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【あなたのオススメは?】手軽なのに旨すぎる!白米が何杯も食べたくなる「ご飯どろぼう」おかずって?
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0001ちーたろlove&peace ★
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2019/12/22(日) 18:32:15.35ID:9gJYhLQv9
 2019年12月21日 14時00分
https://img.cpcdn.com/news_articles/33456/m/9b5e40448e0e0ab3b981870c6e5420e6.jpg

🍚これさえあれば他は何もいらない!?

寒くなってくるといつもに増して、ほっかほかの白米がおいしく感じませんか?クックパッドニュースでは、今まで数多くのご飯に合う絶品おかずをご紹介してきましたが…今回みなさんにご紹介したいレシピは、ご飯が進みすぎて困るレベルの「ご飯どろぼう」おかずです!

子どもも大人も、この一品さえ作っておけば大満足できる「ご飯どろぼう」を早速ご覧ください!
ケチャップが決め手!子どもも大人もハマる味わい
https://img.cpcdn.com/recipes/5263713/100x141c/8f4527eb0c42a5cf3910bd2ee38e16c2.jpg
子供喜ぶ♡ひき肉と椎茸のごはん泥棒♪ by santababy
ケチャップベースなので子供のご飯のお供にぴったりです(o´ω`o)モチロンオトナモ。 忙しい時に簡単♡そぼろ弁当にも♪
甘辛味がたまらない!
https://img.cpcdn.com/recipes/599426/100x141c/e6139d9da85503aeb56c13f88354582e.jpg
ご飯泥棒ジャコ甘辛 簡単節約 お弁当に  by mijiponpon
白ゴハンが何杯でも食べられちゃうひとしなです。
おかわり必至☆納豆入りそぼろ
https://img.cpcdn.com/recipes/2812988/100x141c/a345ccfb7a9da6bc126ef269a0152f81.jpg

まさにご飯泥棒!鶏ひき肉と納豆のそぼろ by オラフ・ママ
調味料は砂糖と昆布つゆだけ。これを出すと他のおかずはそっちのけ!ご飯がすぐになくなってしまいます!
ごま油の風味豊か!お弁当にもぴったり
https://img.cpcdn.com/recipes/3950070/100x141c/3dd14bdce7a03f1170e4362549a81b83.jpg

白飯どろぼう♡簡単♪こまツナふりかけ by からあげビール
ほかほかご飯に乗っけて食べたら、 こりゃたまらーん!!我が家流はごま油で炒めるのがポイント♡おにぎりやお弁当にも◎
コクうま〜。白米はもちろんお酒にも!
https://img.cpcdn.com/recipes/5225089/100x141c/c535cd01109f52676bd8f798693f90fc.jpg
こんがりピリ辛☆味噌漬け焼きアボたま! by ち〜sun
漬けて焼くだけ飯泥棒♪ 香ばしく焼き上げて卵黄を絡ませ・・・と想像しただけでご飯がススム君。 おつまみにも是非(^^)

いかがでしたか?普段の献立はもちろん、お弁当やおつまみとしても大活躍してくれる「ご飯どろぼう」。このおかずを作った時はいつもよりご飯を多めに炊いてスタンバイ!ご飯をおかわりしたくなるおいしさ、ぜひお試しくださいね。(TEXT:安田有理)
https://mainichi.jp/articles/20191221/ckp/00m/100/005000c
0006名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:34:45.59ID:oKrWHM3g0
バター醤油
0012名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:36:39.18ID:Tt27V2560
ホオバ味噌
0015名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:37:47.69ID:WduMf29p0
今半
0016名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:37:56.26ID:pp4SDU7J0
漬物だけでご飯おかわりできるわ
0017名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:38:10.79ID:jTvKD0Qb0
キムチ!
0019名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:39:55.60ID:EMA/tUlD0
何だろうなあ
色々ありすぎて困るわ
一ついえんのは塩が効いてるとご飯すすむわな
0021名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:40:36.13ID:zOyhaSYl0
白飯がすすむのって、ほんと素朴なもんよな
好きだわ
0023名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:41:21.07ID:UDrbb+lT0
大根千切りの塩もみ
0027名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:42:49.94ID:FJnQf80n0
TKG以上のものって、そう多くはないだろう。
0029名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:43:16.42ID:P1KaPZBU0
豚軟骨の煮込み
0031名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:43:25.61ID:yQ5qhRGq0
いくらの醤油漬け
これやばい
0032名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:43:42.56ID:MXVZpyzp0
きんぴらごぼう
納豆
ちりめんじゃこ
塩昆布
0035名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:43:53.37ID:1P8+QtVr0
納豆とシシャモと唐揚げと豚汁で完璧
さっき食べた嫁の飯。旨かった。
0036名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:44:10.14ID:10O22CO/0
米は支那大陸伝来の反日穀物
米をはじめとした炭水化物を摂取する奴は
例外なく反日パヨク立憲令和朝鮮人

普通の愛国保守日本人は糖質を一切摂取しない
0037名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:44:26.60ID:pNPvxtw40
こんな感じの質問に塩って答えた戦国の女傑って誰だったっけ?
0039名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:44:35.60ID:op7jN6AV0
京揚げタイプの油揚げをパリッとするまで焼いて
減塩醤油をジューと焼き付けたもの
時々会社へ持っていくがしみじみ美味い!
無添加だしの素で途中からお茶漬けにしたりもする
004050歳無職童貞キモピザ低学歴低身長禿ロリ ◆Zay2S8giCsrB
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2019/12/22(日) 18:44:55.11ID:Zj17ArS60
焼き鳥の缶詰 シーチキンの缶詰

湯煎すると美味さ倍増!!!
0042名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:45:51.71ID:EMA/tUlD0
>>37
家康の側妾ならお梶の方だが女傑となると分からんな
0044名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:46:13.14ID:e4DSsX3R0
大根おろしに釜揚げしらすを混ぜて醤油たらしたら炊きたてご飯にのせて焼き海苔で包む
もう際限なく食える
0045名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:47:16.66ID:AQVVLp2e0
カレー
0047名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:47:37.22ID:3ujlorPH0
丸美屋の麻婆豆腐
ゴハンがススム君のキムチ
桃屋のごはんですよ
0055名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:50:47.97ID:VvPZRqK/0
シーチキンとコーンをマヨネーズで和えたやつ
金欠時の御馳走です
0059名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:54:33.00ID:GXF2K2yt0
>>1
シンプルに焼きたてのタラコ。
0064名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:57:48.15ID:LYCIGFQL0
キャベツの千切りにソースとマヨネーズかけると意外といける
0065名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 18:58:03.73ID:69huxJAx0
ウナギのタレ
0069名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:03:22.85ID:8RUw8rSR0
色々考えたけどキムチかもしれない
0070名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:03:52.83ID:up9vrgTq0
しそふりかけ
0072名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:04:32.13ID:BqseMPwE0
脱ニートするので弁当のおかずを作らなきゃいかん
何を作ればいいか
0073名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:04:54.53ID:/3NSIHlK0
・ご飯の上におでんの卵を乗せて、味噌(つけて味噌かけて味噌系)をかける
・卵を潰してご飯と混ぜながら食べる

これ。最強。
0075名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:05:22.79ID:YQZjYp7c0
味付海苔
0077名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:05:26.68ID:VSTb3gfl0
(´・ω・`)・・・松前漬
0079名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:05:39.85ID:69huxJAx0
>>72
基本のお弁当っていう本を買ったら?
中古なら送料+1円くらいで買えるよ
0080名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:05:42.14ID:QGYLQwfu0
そりゃままかりでしょ
名前の由来からそうだし
0082名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:06:08.12ID:Ltl//Mht0
寿司酢。
つか、酢飯だけで食い続けていられる。
0086名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:07:00.73ID:8RUw8rSR0
甘い田楽味噌にハマった時はご飯につけて食べてた。
0088名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:07:17.86ID:vjbj3zxp0
俺氏「すじこの味噌漬け」
バカ「すじこは醤油づけだろw」
俺氏「食べたことないだろすじこの味噌漬け」
バカ「」
0089名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:07:28.49ID:EMA/tUlD0
>>72
自分も脱ニートするとき曲げワッパの弁当箱を買ったわw
0092名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:08:22.99ID:gJ2RglTs0
かつお梅(甘くない梅干しで作ったやつ)
目玉焼き
いくらの醤油漬け

醤油が好きだと今わかった
0093名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:09:08.47ID:xxdPvGtl0
牡蠣と山椒の佃煮
店屋で売ってるの見たら高くてびっくりした
手間考えても作ったほうがいいわ
0094名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:09:11.25ID:Er3wQ2Kl0
ハンバーグだな
コメとあう
0099名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:11:11.78ID:GXF2K2yt0
>>72
先ずは「生姜焼き弁当」玉ねぎ1/4とピーマン1/2を軽く炒めてから豚バラ120g。火が通ってから生姜醤油。副菜は面倒だから最初はスーパーの惣菜とかを利用しよう!
0100名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:11:19.72ID:V0Ozgxpz0
いくらか筋子のしょうゆ漬け
函館産いか塩辛 いかの沖漬け
こいつらはヤバイ。
0101名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:12:31.66ID:2sOg3GVP0
生卵
0103名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:13:11.50ID:pW4hFghd0
何だろうな…

生姜焼きの皿に残った油と混ざったタレだけでもイケるし、わからん
0104名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:13:19.18ID:L2kJCBpD0
飛騨のめしどろぼ漬けは言うほど飯どろぼうじゃなかった
0105名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:13:36.85ID:YqZlTDbB0
>>80
岡山の魚の酢づけの?
ごはんなあう?あれ
0106名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:14:39.44ID:aNRr7vbD0
今日は脱糖質としているから、晩飯晩酌は焼酎お湯割りと湯豆腐と漬物と焼き海苔と塩辛と焼鳥
参考になるメニューの数々を拝見した ありがたく参考にさせていただく
0107名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:14:48.30ID:nhDZ0za+0
山わさび
0109名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:14:58.20ID:/F7IYI690
錦松梅 ←いっぱつで変換できた。やっぱし有名なのね
0111名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:16:03.42ID:NBHi1kS+0
俺はシャウエッセンだな
0113名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:16:32.63ID:X5KJitKu0
「ご飯どろぼう」って朝鮮の言葉だろ
朝鮮ソースかと思ったら毎日か
0115名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:17:32.18ID:n0DMlXkP0
焼き塩サバ
0116名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:17:46.81ID:op7jN6AV0
結構安くスーパーで売っているザウアークラウトもご飯のおかずが足りない時の定番
カレーライスの付け合わせにもオススメ
0120名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:21:44.83ID:f8G6FNtb0
イクラ
生卵
こいつらはやばいよな
0122名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:27:23.63ID:iRtUmbEL0
佃煮って一食分の小分けパックで販売できないのかねえ
一回二回で食べきれないからなかなか買えない
0123名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:27:26.01ID:7/sUJ/6L0
そぼろ系って結構人気なんだな

肉団子やハンバーグにするとおいしくないクズ肉でも、
なぜか玉ねぎとほろほろして玉子でまとめるとうまいw
0124名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:27:33.99ID:iRtUmbEL0
佃煮って一食分の小分けパックで販売できないのかねえ
一回二回で食べきれないからなかなか買えないよ
0125名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:27:36.40ID:NJoBdv290
芸能人のブログに載ってるようなランチマット箸置き大皿小鉢何個も〜みたいな疲れる食卓よりシンプルに飯、みそしる、ごはんに合う肉!ぐらいでちょうどいい
0126名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:27:40.58ID:/F7IYI690
近所のフランチャイズの牛丼屋さんが家族経営で、
ばーちゃんと息子夫婦と、いとこ夫婦とバイトで回してる
元々兼業農家で、ちっさい田んぼを持ってて
ある日びっくりするほど牛丼がおいしかったので聞いてみたら、
今日はうちのお米を炊いたったで〜
0128名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:28:49.56ID:GUqmz2iw0
納豆に大根おろしとシラスを少々入れたやつ、ごはんがすすむ
あとはオーソドックスに焼き鮭かな
0129名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:28:56.02ID:I0fOUD/P0
焼き鮭と浅漬けでかなり行けるな
ちょっと高めの塩昆布もご飯進むぞ
0132名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:30:42.06ID:O22rfdCF0
メンマやわらぎ
桃屋のやわらぎじゃないとダメ
0133名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:31:05.24ID:QtutvT2c0
俺はコロッケ1個でご飯1杯食える
0134名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:31:06.24ID:MmTboJWjO
佃煮で思い出した
しらすの佃煮が冷蔵庫にあったんだ
食べないと
0136名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:33:24.93ID:C6StzVPg0
おかずはあぶったイカでいい
0137名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:33:44.36ID:AmhPJ6TH0
納豆たまごごはんにキムチとシラスをのせたやつなら丼8杯は最低でもいける
0138名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:34:26.46ID:gQCEIkhP0
体に悪いモノが多いよね
0139名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:34:29.47ID:m20+RXK50
ウメミヤだな
0140名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:35:32.55ID:n2CRHn0j0

天然塩の良いのがあれば酒も米も何杯もいける
0143名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:36:25.15ID:T5BRti1v0
鳥のから揚げ
0144名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:36:36.79ID:47sXyUn60
スカシオ
0146辻レス ◆NEW70RMEkM
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2019/12/22(日) 19:38:05.64ID:rbHrCZFD0
>>1

・バターと醤油
・カツオ節と醤油
・塩
・酢
・マヨ
・メザシ
・梅干

でも一番のオススメは味噌
0148名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:38:12.34ID:SAUdRa4g0
酒盗+納豆
0150名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:39:01.71ID:QnHXSqu90
麻婆茄子 
0151名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:39:12.15ID:kMX3ENL10
最近ハマったのはきゃらぶき
無限に食える
0152名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:39:40.33ID:WAyhL/dw0
酒振ってレンチンしたえのきをご飯ですよとワサビで和えたやつ
0155名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:39:51.79ID:JyFJScpb0
焼きのりか納豆
0156名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:40:11.44ID:PvPIDsNX0
同じものは飽きる
0157名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:40:34.16ID:3VzJHlGX0
上手に炊けた時の「ゆめぴりか」はダメだ。
ご飯をおかずにご飯が行けるアノ感じ。
0158名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:40:37.19ID:qEWeXo3U0
ごま油一味と辛子明太子

明太子に七味をかけてごま油と混ぜて食う
ご飯が軽く食べられるよ
0160名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:40:46.36ID:w4zn7O7d0
>>51
なめ茸のことか?
0164名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:41:21.56ID:r6JPkD660
持病の関係で玄米食になってから、大根葉のゴマ油炒めとか好きになった。
馴れると玄米も良いもんだ。逆に卵かけご飯が苦手になった。
納豆は玄米も合う。
0165名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:41:27.32ID:qYaXEUFH0
うちの嫁が春先に作る、ふきのとう味噌に勝るものは無い。
おかげで春だけ5キロは太る。
0167名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:42:13.56ID:tK3U3d1e0
辛い大根おろし
0168名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:42:24.21ID:egojxVG50
ツナマヨに玉葱のみじん切りちょっと足して、ご飯にのせて
醤油ちょっとつけた海苔で巻いて食べるの好きや
0169名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:43:16.83ID:C6TjTR2a0
なめろう
0171名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:43:27.89ID:CQuXBZiW0
鮭フレークだね
0172名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:44:23.83ID:BqseMPwE0
>>79
ブックオフも考え中

>>83
玉ねぎ嫌いやねん

>>89
曲げわっぱ高いから、ジップロックコンテナでええわ

>>99
具体的にありがとう!玉ねぎとピーマン嫌いだから、肉だけでええか
ベビーリーフサラダときんぴら入れるから!
0174名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:44:30.15ID:VY+mjCPa0
ごはんですよ。
0177名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:45:20.75ID:H0k7dYBS0
ごましおは恥ずかしくない
0178名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:45:45.05ID:r6JPkD660
>>167
蕎麦にも合うな、暑い時期は特に。
これも白米、玄米問わずガッツリ喰える。
0179名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 19:46:29.05ID:xSHjfLer0
>>36
天皇は自ら田植え・収穫して食べるだろ、何百年来
0181名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:48:00.28ID:rGF1yor60
納豆に気持ち多目の出汁。
ネギなどの好みの薬味を入れて良く混ぜる。
かなりユルくなるが少な目のご飯に多目にかけてざぶざぶいただく。
0184名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:50:23.96ID:P3bpNPkm0
>>176
どこの人?

庄内じゃ「ばんけみそ」だけど。
ちょっと離れると、ちょっと言葉が変わって面白いよね。
0185名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:51:23.81ID:/F7IYI690
絹漉しの冷奴にネギ、しょうが、醤油
目玉焼きに醤油
ハムエッグに醤油
コロッケに気分はだぼだぼソース
0189名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:52:48.43ID:r6JPkD660
>>182
春先に出てくるメカブも湯通しして刻んだら美味いよ。
メカブ自体が潮噛んでるから醤油控え目で。
0191名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:52:54.66ID:h49fGGQE0
>>42
「影武者徳川家康」で隆慶一郎がそのエピソード書いて、お梶の方を可愛くねぇ女だとか言ってたな。
0192名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:53:27.28ID:ggUmS/h70
辛子明太子は少なくてもいっぱい食べられる
納豆は卵や鰹節とか入れておかずの量が増えるからご飯も増える感じ
0193名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:55:23.00ID:P3bpNPkm0
>>188
新潟か秋田の方かと思った。
月山超えて、蔵王を超えても
それ位の違いなんだ。

焼きおにぎりに塗って食べると美味いよね。
0194ネトサポハンター
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2019/12/22(日) 19:56:57.87ID:NLEB7nzx0
基本的にこの種のものって塩分濃ゆいよな。。。
0195名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:57:04.51ID:81AQ13Ix0
>>78
これ
0196名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:57:24.77ID:02DNdxBN0
いくら
0200名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:59:12.65ID:iTN+Nu3I0
俺は海苔だな。ただしいい海苔な。
0201名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:59:32.53ID:j0AtaQ9a0
>>1
ケチャップを掛けるだけで結構いけるよね
0202名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:59:34.09ID:5N+8u92+0
これは普通のおかずやん
海苔の佃煮とかそういうのにしないと
0203名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:59:39.47ID:cU7UNM6E0
手軽にってどこまで言えるかわからんが
高級なソーセージを大量に茹でれば
それオカズにどこまでも食える気がする
0204名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 19:59:51.60ID:fb3Fjptr0
ごはんですよを筆頭に
四万十川川のりの佃煮
小豆島のりの佃煮
三重の青さのりの佃煮
などを気分で選ぶ

でもご飯が奇跡的に上手に炊けた時は焼き海苔一択
0208名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:02:37.86ID:j0AtaQ9a0
>>207
俺はカゴメ派
0209名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:02:52.19ID:jhuqlafT0
じゃこはな、ネギ入れてゴマ油でからからになるまで炒めて後自分の好みで七味適量、
これマジで飯進み過ぎるから。
料理嫌いで下手な母親の中で数少ないまともな料理(ってほどでもないが)だった。
0213名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:04:19.01ID:yR5o4NGi0
漬物なら高菜?
あれはまじでご飯いける
0215名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:04:37.04ID:UZD7IjZ/0
吉志PAの辛子高菜漬け
0216名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:04:55.12ID:KpHCIBnr0
明太子
のりたま
0217名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:05:14.30ID:vDzpiY6T0
卵黄の醤油漬けだな
3日間ぐらい漬けたやつが大量にあれば永遠に食べ続ける気がする
2合ぐらいは食べられたもん
0218名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:06:00.50ID:mDZMb9Vp0
これは筋子に敵うものはないだろう
0222名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:09:53.44ID:olu6rVC+0
前はありえないと思ってたけど、やってみたら美味しかったマヨネーズ
0223名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:14:50.86ID:xw7oZIEe0
キムチとか言ってる奴まじ?
野菜で米が食えるか
0224名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:15:10.88ID:8Lsg+JwS0
ワカメのふりかけ
0227名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:18:05.94ID:st0HusQ40
>>77
松浦漬だろw
0228名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:20:46.28ID:qESVpJ4u0
鰹節に醤油かけて混ぜたやつがあれば何杯もいける
一番手軽やろ
0230名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:22:36.09ID:UIprYrMY0
 カネの無い学生の時は朝飯でも蟹カマにマヨでどんぶり飯3杯は食ってたな
0232名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:25:20.84ID:2ndT7NrA0
うちの地元に刻み昆布に色々味受けたのあるけど
関東で探したらなかった。フジッコのは固くて乾燥してるけど
それじゃなくてもっと湿り気のあるやつ。
0233名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:25:27.28ID:1qpjs5wp0
納豆と焼き海苔
朝食最強
0235名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:27:59.10ID:ptCACAMx0
ツナマヨ
おかか(しょうゆ)
炒り卵(しょうゆ)
なめ茸
明太子
シャケフレーク
0237名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:29:48.83ID:p4ov5zX60
、ぬらにはりはれりろ。らるほしひ はなひ、ら、るやらやらやりゃわゅわまやわやを  ら、るはられら





・れら、りひはさひらへはれ
わらやをはら。やわよなやにやら!ら、地味他😃らやゆぬねねれらはなひ、ヤワ間😃
0239名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:30:45.10ID:jMuKep3/0
最近はまってるちくわの磯辺揚げ
今日は寒いからこれに豚汁と
冬至なのでカボチャの煮物
0241名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:32:17.60ID:MSAvGd0s0
梅干し
ご飯ですよ
海苔
味噌
スパムにマヨネーズかけたの
0242名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:33:35.99ID:LSXOx7Tx0
納豆が最高!
ここ半年ご飯の代わりに砕いたカリフラワー食べてるけど
納豆のおかげでご飯と同じく食べられる!
0244名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:34:06.25ID:k8C6S60X0
お前らマジかよ 犬肉最高だろ ご飯泥棒はポンシンタン一択
0247名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:37:29.02ID:Kt3JcGHQ0
>>125
マンガ日本昔話で出てきたようなやつか
具とかあまり入ってそうに無いのにうまそうに見えたな
0248名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:37:32.31ID:VZRuv1at0
鮭フレークにマヨかけて七味。
納豆に岩のり
このへんは無限にコメ食える
0257名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:54:21.37ID:URE4NAPk0
削りたての鰹節をたっぷり乗せた
「ねこまんま」

https://i.imgur.com/AhGOX2k.jpg
0258名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 20:59:53.09ID:yTc9XtbA0
辛くないラー油で飯食ってるの
昼間テレビで見て買ってきた
これはヤバイな
0259名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:00:48.43ID:cELGhonlO
カツオの酒盗
ほんのちょっとでご飯一杯行ける、ってか、ご飯と一緒じゃないと塩辛過ぎて食べられたもんじゃない
0260名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:01:34.68ID:UIprYrMY0
 炊きたて飯に釜あげシラスと醤油もいいな
0262名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:04:38.75ID:Oq4I12Ul0
熱々のご飯に生シラスを生姜醤油で
※ただし獲れたてに限る
0264名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:05:28.33ID:lkkN7i7+0
ごはんのお供的なものをずらっと並べて茶碗片手に色々つまむの最高だよな
0267名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:09:04.38ID:h/uoPCkU0
すすむ君とか
チョン死ねよ
0268名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:09:17.56ID:+jAgZzNj0
「ごま塩」
「明太子」
0269名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:09:44.03ID:J4jSDNLR0
ひきわり納豆に刻みネギ入れてよくかき混ぜて、
ご飯にかけたらしらすをこんもり
0270名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:10:56.61ID:kErfBulR0
ここに載ってるおかず少量づつ全部乗っけたら最強じゃね?
0272名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:11:56.28ID:2dx1Sov30
鰹節に醤油か、激辛塩鮭でお茶漬けか甲乙つけがたい。

>>261
たぶん、加熱による破裂を気にしているんだろうけど、普通の缶詰は制作過程で蓋を閉じてから加熱して
中身を殺菌しているから、湯煎程度の加熱なら全く問題なく耐えられるよ。
取り出すときのやけどには注意ね。
0277名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:17:14.17ID:XZcAescg0
クリームシチューを白飯にかけて食ったら、嫁と妹の旦那から信じられないと言われた
0278名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:17:22.21ID:IJVa79F30
梅干しでいいわ
0280名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:19:37.16ID:2trg8PM00
青森のおこもりででてくるめし
何杯でも食えそう
0284名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:21:56.89ID:wJ8eih4h0
>>272
小鉢に入れてレンチンしてる。
煮こごりが解けていい感じ。

昔は、デカイ缶が有ったんだけとなぁ。
4個分ぐらいの。
ウドンの丼でレンチンしてた
0285名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:22:50.90ID:VdbY3GIs0
俺はなんでもいいわ。炊き立てのご飯自体が美味ければ。
メシのたびにご飯を炊きたいがそんな贅沢できる人は誰もいないだろう。
だからご飯を炊いた時はウンと食う。おかずはなんだっていいんだ。
0286名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:23:00.76ID:XkNXQqK/0
納豆をよく混ぜてたれとからしを入れ、そこに刻みにんにくを一粒分投入
温かいご飯にニラを刻んで乗せ、先ほどの納豆をさらに乗せて、真ん中に卵黄を配置
最後に一味唐辛子と鰹節を振る
これをよくまぜてからレンゲで食べる、まぜそば風ご飯

このジャンクさは、ハマる人ならハマる
ただしハマらない人には全く刺さらない
0287名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:23:04.44ID:6CRmATbO0
なめたけど
0288名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:23:35.00ID:6CRmATbO0
なめたけ!
0289名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:24:17.16ID:Boot1WXA0
壺漬け
0290名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:25:50.52ID:Kt3JcGHQ0
基本的に昔からあるシンプルなものが好まれてる印象ですね
シンプルと言いつつ作る時の手間暇はかかってるけどね
0292名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:25:55.88ID:Oq4I12Ul0
鯵のたたきもいいな
刻みネギと生姜醤油で合えてオンザライスしてハフハフ
0293名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:32:02.70ID:XZcAescg0
>>282
ビーフシチューもおかしいって言われた
俺と妹は昔から普通に食っていたんだがな
0294名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:33:02.32ID:XZcAescg0
>>282
ビーフシチューもおかしいって言われた
俺と妹は昔から普通に食っていたんだけどな
0295名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:34:16.70ID:slV11cUn0
大根おろしに醤油ですね
汁なしでも汁たっぷりでもいける
熱々御飯に大根のもつ謎のひんやり感が最高
0297名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:34:23.96ID:qYPanweC0
仕事で恩を売っておいた福岡出身の上司から、お礼として貰った辛子明太子。マジで旨すぎてワロタ。
この辛子明太子と白米とお茶。これだけで十分だとオモタ
0300名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:35:27.04ID:F1dCo+Ey0
手軽じゃないけど、卵黄醤油漬けは良いよね。
残った白身はホワイトオムレツや具入り卵焼きに。
0301名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:35:35.76ID:KelX7LQX0
ご飯自体がめちゃくちゃ美味いと、おかずは何でも良くなる
0305名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:37:51.09ID:KelX7LQX0
おかずがどうこうより
ご飯自体の美味さが一番大事よな、炊き立ての
0306名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:39:12.65ID:qYPanweC0
>>303
福岡のどこの店の辛子明太子だったかは、さすがに覚えてないが、そこそこ高級なモノ。
0307名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:39:42.48ID:w1hTBDG20
塩筋子
0308名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:40:44.70ID:nyGoNHg10
炊きたてなら5kg2000円もしない無洗米でも十分うまい
無駄に鋭敏な味覚じゃなくてよかった
0311名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:41:45.83ID:w1hTBDG20
業務スーパーで売ってるチー油もうまい
0312名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:42:02.28ID:HDAHSinb0
金婚漬け、要は昆布ごぼう人参紫蘇の実とかをウリの中央部に詰めて
作った味噌漬け、昆布の旨味も混じって素朴だけどホントうまい
0313名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:43:12.70ID:NAMHmw410
言うてお前ら晩飯に何杯食べてる?
1合未満の奴はROMってろや
0314名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:43:37.16ID:5u2K+vxn0
>>161
ゆかりのが美人
0319名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 21:55:41.42ID:89XW/DQD0
茨城のおばさんが漬けてくれたきゅうりの古漬け
あれはうまかったなぁ
炊き立てでも冷やでも本当に飯に合ってうまかった
おばさん天国で元気にしてるかなぁ
0323名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:03:18.84ID:yHpeAbPu0
生卵だわ
0324名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:04:11.87ID:m4JaHPsU0
塩サバ
0326名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:06:00.57ID:LSXOx7Tx0
お金に困ると

「塩」

に行き着く!

塩が一番ご飯をおいしくしてくれる!
0328名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:10:01.94ID:dCH1VWJT0
グックは猿だから卑しすぎる! グックは何回も殺したくなる「ベトナム人殺し」メッタ刺しって?
0330名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:10:44.22ID:msOtuX0C0
塩と油と炭水化物がメインの料理は大概美味く感じる気がする
あえてヘンな調理でもしない限り
0332名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:14:23.76ID:R333lz/+0
納豆TKG
0334名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:16:43.19ID:wG5c5wam0
大根葉の塩漬けみじん切り
0335名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:16:52.09ID:YM+NJMFZ0
空腹だろ
0337名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:18:26.23ID:XkNXQqK/0
>>331
今ののりたまは不完全形態

「ひよこチップ入りのりたま」こそがパーフェクトであり、
庶民向けのりたまで満足してる奴は食の愉しみを半分しか知らぬ
0339名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:21:55.40ID:l/1FWsfH0
ご飯に味の素振りかけて醤油を垂らして食べてみなさい!
0340名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:22:28.36ID:uFI9knG2O
>>329
シバズやウメボは日本の象徴
0342名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:24:06.60ID:4oIg/m9L0
5ちゃんはデブばかりで糖質制限のためこのスレは伸びません
0344名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:25:39.50ID:8RUw8rSR0
>>331
あ〜のりたまも旨いよね
0345名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:26:44.69ID:mH4Do9sX0
>>334
そこに鰹節を投入して気分によりゴマを、、
0346名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:28:24.19ID:Kt3JcGHQ0
魚介に山のものに日本てホント恵まれてるなぁ
塩鮭に卵かけご飯や塩辛、山芋、海苔、なめ茸
時期が来たらサンマもいい
他にもまだまだあって決めかねるな
0348名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:31:21.42ID:+XsBN/nq0
もろみだな
キムチや納豆みたいに臭くなく時間が無い朝ご飯に最適
0349名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:32:55.92ID:dNilV/fM0
納豆、キーマカレー、めかぶ
0350名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:33:09.76ID:N3YdDzxQ0
>>1
> クックパッドニュースでは、今まで数多くのご飯に合う絶品おかずをご紹介してきました

ふん、米屋のステマかよ。

無駄だよ。

俺は、15年前から、糖質制限してて、コメなんて食っておらん。
農水省や農協の思惑には、乗らないぞ?
0353名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:35:01.15ID:Kt3JcGHQ0
>>343
大人になると分かる味だねw
子供の時は大嫌いだったのに大人になるとたまに食べたくなる
0357名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:36:47.16ID:BB/lt3hC0
一応マジレスするならご飯の最強のおかずは運動だな
次点で成長期

年寄りは食わんって
0358名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:38:27.32ID:gfK+IS0S0
唐辛子菜の佃煮
山葵菜の醤油漬け
紫蘇の実の塩漬けも捨てがたい
0360名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:43:31.96ID:Kt3JcGHQ0
>>357
そういえば高校生の時1日一升の米食ってたなぁ
食っても食っても腹が満たされなくて不安になってたw
0364名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:45:21.41ID:UsDXkiW20
明太子だけでいいだろ。
俺のご飯は明太子と結婚した。
0365名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:45:26.39ID:B+ibDmZX0
炊きたてのごはんに醤油をかけて食う。
オカズは炙った烏賊でいい。
0370名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:52:15.65ID:bPuHiBof0
大根おろししらす
0371名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:52:38.49ID:Xk4ck/jr0
>>14
す、すまん…。
0372名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:54:45.72ID:Xk4ck/jr0
>>335
だな。
0373名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:55:07.51ID:Jfe+4VZY0
震えが来るほどしょっぱいキュウリの古漬けを透けるほど薄切りにし
カツブシと白ゴマをまぶして軽く醤油かポン酢をかけたもの
これだけで丼3杯は食える
0374名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:55:25.56ID:ttZoOI7Y0
>>41
それ
0375名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 22:55:46.17ID:alu7RxzP0
低糖高タンパクの食事を常日頃してると、白米を甘くかんじる。
オカズなし白米だけで全然美味しい。
0380名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:57:32.19ID:a/cxT1mz0
近年の料理進化で驚きの分析が出たんだっけ

基本的に日本の料理は白米に合わせると何が美味しいかってのを原点に発達している
つまりおかずとはご飯をいかにおいしく食べれるかの媒体なんだってさ

その意外な研究結果に日本の食にかかわる関係者が驚愕してる最中(´・ω・`)
0382名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:58:53.01ID:Jmj7ZEV90
0383名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 22:59:19.25ID:cI8ql+c70
>>363
叔母が作ってくれたことあるけど、あれは美味いな
市販されているのは、肉味噌ぽい
0386名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 23:08:02.57ID:ColWkInD0
>>350
米じゃない炭水化物は摂ってるの?
やりすぎで近所の医者が脳梗塞したで
心配しますよ。
自分も気分で摂らなかったら
血液検査で栄養失調て怒られたことあるw
0388名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:14:34.28ID:x1dM/+bb0
お茶漬け、梅干し、漬物
贅沢品で久しく食べてない
漬物なにげにお高い

ご飯炊くのが面倒くさい
1合は多すぎるし
0389名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:14:47.94ID:/F7IYI690
>>381
錦松梅試してみ
0391名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 23:31:42.58ID:7/MlOIqi0
一番ご飯と一緒に食べてるのは子供の頃から漬物類だな
他のオカズそっちのけで沢庵と玄米茶で食べては叱られた
0392名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 23:31:59.81ID:Kt3JcGHQ0
>>388
ご飯は多めに炊いて炊き上がったら粗熱とってすぐ冷凍しなさい
そうするとレンチンしてもわりと炊き上がりに近いご飯ができるよ
0393名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:35:04.41ID:8MMsPKHs0
ご飯泥棒の語源は
0394名無しさん@1周年
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2019/12/22(日) 23:36:38.89ID:hp4avcjr0
南蛮みそ(青森)←道の駅よこはま
しょうゆ豆(長野)←高村商店

あーゴハン食べたい
0395名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:38:39.08ID:wy/w2J910
おかずが鬱陶しく思えるくらい美味しいご飯を出してくれる定食屋が年内で閉店しちゃう 来年からどうしよう
0396名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:39:12.94ID:aBWiC2oJ0
なめ味噌
なかなか手に入らないから、ねぎ味噌で妥協している
0398名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/22(日) 23:47:50.93ID:soRg9YLZ0
丸美屋の麻婆豆腐
あのクオリティに対する手軽さコスパは最強
0400名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 00:01:01.45ID:zBQm6aJr0
ごはん食べないチョコ食べる
チョコのおかずはナッツや豆乳
0401名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 00:04:41.33ID:/Nss15950
大根の葉とジャコ炒めたのが美味しいとここで盛り上がったら
大根の葉を切って売り場に並ぶようになり悲しい
0402名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 00:04:43.20ID:Wuc1WI8v0
「奴はあなたの大切なものを盗んでいきました。ご飯です。」
0403名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 00:18:13.28ID:/VCNArsY0
サバの水煮缶を温めて牡蠣醤油をひと回し
0405名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 00:56:49.23ID:Xh1rWLrr0
歳とったせいか納豆がうまくて仕方がない
0411名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:06:57.45ID:OePbw2S10
きゅうりのきゅーちか
0412名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:13:21.00ID:FCVnFurl0
ご飯がススムくん
0414名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:20:42.91ID:664eOBOc0
炭水化物を食べると幸福感を得るように人間の脳はできてる
0415名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 02:24:34.66ID:Dlzb1s8BO
白菜の漬物+醤油+一味
ちりめんじゃこorしらす
大根おろし+醤油+鰹節orしらす
0416名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:24:41.56ID:L35w3GrL0
カブの葉の浅漬けにカツオ節と醤油をちょい
これ最高っす
0418名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:33:06.17ID:q4SWqTWm0
唐揚げマヨネーズとキムチ
0419名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:33:43.21ID:u10e/jjO0
サラダチキンとザーサイの和え物
適当もやしナムル
レンチン栄養豆腐のエセ湯豆腐
下仁田ネギの胡麻油塩炒め
山羊のチーズとトマトの即席マリネ
豚バラの辛子焼き

この辺り全部だな
0420名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:34:28.52ID:q4SWqTWm0
クックドゥー回鍋肉
0421名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 02:34:32.54ID:A/TgCWYs0
>>1
日本なんだから普通にご飯の友でいいのに。ご飯どろぼうって韓国人がよく使ってる言い方だよ。
0422名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:36:08.90ID:q4SWqTWm0
豚の生姜焼き
0425妖輝緋 ◆nI1XtBVN/k
垢版 |
2019/12/23(月) 02:38:05.41ID:HRZDU7Jp0
大根おろしや納豆や塩辛みたいな
胃がもたれにくいあっさりとしたやつですねぇ。
0426名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:52:21.14ID:D2KCBjXr0
海苔の佃煮なら
ごはんですよより磯自慢のほうが好き
0427名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:54:04.88ID:vIohCPWc0
>>383
叔母さん、沖縄の人?
沖縄の油味噌は本当にうまいよ
0428名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:54:41.22ID:+eDzrnB+0
チョンは嫌いだが
やまうのビビンバ
これはもはやご飯と一緒に食べるのを法規制すべきなレベル
0430名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 02:57:05.26ID:pm8OolXM0
キムチがお手軽最強でしょ
韓国人って天才だと思う
安い素材に最大限に味を付けるのが上手い
0431名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 02:57:09.83ID:vIohCPWc0
>>422
ナイスですねえ
0432名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:00:28.03ID:eRUFzH730
米食うてる奴はデブ
0434名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 03:02:24.69ID:z04+Ae+u0
美味い大根の漬物
美味い海苔
0435名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:03:44.07ID:FoFGBTgV0
カレーかな
0437名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 03:04:06.20ID:eRUFzH730
男性のBMI分布
17.0未満 0.9% やせ
17.0〜17.9 2.0% やせ
18.0〜18.9 3.2% やせ気味
19.0〜19.9 5.5% 普通
20.0〜20.9 8.3% 普通
21.0〜21.9 11.4% 普通
22.0〜22.9 14.0% 普通 
23.0〜23.9 13.3% 普通
24.0〜24.9 11.4% 普通
25.0〜25.9 8.8% 小太り
26.0〜26.9 6.8% 小太り
27.0〜27.9 4.0% 小太り
28.0〜28.9 3.5% 小太り
29.0〜29.9 2.1% 小太り
30.0〜30.9 1.4% 肥満
31.0〜31.9 1.2% 肥満
32.0〜32.9 0.7% 肥満
33.0〜33.9 0.4% 肥満
34.0〜34.9 0.2% 肥満
35.0以上  0.7% 肥満
0438名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:07:03.65ID:sEBfofs40
米とかもう2年は食べてない
0439名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:08:37.90ID:DGP2oUX30
やよい軒のつけもの
ラーメン屋のサービス高菜づけでもいいかな

満腹中枢麻痺させる痲薬入ってるだろ
0440名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:10:14.35ID:TuYaKMjj0
酒の肴でコメ食べると太るな
0442名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 03:11:57.98ID:CAeFO9X+0
ごはん100グラムで168kcalもあるのか
こんなん食べてたら確実に寿命縮む
0444名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:14:37.03ID:UN9fv5AM0
ごはん何杯もとかカロリー考えたら本当に怖すぎるな
0445名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:15:59.33ID:czx9wV1d0
焼きたらこがあればあとはなにもいらん
0446名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:16:45.89ID:OX0OIFpq0
>>437
170センチ55キロだからBMI19.0
米は一切食べない
0447名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:19:37.23ID:7gMwQLzC0
彼女が177センチ55キロだが
炭水化物大好き女すぎて困る
米一日6合炊いてる
0448名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:21:37.03ID:x1KgV1gH0
貧乏だからコメを食う
0449名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:21:42.85ID:eoa5CnE60
隣の母ちゃんを借りたくなる
0450名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:23:20.90ID:GhrQL+0C0
すじこ
0451名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:23:23.61ID:Kx/DGerv0
ごはん2杯以上とか
低カロリー高たんぱく質の食生活とは真逆だからね
0453名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:25:43.17ID:2BRthbJo0
病院食だと一食ごはん170グラムだな
0454名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:26:05.06ID:xoh4RRJ50
海苔と醤油
0455名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:27:42.94ID:jkRRgL690
>>448
たしかに貧乏くさいおかずしか書き込みないな
0456名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:31:45.63ID:Q5/jJ6JP0
>>442
168キロカロリーなら俺のだいたい一食分
それだけあれば豊富な蛋白質を摂取出来る
0457名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:33:47.82ID:/cQPUX6p0
どれも不味そう
0458名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:34:12.78ID:WG3ldBTR0
会社にいるデブはみんな普通に炭水化物食うてるからな
そら肥えるわ
0459名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:36:55.33ID:dzO3EtXH0
>>437
BMI22が最も大病を患いにくい理想的な体重らしいね
170センチだと63キロ
0460名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:38:50.32ID:obZDLyHO0
日本人の平均値

男性
16歳 168.4cm 58.7 kg BMI20.7
19歳 168.9cm 63.6 kg BMI22.3
23歳 171.8cm 65.0 kg BMI22.5
28歳 171.0cm 69.5 kg BMI23.8
35歳 171.2cm 71.0 kg BMI24.2
45歳 171.2cm 71.3 kg BMI24.3
55歳 170.2cm 69.2 kg BMI23.9
65歳 167.3cm 67.2 kg BMI24.0

女性
16歳 157.4cm 50.2 kg BMI20.3
19歳 157.5cm 51.0 kg BMI20.6
23歳 157.6cm 51.4 kg BMI20.7
28歳 157.7cm 52.5 kg BMI21.1
35歳 158.6cm 54.4 kg BMI21.6
45歳 158.2cm 55.8 kg BMI22.2
55歳 156.7cm 55.4 kg BMI22.6
65歳 153.9cm 54.7 kg BMI23.1
0461名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:39:12.99ID:IMIRNQke0
それなりに豪華なおかずなら、当然だけど
ふりかけがあれば、いいよね
栄養的にはどうかと思うけれど

なんだろ、タンパク質的に足りないのかな
卵かけふりかけご飯の栄養とかどうなんだろ
それと、ワカメと豆腐の味噌汁
お新香、みかんか柿かなんかしらフルーツ一つ
それで完全食になるんかな?
0462名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:41:28.91ID:Jj84UQqs0
成長が止まった大人の食生活にコメは一切必要ない
0463名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:42:13.65ID:iUSP3mXn0
考えてみればふりかけってもともとは栄養バランスとるために考案されたんだよね
0464名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:42:31.46ID:/Bk/8PC00
納豆と塩辛と明太子と豚の生姜焼き
ガッツリ食べたいけどご飯はお腹にたまって満腹になりすぎるから大量には食べれないジレンマ
0466名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:43:36.42ID:mD5HYFei0
大きな総合病院内のコンビニで働いてるが
昼飯を買ってる医者を見てたら誰も白米は食べない
0468名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:45:41.62ID:bGxBC8mu0
>>460
体重70キロ越えたら危険だな
0470名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 03:47:31.99ID:ipQq9tMt0
糖分をある程度取らないと
体は筋肉を分解してエネルギー源にするって聞いたぞ
0471名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:47:43.95ID:3MUZa6RV0
昔ならいざしらず今は医者にデブはいない
医者はコメ食わない
0472名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:48:52.25ID:FY7riBlT0
炭水化物は筋肉を動かすためにあるから
PFCの中で唯一生活強度で食べる量を調整できる項目
0473名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:49:10.59ID:KY2Xipbh0
30歳以上でコメ食うてる奴は自殺行為
0474名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:49:53.91ID:xgfgM55V0
酒盗だろ。酒盗と言うより飯盗だよ。
0475名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:51:00.91ID:AXFSr7u/0
管理栄養士ですが
肉体労働の人以外は米とか一切食べなくていいです
0477名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:52:22.97ID:8Wur0RC20
>>471
太ってる医者は見ないけど
太ってる看護婦はたまに見かける
0478名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:53:41.38ID:9I707z0p0
>>460
19歳の頃の体重をキープしないとね
0479名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:54:56.72ID:F1x5KP5w0
酒で太る人
コメで太る人
甘いもので太る人
0480名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:55:34.26ID:Jl50Z5Ur0
>>145
こういう画像を出せるほどのデータバンクを持ってるって、
お前はTV局の制作スタッフかよ
0481名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:57:09.16ID:U8uIGiUW0
ごはん泥棒ってアホなネーミング
0482名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:57:35.60ID:BH/spebt0
数年前、炭水化物ダイエットやってたが、ケトン臭って嗅いだこともない臭いでビックリしてやめた
0483名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:59:22.20ID:3AbAk+UN0
>>1
おかずが無いと食えないような
不味い米食ってるんじゃないよ
0484名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:59:40.02ID:2D+HByI00
ラーメン
0485名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 03:59:50.53ID:o3dgr17/0
>>2
はやっ
0487名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:01:06.06ID:iUSP3mXn0
>>475
パンはどうなの
パンもダメなの
0488名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:01:15.54ID:EJ1zCwbK0
一日300キロカロリーあれば一日に必要なたんぱく質60グラムは取れる
世の中には低カロリー高たんぱく質の食材がたくさんある
0489名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:02:23.65ID:iUSP3mXn0
>>476
ハンバーグなら何杯でも行けるよ
0490名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:03:09.13ID:iUSP3mXn0
>>483
新潟人だね
0491名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:03:48.61ID:SZR+Ss0q0
パンもダメだよ
健康管理に神経使う仕事してたら常識
肉・魚・野菜・乳製品で一汁八菜
0492名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:04:38.38ID:2tZlT7A+0
ご飯どろぼう
なんて言葉初めて聞いた
美しくないわ
0493名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:05:28.31ID:h1UiXJyv0
屋食テロや
0494名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 04:06:18.31ID:0CijG/BP0
>>12
あれはご飯に合うと言うより、口にするとご飯無しではキツい…みたいな?
もの凄くすっぱい梅干しみたいな感じ
0495名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:06:29.78ID:8nmmhAqC0
コメは少しでも食べるとどんどん食べたくなってしまう
だから一切食べてはいけないと栄養士関係者は口を揃える
0496名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:07:32.95ID:kKgaHAuJ0
>>460
40代になると肥満に注意しないとね
0499名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:09:55.79ID:eiWVCuc10
男性70キロ以上
女性55キロ以上
は危険信号
ごはん食うてる場合ではない
肉と魚を食え
0500名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:10:49.87ID:YJL3tPkP0
各位の故郷が解るスレ
0502名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:11:10.26ID:2rbOQ/xc0
コメ抜いたら一ヶ月で5キロ痩せた
コメ以外で腹一杯食ってもいいんだから
0503名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:13:28.70ID:rnp6a+yN0
貧しき日本人にとって「おかず」とは、白米を腹に詰め込むための補助でしかない
というより、「おかず」という概念自体が、「主菜=白米」という強固な前提の元にある
0504名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:14:25.73ID:TXmm7Vep0
>>460
BMI20とか越えたことねーわ(´・ω・`)
0505名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:14:29.29ID:0hZLjfOq0
TKG

金、時間、美味しさ
このコスパに勝る物は無い
0507名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:16:12.81ID:EBTm0Lvj0
炭水化物を悪者扱いしてるやつら
太ってるのはてめえらが怠惰だからだ
炭水化物のせいにするな
0508名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:17:04.27ID:hAe9MpnE0
白米は砂糖のかたまりを食べているようなもの
おかずが塩分多めになるのでそれも注意したい
白いご飯なしでも野菜だけで必要な糖質量は十分摂れるから
なるべく白米を食べる量は減らしたほうがよい
0509名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:18:33.95ID:ufrkkMhe0
男梅ふりかけ
0510名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:20:40.17ID:qbqUJPgF0
コメとか食べてて糖尿病になったら人生終了だからな
本当に怖い
0511名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:20:42.82ID:ufrkkMhe0
白人や中国人とかが妙に巨体化して
肥満の人は歩けなくなるくらいの巨漢になってしまうのって
食物になんか薬とかいれてない?
不自然すぎる。

大陸人ってドーピングとか筋肉ステロイドとか平気でやるからね。
0512名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:22:52.60ID:+tZCDCSM0
>>466
ほな何食うん?
0513名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:23:38.65ID:iUSP3mXn0
ハンバーグとスパゲッティと拉麺とカレーがあれば何もいらない
これが四天王
白米はなくても良いや
0514名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:24:21.74ID:iUSP3mXn0
>>512
五穀米とか玄米じゃね
0515名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:24:37.96ID:wYXYy8mw0
コメ食わずに肉か魚
0516名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:26:04.50ID:hQGmskvT0
コメ食う奴はバカ
0517名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:26:43.60ID:iUSP3mXn0
>>495
オレは米もパンも量が食べれなくなった
ご飯はご飯が食べたい時でも1杯で十分
その代わり麺好きになった
0518名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:27:45.45ID:3AbAk+UN0
糖質制限と温暖化はお仲間w

糖質制限やってる奴って虚弱の病気してる奴しか知らん

それと精神も逝ってる愚痴とか悩みとか多過ぎんだろ

楽しい話しろよゴミクズって思う
0519名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:28:54.85ID:b6LiF7lf0
個人的にはマグロの中落ち
0520名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:29:31.72ID:PfIeUxnC0
そりゃ、生卵と納豆ときゅりのきゅうちゃん
あと塩昆布と、、、ま、そんなところかwww
0522名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:29:51.79ID:TUQSHday0
175センチ75キロくらいの見た目は普通の同僚が糖尿なってた
かわいそうに南無阿弥陀仏よ
0523名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:31:19.89ID:39/zgQ290
コメ食う奴は自殺行為
パン食う奴も自殺行為
麺類食う奴も自殺行為
苦しんで死ぬ気なの?
0524名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:32:20.75ID:d0Zaeqae0
タラコ
0525名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:33:20.77ID:d0Zaeqae0

めし
0526名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:34:01.71ID:eJwfsZP30
犬肉とキムチニダ
0527名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:36:30.71ID:WGzfou4u0
>>474
「ままかり」というものがありましてね。隣からまんまを借りてくるほど美味いと
0528名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:38:55.11ID:uzb6fV8y0
月に2回くらい寿司行くけどコメはそれくらいかな
それでも最大食べてもニギリ一人前8貫で140グラムくらい
0529名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:38:59.24ID:EMBUbxWn0
ご飯どろぼうって商品があるのに、同じ名前使っていいのか?
0530名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:42:59.84ID:Bh5qSymv0
無能な主婦はコメばっかりガキに食べさせる傾向ある
0532名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:44:26.07ID:7gKlyzc20
塩じゃけ。焼いたら塩吹き出すような奴。今は売ってないけど。
0534名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:46:33.18ID:2443H1kh0
いつも食べてる1680円定食
・小鉢
・お造り
・魚の荒炊き
・てんぷら盛り合わせ
・茶碗蒸し
・ごはん(相方に食べて貰う)
・椀物
・デザート(相方に食べて貰う)
0535名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:47:18.10ID:B7vDStU30
塩分過多と白米という組み合わせ
たしかに美味しいが体の健康を考えると最悪と言える
そういう食事メニューはなるべく減らすにこしたことはない
しょっぱいオカズで白米をばかばか食う習慣は見直すべき
0536名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:50:24.48ID:/go1vkAr0
はちみつ漬けの梅干し
0537名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:50:55.66ID:UcXMsg7r0
上等、上等、温かい味噌汁さえあれば十分よ
あとはお新香、海苔、たらこひと腹ね!
あとからしのきいた納豆
これにはね
生ねぎを細かく刻んでたっぷり入れてくれよ!
あとは塩昆布に生卵でも添えてくれりゃ
おばちゃん、何もいらねえな、うん

やはり寅さんも早死にした
0538名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:53:59.47ID:e4NKlj6W0
>>537
ホテルの朝食なら税別2500円コース
0539名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:54:42.88ID:0B1TbRJB0
>>502
金かかる
0540名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:58:47.81ID:4wENXG2i0
ツナマヨ丼
0541名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 04:59:14.72ID:U2sLJXO/0
>>537
酒の肴としては最高だな
普段は節制して休みの週2くらいならそのくらい塩分取りたくなる
0543名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:01:05.73ID:ve2lAwh30
ブリはカロリー高い魚だからNG
0544名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:07:44.16ID:9WO+snjY0
ラーメン屋とか行くな
ラーメン屋に行ってしまったならチャーシューを単品で頼め
どうしてもラーメン食いたいならツレから一口だけ分けて貰え
0545名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:09:16.82ID:6WzSl8Yp0
>>543
サバの塩焼き
0546名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:09:55.98ID:bDXpk7Vu0
吉野家でもコメは絶対にあかん
牛皿だけにしとけ
0547名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:10:38.36ID:iiigPCyM0
サバもカロリー高いから食べてはダメな魚
0548名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:12:10.14ID:RvZdJlke0
CoCo壱番屋でもコメは絶対に食べるな
カレーソース単品とサラダ
0549名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:12:43.47ID:Ll5o2e2j0
>>529
メシ泥棒でしょ。ピンクの漬け物
0550名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:13:32.83ID:ZaGwVUFT0
うなぎもカロリー高いからダメだね
0551名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:15:40.54ID:Ll5o2e2j0
>>546
行くな
0552名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:16:34.05ID:DTfiVY6Q0
鰻かうんこか
0553名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:19:37.70ID:khD1Yhi80
低カロリー高たんぱく質でも世の中旨いもんがたくさんある
自炊すれば一週間全く飽きないしカネも貯まる
一人暮らしなら食費は月一万円で充分
スリムな体型を維持して浮いたカネは服やカバンに使えば
女の子にも自然にモテる
0555名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:21:57.66ID:wvvE045k0
釣ったばかりのヤリイカのお刺身。これから寒くなると防波堤で釣れるから寒さを我慢して釣る。
0557名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:22:07.25ID:c6rumr450
外食は太ってる奴と必ず二人以上で自分は低カロリーメニューを頼む
ごはんは相手に食べさせる
0559名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:24:35.65ID:MHvfguKg0
ご飯どろぼうって韓国人かよ
日本人ならご飯の友
0560名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:24:35.84ID:Ll5o2e2j0
ご飯食べないって言ってるやつは変わりは豆腐とか? 16穀米とか美味しいのに
おかずだけでよく満足できるな
0562名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:26:38.13ID:ni7oH0xF0
肉野菜炒め定食(ごはん抜き)
ハンバーグ定食(ごはん抜き)
しょうが焼き定食(ごはん抜き)
お好み焼き定食(ごはん抜き)

このあたりは意外とカロリー低いから良くはないがまあ悪くはない
0563名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:29:09.78ID:5N8LAxVt0
豆腐よりも
肉や魚のほうが蛋白質コスパ高いメニューが豊富にあるから
ダイエット中なら豆腐もあまり食べないほうがいい
0564名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:31:32.05ID:Es2OcpRI0
鶏そぼろ
0566名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:33:07.89ID:Y2/8Zh7n0
豆腐は重量あたりのカロリーは低くてもたんぱく質がそこまで多くない
結局必要なたんぱく質を確保するには量を食べないと行けない
0567名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:33:52.44ID:jOPiP3940
納豆も重量あたりのカロリーは低くてもたんぱく質がそこまで多くない
結局必要なたんぱく質を確保するには量を食べないと行けない
0568名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:34:29.45ID:WCUR0FpQ0
豆腐は醤油使うし納豆はタレがダメ
0570名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:36:42.78ID:gBEywVHg0
カロリー摂りすぎになるからやめて
0571名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:37:22.85ID:hyrI/rTP0
1位は、卵かけご飯に海苔の佃煮
2位は、卵かけご飯に味付け海苔
3位は、海苔の佃煮と納豆
0572名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:40:39.53ID:qHL8WQ0G0
体重60キロなら一日に必要なたんぱく質が60グラム
体重50キロなら一日に必要なたんぱく質が50グラム
これを確保してギリギリまで摂取カロリーを下げる
0574名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:42:06.47ID:uJLC98060
そもそも、ご飯そのものが美味いのが大前提なんやで。
0575名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:43:30.41ID:DQE3+qgC0
>>572
その蛋白質確保のためには
自分の体重に4.4を掛けたら一日の摂取カロリーの目安になる
体重75キロなら一日330カロリーで生活
体重50キロなら一日220カロリーで生活
0578名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:48:05.58ID:5gqMqabB0
放射能まみれの福島産。
安くておいしいよ。^_^
0579名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:53:16.65ID:G86yY7il0
なす味噌炒め
青高菜醤油、高菜炒め
海苔の佃煮
0580名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 05:54:35.16ID:7gIEpC310
マルシンハンバーグ
お茶漬けでもいけるハンバーグはこれだけ
0581名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:55:46.47ID:4jfYTA7h0
減量治療して3ヶ月で170センチ85キロ→60キロになって診察にいったけど
相変わらず医者からは酒もコメも禁止と言われた
リバウンドするから2年間はダメらしい
これ以上痩せたくなかったけどそれから更に1ヶ月経過して5キロ痩せて
今は55キロで体重の減りが止まった
酒はほぼ毎日飲んでてたまにコメや煎餅とかも少したけ口にする事もあるけど
普段の食い物はまさに>>575みたいな感覚
0582名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 05:58:52.03ID:G86yY7il0
酢飯にして、刺身
0583名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:03:20.30ID:aN/drWSm0
>>581
身長170くらいの人ならBMI19くらいになると
もう水だけの断食レベルを敢行しないとなかなか減らなくなる
だからそこまで痩せたらメリハリを付けながらキープできれば充分
しかし病院によってはBMI25で白米OKが出るとこもあるのに厳しいな
0586名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 06:05:07.37ID:oi5KR0Bs0
しその実の醤油漬け
0587名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:05:21.41ID:zTA5CPPu0
さんまもカロリー高いからダメ
0589名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:08:56.49ID:CV8Q9+rv0
大根おろし(ただしおろしたてに限る)
0590名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:09:13.33ID:hyrI/rTP0
カロリーカロリー言ってる馬鹿は何なんだよ、ダイエットスレじゃないぞ
0597名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:20:50.99ID:20VEHK++0
「ごはん泥棒」は味わって食ってない感じがしてだめだな
0598名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 06:23:09.06ID:LZd15jo00
>>14
まさにそれ
うちの父も全くコメ食わない
0599名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:24:36.70ID:Il0UogpV0
旨い米飯は、塩だけふって食べるのが一番
0600名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:24:59.08ID:xDJCPblv0
シャウエッセン
0601名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:26:25.79ID:Il0UogpV0
>>578
> 放射能まみれの福島産。
安くておいしいよ。^_^
0603名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 06:27:33.18ID:Il0UogpV0
コンビニ弁当、ファミレスは100%福島産米って知ってたか?
0604名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 06:34:15.19ID:Oqdw8Sb70
納豆、いかの塩辛、たこわさ、明太子、山形だしが好き
0606名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:08:16.20ID:pHW6jBqk0
鮒鮓(ふなずし)
0607名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:08:27.11ID:pHW6jBqk0
へしこ
0608名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:09:00.06ID:pHW6jBqk0
酒盗
0609名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:09:25.87ID:7b3ULPD20
白米なんて何杯も食べたり身体に悪いだろ、おかずをいっぱい食え
0610名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:10:53.45ID:wxmAtAk90
イクラの醤油漬け。自家製。
ここ何年か生の筋子があまり出てなくて値段も上がってるので作る量減ってる。
0611名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:12:54.99ID:41ofw1bv0
お手軽どころかそのままだけどたくあんと柴漬け
0612名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:14:05.77ID:YVNouCjW0
>>4
ニダ
0616名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:26:39.58ID:48M54B0C0
石田三成の時代から味噌、徳川の参勤交代の時代から佃煮が研究開発されたのは
味噌や佃煮が長期保存の効くレーションだからだな
結局穀物に合うのは歴史的な必然から開発されてきた食べ物だということ

この前ジャスミンライスとタオチオと酢醤油でカオマンガイ自作したら鬼ウマだった
結局は素材に合わせた伝統的な調理法に勝るものはないよ
ジャポニカ米でビリヤニ作っても不味いしな
0617名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 07:28:29.56ID:kYK0kTEM0
>>616

あはは
タイ米のほうがおいしいよね
日本米はマズイ!!
0618名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:31:24.77ID:48M54B0C0
>>617
うるせえよ外人
マッチングの話してるだけだろ
0619名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:33:19.86ID:Y5n3IY480
ナメコと大根おろしを和えたのに
レモンしぼったで、飯2杯は食える自信ある
0620名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:34:16.63ID:Y8LUXTQl0
中性脂肪を減らさなきゃならない身体に危険すぎる話題だ。
0625名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:46:17.32ID:Gmlv0Shm0
バッタ
タガメ
0627名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:47:56.63ID:ctTU8Cfb0
沢庵
業務スーパーの一本100円以下のだけで一週間ぐらいメシが食える
0628名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:50:19.25ID:ZLyJUawf0
まあタクワンだわな
カツオや梅で味付けしてるハイカラなやつじゃなくて、酸っぱい田舎漬けが好き
日が経って硬いメシにはお茶かけてタクワンだ
0629名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:54:10.82ID:y8gtmdKR0
最近知ったけど大根の葉や茎を細かく刻んでゴマ油でいためて
醤油かけただけの物、今まであの部分を捨ててた自分に後悔
0630名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 07:57:28.99ID:BevCCoDY0
塩っぱいおかずで白飯ばっかり食ってると高血圧に糖尿まっしぐらだな
0631名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 08:03:37.87ID:DcG7vsej0
>>532
激辛塩って書いた鮭があったから買って食ったら一切れ食べきれなかった
0632名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 08:06:38.91ID:Nf6CYcsl0
>>1 画質がダメ過ぎてwよく見えないjo。
0633襟尻サワカ
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2019/12/23(月) 08:06:52.11ID:C3HX8iKIO
南極料理人やみつきシャケ
同やみつきニシン
0636名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 08:32:59.33ID:MKhhM92M0
40代なのに昼飯がラーメン餃子ごはんとか
死ぬ気ですか?
既に医者から警告されてるでしょ?
0637名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 08:36:01.53ID:ZIrdcK5m0
お手軽じゃないこと言ってる奴はアスペ
0641名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 09:03:08.06ID:YAItOzwT0
健康に気を使ってるやつほど大病になるからねぇ
0642名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 09:07:09.09ID:YRDuuVj50
ご飯がススムわけではないけど、ご飯と一緒じゃないと食えたもんじゃねえ食品だらけだよね
私は野沢菜昆布が好きかな
0644名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 09:11:00.22ID:7Oqg1xcy0
>>231
それ
0645名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 09:17:49.89ID:YbYHu7yTO
この手のもので飯を何杯も喰えない
いつもカレーのごはんが残ってルーを何回もおかわりする(自宅)、市販の弁当でも必ず飯が残るオカズ喰い
0650名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 11:05:27.80ID:IluafZbZ0
米をディスってる奴って何なの?米はうまいから食ってるだけなのに。
こいつらって毎日サプリを茶碗に入れて食ってるのかね。
0651名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 11:24:09.71ID:fFhPJ3kw0
すじこ
酒フレーク
0654名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 11:43:00.28ID:AEpwl5pw0
コロッケを煎餅のように潰してマスタードソースかけたものをおかずに食う
0655名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 11:44:36.28ID:AEpwl5pw0
一般庶民の方に手が出るかはわかりませんが干し鮑の佃煮など美味しいですよ
0657名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 11:47:56.24ID:TcnXEduF0
セレブ:魚卵系
庶 民:わさび漬け
俺たち:天丼のたれ/あぶった焼き肉のたれ
0661名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 12:32:52.47ID:iUSP3mXn0
ハンバーグが一番好きだけど胃に来るんだよね
0666名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 13:53:29.18ID:WX04oFD00
鯖の塩焼き
0667名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 14:13:04.74ID:BH/spebt0
年内いっぱいまでに届くもの
高級おせち、鮭の重ね漬け、からすみ、かぶら寿司、ふぐの子(卵巣)ぬか漬け、
さばのへしこ、ふぐのぬか漬け、いくら、他
酒は久保田か獺祭にしようかと考えてる
0669名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 14:18:17.60ID:CzzMorkZ0
>>664
ジジイの食い物
0670名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 14:27:26.24ID:8yLXIcuq0
>>172
弁当で野菜系ならブロッコリーとかアスパラベーコン巻きもいいよ
両方とも電子レンジでOK
0673名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 15:24:48.28ID:mYwFTTdq0
>>655
干しあわびなんて出汁とって捨てるだろ
お前変わってるなw
いりことか昆布食べてるみたいだ
0674名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 15:25:31.97ID:Sg/3TAIQ0
わさび醤油
刺身食べてる気分が味わえる
0676名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 15:47:46.00ID:phV8Mj530
ん〜白飯なんて朝食で
茶碗1杯しか食わないからなぁ
白飯で腹一杯とか戦後間もない時代じゃないんだから


>>14
焼き肉店で焼き肉で白飯かっこんでる食ってる連中見るとアホかと思う
0677名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 15:55:40.70ID:SeAITBek0
揚げた餅を砂糖醤油で食べてウマー
0678名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 15:59:55.06ID:LGjL8bz90
アボカドを味噌漬けとか思いつかんかったわ
でもクリームチーズとか豆腐とかでするんだから、言われてみればアリだ罠
こんどやってみよっと
0679名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 16:01:38.15ID:Ma5nKIk50
筋子が一番
それも塩気と風味が強くてネチョネチョしたやつ
0683名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:18:45.50ID:OI1aIFnx0
他に何もいらないなんて無い
なんか欲しい
0684名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:20:11.29ID:ldbyehnS0
ご飯なんかほんの少し食べるだけでいいのに
0685名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:22:08.60ID:jxP3pHOe0
桃屋のごはんですよってガキの頃うまかったけど
おっさんになったら胸焼けするんだよな
0686名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:22:57.24ID:1/RgEMp40
手軽だっつってんのに鶏ひき肉と納豆そぼろとかどう考えても手間な物をなんで入れるかなぁ
ちょっと今日時間がないから鶏ひき肉と納豆そぼろ作るねとか言うか?
0687名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:23:33.66ID:39hSX1+90
松前漬けか筋子
0688名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 16:57:19.08ID:wnR49KvM0
おにぎりには梅干以外認めない
0689名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 17:05:50.72ID:CzzMorkZ0
メザシやイワシやシシャモを常食にしている奴少ないのかw
0691名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 17:16:57.92ID:iUK7YQfa0
腐乳
腐乳TKG
ひき肉をトムヤムクンペーストで濃い目に味付けしたそぼろ
0692名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 17:22:11.93ID:ldbyehnS0
韓国海苔が好きなんだが叩かれるか
0694名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 17:25:31.34ID:xwc3bLZ70
バター醤油ご飯
市販のカットされて個包装されてるやつに醤油かけるだけ
0696名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 17:49:13.15ID:itvyeDbe0
 炊きたて飯に鮭のほぐし身とマヨをコレでもか!と山盛りソレを味付け海苔でコレまたコレでもか!と挟んで口いっぱいに頬ばりゆっくりと味と香りを味わう
0698名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 17:55:55.43ID:kv9sARHD0
白飯と味噌汁あればそれでいい
0700名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 17:56:51.15ID:H9RhWrTo0
ハチワンダイバー

エアマスターなんぞよりヨクサルの代表作で傑作だと思う
最後主人公がちゃんと主人公してて熱い
0703名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 18:10:22.03ID:sUHfCXmP0
>>327
ふきは薄味でさっと煮たやつがすげえ好きだけどみんなふきっていうと甘辛く煮詰めるんだよな
0706名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 18:11:42.95ID:sUHfCXmP0
炊飯器買い替えてから米がうますぎて困る。別に高くもないし新米でもないがうまい
0708名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 18:36:26.75ID:wN4bxG0l0
昔ながらの本物の梅干し。
着色や余計味付いてない高菜漬け。
焼きたらこ、焼き明太子。
昔ながらの塩引き鮭。
余計な味付いてないすぐき。
昔ながらのめざし。
きちんと塩の利いたイカの塩辛。
塩昆布。
ちりめん山椒。
0709名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 18:38:44.76ID:vqx+++kK0
>>706
夢グループのと〜っても美味しい土鍋炊飯器。
今ならダイヤモンドコーティングフライパンが付いてお値段9000円。
0710名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 18:39:54.67ID:TuBk+Ci00
牛タン塩
0712名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 19:08:26.75ID:J8o/iIiG0
>>92
かつお梅は不味い
0713名無しさん@1周年
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2019/12/23(月) 19:14:39.36ID:GnWm2vMp0
・塩
・醤油
・バター
・マヨネーズ
・愛
・夢
0714(,,゚д゚)さん 頭スカスカ
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2019/12/23(月) 21:17:29.71ID:xRVzHC/E0
酸味系の漬け物が好きなのだが、北海道のニシン漬けが永くマボロシ
になてしまた
0715名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 21:37:43.52ID:1fKuJ6Xa0
古漬けの高菜
明太子
ちりめん昆布
味醂と醤油に漬けた生姜
0716名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/23(月) 22:39:21.13ID:75dCj58R0
千倉の旅館で食べた鯵のなめろうはうまかった。
朝飯には鯵のそぼろが出るんだ。
あれは飯によく合う。

鮪のたたき買ってきてネギトロ丼にしている。あれはうまい。
0720名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 02:54:46.19ID:hWTxmUBB0
>>672
そうなのか、オバア、亡くなられたのか
それは悲しいね
次はお前さんが沖縄イチうまいあんだんすーを作りなさいよ

>>670
それがなあ、ブロッコリーもアスパラも食べられへんのや
ベビーリーフでええかの?
0721名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 02:56:35.10ID:hWTxmUBB0
>>692
自作するといいよ
焼き海苔にごま油と塩ふって、ちょっとあぶるだけ
0722名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 02:58:29.82ID:hWTxmUBB0
卵焼き 
ウインナー
ハンバーグ

この三種の神器だけは譲れない
0724名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 04:53:47.29ID:ies4ZRBf0
なめたけ
0725名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 04:56:00.44ID:nXLRxotZ0
青森のお土産で「味っ子」ってやつ旨かったなあ
松前漬けみたいなやつでとびっこと福神漬けの刻んだやつが入ってて
0726名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 05:00:14.36ID:nXLRxotZ0
名前がわかんないんだけど
山梨でよく家で食べられてる
「くさいお香古」って家ではいってた
大量に漬けられた漬物が春先余って酸っぱく発酵するんだけど
もったいないから塩抜きしてカエリっていうしらす干しと一緒に炒めて
かるくみりん醤油で味付けしたやつ
0727名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 05:17:31.98ID:qS/LpLs20
鶏そぼろが至高だけど、お手軽さならキュウリのキューちゃんかな。
0728名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 05:21:55.98ID:GN7P7iE90
>>165
そんなに一気に太るのは嫁もいないようなボッチだけ
0729名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 05:40:50.65ID:c2y+RGjM0
ままかり
0730名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 06:33:27.82ID:y3cQe28Z0
>>720
食える野菜を挙げた方が早そうだな…
ベビーリーフはそう何十グラムも入れられなさそうだし
炒めたりおひたしにするような葉物で何か無いん?
小松菜とか
0731名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 06:45:52.14ID:y3cQe28Z0
この時期は体を温める生姜もいいぞ
生姜の味噌漬けは白飯や日本酒と対消滅する
0732名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 09:34:13.46ID:hWTxmUBB0
>>730
トマト、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、エリンギ
キャベツはお好み焼きにしたら食える
0736名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 11:45:26.89ID:0Llt2BXJ0
搾菜
0737名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 11:46:42.15ID:DvXk8Wli0
最近は食べられるラー油
0740名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 11:48:40.10ID:AtxZR5KB0
間違えた
0742名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 11:50:53.73ID:rYVEzcBX0
あじのひらき
0745名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 12:40:11.31ID:G4pIS3lv0
白米はおいしいおかずと一緒に食べると必ず食べ過ぎになって健康に悪い。
白米を食べる時はタクアン一切れで小さな茶碗一杯くらいを食べる。それ
以上は食べすぎ。おいしいおかずなんてもってのほか。
0746名無しさん@1周年
垢版 |
2019/12/24(火) 13:46:27.63ID:3U9okLlo0
この前食べた瓶詰の蟹味噌も、ご飯泥棒だったな

>>720
そうそう、あんだんすーって言うんだよね、沖縄の油味噌
いつか挑戦してみようと思う
伯母(叔母じゃなく伯母だった)の味は再現できないだろうけれど
0747名無しさん@1周年
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2019/12/24(火) 15:53:16.99ID:NCdRSX8V0
>>676
人の食の好みに口出しする方がよっぽどアホだと思うぞ。
お前のことだ。
0749名無しさん@1周年
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2019/12/25(水) 11:17:28.88ID:kmyXzXgm0
>>745
それは貴様の勝手な理屈
俺にとっては逆だし
弁当箱って73とか82くらいでメシが多い設定だろ?
俺はメシとおかずを逆にしてもらってたわ
0751名無しさん@1周年
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2019/12/25(水) 12:05:11.92ID:NsAOZLK10
>>734
韓災人ならではのご意見ありがとうございました。次の人どうぞ。
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