【米食】コメを主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている 日本の研究チーム
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日本の研究チームが、米を多く摂取する地域では肥満率が顕著に低いとの結論を出した。サイト「EurekAlert」に研究内容が掲載された。
１３６カ国で調査したところ、１人あたり１日１５０グラムの米を消費する国では肥満度が低く、１日平均１４グラムの国では肥満度が高かった。
同志社女子大学の今井智子教授は「米を主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている。そのため、米をベースにした日本食やアジア料理は肥満を予防する助けになるかもしれない。世界的に肥満度が上がっているため、西欧諸国でも肥満対策のためより多くの米を食べることが推奨されるべきだ」と述べた。
スプートニク日本
https://jp.sputniknews.com/science/201905036217064/ インド人は料理にバター入れすぎ
アメリカ人はパンにピーナッツバター塗りすぎ 米は知らんけど、去年の夏に丸亀うどんでぶっかけおろしうどんの大盛毎日食ってたら4キロデブになった
腹ぷよぷよになってズボンキツくなったからふすまパン作って4キロ落とした
太るのは簡単だけど痩せるのは大変なことが分かったのであった
終 え、じゃあ私なんで太ってるの？
お米大好きで米だけで生活してたのに >>934
幕末連中どころかrikishiですらデヴいない理由の一つが"保温環境"なんだよなぁ。
あの当時でもアホかコイツ的なドカ飯食ってる連中ですら残ってる写真見てわかる通りデヴが居ない。
所謂典型的なアンコ体型の横綱って一番古くても初代梅ヶ谷だからなぁ（見た感じそれでも体脂肪率15％前後） >>952
YouTubeのやばい奴にあったを見てると凄いなインドのバターチーズ愛ｗ ジンギスカンは飽きそうにないけどな
ただスーパーに売ってないから
楽天ポイントかせぐためにも
スーパーでまとめ買いしておいたわ
オレは逆に焼肉のホルモンの方が食べられない >>476
中東の長粒種の米は日本の米とでんぷんが違い、消化吸収に時間がかかる。
GI値も低い。
ウンコももりもり出るww
だから太りにくい。
中東勤務に成ると痩せる人が多いのは米のせいだよw >>958
ふるさと納税の返礼品に羊肉やジンギスカンセットある 米って言うかお箸で食べる国は比較的痩せてるんじゃないかと思うわ 米太る米太るって言って米食べない人達ってダイエットしてる人達しかいないよね >>958
スーパーの食肉売り場行けば大抵不人気かつ足が早いからだから半額シール貼った砂肝とかモツ辺りは安く買えるぜ。 昔NHK特集でやってたぞ
白人で糖尿病に弱い遺伝子はとっくに淘汰されて大半が滅び去ったんだと
今いる白人は糖尿病になりにくく相当まで太れるエリート
一方日本は今まさに糖尿病に弱い遺伝子が一斉淘汰されてる最中だとよ
白人と日本人が強い弱いじゃなくて白人は時代の先を行ってるって話だった >>962
チョップスティックの無い文化に国
フォークとナイフ
てづかみ >>932
これなら豚モツでも臭くなくなりそうだな
脂とるだけで死にそうだけど
>>938
ラムしか食ったことないけど脂けっこう多かったしなあ
太らないなら鳥のササミや胸オージービーフのモモなんかだとよさそう 痩せすぎの俺が太りたくて色々試した結果、1番簡単に太れるのは断トツでパンだという結果になった
その次に揚げ物
体質的なものかも知れないけど、米では全然太れない >>965
日本は皆保険だから
アメリカ人よりも糖尿病遺伝子は淘汰されにくいだろうなあ >>967
ジンギスカン鍋って
盛り上がった山の形している
そして溝がある
たぶんあの鍋で食べるから余分な脂を落として
うまく食べられるんだろうな
まあ、網焼きでもいいような気がするが
わざわざジンギスカン鍋買って食べたわ >>15
帝国陸軍は1日定量6合で白米な。
現代の陸上自衛隊は定量3800カロリーで、飯はその上に食い放題、やはり白米です。
しかし自衛官に肥満者はおらんなw
似たような警察官にはたくさん居るのにね。
消防官にも肥満者はおらんなあ。 遺伝子がみんな違うから何が絶対的に正解ってことはない気がする >>965
太りやすいってのはいくつか色んな要素があるわけよ。
内臓が強い
筋量が多い（デヴで怪力な奴はいないがデヴで非力なやつなんかまず居ない）
寒暖差に強い（先述したが、寒冷な環境で筋量と体脂肪に乏しいと生体活動がヤバい）
ちなみに日本人の体質はだいたいこの真逆。無いとこ無いとこ突き詰めて効率化してる体質ばっかなので。 >>974
消防隊員で肥満なんて、クビになりそうｗ
体がキツイ職業 消防＞＞＞自衛隊＞＞＞＞警察だろうな 拒食症って問題にされるけど、実際食べないと体重減るからねｗ >>978
自衛隊は配属された部隊で大分違いそう
警察も機動隊はキツイかと >>965
子供作った後に中年になって糖尿病になってもすでに子孫は残ってる
どうやって淘汰されるんだよ？ >>934
江戸時代は米5合食べてたそうだ
これだけで2700kcal
おかずは沢庵と味噌汁くらいだったんだろうな >>973
ジンギスカンってもともと鉄兜使って焼いただけらしいからそこまで考えてないんじゃないか？
結果オーライだっただけとか
ただ、脂落とすだけなら網焼きでいいだろうけど厚い鉄板で焼くとなぜか美味いしジンギスカン鍋正解じゃね？
結果オーライマンセー！ >>974
Ｊの場合、カタギに降りた時点で食生活見直さないと糖尿一直線って言われてるレベルには訓練の消費カロリーエゲツないんですだよ。
（なんせ一日のメニューの要求カロリーが5000とか言う世界ですし） >>718
マックのMコーラが１リットル位あんじゃねえかと キャッサバを主食としてる民族の肥満の割合がほぼゼロだからと言って、
キャッサバが健康に良い、ということにはならない
まあ、最近は観光収入が激増して、彼らも肥満になってきてるけど >>955
米ばかりだからじゃね？
どれくらいの量食ってんの？ >>985
仁ってドラマで
江戸の暮らしで
ごはんだけを山盛りにして食べていて
現代からタイムスリップした医者が
おかずはないのですか？って驚いていたからな
マジでご飯茶碗の高さの倍以上の高さにご飯を山盛りにしていたんだろうなあ
江戸時代は >>965
じゃあ糖尿病には保険適応しない方が子孫のためなんだな このスレッドは１０００を超えました。
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