【中国】日本人の朝食を見て分かった！ 「日本が長寿大国である理由」
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2019-11-05 14:12
http://news.searchina.net/id/1684054?page=1
日本は世界でも１、２位を争う長寿大国だが、その理由の１つは食にあるといえるだろう。中国メディアの今日頭条は１日、日本人の朝食に関する記事を掲載した。朝食を見れば、日本人の長寿の理由が分かるとしている。
記事によると、中国の朝食にはエネルギーがたっぷりとれるような「豪勢さ」があるという。場所によっても朝食の習慣は異なるだろうが、油条と呼ばれる揚げパンのようなものや中華まん、豆乳あるいはお粥などが伝統的な朝食で、手軽ながらボリュームがあるともいえる。通勤や通学の途中であわただしく食べていく人も少なくない。
これに対し、日本の朝食は量が少なく、一見「足りなそう」に見えるそうだ。記事は日本の朝食が「寂しく」感じる理由を、日本人は朝食に限らず「腹八分」にするからと説明。この習慣が健康に良いと分析した。
また、日本人にとって朝から白米を食べることも普通のことだと紹介。中国では朝食に白米を炊いて食べる習慣がほとんどなく、米を食べるならお粥にして食べるのが普通なので驚くようだ。また、主食のほかにおかず、サラダ、果物、みそ汁やスープも用意すると紹介、量は少ないが、品目を多くいて栄養バランスの取れた朝食としており、「非常に健康的」だと伝えた。
また、食材もサラダなど生で食べるものや、火を通すにしても油は少なめで調理をし過ぎることはしないと分析。こうすることで食物の栄養価できるだけ残し、油や塩分を控えめにすることができ、味が淡白になることでゆっくりと満腹感を感じることができて食べ過ぎを防げると紹介した。
以下ソースで 中国人は、好きなもの食ってる割に長生きしてる方だと思うよ 日本で朝にお粥を食べる習慣がある地域は食道がんが多いみたいよ
お粥に限らず熱い飲み物・食べ物がガンの原因になるわけだけど、お粥は特に冷めにくいっぽいからな 食パン＋マーガリン、スクランブルエッグ＋ケチャップ、ベーコン、トマト＋カロリーハーフマヨネーズ、オレンジジュース
ここ最近は毎朝これを食べてる
誰か採点して >>1
そぷいう朝食とってる人、少なくなってる。
一番健康な昭和50年食。 >>330
チョンが起源捏造に成功したが
サムゲタンは元々シナ料理やぞ いやいや何をおっしゃいますやら
漢方のおかげですよ ttps://www.kaikatsu.jp/info/detail/free-morning.html
…健康？ 真面目に分析しても中国人は1億人のうち1人ぐらいしか理解できないんじゃね？ >>960
鮮猿ってこの記事がそんな風に見えるのか・・・・ 日替わりで納豆と生卵を交互に、おかずは焼き魚か昨日の残りの野菜炒めかカレーの具、
それにインスタントでもいいから味噌汁があればそれだけで幸せ♪ 中国でも富裕層はお粥
次の食事が楽しめるように
中間層もお粥
肉体労働者は朝からガッツリ食わないともたない
これは万国共通 25年ぐらい朝パンだったけど、パン自体食べるのを止めた。 >>16
同じだ
牛乳も付けるけど
朝は糖質取って頭働かせたいんだよ いかにも日本！な朝飯食うのなんて旅館に泊まった時くらいだわ。あとばあちゃんち
それでも小2くらいまで食ってたような気はするけど 納豆は調理の必要ないからな
朝にはぴったり
夜しか食わないけど 普通の日本食は塩分取りすぎとやたらと言われるんだけどな
その塩分取りすぎ状態を何十年も続けて長寿国と言われてるのに、批判してるアホはその事実を無視する >>1
朝しっかり食ってるのなら、それ自体は悪いことじゃないと思うが。 >>1
百円で8個入りのインスタント味噌汁と白飯と卵焼きだが 中国の朝のイメージは粥で健康的
か
三食ガツガツ食ってパワフルなイメージ 朝食べる中国のお粥最高なのに
体にもいいし
それに正直日本もいつまで長寿国で居られるかわからない
自分達の世代はそんな長生き出来なそう >>979
中国はめちゃくちゃ広いから場所によって全然違う
食べないところもある 自分は朝食べないと会社行ったらヘロヘロになるから三食食べるけど朝食べない人も多いよな
弟は朝食べると体調悪くなると言ってた >>5
>>922
ギリシャのホテルに泊まったが
普通にパンとチーズは出たぞ
というかヨーロッパはパンとチーズばかり お粥ヘルシーでいいじゃん
朝ホテルにあったら迷わずお粥食べてるよ
パンは太るから殆ど食べないようにしてるけどヨーロッパに行くと美味しくて食べちゃう
蜂蜜が詰まった蜂の巣を自分で切り取って食べるやつがあると嬉しい
蜂の巣といちじくとオレンジとヨーグルトが好き >>987
韓国では日本発祥の石焼飯（ビビンバ）が登場する前は
粟・稗の粥が主食だったからね 中国は長い箸で肉まんつまんだり
れんげでお粥喰いながらひょうたんに入った酒をひび割れた湯飲みで飲んでるイメージがある 日本の長寿はただベッドに縛り付けられて、身体に管付けての長寿だからな
無意味だよ
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