【研究】コーヒー1杯で減量効果も 英研究、脂肪燃焼を活発に
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【ロンドン=共同】1杯のコーヒーでも減量効果があるかもしれない――。英ノッティンガム大などの研究チームがコーヒーを飲むことで脂肪の燃焼を活発にする効果がみられることを突き止め、英科学誌サイエンティフィック・リポーツに発表した。脂肪燃焼の仕組みをさらに分析し、肥満や糖尿病対策に活用したい考えだ。
人間には皮下や内臓で余分なエネルギーを脂肪として蓄積する白色脂肪組織と、脂肪を燃焼させる褐色脂肪組織の2種類の脂肪組織がある。褐色脂肪組織の働きが悪いと脂肪が蓄えられやすくなり、肥満の原因になるとみられてきたが、この働きを活発にする方法は明確ではなかった。
研究チームは褐色脂肪組織が人間の首周辺に多く存在することを特定。脂肪を燃焼する際に熱を放出する組織の特徴を踏まえ、赤外線技術で熱を検知する方法を用い、水だけを飲んだ場合に比べて1杯のインスタントコーヒーを飲んだ際に首周辺の組織の働きが盛んになることを確認した。
今後は、褐色脂肪組織の働きを強める効果がチームの仮説通りカフェインにあるのか、それともコーヒーに含まれる他の成分が脂肪燃焼を助けているのかを分析する作業を進める。
ソース 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO47352510U9A710C1CR8000/ コーヒーを飲むと眉毛が抜ける
コーヒーを飲むと便通が良くなる
コーヒーを飲むと馬鹿になる 前からカフェインは脂肪燃焼に効果的って実証されているよ
コーヒーに限らない 眠気覚ましでコーヒーを飲むが
減量目的ならアホらしくてコーヒーは飲まない 庶民が飲んでるの300円以下のものは化学合成の類似品 この前テレビでカテキン凄いコーヒー（笑）ってやってたよ 紅茶や珈琲をがぶ飲みしている英米が肥満だらけなのに、全く説得力がない罠。 >>14
あらそうなの
宅では主人が商社から取り寄せた世界各国の最高級のコーヒー果実を、ジャコウネコに与えているんざますのよ >>20
それな
どうせ糖分脂肪分ドバドバ投入するからなんだろうけど 毎日飲んでるデブは一体どうすれば・・・(´・ω・`) コーヒー派は紅茶派に比べて明らかにデブが多い（俺調べ） コーヒー山ほど飲んでるけど確かにトイレが近くなって尿を放出した後は幾らか体重が減ってる気がする コーヒーを毎日三杯飲み続ければ一年で約15グラムの脂肪燃焼効果があります。 >>14
豆買って淹れりゃ70円以下で美味しいのが飲めるがな コカコーラの水出しコーヒーのやつは美味しいんだけれどトイレが近くなって困る ｳﾘはコーヒー大好きなんだけど、なんでネトウヨのおっさんは
このスレのようにコーヒー飲まないかなあ？ 普通においしいじゃん。
あとまったくよくわからない、しかし広く信じられている２ちょん文化は
「ブラックを飲むやつはカッコツケで無理して飲んでいる」って物言いなあ
なぜかネトウヨどもが口をそろえてわめいているけど、それ何？
有名な萌えアニメなり萌えエロゲの主人公がそんなこと言ったの？
ってかブラックコーヒーに文句言うネトウヨって
緑茶や麦茶にも砂糖入れる？ 入れそうだなあ。そのネトウヨの体格みるとｗｗｗ ブラックコーヒー大好きです毎日飲んでるけどデブです 医者は身体に悪いからと言ってるしな
本当にはっきりしろと言いたい
ワインポルフェノールだっけ、効果大と言いながら
まるで効果無くて過去に問題になってたし
ただ、勘違いしてコーヒーがぶ飲みしてカフェイン中毒になると
危ないだろうね、そういう人居るからなあ さっそくコーヒー買ってきた
夏までに間に合わせるぜ
ttps://i.imgur.com/8Cb6gKt.jpg 毎日インスタントコーヒー飲んでるけどそんな効果無いと思うぞ 私には当てはまらないみたい。１日3杯ぐらい飲んでるけどどんどん成長するわ 飲むとお腹壊す私には更なる減量効果
香り好きだし、少しなら大丈夫かなと
飲んで腹痛で後悔で全く飲めなくなった 1日あたり1,200ml くらい飲んでるけど、
妊婦みたいな腹は一向に小さくなる気配がないぞ。 冷たい水と熱いコーヒーを飲んで比較？
赤外線でって >>51
食物繊維をさっと溶かして飲むといいと思う /WWWWW.
i;;;｣' __ __i
|;;| '･`, '･`{ お茶代わりのブラック最強！！！
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ
ﾉ､ヽ＿/
/, ヽ
ト,.| ﾄ| カフェインが入ってればいいなら、緑茶で十分。
カテキンも入ってるし。 そして砂糖と怪しい物質が混ざったミルクをたっぷり入れるんですね？
当然・・・ こんなもん昔から言われてるやんけ
運動する前にコーヒーを飲む コーヒー飲んでると便秘しないよね
豆挽く＆淹れる時の香りでリラックスするし良いこと尽くし
ハゲにも効果があるらしいがフサフサなので実験できない >>40
一杯15gとして生豆1キロ焙煎後800gだとする
一杯70円だと1キロ約3700円だ
いい豆使ってるようだが何焼いてるの？ 白湯が体にいいって言われてるからずっと白湯飲んでたけど
コーヒー飲むようになったら確かに痩せた
ここ一年で約10キロ >>11
マックでハンバーガーとフライドポテトばっか食ってろよ
絶対に太るから /WWWWW.
i;;;｣' __ __i
|;;| '･`, '･`{ そして玄米100％で運子と美は完璧！
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ
ﾉ､ヽ＿/ 玄米の種子毒(発芽毒)論に学術的根拠なし
/, ヽ
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11208318181
http://le-coccole.jp/20180501/1288/ コーヒー歴40年以上の俺が思うに
そんな効果はない
もしくは個人差大きい >>1
南北朝鮮人の卑劣さは、チョンポップの人気偽装の手口にあらわれているからな。
サクラの在日朝鮮人を観客役として大量動員した人気偽装コンサート
日本人になりすました人気偽装カキコミ、
パンストを被ったような朝鮮顔の過剰整形・厚化粧、
ユーチューブの再生連打、「いいね！」連打は、
朝鮮人がいつもやっている汚い手口だからな。
韓流アピールしている人のほとんどが在日朝鮮人だってことはバレているから。
だいぶ以前から在日企業や在日学生、在日系メディアを総動員した人気偽装をやっている。
【韓流】やはり、Ｋ−ＰＯＰチケットを買っていたのは日本人ではなく在日朝鮮人たちだった[2012/7/6]
https://s.webry.info/sp/14819219.at.webry.info/201201/article_8.html
. 胃が荒れて食欲が減退することがあるから
少しは減量の効果があるかも
胃腸が丈夫な人には関係ない 実験でコーヒーの効果が確認されたとしても運動や食事の要因の方が遥かに大きいから殆ど意味がない 毎日コーヒー飲んでいるが痩せないし、
毎日スクワッドしてるけど痩せない。 毎日脂物や炭水化物山盛り食ってるデブはコーヒーなんかなんの意味も無いからな 昔に900ml のコーヒー飲みながら農作業為てたら冷や汗が半端なかった。多分カフェイン中毒。 >>88
スイーツが多い台湾なんて、デブのオンパレードらしいぜ なぜコーヒーだとこんな感じで
ハゲに朗報系ではあんな辛辣な言い方になるんだ？
謎だわ 毎日コーヒー2杯飲んでるけど激太りしたから意味ないです コーヒー飲むとおしっこがほんのりコーヒーの香りがするよね コーヒーもそうだけど緑茶の方が効果あるって
随分昔にテレビでやってたぞ イギリスのことだからカフェインに効果がある→紅茶でもいい、となる 毎日コーヒー飲みまくってたらすっかりハゲ上がっちまったどうしよう コーヒーの減量効果って、30年近く前にすでに
高須先生が著書で書いてたんだよね
今の人は知らんと思うけど。 >>3
不健康だよ
いい成分多いがカフェイン
あれで夜に熟睡できないから
免疫が滅茶苦茶落ちる コーヒー飲むと、ビタミンB、Cの吸収がわるくなるんじゃなかったか？ 運動前にカフェイン摂ることは脂肪燃焼
しやすくする効果があることはよく知られた
話じゃん。なにを今更。ただコーヒーは
カロリーも高いから差し引きでいくと
微妙だな。俺は運動前に緑茶愛飲してる。 >>39
アホ
砂糖入れなくても飲める淹れ方を編み出したのは
アメリカのカウボーイだぞ
砂糖を入れなきゃならん淹れ方で淹れたコーヒーを
ブラックで飲んでる味オンチの日本人が何言ってんだかなあ
笑えるｗ >>7
あれは砂糖水だからやめとけ。飲むならブラックかミルクだけ入ったコーヒー。 なんだコーヒーが交感神経刺激するてだけかw
zip13云々まで調べてバカバカしくなった >>107
ネトウヨくんさあ、なに、アメリカ白人が「これは砂糖を入れて飲むメリカ」っていったら
そういう風に飲まなきゃいけないわけ？ ﾁﾐにとってそんなにアメリカ様はえらいのか？
じゃあそのアメリカ様が通りがかりのムスタング馬ｗの小便をカップに入れて
「これこそアメリカの大地が育んだ真のリアルコーヒーだメリカ」っていわれたら
ありがたく押し頂いて飲むのか？ トンスルマシッソヨｗｗｗ
アメリカ人が何を言おうとコーヒーはブラックなんだよ。
そして勿論アツアツが吉ｗｗｗ NHKは「チョコレートは太らない、健康にいい」と宣伝してたなｗ しかし、砂糖の塊で太るけどねｗ
NHKは「エゴマ油は太らない、健康にいい」と宣伝してたなｗ しかし、カロリーの塊で太るけどねｗ 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳。
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話 私家版
続法窓夜話 私家版
https://twitter.com/0Idm3vd9TYmFDaQ/status/1144182365134061568
（直リンNGのためtwitterが開きます）nyv
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) まめ
100ｇ中に含まれるカフェイン量の目安（五訂増補日本食品標準成分表による）
玉露：160mg、煎茶：20mg、ウーロン茶：20mg、紅茶：30mg、コーヒー：60mg
通夜で出されるお茶特別うめ〜んだよな。寝るなって意味もあったんだな >>115
玉露飲んでも直後にぐっすり眠れるんだが起きてるためにはどうしたらいいんだろ？ 俺、毎日コーヒー（ブラックで）飲んでるけど
すごいデブだよ。
よってこれはフェイクニュース コレはない
あるある大辞典で納豆ダイエット以来のひどいでまかせ あらゆる豆類が体に良さそう。豆乳飲んでると体調良いよ コーヒー飲んでるのに痩せないとか
言ってる大食いの豚は
食べた分以上に動かない インスタントコーヒーは、コーヒー抽出液から水分を除去したものです。
したがって水分を加えれば元に戻ります。 >>118
飲んでるからこそその程度で済んでるんだよ 飲みすぎると一時的に胃がヘンになるから食欲減退にも繋がる >>46
俺も俺も。
毎日欠かさずブラックコーヒーマグカップ1杯飲んでるけどBMI29安定だわ。
そういや血糖値は確かに一度も引っかかった事がないけど ＞減量効果があるかもしれない
でも、ないかもしれないｗ >>106
コーヒーのカロリーってブラックならほとんど無いはずだが、数カロリーでもだめなの 毎日ビールを浴びるほど飲んでた時はコーヒーブラックで日に３杯は飲んでたが体重は増え続けてた。２ヶ月前から酒やめて5キロやせた。コーヒーは同じくらい飲んでる。これってコーヒーの効果を酒が打ち消してたんだろうか コーヒーいっぱい飲んてるのに痩せない
と言うデブは、砂糖たっぷりの缶コーヒーをがぶ飲みしています 毎日朝は喫茶店に通いモーニングを喰って20年ですが、痩せないです。ちなみに体重は90キロありますが、デブから金を絞り取る痩せる商法やめろ！ >>17
豆から挽いて作ってるのでOK。インスタントでもいい。 >>20
コーヒーだけなら太るわけがない。砂糖とそれ以外の肉や料理を食う量が半端ないだけ。 >>30
コーヒーに限らず何でも飲み過ぎれば弊害が出る。でもコーヒーでカフェイン中毒になった人は見たことがない。 >>78
「現れて」「表れて」くらい漢字で書けよボケカスが >>36
コーヒーは利尿作用があるので、水分出し過ぎになることがある。なので、出し過ぎたら水を補給したほうがいい。 >>49
缶コーヒーは糖分が多い。それは糖分MAXですよ。 ちょっと高い美味しい牛乳でカフェオレ作って飲んでるから痩せようが無いwww
でもブラックよりもカフェオレの方が好きで止められん… >>122
豆乳の飲み過ぎはホルモンバランスが崩れて女性化するから気を付けろ。
特に日本人の多くは大豆の摂取量が多く、その上に豆乳まで常飲するとなると、
「ばっか食い」の弊害が懸念される。 >>139
モーニング文化っていいよな
愛知岐阜に行ったら地元喫茶店でモーニングしてみたい >>3
カフェインが悪い、だからノンカフェインのコーヒーを飲めばよろし、寝る前にも飲めるし 田舎町だと、未だに接客でコーヒー出す所がある。
好き嫌いが分かれやすい飲み物だと思うんだけどな。
俺の場合、コーヒー自体は嫌いではないんだが、半日は眠れなくなる。
休憩でちょっとひと眠りとかの体調管理の計画が狂うからやめれ。
眠気覚ましが必要な場合は自分で缶コーヒーでも飲むから。 コーヒー飲むと眠くなるけど、同時に眠りが浅くなる。 コーヒー飲みはじめてから仮性包茎が確実に悪化してる コーヒー豆の袋開けた時の匂いたまらんよな
あのなんとも言えない多幸感
トランス状態に陥れるわ >>151
楽なんだよw
日本茶だと都度用意しないといけないし、色が同じになるように注意しないといけない。
コーヒーなら、サーバーのデカンタから注いで終わり ウォーキング前にコーヒー飲むと明らかに汗の量が違うぞ カフェインの脂肪燃焼効果なんて昔から言われてる話だろ
ただ、血糖値が上がってる状態だと意味ない
つまり、ブラックコーヒーでないとダメだということ >>160
カフェイン入りの炭酸飲料は太るじゃん？ >>133
ビールって結構カロリー糖質がデカイよ
それやめてグリーンラベルとかの糖質オフ系に
変えると良いかもよ…お酒はやめられ無いでしょ？ コーヒー1杯飲んで痩せるわけ無いだろｗｗｗｗ
たった1kg減らすだけでも7000kcaｌもエネルギー燃焼させる必要があるけど
コーヒー飲んだ途端これだけ一気に燃焼するってか？ｗ >>162
言ってるだろ？
血糖値が上がってる状態だと意味ないって
つまりコーラではダメだということ ハゲてるやつって
髪があったころにシャンプーして適当に洗い流してただろ
シャンプー何気にしっかり洗い流さないと残ってる気がする だから俺はオリーブ石鹸に変えた
シャンプー使ってない
オリーブ石鹸はすぐ洗い流せて残ってる感が無い ああ、インスタントコーヒーとか缶コーヒーはだめだよ
高温殺菌でコーヒー酵素殺しているからｗ
豆から炒れて飲めば、代謝が上がる
便通もよくなる
痩せる要素あるだろ？ >>161
ローストの浅いのを飲めばよい
インスタントや缶入りのが苦いのはローストがきついから 数ヶ月間カフェイン抜きをしてから、カフェイン入りのコーヒーを2杯くらい立て続けに飲んでみたり、カフェイン入りの頭痛薬イブA錠とか飲んでみると、カフェインの凄さを実感できる
やる気と力がみなぎってくるから
普段から毎日カフェインを摂取してると、それが普通になっちゃって効果が実感できなくなる 食べたり飲んだりすれば、基本的に太って当たり前だ
飲んだら痩せるというのなら、それは体に悪いから痩せるんだよ
特に、コーヒーは刺激物たっぷりで砂糖、ミルクなど基本的に太るものを入れているのに、
それでも痩せるというのなら、身体に悪いものだから痩せるんだよ
だから、俺は飲まない >>183
代謝が上がるものは身体にいいものといえるし
脂肪がつくハイカロリーなものや油は体に良くないよね 体温上げて基礎代謝良くしないと痩せない
理想は36.5℃以上 コーヒーなんかむしろ世界中で飲み過ぎてるぐらいだろ 摂取カロリーと消費カロリーがどれだけ差があるかが問題だろwww いい歳のおっさんが飲んで良いコーヒーはブラックだけだぞ？
砂糖やミルクとか憲法違反だから >>3
最近なんて健康に良い話しか出てこないじゃん
少なくとも赤肉加工肉や酒なんかよりはずっと健康に良いだろ >>204
デブ量産に加担してるのは
外食、CMとかスーパーに陳列されてる大半がジャンクでうますぎるせい >>201
youは唾液が出てないんだよw
口臭は生まれつきのもの 糖質制限、完全無欠コーヒー色々試したが
結局、食事抜くのが最強
結局デブは食い過ぎ以外の理由は無いからな > 減量効果があるかもしれない
ないのはみんな気がついてんだよなぁ・・・ >>147
生クリームを足すと、さらに美味いわな…肥えるけど… コーヒーは色んな効果があるなぁ（）
癌になりやすくやる
癌を抑制する効果がある コーヒーにウインナーとマヨネーズをトッピングしている俺は勝ち組。 1日5杯ぐらい飲むのを20年近く継続してるが控えめに言ってもスマートとは言えない
運動してる時期はそれなりに減るが止めたら徐々に太りだす
結局カロリーの摂取量と消費量のバランス次第だな >>215
>癌になりやすくやる
>癌を抑制する効果がある
結局、プラスマイナスどっちやねんｗ >>1
これは嘘。
おれ何年もコーヒーブラック毎日飲んでるけどデブだよ >>107
へー、そうなんだ
それって所謂アメリカンコーヒーのこと？ カフェインとタンニン入ってるから飲まないにこしたことはない コーヒー党だが
この15年で体重も15キロ増えたぜ >>227
コーヒー飲んでなけりゃ30kg増えてるところが半分で済んで良かったな！ コーヒー飲んでなかったらもっと太ってるってことかね？ 近所に100歳超えの人がいるけどお茶やコーヒーはほとんど飲まないと言う話
大好きなのは炭酸飲料とビールだって >>231
心臓は一生で打てる鼓動の回数はほぼ決まってるらしいから急な運動は避け穏やかに暮らすべし。
内臓ガンや脳腫瘍、白血病などのガン類は遺伝と運！あまり変なもの食べると促進される可能性はあるけど、僅かな差。
つまり、健康！健康！と余計なことするほど早死にする可能性が高まる。 デロンギの全自動コーヒーメーカー発注した
豆も買いに行くわ 代謝はあがると言っても1000も2000も基礎代謝が増加するわけじゃないから
基本的に食えば食っただけ太ることに違いはないぞ >>235
飲んで運動しないと意味がないんじゃないかな？
燃焼を活発にするだけで、燃焼させ無かったら意味ないかとｗ >>236
デブは、やせるほど運動できないw
無理すると、関節痛める。 >>223
飲んでなかった頃は今よりマイナス21kgだったからそれはない 今カフェイン摂りすぎて全身がプルプル震えてるんだ
コーヒーの話題は見たくない >>238
まず、水着が恥ずかしいの
どうすればいいんだ >>237
運動なんてしないでいいよ
食事人並みにするだけで標準体重+2割まですぐ痩せるだろ
そしたら運動 >>213
オッサンになったからなのか
生クリーム入れるとちょっとくどく感じるようになってしまった…
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