1か月の生活習慣改善によって男性不妊外来患者の精液の質が向上、千葉大学研究報告 [生玉子★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
解析対象は、初回受診時に精子の数や精液の質の低下を示す何らかの所見があり、かつ無精子症ではない402人（平均年齢35.8±5.6歳）。
なお、全カップルの80.6％が原発性不妊症（過去に妊娠成立が一度もない）であり、52.9％は不妊症の女性要因ありと診断されていた。
解析対象男性の主な特徴は以下の通り。現喫煙者22.6％、習慣的飲酒者47.0％、夜間勤務者14.8％、性器に熱ストレスが加わりやすい肌に密着する下着を用いている割合が68.7％、禁欲期間が3日を超えている割合が31.2％で、性交頻度は月4回以下が75.6％、月1回以下が22.2％だった。
また、生殖能力の低下に関連する可能性のある検査指標や併存疾患として、BMI30以上が7.0％、糖尿病3.4％、亜鉛欠乏症16.2％、性腺機能低下症17.0％、触知可能な精索静脈瘤25.9％、軽症以上の勃起障害（SHIMという評価スコアが21点以下のED）44.2％、中等症以上のED（SHIMが16点以下）18.8％などが認められた。患者全体の98.8％が、生殖機能低下につながる可能性のあるこれらの因子を一つ以上有していた。
生活習慣改善指導の主な内容は、タバコやアルコールをやめるか減らす、性器への熱ストレスを抑える（ゆったりとした下着を着用、パソコンを膝の上に置いて使わない、サウナや長湯を避ける）、脱毛症治療薬の服用中止、禁欲期間を最大3日以内とする（禁欲が長引くと精液の質が低下するため）など。なお、糖尿病などの併存疾患の治療は行わなかった。
初回の検査から中央値28日（平均36.1±54.3日）後に2回目の検査を実施。その間に、禁欲期間は平均3.6日から2.9日へと有意に短縮していた。
検査所見については、精液量や総精子数は有意な変化が見られなかったが、精液の質を表す精子濃度、精子の運動性、総運動精子数（TMSC）は有意に上昇し、精子DNA断片化率は有意に低下していた。
また、乏精子症に該当する割合は49.1％から33.6％に、精子無力症は74.8％から53.4％に、いずれも有意に減少していた。
全文はソースでご確認ください。
https://dime.jp/genre/1626485/ 何をどうしようが近親姦で増えてた韓国人の壊れた遺伝子は治らんよ ボクサーパンツやブリーフはチンコに良くないの有名だけど穿いてる人多いよな
なんで？ ＞性交頻度は月4回以下が75.6％、月1回以下が22.2％だった。
＞月一回以下
優しい世界 下半身筋トレが1番効果あるわ
スクワットやった次の日の朝はチンコビンビンになる
最近朝立ちしてない人はやってみ 風俗嬢に聞くとザーメンの味は人それぞれって言うね。 金玉がラジエーターの代わりになるから
そこまで熱は考えなくてもいいんじゃなかったのか >>11
トランクスみたいにスカスカだと落ちつかないらしいよ。 >禁欲期間を最大3日以内とする（禁欲が長引くと精液の質が低下するため）
やっぱオナニーはやるべきなんやな
しかも3日以上空けると危険とは
まあ毎日してるワイに死角はなかった サプリ板に専用スレあるわ
消化能力低下による緩い鬱でもある レジャーとしてしか出さないから中身はどうでもいいわ フジテレビ『FNS27時間テレビ』100キロマラソンゴール後に倒れた井上咲楽を放置、東京ホテイソン・たけるらが介抱も「なぜ助けない」「女性だから？」スタッフ対応が物議
https://fhyui.kripton.org/0725/obkf/a91b6d.html >>8
月に20回は射精しとけ
前立腺ガンになる確率大幅に減るよ 肉と卵が高いから
タンパク源に味噌汁を大量に飲んで過ごすと
肉と卵なしで快適に生きて行ける。
しかし、精液が透明になり、立ちが悪くなったから、
子作りする男はしっかり卵と肉を食った方がいい。 男がサウナに入って精子痛めてガイジか生まれるって医学的な研究あったな
Z世代にサウナ流行ってるからガイジがたくさん生まれてきそう >>21
40代になって馴染みのデリヘル嬢から「今日は味が無いよ～」って一言がショックだった orz >>40
>男がサウナに入って精子痛めてガイジか生まれるって医学的な研究あったな
>Z世代にサウナ流行ってるからガイジがたくさん生まれてきそう
入浴習慣をダイエットと快楽を求めて長風呂に変えたから、
肉を食わずに味噌飲みだけじゃなく長く湯船に浸かって金玉が焼けて精液が透明に、そして勃起しにくくなったのかもしれない。
子作り男は長風呂で限界ギリギリまで熱さを楽しむのはやめた方がいいみたいだね。 >>40
>男がサウナに入って精子痛めてガイジか生まれるって医学的な研究あったな
>Z世代にサウナ流行ってるからガイジがたくさん生まれてきそう
入浴習慣をダイエットと快楽を求めて長風呂に変えたから、
節約で肉を食わずに味噌飲みだけじゃなく長く湯船に浸かって金玉が焼けて精液が透明に、そして勃起しにくくなったのかもしれない。
銭湯は体を洗ったあとは何時間でも湯船に入ってていいから、
ビタミンB剤をバカみたいに大量に飲んで欲張って1kg痩せるまで入っちゃう。
気持ちいい。
子作り男は長風呂で限界ギリギリまで熱さを楽しむのはやめた方がいいみたいだね。 ダイエット目的ならサウナ→水風呂ではなく
水風呂→水風呂→水風呂→水風呂→水風呂→水風呂→水風呂
の方が効果的 いやこれ全部昔から言われてたことだろ
何研究しましたとスマシ顔してんのよ >>45
水風呂は知らないが、ビタミンB剤をバカみたいにたくさん飲んで、
銭湯の湯船に長く浸かると1kgやせる。 これは実感あったな
酒飲んでラーメンばっか食って仕事忙しくて寝不足だったのを全部改善したら精子の状態良くなったからな やっぱり健康な男子の金玉には健全な精子が宿るんやね。
食うもんしっかり食って、ぐっすり寝て、その上でバリバリ仕事する。
現代はその逆でまず仕事ありきでの食事や睡眠やからねw >>12
唐突に流行り出したから、何らかの意図を感じる… でも、コイヌ飼って忙殺されて１週間くらいオナヌしなかった後オナヌしたらドクドク出たよ(･ω･`)
そのご毎日毎日やりだしたらあんま出ないよドクドク感ないよ 3日おきにオナニーで射精しないとあかんのか？
俺は50で週一回だけど？
あんまし頻回すると腹が痛くなるわ。あと変な匂いが体から出るようになるし 昔から有る金冷法は正しかったのかw
風呂上がりに水のシャワーを1分以上当てる 旦那の重度の乏精子症で不妊治療したけど子供が発達障害なので
やっぱり精子の質は大事 ＞性交頻度は月4回以下が75.6％、月1回以下が22.2％だった。
そんな少ない回数で妊娠させれるはずないだろw
少なくとも週3で月12やっても不妊とかなら分かるが いつもネットでエロ動画を見て視覚だけを使ってるのがよくない
とある事情で嗅覚、味覚などを満たせるようになったら急に2週間くらい黄色色精液状態になり
しかも1日2回のペースまで戻った エックスビデオにある2分程度のサンプル動画や画像見ながらの想像だけでも普通に抜けるけどな。
50年間生きているが生の女とか抱いたこともないよ。キスもしたことがない。
まあ性器が短小だったというコンプレックスからだったがお陰で性病には無縁だな。
女との付き合いでお金も使わないから預金もたんまりある独身貴族になれた >>64
50年生きてきてキスもしたことない
俺もだw ハードな運動して爆睡するとめちゃくちゃ出るようになる
テストステロンとか関係してんのか？ 禁欲が長引くと質が低下するってさ。
やっぱり新鮮さを維持したほうがいいんだな >>65
宮台真司先生が聴いたら喝を入れられそうだなw
最近の若者にいちゃいちゃするって意味を聞いてもまともに答えられないらしいなw
まあ確かに女性に同意なくいちゃいちゃすると痴漢で訴えられるだけだしなw 亜鉛って大事なんだな、不妊の人は最近の若年者全体より酒もタバコも嗜んでるな 嫁さんの不妊治療時に精子をクリニックに提出してたんだけど、その時試しに長い期間禁欲した後の精子ってどんな状態だろうと思って頑張って禁欲してから精子提出したら今までで一番質の悪い精子って言われたわ。
おまけに禁欲中性欲溜まり過ぎて暴走しそうな精神状態でヤバかったし、人生で夢精ってした事無いから気持ちいいんかな？と思ってあわよくば禁欲中に夢精するかなと思ったらなんか明らかにおしっこと一緒に出てる感じだった…
普段からあまり量が出ず、ドバドバ出してみたいからとりあえず今は筋トレと亜鉛摂取してる。 >禁欲期間を最大3日以内とする（禁欲が長引くと精液の質が低下するため）
年齢が上がると、若い時みたいな性欲レベルじゃないから出さない。
3日に一回出してたら、精液の質が維持されるなら、体力さえあれば、問題は出す気力が原因ってことになる。 嗅覚、味覚への刺激があると明らかに精液を作る量を増やすスイッチが入った >>64
何で風俗行かないの?
俺も短小だが風俗嬢も小さいと思ってても何も言わないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
