コロナ禍でオートミール市場が驚異的な伸長 「米化」以外の食べ方も訴求へ [HAIKI★]
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オートミール市場が100億円規模まで拡大したとみられる。インテージ社のSRIデータでは、2019年と2020年の比較、2020年と2021年の比較でそれぞれ約3倍伸長させており、2019年と2020年を比較すると、市場規模は約8倍以上と驚異的な伸長を示している…
続きはソース元で
https://news.yahoo.co.jp/articles/2160c087efbe7438939a88f6dbbebd1a0cdb71c5 小麦がなくなるってんで買い貯めしたけど全然無くならない 粥状にするならまだ食えるけど、米の代用にはならないよな
見た目がほぼ鳥の餌なのもちょっと オートミールの素晴らしさは食物繊維持の多さと味付けの多様さ
穀物ではベストだと思う こんなもん喰って長生きするくらいなら肉食って酒タバコやって早死のほうがいいってやつのほうが多そう 女房がオートミール食べるようになって勧められて俺も食べてみてけど、思った以上に美味しくて驚いたわ
まあ、食べ続けたら飽きるんだろうけど
ちなみに、その女房は今や糖質制限でオートミールすら食べなくなった
俺は構わず普通の食事してるけどね
(´・ω・`) 自分は貧乏舌だからたまに食べるオートミール粥とかうまいうまい言って食ってるけど
味が嫌いとかマズイとかいう人がダイエットのために食い続けるのは無理だと思う 食感がどうにも好きになれない。
ドロドロに溶かした餅汁やお粥をすすっている感じで どういう食い方が一番うまいんだい?
なんかシリアルみたいに牛乳入れて食うのかと思ってた >>15
そう言っておきながらいざ病気になると「苦しい、つらい」と泣き言いながら死んでゆく。
俺の親父のように 日本はウクライナ、ロシアより中国を警戒しといた方が良いと思うの🥺
与党内に堂々と中国追随を公言してる宗教政党もいるしね🤤
https://i.imgur.com/wJbQ29c.png
https://i.imgur.com/L5r26M3.png >>24
クイックタイプなら30gを鍋で適当な水量と煮てお茶漬けの素放り込めばおいしい 水多めで味覇とチューブ生姜で中華風粥にするとわりといける
食いながら「これ、米でやったらもっと美味いんだろうな」と思うのが難点 不味すぎるんだよ カレー粉で誤魔化せないほど地が臭い
うまいって言っときゃ意識高く見えるんだろうけど おれ来世でニワトリに生まれ変わったら毎日でも
食べてもいいよ みんな不味い不味い言うから恐る恐る食ってみたが
美味かったぞ
元々シリアルとか雑穀米が好きなせいかもしらんが。
コレで運動せずに4カ月で5キロ痩せた 我が家の女共が夢中になってて俺も食わされたが
かろうじて食べ物カテゴリーに居られるギリギリのところで踏ん張ってるような味w
ダイエット目的とか健康食品として〜以上のポテンシャルはないと思う お粥にするならこれと米を混ぜればいいじゃん
全部置き換えなかたっていいんだぞ 業務スーパーの500g、170円(税込)を買えば、
1食、30g食うとして、主食分の食費が10円であがる!
他の店は、もっと高い。だいたい1gで1円弱。
30gなら30円をちょっと下回るくらい。 もうシリアル系はカロリー高過ぎて売れないから完全撤退した方が良い >>1
もち麦と両方やってるが
遥かにもち麦の方が効果高いな
時間ない時はオートミールにするけど 間違って潰してあるやつ買っちゃったから不味くて食えない
粒状の奴は米っぽくして食えたけど
同じようにするとゲロになった >>24
シリアルと勘違いしたその食べ方が一番まずいと思う。個人的にはリゾットとか。 アレンジして食べるとオートミールの効果なくなるから食べる意味なんてないよ人にとっては病気になるから鵜呑みにするなよ 朝食をオートミールにして1年くらいでずいぶん血液検査の結果が良くなったわ 糖質制限より
糖質食ってインシュリン出さない薬のが楽だが金かかる >>52
まずい以前に噛み砕けないような気がするが 奥歯にガッツリ挟まるし 米ともち麦を半々にしたのを炊いて食べると
腸の調子が極めて調子がよい。オートミールは
まずいのが欠点。 >>24
寒天とか春雨と同じくそれそのものの味を期待しないのが良い
俺は牛乳というか低脂肪乳を味わうものと思って食ってる >>45
くせーから米もオートミール臭に犯されて意味ない
俺はサツマイモと一緒に煮てバターと醤油で雑炊風に仕上げてオートミール臭を完全に殺して食ってる >>53
ダイエットや健康のために導入したがまずくて食えず
おいしい食べ方をしたらカロリーや糖質が上がってメリットが減るんだよな >>52
てっきりオールブラン的なものかと思ってた >>47
スムージーやグラノーラとか食物繊維メインのダイエット食にフルーツの果糖沢山のやつが売れるから
ダイエットする気無いと思う >>61
ご飯にも鳥の餌みたいのわざわざ混ぜてるから慣れたもの >>63
その料理法で果たしてオートミール食う理由あるんか コンソメスープにひたひたに入れてレンチン。
水分が少ないとゲロマズ。 >>53
効果がなくなるってことはない。
オートミールの食物繊維が豊富である点は、味付けしてもちゃんと活きる。 >>5
いやもちろん味はくそまずいよ
でも体調がめちゃくちゃ良くなる
まずいので絶対に食いすぎないw
謎の満腹感がある
俺は晩飯はオートミール+飲むヨーグルトだけにしてから体重激減した >>24
40年くらい前その勘違いで食べてあまりうまいと思わなかった。
最近、麦・粉もんの一種だと思って適当に味付けて食べてる。ソース味、コンソメ味、
甘いきな粉。基本、牛乳に一晩付けて火にかけている。 オーバーナイトオートミール初めて仕込んでドキドキしてる そこまで手間かけて食べたい物じゃないよね…
血液検査の結果を気にする年齢になったらやるかもしれんけど オーツ麦
和名はエンバク
whole wheatとoatsとかどっかの古いロックデュオだなと思ったら
彼らはwhole oatsという名前のアルバムを出してるんだよな オートミール1人前+脂質オフグラノーラ0.8人前+低脂肪乳を混ぜて食べてるけど
あすけんのグラフ上では結構バランス良いみたいだ
朝食はこれに納豆とサラダ食べてる 俺は乳糖不耐で牛乳はダメなんだけど、飲むヨーグルトなら大丈夫なんだよな >>58 洗ったり浸水時間とかをとらなくても、いきなり調理できるのはいいところ
味はあんまり…だけど これとシーチキンLとか梅干しとかでおかゆみたいに食ってる
味に慣れると米を炊く必要がないから楽で良い感じ このスレで糞不味いって書いてるやつの何割かは
砕いてあるのを食ってると思う
丸のままの粒状のだとそこまで不味くない 俺も常食しているが
糞不味いとも、意外と美味いとも思わん。
不味いと言っている人は、水加減やレンジでチンする
時間を何通りかに試してみれば良いと思う。 (中略)
実は、2ちゃんねるは、あらかじめ書かれた原稿を自動書込ソフトによって流し、
本物の書込だけ、その板の2ch運営スタッフが誹謗中傷、煽りなどにより相手し、
アクセスを増やす自作自演のヤラセ掲示板なのです。
(後略)
0009 連投規制になったら他の板に応援要請するけどいい? 2019/05/06 10:42:37
『2ちゃんねるはなぜ潰れないのか?』
↓検索
「プロ固定 悪質手法」 プロ固定は、壮絶な自作自演を繰り返す事によって、
あたかも多数のユーザが行っているように見せかけ、
何も知らないユーザらを巻き込んで行きます。
<プロ固定&プロ名無し>
(2chのサクラ、専業の煽り屋)
(後略) オートミール市場が伸長←わかる
コロナ禍で←なんで? サバ缶 キムチ ネギ その他適当に野菜や豆腐入れたりして レンチンして少し柔らかくしたオートミール入れて韓国のダシ(ダシダ)で煮て 最後に卵のせて食うと激うま。
たまにサバ缶の代わりに鶏胸入れてトマト味にしたり オートミールあればもう白米とかいらねえくらい。
ミックスベジタブルでオムライス風のも美味い。
オーバーナイトで甘くしたのは自分には合わんかったな。
作り方は簡単でいいんだけどな。 永谷園のお茶漬けを米じゃなくてオートミールでやったら普通にうめええwww >>89
これパックご飯並みにすぐ食えるから良いんだよ
水少なめでレンチンすると米風に食えるというのは目からウロコだった
ただ食物繊維が多いから水分は意識的に多めに取ってる 米にもち麦混ぜて炊いて食えよ、
今考えられる最強の食物繊維食。
味もプチプチしたご飯だから美味い。 日本で最もメジャーなオートミール製品は、
日本食品製造合資会社が製造・販売する「日食ピュアプレミアムオートミール」
特徴:ドロドロ。歯ごたえを求める人には合わない。
製品に使われているオーツ麦は、4か国から輸入しているとのことだが、
その大半は北欧・フィンランド産だ。
フィンランドはチェルノブイリ原発からある程度の距離はあるが、
それでも少なからず放射能汚染の影響を受けている。
実際、少し前にフィンランド産オーツ麦を使ったオートミールからセシウムが検出されたこともある。 >>75
健康にいいのか。まずい上に健康に悪いもんだと思っていた。 毎朝クエーカーのオートミールと、セブンイレブンのサラダチキンをほぐしたもので朝ごはん
クエーカー以外のオートミールは好きじゃない そもそもが利用頻度が低かったから伸びているように見えるだけ 食糧危機目前やからな
小麦の代わりに欧州は鳥の餌食う羽目に >>5
ミルワーム食ってるみたいでな
名前もミルワームに似てるし 欧米に憧れすぎだろ
こんなクソまずいものよく食うわ
日本人ってほんとにメディアに乗せられて主体性ない馬鹿増えたよなあ チョコチップクッキーにすると食える
でも他のがいい >>99
調理が楽だから。パスタや麺類も伸びてる。パックご飯も絶好調。 ミネストローネに入れるのが一番うまいわ
とりあえずスープ化が無難
甘い味付けやおかゆ状はすぐ飽きる 一時期パクチーが流行ったけど、あれと同じもんだろ
あたおかが流行りものに流されているだけ >>104
世界最強のテニス選手であるジョコビッチ選手。
彼の著書の影響でグルテンフリーが世界的に広まった。その影響は日本でも。
食事からグルテンを排除することで数多くの利益があるのだと。
そして、もち麦はグルテンフリーにおいて忌避対象でもある。
対して、オートミールはグルテンフリーでも摂取可能なため人気がある。 >>112
ゲロ食って喜んでる馬鹿は米のおいしさが分からんのだろう >>105
そんなこと言ったら、
東北地方の作物や魚介類なんも食えなくなるだろアホw >>120
オートミールは白米の旨さを再確認させてくれるわな 目の前に袋に入ったオートミールがある
シリアルよりもカロリー低いかな ロシアが肥料、小麦を制裁国へ輸出禁止したから、世界規模の食糧危機が来る。その備えでゲロを勧めてるんだろう。 いい意味でも悪い意味でも味がないんだよなぁ
何に合わせるかで美味しさが変わる
カレーで食べると普通に旨い お粥にするか温めた豆乳使う以外の食べ方するならオートミール食べる意味ないよ >>101 自分もオートミールにお茶漬けの元を混ぜてお湯かければ朝ごはんの出来上がり
もう少し味付けに工夫したいけど面倒w >>112
増えたもなにも、昔から日本人はテレビ大好きで
メディアが煽ると簡単に洗脳されてしまうミーハー民族として名高かったわけで。
そうやってお前も食ったんだろ。何だよ主体性って。
自分の好みじゃなかったからって意味不明な難癖つけてんじゃないよ。 >>119
グルテンフリーはマジで救済だったわ
花粉症が寛解して素直に桜を楽しめる日が来るとはな
他にも心身ともにメリットしかない >>112
人類の歴史のかなりの期間は
その地域の土地で作れるものを食うしかなかったんだぜ
小麦が育たないからオーツ麦なんだ
もっともだからこそ
日本はコメを上手に食うのが
基本中の基本なんだがな
世界的に産地や流通が危機の今ならなおさら
そして円安の今ならなおさらw 毎日食ってるけど鳥のエサだと思ってる
マジでウンコドバドバ出るから便秘気味の奴におすすめ >>121
好きに食えばいいじゃないか。
誰も「食うな」とは言っていないわけで。 オートミールって米でも小麦でもないのか??
何なんだよ?そんな正体不明なもの食えるか! 意識他界デブがジョコの真似してグルテンフリーを取り入れてたけどお前めっちゃ栄養吸収できてるやんけと >>125
わざわざ外貨を稼がせてやる必要はない
ましてや円安 >>130
おめでとうございます!!
それは目覚ましい効果でしたね。 >>112
和風のおじやみたいにしてるけどな
日本だって昔は麦食ったりしてたやん
脚気は庶民にはかからないって言うし
麦粥とかもあるだろ
体にいいんだよマジで >>106
マズい上に健康に悪い食べ物が人気になる訳もなく… 卵とだしでかなりおいしいけど
次食べる時、食べたい衝動がちょっと必要。 食物繊維だけならAmazonで袋売りしてる難消化性デキストリンやイヌリン買って水で飲め 欧州だって小麦が取れるところは小麦を作って食うんだぜ
そっちのがうまいし高く売れるからだ
こんなタイミングでオーツ麦を推すとか
ガチで利敵行為の世界だぜ オートミールに、豆腐と和風だしorコンソメ顆粒少々をぶっこんで、水と好みの野菜(プチトマト、冷凍たまねぎやブロッコリー、ミックスベジなど)
小鍋にかけるか、レンチンしたらカンタン野菜雑炊に。塩、こしょう、あればコンソメ味には粉チーズやパセリ
和風味にはちぎったのりや刻み味青ネギなどをのせる。
加熱時間も少しでいいので、食パンをトースターで焼く、冷やご飯をチンするのと大差ない時間でビタミンや食物繊維がとりやすい。
お茶漬け味は未体験だった、今度食べるわw オートミールだけは不味くて食えん
トレーニーで色んなもの試したけどオートミールだけは無理だわ >>150
ケンコバも筋トレやってるから気を使ってんじゃない? ご飯だったら100gあたり食物繊維0.3g〜0.4gとかだけど、
オートミールだと10〜11g/100gだぞ。
まぁ、オートミールを一度に100gなんて食べないけどな。
一般的には40g〜50gだ。 オートミールクッキーならなんとか食えたけど
米化は飽きる 目の前の袋に書いてある原産地国はラトビアだわ
日本の輸入者はトマトコーポレーションって大阪の会社
なんかアヤシイなあ
チェルノブイリ普及の汚染されたオート麦かもしれん オートミールなんて精々牛乳粥にする位じゃね?
あんまり美味いもんじゃ無いし 持病持ってるやつと薬服用してるやつは絶対食うなよ危ないからな へー。みんな良く食うなw
一時期食ってたけど飽きる >>149
たぶん粉砕されてるタイプのやつ食べたんじゃないか?
それをべしょべしょになるほど煮込んだとか
麦の形が残ってる押し麦みたいなやつは
和風の味付けで雑炊すると普通にうまいよ
リゾットみたいに洋風にしてもうまいけど オートミールは不味すぎだろ
あんなもの食えない
日本人なら米食え
太らないよ 別に米食っても太らないけどな
それなりに筋肉ついてるから >>149 和風の雑炊風にしてみたら?
先に水漬けしておいてふやかす感じで、どろどろになるまでには加熱しないという調理法でね
それでもイヤなら押し麦にして同じような調理法で食べると、美味しくて食物繊維摂取できてイイね >>147
日本で流通しているオートミールの原料原産国は、
オーストラリア、カナダ、アメリカ、フィンランド、イギリス等。
特に、オーストラリア産とカナダ産が多い。 >>84
自分でオリゴ糖か甜菜糖使ってグラノーラ作ったら?
結構簡単だし美味しいよ 目先を変えたいだけならアジアンテイストで長粒米を食うか
トウモロコシを買ってアメリカの農家の機嫌でも取っとけ >>165
いや太るよ
俺は晩御飯にドンブリ二杯食ってたから >>163
日食のやつとか外人のオジサンがプリントされてるやつとかを色んなレシピで食ったが俺には無理だった
米と難消化性デキストリン摂る日々だわ >>165
正直
オートミールのが太らないんだよ
もちろん米のが好きだけど
でも不味いってのは調理が不味かったか
知識がアップデートされてないんだと思う >>172
そんだけ食えばオートミールでも太るわw 「えー今日もオートミールなの」って
海外ドラマで子どもがすげー嫌そうな顔して
食べるというイメージが強い >>129
いや、俺が食ったのはだいぶ前で筋トレの為だし
むしろ天邪鬼だからメディアで持ち上げられたものは手ださんわ
難癖つけてマウント取ろうとしてんのお前じゃん鏡見ろよ ご飯に寒天粉末を混ぜて炊いて食えよ。
これ以上繊維が豊富で確かな食事は有りません。 旨いもん食って早死に
マズい飯で長寿
個人の選択だわな オートミールって燕麦のことだろ。
麦がペチャっと平べったくなったものだろ。 オートミール買ったけど
お粥にしたりアレンジして食べないといけないから面倒くさいくない?
それに色々調味料使うから結局お米より塩分過多になったりして
不健康になりそうなんだけど >>160
ケンコバがにけつでオートミールを語ってて
お好み焼きとかそういうのに簡単に出来るとか言ってた
ほんとに好きみたい
きもい。 >>173
太らないよ
米食いまくってた昔の日本人は太ってたか?
太る原因は欧米化だよ
つまり油
米は油ゼロの素晴らしい食品 >>177
そっかー自分は
押し麦は好きだったからな
好みにもよるか >>185
ご飯はそんな危険物質じゃないだろw
食べ過ぎなければいいだけで ここに居る大半というか9割がオートミールなんて知ってても買う気にもならない奴等だぞ。
ステマは悪目立ちするって。 >>183
お前の言う主体的というのはへそ曲がりの天邪鬼の理屈だろ。
自分が良いと思うのならメディアどうこうなんざ気にせず手を出せばいいんだよ。
人生損する残念な思考だな。 オートミール食べるメリットが分からん
グルテンフリーなら米を食べれば良いのだし
食物繊維なら食物繊維の粉とかでOKでしょ
本当に分からん こういう健康のために無理して食べる系のものは
必ず挫折して米やパンに戻ることになるから
調子に乗って大量に買うのだけはやめとけよ オートミールをちょっと食べたことはある。
食べられないことはないけど、俺はやっぱり
米が好きだよ。よく米にアマランサスや雑穀米や
水に浸した玄米とかを混ぜて炊くね。
めっちゃ栄養価があると思う。 留学してた頃ホームステイ先で毎朝のように食わされたのが苦行だった
オートミールとウィートビックスは二度と食いたくない >>189
もう腸内細菌が変わってしまったらしいよ
それでも米向きの腸内細菌は多めらしいけど さすがにパンは食わなくなった
脂質も糖質もやばいよね 納豆かツナ缶ぶちまけたのを朝晩
確かに腹持ちは良い
体重は3ヶ月で95kgから82kgまで減少した
これまでが暴食だったんで、オートミール無関係かもだが >>190
もちろんオートミールが優れた食材ってのは知ってるから美味しく食えてる人が羨ましい
まあこればっかしは好みの問題だね ちょくちょく食べてる
これをグラノラみたいにサクサクにしたいんだけど出来るんか? めっちゃまずい
これを普通レベルにもっていけるまで料理できる人が裏ましい >>189
いや、、昔の日本人は貧しくて
白米を食べたいだけ食べられた訳じゃねーから…
昭和ですら米は現金に換えて
粟とかキビとか食ってたぜ…
蚕のさなぎやイナゴ食ってたのも
食うものが足りてないからだぜ… ちょっと小腹が空いた時なんかにはいいけど
アレを主食にしようとは思わんな
本当に体にいいのかも怪しいもんだ >>205
この虫やゴミ混ざってそうな見た目きつい >>195
オーツ麦(オートミール)特有の成分であるアベナンスラマイドがある。
抗炎症作用がある。
実際、オートミールローションやオートミール抽出液つって、皮膚炎を緩和する目的で使用される。 >>41
可溶性食物繊維をとるべきだよね
海藻とかそっち >>181
カロリー見た
100gあたり364kcal
乾燥状態だからお湯でふやかした状態なら
一合程度で50kcalくらい? お前ら勘違いしてないか。
米と同類の食べ物とかんがえてない?
まずいものです。
まずいなりにうまく調理しましょうってのがオートミールです。
目的は摂取カロリーを下げるためだけです。 >>32
肉の繊維は人間が消化できないようになってるから健康にいいわけない >>207
オートミールで自分好みのグラノーラを作れば良い
レシピはググれば幾らでもあるぞ >>5
だしの素でお粥にすると美味しいよ
お粥の味だからおかゆっぽい食感でも美味しく感じる >>202
米よりパンや麺ばかり食べてた親はいるけど
祖父や祖母世代まで見るとまだ少数派じゃね?
たった三世代ほどで変わるかね?
腸内細菌て親のを受け継ぐし >>217
オートミールの食物繊維は、水溶性と不溶性を1:2の割合で含んでおり、
このバランスが良いとされている。 映画で囚人とか宇宙飛行士がべちゃっって皿に叩きつけられて食うやつでしょ?気持ち悪い >>169
いままであの国から輸入してきた国も
今後はオーストラリア産などに切り替えるだろうし
そのせいで値上がりしないと良いんだけどな 因みに米もオートミールもグラム辺りのカロリーは同じなんやで
そもそも同じ稲科の実なんだし うまく作れば米っぽくは炊ける。
米と比較するものではないからね。
一番は摂取カロリーを減らす目的以外ない。
病院食を味が薄いとクレームを言っているようなものです。
目的を明確にしないと意味がないことに注意。 >>195 イヌリンとか粉末をサプリ的に摂取というのもあるが、そればっかりではイヤなどの場合かな
白米の置き換えにして主食替えダイエットの人なんかが多いんじゃないのかな? その場合はサプリ的粉末では困るわけだ >>41
食物繊維には
ウンコをまとめる不溶性食物繊維と
ウンコの滑りを良くする水溶性食物繊維と
2種類あってな
不溶性食物繊維を取りすぎると便秘になる おまえらヘルシー低カロリーだからって
大根飯とかムカゴ飯を食うのかぁ? >>223
フルグラにはオーツ麦も入っているが、小麦もどっさり入っている。
何より、「油」と「砂糖」がたんまり入っているためジャンクフードに近い。
フルグラならオートミールを挫折した人でも楽々続けられそうだが。 クッキーとか焼き菓子に入れるなら食感も相まって美味しく食べられる
茹でるには圧倒的に向いてない食材 いろんなものおかずにして食える米が最強過ぎるんだよ >>235
つまりオートミールで炊き込みご飯を作るか、中華粥を作れば(ry あと反ワクチン派の一部もコロナ禍で
健康に良さそうな味噌、醤油、納豆、健康茶、
無農薬野菜、マグネシウム含有食塩とかいろいろ健康に良さげな物の消費にプラスに働いたはずだが、そこを無視されるのは悲しい (/ _ ; ) >>238
大根飯もムカゴ飯も美味しいんですが・・・ どーせにわかのくせに
何十年前から食ってんのお前ら ぶっちゃけ、これ売れてるのってさ
味どうこう健康がどうこうよりコスパいいからだろ
日本人が貧乏になったってだけだよ まあでもダイエットや健康のためならとにかく運動をすべきだけどな >>224
せっかくのヘルシーな食べ物も
食べやすくするために塩や砂糖かけたら終わり
それだったら普通の白ご飯食べたほうが健康的 >>215
何かよく分からないけど身体に良い栄養素が入っているのね
食べた事無いけど白米に玄米を加える方が抵抗感は無さそうだな〜… コストコで売ってるおじさんの顔が書いてあるオートミールをお湯で戻して
しゃもじ1杯の白飯と生卵3個ぶち込んで醤油かけて食ってるけど
普通にたまごかけご飯でうめえwww コーンフレークなら分かるけどオートミールは動物のエサだろw つうかおまえら、そこまでやるなら
日本式魔改造レシピを作って、生産地域に売り込めや!
レストラン開いて菓子を店に並べて
なにこれ!うまい!ほんとかよ!
って現地の人間に言わせてみせろよ 麦は普通に炊けばうまいけどなんでこんなドロドロのべっちゃりしたゲロみたいにして食ってるの? >>232
これまで様々な輸入食材店を尋ねたが、ロシア産オートミールってのは未だ見たことがない。
リトアニア産やラトビア産ってのはあるけれど。
おそらく、日本国においてロシア産のオートミールはほぼ出回っていないと思われる。 >>248
大根飯って、おしんで出てくる本来のヤツは、
単なる大根おろしだぞ
しかも醤油さえ貧しくて掛けられないからそのまま
大根を齧ってるのと同じ
ムカゴ飯は食ったことない お前らお前ら言ってるけどこのスレに食ってる人一人もいなくね? オートミールをお湯で戻さずに
おこわを蒸かすみたいに蒸かしたら、水っぽく成らずに御飯みたいに成りそうじゃない? 米化って言っても膨らまないし、米の代わりにはならん
お好み焼きとかピザにすると中々 >>260
米粉みたいに、オートミールを粉にしてうどんかパスタかガレットに >>261
胃に入ればどうせドロドロのべっちゃりだから
噛み忘れが無いよ
何かあってビックリして噛まずに飲み込んでも
後から唾も飲んどけば
だいたい胃にやさしいよ(´・ω・`) >>24
シリアル感覚で牛乳に入れて食べると不味いよね
水と中華出汁を使っておかゆにすると美味いと聞いたので、こんどやってみる アレンジしすぎてヘルシーなオートミールの意味が無くなってるアレンジレシピだらけなの笑う
そこまでして食うくらいなら普通にフルグラとか他のシリアル食品食っとけよマジで オートミールの売値糞高いよな
あんなん動物の餌と同じだろ
メーカーボロ儲けだろうな >>224
なかなかサクサクにならないの泣
探究してみます >>254
そう、もち麦を加えるとかね。
そういった白米に何か加える方法の方が絶対に続くと思う。 >>241
オートミールもミルク粥にしてメープルシロップ入れてるからジャンクにしちゃってるな ウチのセキセイインコは潰してない状態の燕麦が好物だ
食べてる姿を見てるだけで幸せな気持ちになれるので俺が食べる必要は無いな 見た目が悪い、却下
ケロッグといい変なものばっか持ってくるな どうせ一年後タピオカやパンケーキみたいになってんだろ どこの国でもオートミール食ってるやつは馬鹿にされとるよ
家畜じゃねーんだからさあ >>264
少なくとも1人はいる。明日の朝も食べる予定だし。
アリサンの有機オートミールってやつ。 >>129
流行りに左右されない国は具体的にどこ?と聞くとバックレトンズラするし日本が流行りに左右されなければ「ガラパゴス日本wwww」だし結局ディスカウントジャパンしたいだけ >>265
それ普通の麦飯でいいと思う
米のお粥もオートミール粥も苦手だけど
麦ごはんなら麦50%入りくらいまでいける アメリカなんかでわざわざまずいオートミールを食べるのは、食事に快楽を求めたらダメって考えがあるかららしいが >>280 蕎麦の実?
それをそのまま炊いて食べるのがロシア人の通常食なんだって
日本みたいな蕎麦を麺になどしないわけね 昨日業務スーパーでオートミール見たわ
リトアニアとカナダ産があった
味噌汁にぶち込んで少し煮るとか
前の晩に豆乳に漬けて冷蔵庫に入れとけば朝にそのまま食える >>263
いや普通に大根飯言うと大根と大根葉、お揚げとか入れた炊き込みご飯と認識するんじゃないかなーと
ムカゴ飯はムカゴがホクホクして美味しいんよ、グリーンピースご飯からグリーンピース特有の香りを抜いた感じで誰でも食べやすい >>254
きちんと自炊してる人には必要なかろ
古代米の黒米(抗酸化作用あり)混ぜるのオススメ
食物繊維豊富だし腹持ちも良くなる >>264
最近の俺の主食やで
血糖値が上がりにくくなる 豆乳投入して連ちんぽしてバナナとオリゴ糖ぶっかけて食ってるけど美味いよ アメリカではやってるならなんでアメリカ人デブしかいないんだよwおかしいだろw やっぱ意識高い風系がオートミール食って満足してる感じかね?
なんていうか今のご時世で輸入食材かっこいい的な志向もどうかと思う... いきなりですけどね うちのオカンがね 好きな朝ごはんがあるらしいんやけど >>261
加熱アルファ化するって前提で
あとは加工と食感の都合では?
パンにならんから粥ってのはよく聞く話だ
>>269
カナダとかスコットランドに出店して
うまいものレシピなら日本だなって思わせてやってくだちい >>303
円高ならよかった
食の多様性とか栄養バランス考えるでもよかった
しかし今は 普通の米を普段粥にして食わないのにオートミール粥にすると旨い言われてもえー?としか思えん トマトリゾット風味買ってみたが食感がダメだったわ
米と半々にして食ってる >>5
鍋で牛乳で煮るとまあまあ旨いよ。電子レンジとかお湯で煮るとかはかなり味が落ちる。 オートミールバナナと牛乳で煮てシナモン振りかけるとめちゃくちゃ美味しい >>309
万能食とか言ってオートミールを色々ミックスしたミキサー式ゲロジュースをtubeに上げる連中が出てきそうw 最初は意外と食えるなと思うんだよな
次にしばらく色々と工夫する時期が来る
でも結局は米やパンの方が普通に美味いから
気がつくと食べなくなってるよw >>302
アメリカのスーパーマーケットって、カロリー30オフだの脂肪ゼロだの、ダイエット食品で溢れていることに驚いたわ。おまいらの巨デブ度見てると、そういう微細レベル気にしても仕方ないだろと思ったw >>293
それはイギリスのことだろ
紅茶と自家製ジャムがうまければ
主食はスコーンでもマフィンでもっていう 半年後にはインスタにも上がらないし、実際食っているやつも半減するだろうな
いったい何度こんな事を繰り返せば気が済むんだろう
浮ついた生き方するのは勝手だが、人に勧めておいて一年もたたないうちに自分は食わないとかにならないようにして欲しいもんだ >>319
コーンフレークより身体あったまるからちょっと冬場と体調崩してる時はこの食べ方か鳥粥のルーティンが多かった 米が主食の日本人にはオートミール(潰した状態の燕麦、オーツ麦)は圧倒的に向いてない
潰してない燕麦、オーツ麦と呼ばれる状態の方が米と一緒に炊いたりできるから美味しく食べられる
潰したオートミールばかり流通させてる奴は全く分かってない 金と時間を要し小麦を粉末状にする必要性分からんかな
その小麦粉すら大半の日本人の腸には合っていないのにオートミールw更に消化悪いわw
健康第一且つ地産地消社会を目指すべき最中の米化は至極真っ当だよ コンソメ溶かした湯にシーフードミックスとオートミールをぶち込んでトロトロになったら
アンナマンマのトマト&ガーリックをぶち込んで混ぜたらまあまあ食える >>319
ベトナムシナモンは摂り過ぎると
血がさらさらになり過ぎたり肝臓炒めたりするから注意な まるか食品も身体に悪そうなメガ盛りや激辛ばっかり出してないで
ペヤングオートミルでも発売しとけばいいんじゃ(´・ω・`) 食物繊維を推奨値くらいに摂取したいなら、オートミールね
おかゆみたいな食べ方となるから、ご飯一杯よりもカロリーは低くなる
でも大麦でも同じようなもので、食べやすさから大麦に替えたんだけどね >>294
蕎麦の実の生産はロシアが世界一らしいね
食べたいなと思って昨日ロシア産を扱ってる業務スーパー行ったら売り切れてた… >>214
わかる
海外は多少虫入っててもいいらしいし継続して食べてたら絶対当たる >>324
米化しようとしたらゲロが出来上がってて食えなかったから
冷やしてから小麦粉混ぜてお好み焼きにしたら普通に食えたわ >>329
うまいのを作って流行らせてくれ〜
それでYOUもリッチに >>296
だろ
だから大根飯って、
大根おろしにポン酢かけたのを炊いた白飯にかけて旨いよね、
納豆とか生卵とかもかけるとさらに旨いよね、
って良いように誤解されて、
貧しさが理解してもらえない 昔は実家の周辺にもカラスムギが生えてたけど見かけなくなった
食糧難に備えてとってきて庭に蒔いときゃよかったかな
東北のほうで食用にするというぷにぷにした雑草も昔は生えてたんだが
あれだけ生え広がってた葛も減った オートミール30gふやかして豆腐とキムチとチーズ乗せるレシピ試してみたけど、ボリュームありすぎて食べきれなかった >>332
同期の部長さんがそんな生活してるぜ
おやじさんが施設に入ってるからカネかかるんだってさ >>320
オートミールは業務スーパーでみかけるようになってから何年もたつし
それなりに定着していそう
シリアルの量かさ増しするのに使ってたけど調べたら
非加熱可のタイプとそうでないのがあるのね、、
気がつかなかったから問題なかったみたいだけど。 >>300
どうして豆乳かけたオートミールにちんぽを漬けるのかと
男根強化か? >>334
お好み焼きで思ったけど、オートミールをもんじゃ焼きにしちゃえばいいんじゃね?
見た目近いし一番違和感無いかもしれん 1番美味しいと感じる食べ方がお茶漬けのもとでお茶漬けにするだった >>331 日本で買うと高いね、いわゆるヘルシー食品扱いとなって価格上乗せね、業務はまだしも安い方なんだろうけど
ライ麦なんかも本来は安いそうだが、同様の理由で高いようだね オートミールはボディビルダーが食べるイメージがある エン麦ってググッたら何の事か分かった!!
うちのほらコロが食べている餌の中に入っている細長い麦の事だった
今度、1-2粒食べてみようかな… 人間様が燕麦喰らうとか
本当に日本は貧しくなったんだなあ。 >>339 豆腐は毎日必ず一丁食べてダイエットとか考えてやってたのだが、あれは毎日続けると結構イヤになって挫折しやすいね 食ってみたけどクソマズぃお粥だな
美味い米の粥食ってる日本人には合わない 鶏だし、かつおだし、中華だし
わりと量食べるならどれがオススメ?
初めてなのに大きめ袋買ってしまった、、 オートミールに水とノンオイルツナ缶と冷凍ホウレンソウにカレー粉入れてレンチンして生卵かけて昔から毎朝食べてるわ
オートミール流行って店からなくなる事があるから迷惑だわ
どうせまずいとか食わなくなるくせに >>345
蕎麦はやせた土地でも育つし、手間もかからないけど、面積当たりの収量が少ない。
日本の農業には向かない作物の典型だな。 娘がダイエットの為に買って来たけど、2、3食置き換えして放置してる…
そんなにお安いものでも無いし、美味しい物でもないし…残りをどう消費しよう >>345
最近はいわゆる黒パン売ってる店もちらほら見かけるけど、やっぱ高いんだよなあ >>345
そうそう、プンパニッケルとかドイツ系のパン好きだからライ麦も買いたいけど如何せん高い
小麦と違って日本への流通量が多くないから安くならないんだってな
独特の酸味も味わって食べると美味しいんだけどね >>353 ドロドロにまで加熱しない雑炊っぽいのを少しずつってのがいいんじゃないのかな
味付けはそれらを順番に替えていくなどでね、雑炊として具材もちょこちょこ入れた方が飽きないね 牛乳で数分煮て、焼き海苔散らして醤油たらすとけっこううまいよ >>361
燕麦(オーツ麦)の加工食品だよ。
基本的には家畜の餌だ。 >>361
両生類や爬虫類の餌だよ
ミルワームの仲間 随分昔から食べてるけど、ブームのおかげで取り扱うスーパーが増えたのは嬉しい
卵とじのお粥にして納豆と味噌入れて食べると美味い どこもかしこもオートミール
なんかみんなでそれだけって極端なふりかたするよね オートミール主体のミューズリーに、スキムミルク&熱湯を入れて
蓋をして数分蒸らしたものを常食してる 普通のやつじゃなくて、スチールカットがおすすめ
粒がプチプチして食感が良い 中世ヨーロッパを舞台にした漫画で貧民や奴隷が食べているイメージ >>238
大根もムカゴもおかずとしてなら普通に食うだろ
でも人間は炭水化物無しに生きていけないから常に穀類だけは欲し続ける
昔は最低限の穀物がメインそのかさ増しとして大根やムカゴ等別の食材と共に煮ただけのこと
米を炊きおかずを別途用意する程の余裕無く且つ時間を薪を節約する為に一膳で腹を満たす合理的且つ御馳走だったんだよ
先祖が食って無いオートミール食い始めたら腸がびっくり且つ困惑必須w結果免疫製造する腸機能低下を伴いアレルギー発症等免疫力低下の可能性は否めないが止めもしない オートミール、もんじゃを洋風にした感じで不味いから流行らないよ >>371
一瞬でおやじができるのかと思った (´・ω・`) 危なく買うところだった
このスレ、ダイエット目的で食べている人が多いね
ダイエットならゾニサミドを1日2錠飲むとガチで痩せるよ
BMI 24→21まで落ちて2錠でキープしている 日本人なら玄米とか玄米オートミール食った方がよさそう どんな食い方しても不味いイメージでいまだに手が出せない 食えない人はあの独特なヌメりがダメだから
その点はスチールカットでも大差ないよ 粥が苦手な人は、カルビーのグラノラとか
普通のミューズリーやシリアル類に何割かまぜて
牛乳や豆乳かけて食べてればなくなる。
非加熱不可のならオーブンで焼くかフライパンで煎ればいいかも。 ダイエット目的になるのは仕方ないんじゃね
そもそも流行ったのがダイエットにいい!ってとりあげてからだろ ちょっと興味があったけど、このスレ読んで買うのやめようと思う。
結局マスコミのはやりもの凄いにのせられているだけの人が多そう。 おれはパン、ピザ、お好み焼き等いろんなアレンジして食ってる (´・ω・`) もちろん米化も
慣れれば白米なくてもいける ちなみに半年で10kg痩せたw
>>5
最強の食い方教えてやろう
水入れてチンしたあときな粉かけて食え
おっと健康オタクには老婆心かもしれんが、もちろん砂糖などは入れるな
砂糖入れると低GI食品食っている意味が無くなるからな >>391
これは身体にいいんだ!と自分に言い聞かせないととてもじゃないが毎日は食えない >>393
ラカント入れてきな粉餅なんて普通にできる (´・ω・`) あっちゅう間w
>>378 ムカゴって知らなかったが現在では採取の手間もかかるので結構高かったりするのかな?
とにかく現代となってはそれら貧乏飯もカサ増しで低カロリーとされそうだから、健康的ではあるし大根も値上がりしたりするから白米より高くつくかもね どう考えても美味いと思えない。
食ったことないが。 これを潰したのがオートミール
あまりにもインコがこれを美味しそうに食べるので、以前クッキー生地に混ぜて硬めに焼き締めて食べてみた事があるw
人用に選別してないので粒が硬すぎるのがあったりと品質が微妙だったけど普通に食えた
個人的には潰してない方が好き
https://i.imgur.com/ffifwwY.jpg 袋麺でも釜玉納豆うどんの方がまだ安くて美味くて栄養有ると思う 嫁がタッパー使ってパンというかカステラみたいにして食ってるがまあまあ食える 美味いわけでは無い >>403
うどんは小麦だから糖質オフにはならんな 蕎麦のほうが良い >>393 それだと普通の人では不味くて挫折しそうだけどね >>322
ないな
うちじゃ豚汁もすき焼きも白米のおかず扱いだから
〆に白米持ってくる発想にならない >>396
ラカンカ自体が中国産だからやめた方がいいよ
あとカロリー無しの甘味料の安全性は天然由来であれ人工由来であれ安全性に疑義をとなえる専門家も多いから今はまだ多用しない方がええで ダイエットや健康志向にうけているけど美味しくはないよね これを食うくらいなら玄米の麦飯にとろろでもぶっかけて食うわ、
ついでに豆腐の味噌汁も良い。
塩分も糖質も相殺出来る。 オートミール不味いよな
ロカボ炊飯器でデンプンカットした米のがうまかった
結局、続かないと意味ないんよ >>406
オートミール自体が健康志向高い人じゃ無いとそもそも食べようと思わないんじゃ無いかな
味なんて二の次でアンチエイジングや美容を主目的で食べている人が結構な割合で居ると思うんだよね 遠回りこそが最短の道だよ
ジャイロも言ってるだろ?
米食えよ >>411
おれはもう主食に切り替えてるが たまに食う白米がめちゃくちゃ旨く感じるという効果があるw >>414
不味い物を食うストレスで老化しそうだ。 食事の回数限られてるのにそこにこんなクソまずいの入れる意義を見出せないわ
こんなの喜ぶの健康のためなら死んでもいい人たち? >>405 安い蕎麦は殆どが小麦粉、原材料で先に小麦粉と書いてるやつね
そして10割蕎麦だとしても実は糖質量はうどんと変わりないくらいにあるよ
いわゆる褐色の蕎麦は全粒粉からの麺とする仕様になっているから、それら他の成分を含んでGI値は低くなってるというのが蕎麦の優位さであるかな
精製された白い蕎麦である更科蕎麦では、殆どうどんと同じとなるね 甘くしたりするからまずくなるんだよ
美味しい食べ方知ってるけど流行っていいことないから教えないけど >>420
もちろん蕎麦は10割 はまってた時は一気に体重減ったよ (´・ω・`) おすすめー 不味いものをわざわざ食うのが苦行
身体に良くてもメンタルに良くない >>422 それそれ、どろどろにしない方が美味しいよね、適度に具材も入れて雑炊風で美味しい
なんでそっちが広まらないのかな? まあ流行り過ぎて高くなっても困るから別にこのままでもいいんだけどね もしかしてディストピア飯的な意味ではやってるのか? コロナ前からオートミール常食してた俺的にはいい迷惑 >>420
まぁそもそもの話
加工食品は基本的にそれっぽい風の偽物ばかりやからね
蕎麦も書いてる通り殆ど小麦粉
カレールーやレトルトなんかもスパイス少なくて添加物とかで誤魔化してるし
乳製品もべつもんで薄めてる
加工肉も豚肉とか本格的な肉は使わずべつもんで誤魔化してる
チョコ系もカカオけちってる
ジュースなんかも果汁ヅラしてるけど果汁入ってない
もう誤魔化しばっかで嫌になるね... あの独特の匂いは慣れだな (´・ω・`) 普通にうまいけどな >>419
ミューズリーよく食べてたときにすごく鳥の餌言われたの思い出した
不味いとは思ってないが なんで身体にいいものは不味くて悪いものほど美味いのか
人を作った神様は捻くれてるわ >>434
普通に美味いけど?
コロナで味覚逝ったの? >>425
袋麺でも8割なら普通に売ってるから食べることもあるけど蕎麦はアレルギーの心配があるから食べ過ぎないようにしてる >>434
違うぞ
人が勝手に自然の摂理に踏み込んで
色々解明しちゃったり
色々と不自然に手を加えて嗜好性とかを過度に高くしてるだけや
現代人はこれに毒されすぎてるだけ >>434
高野豆腐の卵とじ辺りは、旨くて健康にも良い夢の食材だが。
蛋白質を取りつつコレステロールと中性脂肪を減らしつつ食うだけで痩せる。 >>424
セコくて小ちゃい人間やな
一生本当の友だちとか出来なさそうw >>437
それあるよね!だから今はペース落として食ってます 蕎麦アレルギーになったら命にかかわるよね ( ・`ω・´) こんな鳥の餌を食うくらいなら寿命が20年縮んでもいいから好きなもん食いたくない? つか、身体に悪い物が旨いと言うより
単に食い過ぎると身体に悪いだけだ。
脂肪も炭水化物も塩分も、必要だから旨く感じる様に出来ている。 >>443
おれもそう思ってたんだけど 健康診断で医者に「死にますよ?」って言われて怖くなって減量はじめたw
>>422
白だしと水でレンチンして卵入れてすぐできるから助かる
でもずっと食べすぎてさすがに飽きてきたのと出汁にもメーカーや種類で合う合わないがある >>442 ルチンなどの微量成分を除けば、全粒粉パスタで10割蕎麦と同じ程度の健康効果となりそうだけどね
でもちょっと高いし余り美味しくないという人が多いかな オートミール、粒大きい奴だと米感でて食べやすいらしいけど
米のが安いから米でいいやになる
なんなら玄米や雑穀米のが圧倒的に美味い、値段はそこまで変わらん それから身も蓋も無いが、夜更かしはホルモンバランスを崩して太る。
別に何か食う機会が増えるからじゃない。 >>444
いやいや、食い過ぎ以前に
脳レベルの話で科学的に加工され過ぎてるものと、自然由来のものって違うから
食用可の自然由来のものはそれだけ刺激度が低いので脳への作用も低くて済むけど
逆に旨い加工食品は刺激度が高くなってるので脳への作用も強い 残留農薬やらグルテンにも注意しとけよ
意外と盲点だぞ >>448
パスタはね、全粒粉とかカーボフが良いんだけどどうもなじめないので 普通の安いパスタを半分入れて食うとちゃんと食べられますw 経済的だし どれもこれも温めろって書いてあるけど面倒くさいので豆乳か牛乳かけてそのままインスタントタイプを食べてる
別に不味いとは思わないで毎日いける
温めるのはそうしないと固すぎて栄養吸収出来ないとか理由あんの? 栄養不足だからもっと食べたいという欲求に駆られる
淡水化物ばかり食べてると栄養不足で過剰に食べてしまう
炭水化物の中にあるわずかな必要な栄養素を補うためだ
ガツ食いしたくないなら鳥、豚、牛、魚をバランスよく十分な量食べてみたらいい
食欲わかないから >明治時代にエンバクが栽培され始めた当初は馬の餌だった >>456
カレーピラフは全く違和感がないw これもおすすめ >>24
創味シャンタンを水で溶いて、生卵載せてレンジで3分。マジ美味い >>453
俺は一時期惣菜パンと菓子パン食べまくったからかグルテンってか粉物ダメになったわ
麺類や菓子系は食べ過ぎなきゃ大丈夫だがパン類食べると鼻ズルズルで咳き込むようになった 自然界の動物は必要以上に食べないという
人間も動物だ
栄養失調だから過剰に食べてしまっているだけなんだ
栄養が充足しているなら過剰な食欲はわかない 一度も食べたこと無いし名前が不味そう
核戦争後の世界で生き残った人達が食べてそうなイメージ >>454 全粒粉パスタは健康にいいのは分かってるんだけど、普通程度での調理では不味くなりやすくて諦めました
がんばれば美味しくできるとは思うんだけどね 1kg400〜500円ほどだったのに1kg1000円とかぼったくり店舗増えすぎ >>452
???
つまり自然由来の大トロの刺身や鴨肉は刺激が弱い?
どんな味覚してるんだ? 小さい頃、ホテルで食べた。
まずくてそれ以降食べてなかったが、
30年ぶりくらいに食べたら思ったほどまずくなかった。
同様の食べ物に、ういろうがある。 >>464
試してみてね グッと食べやすくなるから >>450
元々オートミールは外人が食べてたってだけだからな
最近のアメリカなんかは筋トレブームで
摂生をする人がかなり増えたんだけど
腹が減りすぎてダメだから米食べてるからな
茶碗一杯程度で腹持ちが良いから
かなり普及してきてる >>457
栄養不足だけではなく
働き過ぎだったりの学校・仕事とかによる過度なストレスの反動もあるし
脳が嗜好性高い食べ物を記憶=依存しちゃってるのもある >>457
現代日本の食生活は野菜の方が足りてないと思うけどな 人間もエコになってええんやない
飽食や贅沢で余分な油や糖でギトギトブクブクしてる奴見ると
豚以下だし喋るのもうんざりする >>468 半分ってのは良さそうかもしれないけど、二色混じり的になるのかな?
まあそれも趣向として面白いかもしれないけどね 牛乳と一緒に食べたら美味しいやつ作ってよ
朝の手っ取り早く食べたい時に便利 >>466
刺激ってのは具体的にいうと
旨味、塩分、糖分、油分、炭化物、タンパク質などを過度に高めたり巧みに調合したりの
要は人工的に嗜好性を高め過ぎてるもの。
そういうのはそもそも栄養が低く、逆に不要な悪玉が多かったり、体への吸収も不自然だったり
まぁ色々あるが要は不自然なものだから不自然な作用を及ぼすわ >>462
君は食事に楽しみを感じないタイプだな? >>472
うむ
自然系のは高いから
特に貧困層ほど安くて手軽で簡単に食える加工食品ばっか買ってしまうらしい
かくいうわいも高すぎる自然ものはあまり買わなくなったなw
流石に適度に食うようにはしてるけどけいざいてきにきっついね アレンジレシピが無限で飽きない
朝飯にサッと食べれて丁度いいし腹持ちもいい >>398
栄養面とコスパは別問題だよな分かる
試算した結果だが指開いて両手の小指親指合わせた位の器の飯なら米状態で約150gに相当
米10キロ3000円の場合45円
米10キロ2500円の場合37.5円
大根一本の重量はともかく体積は見た目4~5合に値と仮定し一本98円なら大根混ぜた方が遥かに特w
ムカゴは裏庭で勝手に生えてくるやつ無料で採集故に市場価格は皆目見当つかないスマンな
ムカゴって知らなかったが現在では採取の手間もかかるので結構高かったりするのかな?
とにかく現代となってはそれら貧乏飯もカサ増しで低カロリーとされそうだから、健康的ではあるし大根も値上がりしたりするから白米より高くつくかもね まぁそもそもこれまでの日本の食文化は
生きていくための必要な栄養摂取を目的とした健康的な食事ではなく
企業がたくさん儲ける為に嗜好性を高めまくってる嗜好目的の食事だったから
改めるべきやな おっさんマークの5kg近いの買っちまって大変だった
米1合に一掴み混ぜて数年かけて消費したよ >>455
売ってるのは加熱処理したあとプレスしたのが多いが海外のものには非加熱のもあるそうだ。
インスタントタイプとあるのは大丈夫じゃないかな。 糖質がわりと多いから糖質制限にはならないんだよな
鉄分なんかは米より多いけど ぐちゃぐちゃぐちゃぐちゃ混ぜてないでさっさと食いなさい >>489
ありがとう
今度から加熱処理してるのか確認してから買うようにしてみる >>488
味付きのだけど評判よかったおっさんマークの買ったことあるけど
クソ不味くて消費が大変だった
その後懲りずに味無しで食べやすいとあったちょい高めの500g買ったけど米と混ぜてなんとか消費した
もう二度と買わん 驚異的な伸びでも、そもそもの市場規模が小さすぎてワロタ オートミールをよく食う国は
きっと健康的で太ってる奴がいないに違いない 立ったまま気絶してからは鉄分意識して摂るようにしてるわ >>416
自分も可能な限り炭水化物カットの生活してるけど半年振りくらいに白飯を食ったら軽く感動した
菓子パンやカップラーメンなんて3年くらい食ってないから泣くかも知れんw
ただ自分は米農家だから米需要が減って買取額が更に安くなるのは困るっちゃ困る >>498
ドヤったつもりだろうけど、その通りだよ 鳥の餌だろこれw品種改良重ねて病気に強くおいしい米を作った日本の米農家がこんなゴミ有難がって食ってるの見たら卒倒するわ 誰がこんな食文化のない糞まずアングロサクソン小麦を食っとるねん 米なんて量の問題でしかない
どんぶり山盛りとか食ってたらそりゃ糖質の摂りすぎになる >>500
やはりそれだけ
既存の食品はたくさん売るために
過度に手を加えちゃってるって証拠だね
白米も不自然な食いもんだしね オートミール食べた事ないけどこのスレ見てたら相当まずいようだな >>511
まずは燕麦を日本の農家に魔改造させてからじゃないとエサのカテゴリからは抜け出せんぞw お湯と少々の豆乳をかけて
レーズンとクコの実なんかをパラパラっと5粒くらいいれて食べるのが朝食やけど
結構美味しい
オートミールの種類にもよるかな
香ばしくてパリッとした感じのが好き 何がうれしくて麦なんか食うんだ
まずくて食えたもんじゃない
まあ最近の加工した麦はまだましかもしれんが
オートミルなんてアメリカの低所得者層や貧農が食ってたんじゃないの >>511
コーンフレークのかわりに牛乳かけて食べるのが一番楽
オートミールには味ないけど牛乳自体が甘いし味が濃いので普通に食えるよ 地産地消じゃねーから持続性もねーのに持続性が好きな「はず」のリベラル気取りが不思議と豪州から小麦製品輸入しようとするんよね
世界には欲のためにそういう戦いが起きてるってことが分かってないんかな 食品業界の資本家は製薬業界の資本家でもある
製薬業界の利益のために存在しているのが食品業界 痔で悩んでる方におススメ真面目に
お通じ良くなるんだよね
悩んでるなら最初から本格的なオートミールよりもメジャーなフルグラから試してみたら良い >>519
スープに入れたらプチプチしておいしい
かさ増しにご飯炊く時にも入れてる >>520
持続可能性が好きなやつなんていない。
いても大きな発言力を持つことはない。
なぜなら電気や電波を支える大前提である銅の埋蔵量が無限じゃないからだ。 >>15
不味いもん食った上に長生きできるとも限らないという 俺ずっと自動食事かと思っていたらオーツ麦のことかよ >>313
ありがとう。
不精してレンチンしてました。 昔食べたドロドロのお粥みたいのは苦手だったけどホール?タイプのはマシだった 薄めのダシで固めにふやかしてカレーとかかけて食ってもうまいぞ
ただのお湯でふやかすと味無さすぎてつらいが >>187 コメだって白いご飯たいて終わりでなく、朝食としてもコメ、おかず、汁物とかになるから
洗い物は1人3点プラス箸。
そしてご飯茶碗はねばりをとるためしっかり洗う必要があるし
ご飯炊くだけでも、コメを米びつや袋から出すところからだと30分ぐらいはかかる
買ったパンとおかずなら洗い物は比較的簡単だが、カロリーは気になる バターやジャムなどをつけがち。
オートミール 洗い物も楽だし、加熱時間が短く、おかゆ状になると膨らむので何もないような時によい。
シリアルは冬に冷たい牛乳をかけると寒い。 人間は1日1食がベストなんよ
1食なら毎日好きなもん食っても身体悪くならないよ 豆乳と甘酒を混ぜたオートミールをチンするとバナナミルクみたいになって美味い >>500
ガチであろう短絡的なアホなおまえの所為で他のまともな日本の米農家が多大な迷惑被ったと気付け >>1
牛乳に浸してゲロ状にして食うけど美味くねぇ
戦時中だったら我慢して食うかも しかし普通に高カロリー食品なのにオートミールでダイエットとかステマしててアホみたいだな こち亀の両津が
「最大の難点は不味い事です。不味ささえ克服すれば何とかなります。」
って言ってたのを思い出すくらい不味い こんな貧乏臭い鳥の餌食うくらいなら
玄米の方がずっと美味しいし身体に良いわ オートミール食べてるけどアレだな。
白米と違って飽きるな。
白米は毎日食っても美味しいけど、オートミールは完全あきて喉を通らないほどだわ。
そんな時はしばらく間をおく。
これでは主食にはなれんな 気取ってるけど、早い話が麦チョコのチョコ無しだろ? >>548
醤油垂らしたり、生卵入れたり、インスタントの味噌汁とかお茶漬けとかだしの素とか
とにかく何かしら工夫せんと食えたもんじゃない 健康にいいと言っても旨くするために塩やら油やら加えないと食えないから意味ないわ >>540 糖質オフのために、1人分大きなスプーン1杯ぶんぐらいしか使わないで、あとは豆腐やほかの食材でカサ増しするような動画が
出回ってるよ 白いご飯はほんのり甘味があり美味しいから、つい食べすぎてしまうって場合でも
オートミールだと食べすぎない笑
あと、電動ミルで粉にするなどして、甘さ控えめのおやつの材料にもなるしな
ダイエット食品として本も結構出ているようだ 持ってないけど。 スキムミルクつなぎにしてプロテインで味付けしてオーブンで焼いてプロテインバーにしてる
美味いよ こんなのどこで食ったことあるのお前ら
アメリカとオーストラリアに数年いたけど実物すら見たことねえよ なんでこんなの流行ったの?はあるある大辞典で紹介されたの? >>558
食ったことはないけど聞いたことはある
コールスローとかオートミールとか名前だけ
なんのことかはわからん
食べ物の名前らしい ゴーヤもオートミールも人の食べるものじゃないと思う どっかの商社が二束三文で大量に買ったんだろwTVでダイエットになるとか宣伝して買わせて在庫捌ければ終了だろ。何が悲しくて鳥の飼料食わないといかんのだ?日本には米があるだろ >>566
いやこんな不味いもの赤ちゃん食うか?
試そうと思ったことも無かったけど。 >>5
そして飽きる
まだ3袋残ってるが食いたくねえ >>534
茶碗洗うのがたいへんなのは水に浸けておかないのが悪い ミキサーですりつぶして小麦粉化とかいいよ(・Д・)
栄養あるのに高カロリー オートミールはだし汁で煮たものに刻み海苔を振りかけてちょっぴりのワサビを載せて食べるとうまい
わさびの代わりに塩鮭やたらこでもうまい 毎日食ってる
コンポタ、お茶漬け、オニオンスープ、色んな粉末のやつを日毎に使い分けて飽きないようにしてるわ
素では食えたもんじゃない 基本的に厳しいカロリー制限やら糖質宣言やらが入らなければ縁のない食材やね、工夫しないと普通に不味いし。
でも米マンセーしてる奴も水田はメタンガス放出的に国際的に怒られが発生する確率が年々上がってるから
炭水化物摂取源の選択肢は多めに持っておいた良いぞ!白米しか食えねーけどキロ1000円超えちゃった…とか10年経たない内にありえるよ?? お手軽に食えそうなオーラを出しつつ、結構な工夫をしないと食えたもんじゃない食いモノ 大豆、ムキエビ、山芋、おくら、発芽玄米、いわし、さんま、さば
これらがパーフェクト食材 オートミールと鶏肉をニンニク入りのトマトソースで煮て最後にピザチーズを載せてクッキングバーナーで炙るとうまい オートミールを油で揚げてサクサクにして、塩を振って食べるとうまい >>24
ふやかしてカレーとハヤシライスにして食べてる トレーニーが増えたからオートミールが付随して流行ってんだよな
低糖質高タンパクの惣菜もめちゃくちゃ増えたし、コンビニにプロテインドリンクまで売ってあってそれがめちゃくちゃ売れ行き好調 >>539
牛乳かけてすぐにふやかさないでそのまま食べると結構うまいよ
コーンフレークより噛みごたえがあって
硬いの嫌い? お茶漬け風とカレーリゾットにするのが好きだ。
クスクスもブーム来ないかな。 健康に良いってことでオートミールなんだろうけど、そういうのにすぐ飛びつく層がいるよな
ワインが健康に良いと喧伝してた時にも飛びついてたんだろうな。川島なお美が浴びるように飲んで亡くなって、ワインが健康に良いと言わなくなったけど 牛乳と少量のハチミツを入れてレンチンして食ってるが美味しいぞ
子供の頃から食ってるからたまに無性に食べたくなる そういえば、前にスーパーで店員に聞いたら、
「え?オートミールって何ですか???」と言われたな 不味すぎて、健康の為と我慢しながら食べ続ける方がストレスで健康に悪いと気付いた >>15
酒やタバコで早死にってだいたいポックリいく想定だけど
実際は鼻に酸素の管通してボンベ引いて歩くような生活とか
半身不随になってオシメにうんこ溜めるような生活になるからな >>558
アメリカじゃ昔から朝食の定番だから絶対見てるはず 日本でスティールカットオーツって売ってる?
アメリカで買って食ったら食感が気に入ったんだが、日本で見かけない。 ドル使うなと言ってるだろ バカが
こんなもの食ってドル使ってるとすぐ日本は貧乏になるぞ >>1
味ちょっとついてるミューズリー食ってるわ
なにもないやつはやっぱ美味しくねえからなww
これ食うようになると、食物繊維質の極太うんこ出るようになる
焼いたり炊いたりとかの手間かからんし朝には重宝する コロナ禍でテレワークの家族が複数とかだと、コロナ前より料理する量がふえて洗い物もどっちゃり
まあまあ手伝い協力はあっても、昼食など外食が減ってるから物理的に楽なほうがいいてなる
以前イギリス人の男性英語講師が、授業中に「ご飯って食器にくっつくから後片付けが面倒だよね」て言ってて
自分で家族ぶんの皿洗うとそういう感想になるよねと思った
日本男性は茶碗洗ったりふくどころか、茶碗に盛るのも妻や母ちゃんにお任せって人もいて
旅館おひつ問題とか以前別スレあったけど、女性が盛った方がおいしく感じるんだよ!とかいうなぞの意見がかなり多かったな
自分が盛ったらコメはおいしくないのかーという。 >>582
巨デブがよくプロテインドリンク買ってるのコンビニで見て悲しくなる >>595
そもそも小麦大量に食ってたのがエン麦になるだけでどっちも輸入じゃね コロナ患者には米じゃなくオートミールな
せっかくなんで 雑穀米とオートミールを主食にしてるが
1週間に一度白米にするが
白米うますぎてやばい脳が依存してる >>598
まず今貯蔵してる脂肪を筋肉に変換しろよwって思うよな。あとデブが冬に寒がってると何故かイラッと来る オートミール ゲ〇
もんじゃ ゲ〇
とろろ は〇みず
カレー う〇こ
お前ら好きだなあ えん麦は馬のエサだぞ?
馬のエサを食って馬鹿になってるのか?(苦笑) 中露に足元見られて肥料バカ高くなるし
コスト削減でラウンドアップ使いまくりだし国産の米ってもうヤバくね? ウシさんとか、ブタさんとか、お馬さんとか
ニワトリさんとか、小鳥さんにもいいかもねー >>602
白米食う量減らすだけで勝手に痩せるからな
合法麻薬だよ
禁止すれば医療費確実に削減できる クイックタイプならお湯入れて一分で完成
お湯の量でリゾット→下呂→お粥と変化するw >>598
プロ級のアスリート選手でもない限り、過剰にタンパク質を摂取する必要はないってのにね。がぶ飲みしてそうだ >>597
ちょっと水に漬けといて食洗機に入れればキレイに成ってるよ 日本人は米も買えないほど貧困化してるってことだね
そのうち都市部の高級マンションに住む外国人の捨てたゴミを日本人が漁る時代が来そう 一回試して割と美味しく食ったけど、家族が発狂したからもう買えない
俺が買って俺が食うだけなのに置くのも嫌らしい 稗や粟じゃなくてえん麦(笑)
そんなもん昔の人でも食わねえよ馬のエサだから >>614
米の方が安いんだが...家畜の飼料有難がって食うマニアが一定数いるだけだ わざわざ加工する過程で余計にエネルギー消費する反SDGsな食い物なんだが >>614
輸入品だからコスパ悪いぞ
俺が食ってるのもイギリス産だし
金ないやつは米か菓子パン食ってる 業務スーパーで米より安い時期があったけど今は高級食材 これがインターネットの時代かよ
インターネットなんかない時代だって
えん麦なんて馬のエサなんだから人間が食べるわけねーだろ馬鹿じゃねの(笑)
昭和にも劣ってる始末www 米化してふりかけを掛けると美味しい
意外だったのはメーカーによってけっこう味が違うこと
どれも同じかと思ってた >>611
鳥のエサ→ゲロ
この段階で泣きそうになりながら食べた >>606
玄米も買ってるけど、オートミールの方が調理は圧倒的に楽だよね
浸水一晩とかやらなくていいし
水かけてレンチンだけで食べられるし
食べはじめたのは贔負のサッカーチームの選手達が精製された米、小麦は食べないって聞いてからなんだけど、体調にはほんとにいいわ >>621
お前は稲穂をムシャムシャ食ってるのか?www 北朝鮮の人たちは貧しいから
お米にとうもろこしを混ぜたトウモロコシ飯を食べてるけど
日本の貧乏人は馬のエサを食ってるのかよ(笑) 財政やるまでドル節約せい
GDPの計算式は
GDP=消費+投資+政府支出+(輸出−輸入)
で輸入はGDPを押し下げる
ドルを節約しないとろくなことにならないぞ 最近の貧乏人は鳥の餌を食ってるのか
こんなとこまで欧米化してきたんだな >>15
糖尿病の怖さ知らんのか
網膜やられて失明
足が壊死して切断
定期的に行う苦しい透析
社会保険を湯水の如く使いまくる糖尿病
将来、医療保険がアメリカの様に
支払いに応じて受けられる治療が決まるようになったら
地獄が待ってるぞ オーツ麦を潰して調理時間が短時間で済むのがオートミールなら、玄米潰したのを商品化すれば売れないかな? これ北朝鮮に拉致された拉致被害者家族の人が聞いたらどんな気持ちになる話なんだかねえ
あのトウモロコシ飯はどう見てもお米と家畜飼料向けのデントコーンみたいなのを混ぜて食べてる
北朝鮮は世界の中でも極めて貧しいからな
馬のエサなんか食って頭まともなのかよ(笑) >>1
時代は昆虫食だと誰か言ってたぞあたいはごめんだけど お米の方がエネルギーになるのからダイエットに向いている >>638
オートミールってそのダイエット食品でしょ?
普通の人が食べるもんじゃねえはず
メタボが増えたから食べるようになったんでしょ
貧乏人の常食用ではないだろ普通に(笑) >>617
米は玄米で買って精米機で精米すると味が全然違うな
五分づきだと玄米ほど食いにくくもなく、濃厚な米の味と風味が美味い 鳥鳥言うけど、家畜以外の成鳥はあんな砕けた粉っぽいものやおかゆ状のものは食べないぞ、、、 オートミール初めて買った
今んとこ眺めてるだけ
オートミールスレなんてあるんだね
味噌汁とかにパラパラ入れようかなと思ってるわ 人間が馬のエサを食って米あまりとか言ってる頭のおかしい国(笑)
北朝鮮でもえん麦なんか食わねえよ
それ人間の食いもんじゃないから 家畜は家畜でもっとごろっとしたトウモロコシみたいの食べるよね >>639
白米もよく噛んで咀嚼すれば高GI食品でも血糖値スパイクは回避できる。若い子はそれをしないから、中年で内臓ボロボロや 日本人の理想の体型は藤岡弘や勝新太郎みたいな感じだな
逆三角形ではない >>642
甘い味付けは上級者向けだから、基本塩味系で行くのは正解
インスタント味噌汁とか、鶏ガラスープの素とか、お茶漬けの素とか入れて食うと手軽に美味いよ オートミールは
体温を下げるらしいので
食べるのを控えるようになったよ。
夏にはいいんだろうけど
低体温気味なので免疫力落ちるのがちょっとなぁ。 オートミールって欧米の最下層の貧民が食べてるやつでは?
パンすら買えない人達がおがくずを煮込んで食べてる
なんでそんなものを日本人がわざわざ輸入してまでして食べてるの?
金がないにしても米のほうが安いのにバカなの? 長年インコ類と住んでたんだけど
近年人間用のソイジョイみたいなブロックを見るとちょっと笑ってしまう
まさに鳥用のおやつと同じでw
塩分砂糖抜いて栄養価ずらしたら多分全く同じなのかも >>636
たぶん気がつかないうちにもう食べてると思うよ、昆虫
食品の色素とかに使われてるじゃん
昆虫食を否定するのはご先祖様に失礼だぞ
白米は美味しくて食べすぎるんだよね
週に一回くらいで丁度いいわ
それ以外は家族ははくばくの麦飯で自分はオートミールか冷凍してる玄米おにぎり
白米の日は家族は「銀シャリだ!」って喜ぶ(笑) >>639
お米が含む糖質は、70%が筋肉、20%が脳、9%は他の臓器で使わる。
残り1%がエネルギーまたは脂肪となる。
食物の中で極めて低い頭。 拉致問題の解決に向けて全力で取り組みます!だなんて大嘘ついてる政府の国がこれだよ
国民の一部がワケワカラン状態になっとる(笑) 雑穀米大好きだから、オートミールも粒のままなら食べられる気がして来た
嵩増しで使うのにも良さそうね とても食い物と思えない食い方しかないの何とかならんのか
健康のためなら普通に豆食った方がマシだろ アメリカで余りまくっているから買えと岸田ちゃんが
いわれているんだよ >>659
オールドタイプ(粒型)
クイックタイプ(お粥型)
時短クイックタイプ(もんじゃ型) >>660
オートミールは100年前から健康食扱いで原型保ったまま現代に残ってるが
コーンフレークもまた健康食として誕生、現代では砂糖漬けの不健康食品w >>15
そりゃ好き放題してさっさと死ねたらええやろな
けど現実は健康を損なってもすぐ死ねんと長く苦しむだけやないかな
健康寿命が縮まって治療やらに金や時間取られて余計つらい思いするやろうしそれはみんな嫌やろう >>663
ケロッグのコーンフレークは子どものころのおやつ
トラの絵が書かれたやつとかゴリラの絵のやつ食べてた
ご飯は黄色いのが混じったご飯とか雑穀ご飯みたいなのは食べた記憶があるね
いくらなんでも母さん子どもに馬のエサなんて食べさせないわ(笑) ごろっとグラノーラ食べろよ。
タンパク多めで糖質オフだから。
オートミールなんてそのまま食べても糖質高いだろ。 >>653
金もあるし人生楽しいから健康でいたいんだよ。
貧乏だと不健康な物を食べて早死にしたくなるんだろ。 オートミールで失敗する人は大抵甘い味付けで挫折する
甘い味付けは上級者向け、初心者は味噌や鶏ガラスープの素などで味付けすることをお勧めする
オートミールに鶏ガラスープの素と水を入れてレンチンするだけ
思いたってから3分ほどで食える超お手軽さがオートミールのいいところだ >>666
馬が燕麦を好んで食べるからしゃーないやろw オートミール食べずに余ってるな
安いしお手軽なんだろうけどなんか食べる気にならない 味はなんとも言えないけど片付けが楽だからたまに頼ってる
米は準備と後片付けが辛い 全粒粉スパゲティーの美味しさを知ってるかい?
うまうまだぉ オートミールって煮込むものだったのか
缶からスプーンで掬ってそのまま食べてたわ
外人ってこんなパサパサのもの食ってるのかーって思ってた 世の中、糖質OFFが溢れているのに
オートミールスレが立つと
米上げ、オートミール下げが
ワラワラ湧くよね
別に健康な人は米でも何でも好きなもの食えばいいし
医者から体重減らせと言われたら
玄米、もち麦、オートミール等、試せば良い
オートミールは500グラムで140円が業務スーパー最安値
試して見れば?
口にあったらオーガニックにすればいいし つまるところ貧乏人が増えたって事よな
金と暇があったら玄米と魚
粥がいいにしても蕎麦粥とかにするだろ普通 オートミールのお粥が駄目なやつって
ジャンクフードとか加工食品好きな傾向 >>676
簡素化?合理化じゃないかなあ
ペットもそうなんよ
バランスよく好き嫌いなく、が難しいから、、、 >>667
ググって来たぞ
タンパク質3gしかなくてワロタ
牛乳ぶっかけるにしろ10g程度
>>681
まあ試すことは悪い事じゃないよ
そこは否定しない えんばくを検索したらこれ昔よく遊んだ植物だw
その辺に生えてるよ >>682
そうだね
馬のエサよりはドギーマンとかイナバにゃんちゅ〜る食べたほうがいいかも 海外だと牛乳味のおかゆがたまに朝食に出てきて、小さい子供が嫌いっていうイメージ
昔は雑草のようにその辺に生えていたのが、ビタミン、鉄分などが豊富な事がわかって食べられるようになったとかで
セレブも意外と、健康的と食べたりするんだってさ
低GIというのも特徴だそう(血糖値が上がりにくい)
>GI値が低いほど血糖値の上昇が緩やかなので、インシュリンの分泌を抑えることができ、太りにくい食品といえます。
オートミールのGI値は55で、白米の88、食パン95、コーンフレーク75に比べて、低い数値となっています。
>そのためダイエット食にもおすすめです。
でも個人的には、そんなに味が好きなわけではないからなー。時々食べるぐらいなら良いけど。
リンゴとか、いちごとかの果物系アレンジなら好き嫌い多めの子供も食べられるかも? 人間用のグラノーラを固めた奴見かけるとこれ思い出す
おこし!
https://i.imgur.com/52GXt9V.jpg >>690
そりゃあいくらなんでも人間がドギーマン食べないのと同じだろwww 今度いなばちゃうちゅ〜る食べてみようかな(笑)
ペットフード食べてみたことないからおもしろいかも RDR2の中でしか食った事ないが一応興味はある
なんかに混ぜた方が良さげ >>697
麦メシは無いな
きびごはんはあったけど 玄米は手間がかかるわ
発芽玄米にしようと思うと水に浸けて3晩くらい待つし
上で誰か言ってたけど簡単に食べられる方法考えたら良いと思う
郷土のおやつに焼ごめってあってフレークみたいにかんたんに >>691
でも玄米ってダサいじゃん
というか米そのものがアジアっぽくてダサい
ある程度所得あるならパンとか小麦中心になるのは仕方ない
欧米の生活スタイルのが単純に美しいし洗練されてるんだもん
畳敷きの部屋でちゃぶ台に米盛った茶碗載せて食べるのはさすがに古臭いしダサすぎるよ ムング豆のカレーが美味しくて準主食になりつつある
穀物の栄養価も必要と思うので十六穀米やオートミールもローテーション
どれも少量でも満足感ある
十六穀米とごま塩ウマー つか、オートミールが爆発的に売れてますよってスレに
必死にオートミールを否定する単発多くて笑うw >>684
糖質オフの方だぞ。
1食分(50g当たり)エネルギー:197kcal
たんぱく質:16.8g
脂質:7.1g
炭水化物:22.3g(糖質10.7) なに食えば体にいいじゃなくてさ
おいしいものを作ってくれる人に感謝して、よく噛んで腹8分目にしろよ
ぶたども 緊急輸入でタイ米とかカリフォルニア米まずいねって言ってたのは1年コッキリだぞ(笑) >>669
牛乳や豆乳に漬け込むやつ試したけど懲りたわ >>674
煮込む前提のとそのまま食えるように処理済みのと分かれてる 潰してあるからどうしても食感が紙っぽくてダメなんだよ
よく煮てもふやかしても紙
丸いままのオーツ麦米みたいに炊いた方が良くね? >>707
タイ米は現地の人も食わないような美味しくないのが入っていたようだな >>711
そりゃあ馬の飼い葉に混ぜて食うやつだからなー
米の緊急輸入って1993〜94年か遠い昔のことだな(苦笑) >>702
もっちりふわふわなパンとか日本だけじゃね?
海外だと、ふすま混ぜたり
岩みたいなパンとか食ってるわけで
言うほど洗練されてるわけでもなく
イメージを食ってるよね、それ >>716
フランスパンてカチカチに固いんだけど今のやつはフンワリなのかな >>714
オートミールにシロップぶっかけて焼いたのがグラノーラやぞ >>719
そうなのかw
じゃさらに在庫のオートミールを加えてみよ えん麦をオートミールって言ってのは
売春をパパ活って言ってるようなもんなんだろ(笑) >>688
オートミール が全て血糖値上がりにくいと思い込んでる人いるけど、血糖値上がりにくいのはロールドオーツとか加工があまりされてないのだよ
日本のスーパーでよく売ってるような加工されてるインスタントオーツは血糖値普通に上がる
食物繊維豊富で血糖値上がりにくいとされている種類の果物も、まだ若かったり加工されてるものだと血糖値爆上がりだし >>689 家族が白米食べたい場合、べつに炊かないといけないし。
オートミールって1人分を器のままちょっとのお湯と鶏ガラ顆粒とかでレンチンですぐ食べられ、なべ不要
軽いから保管容器の扱いも楽
朝食など簡単に軽く済ませたいニーズには合うんじゃないかな
コーンフレークも簡単だけど、冷たい牛乳をかけるから、どっちかいうと春夏向き 無菌完全栄養管理してないと健康じゃないのはそもそもの身体が不健康体ですけどねw
猫は液体 >>713
米に混ぜて炊いてる人もいるのかな?
もともと米炊いて冷凍する習慣あったからみんなの言うサッと食べれるみたいな部分にさしてメリット感じないんだよね…
味も主食だと思って食べると微妙だし >>715
馬の餌なんか
草食うだけじゃないんだな >>26
オートミール食ってようが、大抵の場合いずれ病気になって苦しんで死ぬだろ ほんとよくわかるわ
スレで文句たれてコメ米言ってるのは老害 >>722
加工って潰して切ってるだけじゃないの? >>730
多分このスレの誰より若いけどオートミールを大発明品みたいに言ってる人はよく分からない オートミールのクッキー好きだし
シリアルとして蜂蜜にミルクかけるのも好きだ
何で人気無いんだろう >>733
カップ麺よりすぐ食べれるから
油まみれの高GI食品回避できる
全食オートミールにする必要はない つぶしてひらたくしなかったら
べちゃべちゃにならなかったと思うなぁ・・・ 米の代わりならオートミールより押し麦のほうがいいでしょ
炊飯器で炊くとプチプチして美味いし
血糖値も上がりにくいと言われてるし栄養豊富だし コストコのでっかいやつしばらく見てないな
非常食にもなるからオートミールは優秀だよ 毎朝食ってるが美味しいってもんじゃないし太った
昼夜の米がおいしくて >>735
彼が言ってるのは砂糖添加済みですぐ甘いオートミール食べれるタイプだと思うよ 和洋中どうやっても美味いとか控えめに言って神
ミルで粉にして蒸しパンとかお好み焼きとかたこ焼きもできて万能すぎる
スープお粥米化蒸しパンスムージーと無限のレパートリー牛乳とプロテインかけチンするだけでも美味いしかも腹持ちが米とはダンチマジ神 >>736
それならケロッグでいいじゃん?
牛乳を掛けて食べるのが定番だよ
なんで馬のエサなんか食わなきゃいけないんだよ ああそうか牛乳が余ってるのはこういうことか
ケロッグに牛乳じゃなくてオートミール食ってるのが増えたんだな >>747
同じ満腹感ならオートミールのほうが糖質少ないし吸収も遅い >>726
小分けにして冷凍するから必要以上に食い過ぎることにもならないしな >>736
自分もそういう用途考えて取り入れたけど、元々自炊するから手軽に食べれるみたいなとこにまったくメリット感じなくて全然減らないんだよね
カップ麺も元々食べないし米も麦入れて炊くし
オーバーナイトオーツやミルク粥的な食い方するならオールブラン食った方が繊維取れるし脂質も低いし >>744
なんかよく知らんがクイックやインスタントのオートミール食べたら血糖値が白米並みに上がったーって実験動画結構あるけど
そこのコメ欄に、スチールカットやロールドタイプなら血糖値上がりにくいですよーって書いてある
どう違うの? >>744
そうなんか?インスタントオーツって言ってるぞ? >>250
最近、唐揚げのチキン屋がやたら増えてるのもそうだよな 血糖値は最終的に食った分だけ上がる
ただ白米みたいに一気に上がらないよってだけ >>766
オートミールでも白米並の量で食えば同じだ。 おもしろい話だぬ
タイやベトナムの人にオートミール食べてるのか?どうか聞いてみるわ 洗わず使うものだから、独特のまずさがあるのでは?米みたいに研ぐというか洗えばくさみがある程度取れるのでは? 小麦と精米した米は純粋な毒で体に悪いからな
テレビなどでは言ってはいけないことになってるが 安いところで買っても1kg300円以上はするので小麦粉より割高
作付面積あたりの収穫量は小麦の方が多いのかな? オートミールはオーガニックのがいいよ
ちょっと高めだけど
割とオーツ麦そのまんまだから所謂精米してなくて残留農薬の心配がある
それ以外は健康にいいし、慣れると美味しいと思う 血糖値などを言うならし芋豆にすれば…
確かその辺りの摂取量が昔と違うとか もしかしてベトナムとかラオスとか外国人技能実習生として日本に来ている人たちが増えたからオートミール増えたのかね
えん麦なんて人間の食いもんじゃないってのは常識なんだしな >>772
https://youtu.be/8NYbJ_s4QGo
人によってはオートミールで血糖値スパイク起こすみたいよ
この動画で試してるプレミアムピュアオートミールとかいうのは加工されてるからふんだらかんだら
オートミールでも種類によって血糖値の上がり具合が違うぽいわ オートミールで痩せるなんて言ってる奴等は絶対に痩せない 今季節を知らせる茹でたてとうもろしや枝豆にありつくの大変だもんね あウクライナ難民が増えたからオートミール増えたのかな >>778
血糖値が高いというのと
血糖値が急に上がらないってのは別だぞ
白米 パンは砂糖と同じようにすぐ最頂点まで昇るんや 米はもう外食で寿司と炒飯以外で食う事なくなったわ
自宅で白米におかずセットで食いたいとおもわなくなった
朝はオートミール昼は肉かサラダ夜は軽くオートミールか麺類で完食もほとんどしなくなったし最高すぎる 猫草も燕麦なんだけど一晩水につけた種を蒔けば勝手に成長してくれる
麦の耕作はどの種類も簡単なんだろうか? >>781
こういうの意味ないよ
最低200回は測らないと誤差の範囲やで 新型オートミール「武豊」とか作ったら絶賛売れるかね? 血糖値スパイクで体の調子が復活するよね
早朝の午後の紅茶がすごい体にいい >>778
20代後半になると境界型糖尿病ポツポツ出てくるからね
食後に強い眠気を起こす血糖値スパイクとかなる人は糖尿病予備軍多いし、
スパイクで血管ボロボロの人結構いるから気をつけたほうがいいと思う >>112
そりゃ安い輸入食材だから商社メディアが販促仕掛けるって オートミール新発売!
「ルメール」「デムーロ」「武豊」とかやったら儲かりますか? >>783
オートミールで痩せたり健康的になった奴は元々の食事が悪かったんじゃね JRA公認オートミールとか売り出したいな儲かりそう(笑) >>790
意味あるよ、他にも動画上げてる人いるし
プレミアムピュアオートミール単体で食べると血糖値上がるけどサラダを先に食べたら上がりにくくなったから工夫が必要と言ってる人もいるし
5chのよく分からない書き込みよりは信憑性ある 野菜も食べる 白米もゆっくり食べる
よく噛んで咀嚼する人ならオートミールとは無縁🤗 >>801
>プレミアムピュアオートミール
精製した白砂糖は猛毒なのに。
ピュアは健康にいいのかw >>801
まあお金貰ってるブログやメーカーHPは良いことしか言わないからな >>5
小麦粉溶いて飲んでるだけだよな
逆にお好み焼きとかにすると普通に美味い >>739
1人分ご飯が足りないときとか便利だよ
レンジで1分半チンするだけだもん オートミール常備してるけど小麦粉の代わりに使うのが一番いいや
クッキーとかパンケーキとかスイーツ系
米化は結局ダイエット期間中にしかやらないし日常化するのが難しい
小麦粉の代替品としてならフツーに使えるしむしろ美味しい ペットはペット産業の進む米国に頼ってたけど、人間用は気にしなくていいと思う >>803
プレミアムピュアのやつは加工されてるし血糖値上がることは上がるから良い!とは言えないんじゃ? 体質によってはとんでもない便秘になるから注意した方がいい
特に小食の人は >>798
それはマズ過ぎてDEVUが頑張っても3口が限界、という意味だろうかw 俺はオートミール食ってるけど作るの楽だから食べてるだけだな
そんな健康がどうとか気にしたところで100年後には皆等しく死んでるんだから阿呆臭いと思わんのか >>812
ある意味そうかも
白米みたいに脳がヘブン状態にならないから、いっぱい食べたいという欲求が出ないし お好み焼きチーズリゾットお茶漬けお粥
たいがいイケる
だめなのは砂糖と牛乳で煮たようなやつ こんなんで痩せるわけない
騙され過ぎ
万が一痩せても飽きてその後リバウンドが待っている
その前に運動しろよ フルーツグアノーラが甘過ぎて無糖のコーンフレークとハーフ&ハーフにしてたんだが、オートミールに置き換えでも良いかな。 >>783
ワイは半年で10キロ痩せたわ
元々ダイエット目的じゃなくて興味本位でたまたまコストコのおっさんの奴食ったら美味かったからハマった米炊く面倒くささからも解放されて最高
ちな183cm90kgから今78kgや米を食わなくなっただけやから明らかに米のカロリーがオーバーやった オートミールをミルクで煮たような料理を昔母ちゃんが作ってくれてた
ほんと不味くてあのおじさんのパッケージを見るたびに体が拒否る >>822
無糖のコーンフレークだけでキツイと感じるならオートミールはもっとキツイかもw オートミールでチン卵入れてチン
これに納豆入れるのが最強だろレンチン2回の2分で終わる
オートミール如きにフライパンや鍋を汚すのは愚か >>826
まずいよねえ(´;ω;`)
個人的にハーブ(カモミール)ティがそうだわ、トラウマ 世間がオートミール食え食え言うから食ったらアレルギー反応が出た なんでコメ食わないんだよ
糖尿?食べ方と運動習慣が悪いからだ プレミアムピュアは米化してもあんまりモチモチしなくてイマイチだったな
個人的にはボブズレッドミルが好き キモい欧米の朝御飯を
米としてはじめに食った人天才だわ お前らYouTubeやblogに騙され過ぎ
奴等だけ儲かる
情報商材のエサになってるぞ あちらの人もおいしいと思って食べてなかろ
いや思ってんのかぬ お好み焼きの粉代わりとかカレーかけてなら食えたけど
グラノーラの代わりにして嫌になって止めてしまったw オートミールは米化してもどれも独特で不味いけどな、栄養価似てる押し麦のほうが米っぽい >>823
白米もパンもうどんも食ってるが68kだぞ
一日二食だけどな オートミールやめて
イオンのビタバァレーを米に混ぜてる わざわざ不味い食べ方して文句言うなよ
普通に食えば米よりとろっとして美味い ジョッキにオートミールと粉クリームスープを混ぜてお湯を注いでできあがり。
オートミール+ミロ+牛乳+(オリゴ糖をオプション)これも美味い。
発芽玄米や五穀米に混ぜるのもいいぞ。 普段時間のないときはレトルトご飯だな
アルファ米は美味しい?美味しいならオートミールより米にする 煮干しと合わせて、醤油かけてレンチンすればツマミになる。パリパリでうまい。 >>831
それ目に見えないレベルのダニがわいてたとかじゃないくて?
まあ海外のだと不純物混じってそうだし >>813
思うわけないだろ
普通1年、10年先の健康寿命気にするだろ
エルフじゃねーんだから >>848
製造過程で小麦が混ざることはあるらしいね
つい最近そんな記事読んだわ >>559
俺を見れば考えを改めるだろうな
ビーガンだから肌綺麗
なかなかおっさんの顔にならん オートミールが不味すぎるから
玄米+もち麦に落ち着いたわ 普通におじや感覚で食うのが一番美味い
出汁かお茶漬けの素と卵 納豆入れても良い OKストアでキロ300円切るからね
1キロで30食だから1食10円だよw 見た目がドッグフードっていうか
食事っていうより餌っぽい 鳥の餌って表現が一番正しいと思う
何も入れずに水少な目で箸でちょびちょび食べると完全に鳥の気持ちになる 色々食ってみたけどおっさんの奴とギョムスーの赤い奴が好きやわ
スープジャーとかいう神アイテム
こんなオートミールとスープの素と肉の野菜放り込んで放置するだけで美味いわけな…うんまあああああってなってビビった うちの旦那朝ご飯をバナナ+オートミール+豆乳
をレンチンした奴に変えてからお腹の調子よくなって
痩せたし痔も改善したよ オートブランってのを食って最悪だと思ってたが
オートミールもこれと同じなのだろうか >>877
糖質を気にしてオートミール食べてる人多いと思う >>877
金あれば穀物を食べる必要性はないんだけどな。 何故か日本で栽培されてなかったね
湿気が必要で馬の餌になるのに
粟ひえより美味いだろ
味噌やスープだしの素ブレンディスティックみたいな飲み物の粉でも
味付けして食い物なんてこの程度でいいと割り切ることできれば
それ以上の健康効果を実感するよ 俺はオートブランは食えなかったがオートミールは大好きだぞ 名前だけは知っていたが自動的に調理されたら便利やな フレークじゃだめなん?チョコフレークなら毎日でもええ オートミールの欠点は柔らかいから噛み応えがないところ 副菜で噛み応えのあるものを用意すれば食べた感もでて満足すると思うで あと中華粥みたいな発想でアレンジすると良い気がする 不味いので食べ過ぎないから健康になると聞いてなるほどなと思った >>702
欧米に憧れた見た目は黄色、中身や思想は白人のいわゆるバナナ野郎じゃんw 進駐軍配給の粉みたいな食い物の屈辱感でこういうの拒否感があるわ テレワーク流行ったかわりに不健康な人増えたからこれからは健康食品市場が人気になるってはっきり分かるんだね ワイ糖尿病
オートミールのおかげでA1c下がりまくって感激する >>895
せやろ?
コメの食い過ぎが病気の元だからね >>895
糖尿病の多いインドも小麦より燕麦を耕作したほうがいいんじゃないかなw >>901
インドもパンや米を精白して食うようになったからな グラノーラに混ぜて食ってるけど
コスパ抜群で嵩マシできていい感じ。 >>891
バナナの皮を砕いて食べたら栄養があっていいよね
オートミールよりやすいかも
>>902
動物性の油がないこと これ健康にはいいらしいが
美味い食べ方が判らないのがなぁ... >>24
お湯ちょっととバナナ一本卵一個でホットケーキもどきにしたらギリいけた >>7
虫って食べてる物の味がするみたい
樹液とか穀物とかコケとか食ってるのは美味いらしい
カミキリムシの幼虫とか
ミールワームが何食ってるか考えたら
美味い部類の可能性高い
自分は見た目がダメだけど 特に嫌な風味はないのに、どうやって食っても決して旨くはならない不思議な食材 生き物の身体の細胞の数的には細菌が9割
それらを無視むしろ除菌して健康とかおかしな話 洋画とかで朝食にでてくると子供が嫌そうにする食材だろ
そんなものを日々食うなんて謎すぎる >>914
低GIだから脳が喜ばないだけ
白米や砂糖だと欲求止まらんだろ? 溶かしたチョコを絡めて固めて食べたらザクザクして美味しかった。 ご飯の代替えならロールドタイプじゃないと旨くないよな
自分は納豆と卵の黄身が朝食 >>916
朝食にチョコシリアルに牛乳かけたのとか、クソ甘そうなドーナツとか、クッキーだけとか
これだけは日本に生まれて良かったわ オートミール30g食べて普通に米食ったときの満足感は得られるのか? >>922
想像以上に膨らむから満足感だけはある
しかも不味い よく栄養価が高いとかカロリーが低いとかいうけど量にもよるし他でとれない栄養素でもないし
わざわざ旨くもないものくわん >>719
ホストファミリーの家ではオートミールに
フルーツの入ったグラノーラとナッツ混ぜて
食べてたよ
日本のグラノーラはその時のより甘い〜
シロップ要らないと常々思ってたけど
グラノーラってシロップかかってるのが
ノーマルバージョンだったのか ヨーグルト食うのにヨーグルトだけだと飽きるしフルーツ入れたら甘すぎるし
砕いたナッツとオートミール、少しだけオリゴ糖入れたら飽きずに食える 流行ってるからと言って不味いものを無理して工夫してまで食べなくてもいいと思うんだ 雑穀米みたいに米と混ぜて炊く事からはじめるといい
慣れたらオートミールだけで炊飯器で炊ける
インスタントのじゃなく
挽き割りのじゃないとダメだが だしの素足さないと米化させてもおいしくない
そのままだとやはり米の味には勝てない >>52
グラノーラみたいに牛乳かけて食べてる
美味しいとまでは言わないがべつに不味くもないしグラノーラと変わんないな 食べ方悪いのをオートミールのせいにする奴が多いな
大トロ寿司にケチャップかけて不味いと言うくらいの暴論 残留農薬とか大丈夫か?
健康に良いと信じて実はてことは >>937
不味いから米やパンみたいな主食になれなかったんやろ健康にいいという付加価値がないと誰も食わんわ >>939
産地の問題だろ
米が主食になれない国もたくさんあるぞ >>939
別に健康にいい訳でもない。
いまはタンパク質とれる大豆パフとかあるしな。 俺はケロッグコーンフロスティでいいや
グーレイとぉ💪 100億とかまだまだブーム手前だろ、騒ぐまでも無い >>932
鍋に入れて煮る、ご飯より早くできるのは良いけど
物凄く微妙です もしかして、今頃料理名人が
オートミールの美味しい食べ方を研究してる最中なのか? >>1
食感が木クズみたいでまずいけど食物繊維豊富で便通が良くなる
おかげでいぼ痔が治ったから今でも1日1食食べてる >>946
俺はオールブラン食べるようにしてたらケロッグのチョコのやつの類似品を
>>952
パンに混ぜて焼いてくれ やっぱ銀シャリが最高だわ
まず見た目が食欲をそそる 白米を30回噛んで食べるって不可能なんよね
歯医者で唾液が多いって驚かれるから体質なのかも
オートミールや玄米なら良く噛めるから食後高血糖がおきにくい
もっと早く気がつけば良かった 正直言うと
オートミールを食べるようになって
ごはんの美味しさが実感できたなw >>960
大丈夫 流行らないから
もしかして、おっさんの絵が描いてるのを食べてるのか? オートミールは水ぶっかけて2分レンチンするだけで食えるから楽だよね。
オートミール食べるようになって米を食わなくなったわ。 >>961
ハ゜ヨだろ
あと西洋コンプレックスの酷い意識高い系のザイニチコリンな 米も品種改良し過ぎってのがあるが
小麦の品種改良し過ぎで古代原種回帰ってのが表れてるのだろうね >>960
ワシが育てた?
こんなの30年前から子供も食べてるし何を威張ってんの? こんなん食わないとダメなほどデブってるやつは食習慣よりも運動習慣見直した方がいい
体動かしてたら米食ってても何ともないからな ゲロに見えるということは
もしかして「しもつかれ」味とか「もんじゃ」味に
するとイケるのか? 熱帯魚の餌にするワームがよく食ってるな
自分で食う気にはならない 馴れてくると煮ないでそのまま牛乳かけて食べるのが
一番美味いと思うようになる
レーズンとかのドライフルーツ入れてミューズリーにするのもいい >>885 自動のオートはauto
オートミール(オーツ麦)はoat なんや マジレスだけど。
>>916 具合悪いときのおかゆもコレだと思う
昔イギリスでホームステイした時、胃の調子が良くなかったとき
下宿先のおばさまがポリッジ(おかゆ)をつくってくれた
調子悪くてレシピとかは聞かなかったけど… >>967 自分でやった事はないけど、買ってそのまま食べられるのを売りにしてるのもあるみたいだね
バナナやブルーベリーを載せたり。
軽く火にかけて卵おかゆ等もありだけど。 ご飯は冷やせばレジスタントスターチという食物繊維より強力なデンプンが腸に届く
これ割と知らない人多いんじゃないか 海外はオートミールにジャム、砂糖大量、牛乳、ヨーグルト入れて食うぞ。
甘すぎて笑えるw
日本では少し甘めのブランにオートミールを混ぜて、バナナ豆乳で食べてる。 市販のオートミールでも果糖とか入ってるなら注意しろよ 毎朝一握りシリアルにぶっこんで喰ってる
これで大して運動量無くても毎日快便全放出する 結局、他のもの混ぜてその味で食わんと食えんてことか >>984 測って洗って炊いて炊飯器洗って、自分しか食べないなら小分け冷凍とかしないといけないけど?
オートミールって軽いからスプーンで適当にすくって、軽く温めたら膨らんでおかゆぽいものになるから
インスタント食品みたいなもんだからな
手軽さは袋麺とか、パックご飯に近い 味は違うけど。 米よりグラム単価高いから、単純に米減らして食えと。 >>43
うちの母はヴィーガンとかじゃなく、好き嫌いで肉は焼き鳥を食べるだけ
乳製品はヨーグルトを食べるだけ
油っぽいのや味が濃いの苦手
和食派で魚や野菜大好きで、確かに年取ってもボケもせず、足腰丈夫で元気だったけど癌になったよ ロシアのオーツ麦が供給されなくなったら何食うか考えとけよ >>992
ダイエット目的じゃないかな
インスタでダイエットレシピで大量に引っかかる 災害時には水が貴重
水使わずにそのまま食べれる保存食の筆頭がオートミール
オーツ麦はグルテンフリーなのでグルテン避けてる人にもオススメ >>992
業務スーパーで500g160円弱だから
10kgで3200円弱で米と大差ない このスレッドは1000を超えました。
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