・納豆やヨーグルトなどで腸内フローラを整え免疫力を高める
・日光を浴びるかビタミンＤを取って免疫力を保持
・空気清浄機でホコリなどのアレルギー物質を軽減させて免疫力を正常に保つ
・毎日深呼吸を数回やって肺を鍛えておく
・運動と食事制限によって肥満を解消しておく
・手洗いマスク３密回避でウイルスを持ち込まない・拡散させない
・異物だらけの欠陥プロトタイプワクチンに飛びつかずに様子を見る
・情報は適度にアップデート。査読もしていないようなアフィリエイトニュースに飛びつかない
・うぇーい系や旅行好き、Ｑアノンの高リスク群とは距離を置いておく
・病は気から、プラシーボ効果を信じよ