摂取量と血中コレステロール値の間の相関を
示すエビデンスが十分ではないことから、コレステロール制限は推奨
されておらず、日本動脈硬化学会も健常者の脂質摂取に関わるこの
記載に賛同している。 日本人なら卵１個とご飯に漬物や汁物だけで食事が完了するんだが、アメはそうじゃないだろ
肉や乳製品や砂糖もタップリの食事してるヤツの意見なんか参考にならん てか、早死にしたいんですけど。
49才ぐらいで十分。
まだ20代だけどね。 >>442
消化酵素は人間の体内から分泌されるものなので食品から摂取は不可能かと うち名古屋コーチン飼ってて毎日2，3個は卵産むから
1日1個は食わないと余っちまうんだよ。
家族みんな健康そのものだけど こんな記事出すなよ。
もしまたこの研究間違ってましたとか言いやがったら
訴えるからな クソ野郎！！ 厚生労働省がたまごを１日２個以上食べてもOKといったのはホント？
http://www.tomaru.com/power/two-or-more.html
2015年、厚生労働省は「日本人の食事摂取基準2015年版」で、それまで成人男性750㎎、成人女性600㎎を
上限としていた食事からのコレステロール摂取目標量を撤廃しました。コレステロールについては、「食事摂取基準」が
できた2004年から目標量を設けていたのですが、目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなかったことから、
撤廃に踏み切ったものです。
また、この「食事摂取基準」の検討委員会は、高齢者で摂取量を制限すると低栄養を生じる可能性があると、
注意を喚起しているほどです。また、たまごのコレステロールに関しては、「各種の研究論文によって、たまごの
摂取量と冠動脈疾患や脳卒中の死亡率、糖尿病有病率との関連は見出せない。１日にたまご２個以上摂取した
群とほとんど摂取しない群との死亡率を比べても有意な差は認められない」と、たまごの適度な摂取をすすめて
いるのです。 調査結果が正しいとして
アメリカの調査対象者は
生卵はどのくらい食ってたんだろ
加熱調理が問題ってことはないのかな 卵を禁止されたら
余計に麺類を食べて
糖尿病が重症化で死んじゃう。 卵のみでたんぱく質を補給してる貧乏庶民は
１日１０個食うとかザラ。
卵を減らすと
背筋が弱くなって姿勢が悪くなって首が痛くなるし
おなかの奥が痛くなって
具合が悪くなる。 >>507
お前がそんだけ毎日食ってて大丈夫なら
この研究結果が間違いだとわりとマジで思うわ 俺ここ数年は毎日晩飯のラーメンに煮卵トッピング追加してるんだけどもしかしてヤバイの？？ 知り合いのばあちゃん96歳になるけど卵が好きで毎日、最低でも1個は食べてる >>1
卵の摂取量以外のデータも比較してるんだろうな？ タンパク質は３食に分けて食べなきゃダメなんだぞ
卵が一番簡単じゃん それはプロテイン系列では？
一度にとっても普通の肉とかならいいよ >>471
大陸の血が入ってるどうのこうのも
完全デタラメだってDNAの調査結果出てるからなあ
大陸の血ってのは女系だから >>498
お前みたいに卑しくて貧乏で老齢基準なのを
日本人様全体で括ったらダメだよ あれ？最近は卵を何個食べてもコレステロール値は上がらないって事に変わったんじゃないの？
また、元に卵悪玉説に戻ったの？ ばんどうえいじは
ゆでたまごを一日に七個
たう゛ぇてます。 115歳まで生きたイタリアのおばあちゃんの食事が
基本卵を欠かさないんじゃなかったっけか？ ＞ご長寿世界1位、2位の女性（115歳）は卵好き。毎日好んで食べ続けていた――。
先月、AP通信が、長寿の食生活の秘訣をそう伝えた。
幼少時に病弱で医師から卵を勧められたモラノさんは、毎日2~3個の生卵をずっ
と食べ続けてきた。
この年齢で薬の服用も少なく、かかりつけ医は「驚異の人だ」と賞賛しているという。
最近までコレステロール含有量が高く、動脈硬化の引き金になるといわれ、「1日1個
まで」と制限されてきた卵。だが、今年になってその常識が覆されている。むしろ、
この女性たちのように元気で長生きしたいなら、卵は「1日3個は食べた方がいい」というのだ。
卵でコレステロール値は上がらない
きっかけは、食とコレステロールに対する認識が激変する発表だ。今年2月、アメリカ
の農務省が「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と報告。続いて
日本の厚生労働省も、コレステロールの1日の摂取基準値を撤廃。5月には日本動脈
硬化学会も「健常者は食事で血中コレステロール値が変わることはない」と声明を発表した。
つまり、卵を食べても血中コレステロール値は大きく変わらないということ。 >>520
全卵食べる方が筋トレにはいい
まぁビタミンだとか考えるとそりゃそうなんだが ＞1日3個でコレステロール、インスリン値が改善
「1日3個の卵」は、メタボリックシンドロームの人にも良い影響を与えると
いう研究もある。米・コネティカット大学の研究グループが、2013年にアメ
リカの医学誌に発表したものだ。
実験ではメタボの中高年男女を2グループに分け、12週間にわたって
糖質制限食を続けながら、①毎日3個の全卵、②全卵3個に相当する
卵の代替品のいずれかを食べてもらった。その結果、全卵を食べてい
たグループは代用品のグループより、「コレステロール（HDL）」と「コレ
ステロール（LDL）」値のバランスが改善した。さらに、糖尿病の原因と
なるインスリン抵抗性も改善されたという。 >>520
俺も2年前までそうしてた
でも意味なかった、黄身は脳みそにとんでもねー最強の効果あった！
ほんと失敗したわー、、だれだよ！黄身とるなって、
健康診断の医者たちだ！クソ医者め！ 真似する必要ないけど俺は40過ぎてから衰えまくってた記憶力と思考力がめちゃくちゃ戻ってきて
もうこれは10年ぶりに再開した全卵5個以上、というか俺は毎日12個の全卵食べてる
とにかく自然の天然コリンは全然違うわびっくり、
他のどんな高いサプリメントやイチョウや医者の薬も効果ゼロ
卵はすごすぎ！もちろん筋トレにも最高の効果あるしな。 >>494
えーでも俺は去年一年間昼飯にカロリーメイト一箱食ってたんだが
明らかにそのせいで健康診断でコレステロール引っかかったぞ
カロリーメイトに多く含まれる脂肪の影響、ショートニング
カロリーメイトにしてから異常が出て、やめて脂肪の少ない毎日果実にしたら正常値になった
恥ずかしながら工場派遣社員で規則的な毎日、食生活は毎日一食、筋トレは2日に1回、
夜はもやし・キャベツと鶏肉か豚肉を炒めて食うというバラエティの無い食事を続けてるから
差異といったら本当に昼の軽食を何にするかしか無い、つまり完全にカロリーメイトのせい >>531
あー自己レスだけど
卵のコレステロールは食事から摂取していいというだけで
食事の影響を受けない訳ではないのか、脂肪分の過剰摂取は普通に悪影響と
インドなんかはバター取りまくって普通に生きてるけど、
やっぱ一時やり玉にされたマーガリンとかショートニングの方が健康には不味いんかね
バター企業の陰謀論って話もあって
ショートニング悪役説は眉唾だったけど、いざ自分が健康診断引っかかると信じざるを得ない >>531
カロリーメイトは今考えるとダメだな
ショートニング やマーガリンを未だに使える日本ってほんと遅れてるよな >>534
WHOの指針から農林水産省のHPにあるトランス脂肪酸の1日の摂取限界が2gなのに
カロリーメイト2本の脂質10.9g、
その全部がトランス脂肪酸かは知らんけどなかなかにヤバい
日本じゃ元々の脂肪の摂取量が少ないからって規制してないらしいけど
マーガリン排斥をアメリカの陰謀論言うなら
企業に忖度して規制見逃してる日本の姿勢の方が陰謀臭いよなぁ
少ないから大丈夫って言い方は、健康に影響がある事自体は認めてる訳だし >>531
そもそもコレステロールは体内で合成されるから基本は食事の影響を
受けない。
ショートニングの問題って、ショートニングはアメリカ人みたいに超大量に
何年間も食べ続けてやっと影響がわずかに出るってレベルで短期間の
影響なんてないよ。
それより栄養バランスの悪さがすさまじいのよ。
カロリーメイトってのは、４００カロリーだから、脂肪と糖質の塊で、
タンパク質なんか１箱８ｇしかない。
卵で４００カロリーを食べるには、５個でタンパク質は４０ｇで、これで
やっと１日の半分のタンパク質を取れる。
夜に食べるって言っても、トレーニングするんならタンパク質が８０ｇは
必要だが、これを鶏肉で食べたら４００ｇよ。
カロリーメイトの８ｇを引いても３９０ｇ。
一食でそんなに食べる人なんかいないから、だれから見ても、それは
圧倒的なタンパク質不足。
それに必要なカロリーが２２００カロリーだとして、昼にカロリーメイト４００
カロリーだとすると、夜に１８００カロリー（牛丼２杯半）も食べてるとは
思えんから、全体的に栄養失調だし。
食事をちゃんとしないと何を食べてもだめだと思うぞ。 >>536
毎日果実に変えてその他の食生活全く一緒で今完全に健康体だけど？
167cm、59kg、腹囲76cm
一昨日昨日も夜にキャベツ1/4玉、玉ねぎ1/2玉、鶏肉200g、豆腐半丁を焼き肉のタレ炒め
朝にヨーグルトとりんごのスムージー、マルチミネラルのサプリ
昼に毎日果実3枚×2(去年はカロリーメイト2～4本)、平日は完全にコレの繰り返し
休日は普通に外食もするが間食はしない
ldlコレステロールの診断結果が
一昨年 昼おにぎりとか 124
去年 昼カロリーメイト 166(140以上ではじめての健康診断C判定)
今年 昼毎日果実 123
カロリーメイトの影響以外考えられないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
