コロナ自粛でアルコール依存症増加、飲みすぎ家族にどう注意したらいいか？ストロングチューハイは危険 [中山富康★]
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コロナ禍での自粛要請に伴い、家にいることが多くなった働く人たちの間で“家飲み”が増えています。コンビニ・スーパーの酒類売上も増加。
特に、手軽に飲めるビールの売り上げは、3月3週には前週比10.9%増を記録（酒類飲料日報2020年3月31日付、食品産業新聞社調べ）し、中には「ビールが通常の5倍も売れている」店舗もあるといいます。
しかし、楽しく飲んでいるうちに飲酒量が増え、気づけば、アルコール依存症の一歩手前の“グレーゾーン飲酒”にはまるということも。
依存症に詳しい国立精神・神経医療保健センター・薬物依存研究部部長の松本俊彦先生に、正しい家飲みの方法についてオンライン取材でお話を伺いました。
松本俊彦先生：非常に危ういと感じています。自宅近所のゴミ集積所でも、ビールの空き缶やワインの空き瓶が目立つようになりました。
まるで年末年始のようです。お正月なら期間限定でいいのですが
すでにこの状態が1カ月も続いている。アルコールは、人類史上最古の、かつ非常にやっかいな依存性薬物だと改めて知っておいてほしい。
もうひとつ、コロナ感染が拡大する中で、多くの方にぜひ共有してもらいたい知識があります。そもそも「アルコールは免疫力低下を招く」ということです。
お酒を飲むと、いわば免疫細胞も酔っ払ったような状態になる。
白血球やリンパ球の機能が抑制され、ウイルスに対する抗原抗体反応（免疫反応）が起きにくくなってしまう。要するに、感染リスクが高くなるのです。
――具体的に、どのように注意したらいいですか？
夜昼関係なくダラダラと飲酒が習慣化するようになると、依存症のリスクが上がります。
不規則な生活を続けていると、そのうち、日中でも、ちびちびと飲みながら仕事をするようになる。こうなると、もう手がつけられない。
気づくとスウェットで昼も夜も暮らすみたいになってしまう。それがいけない
飲みすぎの目安とは？
――飲んでもいい量の目安は？
ローリスク・ドリンキング（適正飲酒）の基準は、日本酒1合です。例えば、甘くて飲みやすく人気の「ストロング系チューハイ」の500ミリ缶を１本飲むとします。これを日本酒換算（注）すると、1.5合。ゆえに、週1回でもストロング系チューハイを1本丸々飲むのは好ましくない。
ストロング系チューハイは、実はとても危険なのです。
――家族と一緒に住んでいる人は、妻が夫に、夫が妻に注意をうながしたりできますね。でも、実際、注意するのは家族でも難しいときがあります。
どう注意したらいいでしょう？
相手が酔っているときに注意をすると、言われた相手もお酒のせいでキレやすくなっています。
翌朝などお酒が抜けたときや素面のときに、穏やかに責めずに話し合ってみてください
――最後に、改めて、今、飲酒量が増えている方にメッセージを。
酒が入ると、本当にいろいろなことがこじれやすい。それで、コロナ離婚のように夫婦仲が壊れるのは、まだ仕方がないでしょう。でも、子供がいた場合、最も被害を受けるのは子供です。
https://media.moneyforward.com/articles/4692 >>769
そうそうギネスとかエビスの黒とか、ああいう奴っすな
本場の奴って、、なんか…ぬるくて、どろっとしてたぜ
最初「うへぇ！なんだこれ」って思ったけど、のんびり飲んでるうちに
「これ意外においしいかもな」って思った、不思議なビールじゃった >>778
ボックスワインって知らなくてググったけど、この蛇口いいな
ワインよりワクワク感が詰まってる感 アル中は確実に家族に負担がかかる
本人はガンギマリだから気にならないだろうけど、巻き込まれる家族の身にもなりなさいよ ストロングはヤバイとか言ってるけどたったビール二本分だろ アル中になるほどよく飲めるなあと個人的には思う、そうなる前にしんどくなってそこまで酒量は飲めなくない？ >>831
肝臓壊せば反省してからやめられると思うよ
俺は肝臓が壊れる一歩手目でやめることができて幸運だった 注意しても無駄。専門家に相談しましょうが正解。注意してやめられるのは超軽症の人だけ。常識だぞ >>17
アメリカの禁酒法から考えるとヤクザのしのぎになるな
アメリカ人は地続きのカナダやメキシコに飲みに行ったらしいが >>857
全くヤバくないとは俺も思うけどそこは強いかどうかだし
あれならビール飲むかなその後に何かみたいな 日本酒を湯飲みに1杯で
満足できる俺は依存症にはなれない >>750
アル中をダメ人間と呼んで蔑んでると、アル中どもはいじけてアル中を治そうとしなくなる
その結果、社会に与える影響は色々出てくると思うけど…
>>755
アルコールで弱った体だと
免疫が落ちてコロナに限らずウイルスに感染しやすくなる
アル中が感染すると同居してる家族にも病気がうつる
その家族が外に出て他の人に病気をうつす
依存症の人は小説を書くとか絵を描くとか
ストレスをクリエイティブな趣味として昇華すればいいのにね 酒より飲酒量が増えたことにともなう腹減りが尋常じゃなくて
しかも家から出ないもんだから、ここ1ヶ月で5キロは太った 飲みながらテレワークしてる人多いんだね
安心したわ ストロングはマジで体調おかしくなったからやめた
本格焼酎がやっぱり無難だぞ ただでさえ収入減ったのに飲んだくれる親父…
終わってるわ テレワークの社員に定時前に電話したら
明らかに酔った口調だったわ >>835
250VΓも興味あるけど400乗ってみたい 依存症ってダブルトリプル当たり前だからな
野比見ると 酒なんか健康によくないし腹も出るしよく飲むわな
居酒屋に給料を摂取され酒やにも奪われ
班長にペリカ奪われるカイジじゃんｗ >>1
ストロングチューハイは何がストロングなんだ？ >>807
水飲みながら酒飲めよ。
アルコール分解するのに体の水分が奪われてんだよ。 >>858
それでも飲むのです(｀・ω・´)
ストロング飲んでるとそーなっちゃう アルコールを摂り過ぎると肝臓で 中性脂肪の合成を促進
血液中の中性脂肪が高くなり善玉HDLコレステロールの低下
高血圧、デブ増産中 ストロング系は数値以上に酔うよな
家で飲むからかもしれんが >>871
ある中はそういう思考で解決出来ないんだよね。
もう脳細胞がアル中になってるから、飲みだすと止まらないし
飲まなきゃいけない謎の使命感が湧いてくる。
麻薬と一緒で、お酒やめますか人間やめますかの世界なのよ 濃い目のレモンサワー飲んでるけどこんな生活は良くないと思いながら飲んでる >>849
キリン本搾りレモン、それしか飲まない
なんか、原料に混ぜ物がないのか酒切れが酔いから
晩酌に飲んでいたのだが・・・ステイホームだと困るな
これに代わるノンアルコール飲料のレシピが欲しい
マジで自作派、味解析頼む 少し多めに飲んでるだけでいきなり依存症と決めつけられてもな >>517
ストロング飲むと
オレはキレやすくなる
いい酔い方しないから
やめた 辛口のチューハイと違って飲みやすいんだよな、甘味料とか入ってて >>873
テンション上げないとテレワークなんてできないからな。 いまテレワーク中
朝５時に焼酎ロック飲んで家族に朝飯作り
昼１１時に焼酎ロック飲んで昼飯作り
夕方５時に焼酎ロック飲んで家族に晩飯作る
晩飯食って８時に寝る
以上 ストロングは使われてる酒の質が悪いから悪い酔い方する こんなもんが普通に売られてるとかホント悲しい
アルコール飲料のメーカーやら販売店は罪の意識を感じて欲しいわ >>878
欧米だとアル中は治すものとして社会的に圧力かけるので
集団セラピーあるけど日本ではあんまりないよね
アル中自身が「どうせ俺なんか死んでもいいんだ」みたいにイジけてるだけ
でもアル中はすぐには死ぬわけではないので、社会に迷惑を与え続ける ストロング系は本当に危ない。
少なくともコンビニとJRでの販売は中止にして欲しい。 空きっ腹で酒飲むと低血糖になって意識もうろうとなってしまう可能性があるから気をつけろよ >>777
でもそれって太らないよね
結局酒飲んで太るってのは
深夜に高カロリーのツマミ食べるからだよなーと思う ノンアルビールに切り替えたんだけど
アルコール0.00%なのに酔うんだけど
何だこれ 買いだめすると際限なく呑んじゃうから毎日スーパーに６本セットなったやつ買いに行ってるが毎日行くとアル中に誤解されそうなんで３つのスーパーローテーションしてる 酒飲んで泣いたり愚痴ったりする人の気持ちが分からない
ハイにならないのかな 他人はどーでもいけど
家族の酒飲みは早く逝ってくれないかなって
ホント思う >>903
時系列ぐちゃぐちゃじゃねーかw
ワークもしてないしテレビも見てない！ どうしてもアルコール飲みたくなったら質の良い芋焼酎飲むといいよ お酒は値上げしろ
ビールやチューハイは1缶1000円にしろ アルコール濃度が10度以上のものを飲むだとか、
チューハイでも、半分ぐらい一気飲みすると酔うでしょ。
そういうのはよくない。
アルコール中毒になって、依存症になってしまう。
だから一番いいのは、ノドに違和感が出た時に
ノドを潤す程度に少し飲む。
そうすると、ノドの粘膜に張り付いてるウィルスが死に、
気道に入っていくのをかなり防げる。
帰化酒は、胸が痛くなったらやるといい。
これは効くことは効くが、やりすぎに注意。
何日か、たまに頭の後ろの方に違和感を感じる。 >>909
だから、そのリキュールにするのに使っている
スピリッツの質が悪いと言っているんだろう >>879
言うほど感動せんよ
最新ＳＳ乗ったら乗れない
200キロオーバーまでたった7秒だからな >>17
風説の流布で吊るしちまえばいい
林真◯美が「ヒ素は身体にいいんです」
と言ってんのと何ら変わらん ストロングはすぐ眠くなっちゃうので
6%7%程度のものにしてる ストロング系は飲みすぎるので今あるぶん飲んだらもう買わない 備蓄用意に金かかりすぎて
お酒買う余裕ないわ
ビール買いたいけど
子供がお母さんやめてーって言うから仕方ない 近くのイタリアンにお願いして、鳥レバーのパテを一瓶売ってもらうと便利さ！
今なら、鯛のカルパッチョ、スズキのアクアパッツア、アスパラやアサリをバター、ああ絶対刈り上げ君みたいに死ぬわ俺 人工甘味料の酒不味くて体が受け付けない
日本酒 ラム酒 芋焼酎がメイン >>871
むしろクリエイティブな奴こそ麻薬やら覚醒剤やらだろ
吾妻ひでおだってアル中になって復帰したんだぞ
酔っぱらったときの全能感（薬因性オーガズム）を
体験すると抜け出せなくなる、
とは氏の「アル中病棟」にある精神科医の解説 >>912
一時期３本目からノンアルでもオレ気が付かないかもって試したことあるけど我慢できず焼酎で割ってしまった >>906
どうせ死んでもいいとは言うんだよ
でも酒のんで腹水で腹がパンパンになって苦しくなると
自分で救急車よんで医者に助け求めるんだよ
多分痛みもスゴいんだと思う
そして病院で治療して少し良くなると退院させろと怒る >>932
> 人工甘味料の酒不味くて体が受け付けない
それは、あるだろうね >>926
あなた昨日も同じこと言ってたわよ？
一昨日も、先週も… 早く真実いった方がいいんじゃないか？
実はタバコじゃなくて飲酒がやばくて感染したら重症化するて 昔よく悪酔いしてたから今は食後にビール飲んでる
お腹もすぐ冷えるので常温にして飲んでる
高いビールは冷やして飲むけど 毎日 日本酒5号で20年以上だけど・・・
1週間程度の禁酒はすぐできるぞ？
病気の時とか、イスラム国逝った時だけど・・・
そんな直ぐアル中って何なんだよ？ よしどんどん飲んで
どんどん感染
どんどん重症化
アル中はいってよしww >>813
俺も身体浮腫みまくって焦った
やっぱり時間決めて飲まないと駄目だな 本当のアル中はコロナbeforeから現在、コロナafterも変わらず毎日毎日飲み続けるよ
メタボ、肝臓、高血圧、高脂血症等を自慢してるバカもいる 家でプッシュアップバー使った腕立て
ポリタンク使ったローイング
ピストルスクワット
そして２時間のランニング
田舎だからラニングしててもほとんどすれ違わんし
田舎もんは酒飲む暇があるならワークアウトしろ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
