0533ニューノーマルの名無しさん
2022/11/20(日) 20:54:03.59ID:fxNNX39t0筋トレの常識
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ダンベルを持ち上げるより、むしろゆっくり下げる動きの方が筋トレ効果がアップするという研究結果 [朝一から閉店までφ★]
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筋トレの常識
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