【サウナ】サウナは「百害あって一利なし」 失神から脳卒中まで…若者でも救急搬送されている“不都合な真実“ ととのうは脳内麻薬 [ごまカンパチ★]
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https://news.yahoo.co.jp/articles/988ac56c8659a45e301daa4dab59c6adb5b8f0de
福島県のある消防組合の調査で、サウナを利用して救急搬送された人の半数以上に持病があることがわかった。
入院が必要になったケースもあるという。
サウナの健康への効果について完全否定する医師は、「こうした危険な事例は氷山の一角」と厳しい見方を示す。
＊ ＊ ＊
空前のサウナブーム。サウナ→水風呂→休憩で「ととのう」、いわゆる「サ活」にハマる人が続出しているが、
その一方で、体調不良を起こし救急搬送されるケースも少なくない。
今年6月には、栃木・日光の屋外サウナ施設で、サウナ後、冷水浴のために池に飛び込んだ20代の男性が死亡した。
この事故をきっかけに、サウナの搬送事例の調査をしたのは福島県の郡山地方広域消防組合。サウナに特化した調査は全国的にも珍しいという。
同組合によると、管轄する4市町では2022年までの10年間で101人がサウナ利用中に救急搬送され、このうち半数を超える56人に高血圧などの持病があった。
搬送理由は「失神や意識障害」が最多の30人。サウナ内で倒れたり、水風呂で溺れたりする危険な状態だ。
続いて「熱中症や脱水症」が24人。脳梗塞などの脳疾患もあった。入院が必要な重症事例もあったという。
年齢別では70代が36人、60代が26人、50代が11人と高齢者の搬送事例が目立った。
郡山地方広域消防組合の担当者はこう話す。
「データがないので他の地域との比較はできませんが、搬送件数が多いな、とは感じています。
4割以上の人は持病がないのに体調不良を起こしたということで、持病がないから安心とは言えません。10代、20代で失神して搬送された方もいます」
首都圏で、「サ活」で人気になっている施設のある消防本部に聞くと、「営業妨害になるので自治体名は伏せてほしい」と前置きしつつ、
サウナ利用者の救急搬送が少なくないとし「ブームの一方で、利用の仕方によっては危険だということが周知されていないのではないか」と話した。
こうした調査結果などを見て、「やっぱりなという印象。搬送された人数は氷山の一角でしょう」と話すのは疲労の専門家で
「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身医師だ。
サウナの健康効果について「健康に百害あって、一利くらいならかろうじてあるかもしれない」と、完全否定派の立場だ。
サウナ好きの筆者には耳が痛いが、ブームの裏には“不都合な真実”もあるのだろう。
梶本医師は、
「サウナのような高温の場所は自然界にはなく、そもそも人間は適応力をもっていません。水風呂も、人間は冷たい水の中で生活する経験をしていません。
さらに、サウナと水風呂ほどの温度差も自然界にはないので、人間はそうした環境への適応力を備えていないのです」と指摘する。
そのうえで、高齢者の半数以上が高血圧や糖尿病、心臓疾患などなんらかの持病を持っているとし、
サウナや水風呂によって心臓発作や熱中症、脳卒中などの危険が一気に高まると警鐘を鳴らす。
「サウナは体に悪いと断言します。70代の高齢者に100メートルを全力疾走させるようなもので、その後に水風呂なんてもってのほかでしょう。
若い人なら安全だとも、まったく言えません」
とはいえ、サウナ後に水風呂で体を冷やし、ぼーっと休憩する。その心地よさに病みつきになる人が続出しているのも事実だ。
こうした「サ活」がブームになっていることについて、梶本医師は、βエンドルフィンなどの「脳内麻薬」が関係している可能性を指摘する。
マラソンランナーが、苦しい状態で多幸感をおぼえる「ランナーズハイ」と同じ状態だ。
「休憩時の心地よさを、ととのう、と呼んでいるようですが、『整う』の漢字は間違いなく当てはまりません。
脳内を麻薬成分が浸しているだけで、体には大変な負担がかかっています」
※続きはソースで 【ディーラー】バルコム前社長 大麻所持疑いで再逮捕「黙秘します」広島 [少考さん★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1696042903/
ゴム管は日大スレを勃てろよ >>1
働かない女が世界一の日本で少子高齢化って、どーなってんの？
少子高齢化の原因は“女”だろ？
なぜ政府は女どもを叩かないんだ？
どんだけポンコツ女しかいないの？
30超えて産まない、働かない女ば処刑でいいわな😡
先進国で未だに突出して無職率が高い日本の女
無職率が高くて怠け者なくせに妊娠出産すら女差別だから強要するな！と喚く始末😂ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็
💴納税はしない、働かない、産む機械としての役目しかないのにそれも拒否ｗ
m9(^Д^)9m 一体誰が悪いのか、小学生でも分かるぞ？ m9(ด็็็็็็็็็็็็็็็็็Дด็็็็็็็็็็็็็็็็็)ﾌﾟｷﾞｬｰw
政府もマスメディアもニート並のゴミ女どもをもっと叩け
世界的に見てもこの国の女は異常
女は生きてるだけでは無価値なんだぞ！男性の出来損ないであり、産むしか役目がないカタワと同じだからな
産んだら処刑！姥捨山も復活しろ！税金の無駄遣いだ！
働きもせずに男性が納めた税金や金に寄生して生きるだけの屍ゾンビ!死ね！廃人雌豚死ね！ >>1
“女”だから馬鹿にされて差別されてるのではなく、“女という理由でありとあらゆる事から逃げてる”からバカにされて男性（＝社会）から信用されないんだよ
この構図をいつになったら理解するんだろうな？
生きてても何も生み出さないメス豚は死んでOK
お前らメス豚が社会で生み出したものは何一つないからな
産む（笑）行為なら野生の動物でもやってるのが現実ｗ 女＝野生の動物以下のヒトモドキ
料理や美容や服飾など、本来は女が得意な分野ですら男性が秀でてるのが現実ｗ 男性から大幅に性能や機能を削ぎ落とした生き物が「女」という出来損ないの派生である。
■今の少子高齢化、経済悪化、人手不足などは間違いなく日本の“無職女”が原因だからな
.
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/gender/1682068596/
👆↑👆
このスレを見ればどれだけ日本の女が異常なのかよ～くわかるｗｗ女に人権すら不要な理由もわかります。
●夫と対等以上に稼ぐ妻の割合、日本は世界最低レベル（笑）たったの５％（失笑）
https://www.newsweekjapan.jp/stories/2018/11/21/maita181121-chart02.jpg
専 業 主 婦 は 紛 れ も な く 無 職 だ か ら な
男性は女と関わらなくても何も問題なし
男性に寄生できない女が一番ダメージを被るんだが？ｗｗｗ
世界、そしてアメリカのメディアからも叩かれてる日本の寄生虫女たち
日本女は世界一の怠け者（寄生虫）だとニューヨーク・タイムズ紙に書かれたのを知らないのかな？
あの有名なニューヨーク・タイムズ紙に揶揄された日本の寄生虫女w
●先進国で唯一無職女が多い異常な国、日本（笑）
いつになれば男女平等とほざく女は外で働くんだ？
産む機械以外になんの役にも立たない雌豚 ｗ
日本に出回ってる税金の9割以上が男性が収めたものです。
女はほとんど納税すらしてない寄生虫である！
なぜ女どもが“寄生虫”と罵られるのか、よ～くわかるねｗ >>1
m9(ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้้Дด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้้)ﾌﾟｷﾞｬｰw💀😡日本女は世界一の怠け者だから、ガチで死んでいい
そして男性は世界一の働き者、ソースもある
男性の労働時間は日本は未だに世界一という事実
↓
OECD（経済協力開発機構）が2020年にまとめた生活時間の国際比較データ（15～64歳の男女を対象）によると，有償労働時間1が長いのは，比較国中，日本男性（452分），韓国男性（419分），カナダ男性（341分）となっている。有償労働時間のOECD平均は，女218分，男性317分である。
どの国も有償労働時間は男性の方が長いが，各国において男女比（女を1とした場合の男性の倍率）を見ると，男女比が大きいのは，比較国中，1.7倍の日本，イタリア，1.6倍のニュージーランドである。
ちなみに日本の男女での賃金格差はたったの1.3倍
つまり女よりも1.7倍の労働をやってる男性の方が時給換算すると、女よりも低賃金という異常な国
そして女どもは男性に比べて働かないのに、家事や育児も手伝えと喚くキチガイ
だから日本女は男性に殺されても文句言えない
【💀女が求める男女平等】→デート代は当然男が負担！男は女を養い、イクメンでも居てね♥家事も当然手伝えよ？レディースデイなど女が得をする制度には文句は言いません！
でも女にとって不利な事についてはどんどん文句を言います！
女は楽な仕事しかしません。だってか弱いもんｗ私は産む機械だから出産後は仕事やめます！だって社会が悪い！セクハラが悪い！
当然旦那が一家の大黒柱ね！でも財布は奥さんの私が全額預かります！
財布を渡さない男は経済的DVで訴えます！
↓
寄生虫女お得意の被害妄想：「本当に日本の女は社会的地位が低くて困る（ドヤ顔）」 m9(^Д^)9m だからマンコは産む機械と罵られるｗ >>1
■ 男 女 平 等 を 都 合 よ く 使 い 分 け る 女 た ち ！
権利はクレクレと要求、それに伴う義務や責任などの負担は一切しないでスルー
平和で安全圏に居るときは男女平等だろ！と喚く癖に
有事の際には女だから見逃せ！女だから危険なことはしません！と逃げる
↓
例：危険を伴う仕事、3Kやブルーカラーの仕事を拒否！あくまでも安全かつ快適なホワイトカラーの仕事のみ要求
例：戦争時、徴兵されるのは男性のみ、女は逃げる。これこそ究極の性差別なのに、女どもは何も言わない
例：男女の恋愛面でも都合よく平等や権利を使い分け、男性にのみ従来の価値観を押し付ける女ども。デート代は全額出せ！などなど
女が死んでも社会的な損失は一切ないんだぞ？男性に殺される女は大半が自業自得
むしろ男性の方が大事だからな
無職率も圧倒的に女が多く、男性と同じ義務教育を受けても難関大学は男子ばかり。この事実を見ても女どもに人権も教育もいかに無駄かってことがよくわかる
社会に出ても役に立たない女ばかりで、産むという取り柄しかない女が死んでも誰も悲しまないｗ
むしろ無駄な税金を使わずに済んだからメリットしかないんだがな
他の多くの国では女が産まれたら間引くところも多々あるんだから
それだけ世界的にも女というのは嫌われてる性別w
役に立たないゴミってことだわ
◆18歳以上の女のフルタイム勤務率が世界最低レベルｗ 無職率は世界ワースト！
https://www.newsweekjapan.jp/stories/2020/10/08/data201008-chart01.jpg
大昔から女が差別（実際は区別）されてきたのはクズだからだろ
嫌う、嫉妬、妬み、責任転嫁、これらの負を表す漢字に「女」がつく理由がよくわかるｗ
昔の人間は正しかったってこと
姥捨て山も正しい、女に選挙権も人権も与えなかったのも正しいってこと
今の糞メスを見てたらよ～くわかること
男女平等と喚くわりには、未だに社会に出て働いて義務や責任を負担しようとしないで、美味しいところだけ要求する二枚舌の異常者
既得権は決して手放さない
この異常な生き物が世界中で忌み嫌われる理由もわかるだろ
女が産まれたら間引くという行為をする理由もわかる
女が数多くいても無駄だからな
資源や税金の無駄使い サウナが３ヶ月ほど
まとわりついてんだが
どうにかしてくれよ 世の中健康に悪いものたくさんあるけどそれ全部やらなくなったらどうなるんだろうな？ マジで国がサウナは危険だって啓蒙するべきだよ
サウナだけでも危険なのに直後に水風呂とか気が狂ってる
身体を痛めつけてととのうも糞もないだろ
こんな頭の悪い行為は法律で禁止にしてもいいくらいだ 力道山も坂東英二もサウナビル建ててたしサウナブームは定期的に来ては廃れる
今のサウナブームもそろそろ廃れるはず 体に良いと思ったら実は健康に悪いだけだった
昭和時代あるあるだなw
この令和でもやってて草 Mな人が自分を追い込んで悦に入るんでしょサウナって メンタルに効果があるだけで十分だろ
世の中には健康に悪い物なんて山ほどある 西城秀樹もサウナで倒れたんだよな
サウナはまだしも
怖くて水風呂とかマジで入れんわ >>9
だから入水前の準備運動しろと言われるんでしょ
そりゃプールも運動せずに急に入れば心臓麻痺起こす人も出てくるだろう >>1
入り方が悪いんだろ
長時間我慢のし過ぎとか
サウナと水風呂を過度に何度も往復するとか
俺はサウナ歴23年で
月に3回～4回入ってきたけど具合が悪くなったことは無い
もう700～800回は入ってるけど全然大丈夫 今は野菜も高いからな
ホタテが半額になってトントンくらいだろう サウナの害を宣伝しまくってくれ
それでも俺は入り続けるから
サウナ空くなら嬉しい
サウナと水風呂のコースがないと生きて行けない スパイス潰しに使う石の器を42度ほどに温めて
岩盤浴みたいに横になってタオルに包んで頭にかぶせているのだが
熟睡できるし、髪の毛もツヤツヤふさふさになった
頭寒にするといいらしいが
逆に温めた方がいい気がする 登山とサウナ、カプセルホテルを超えてこそ満員電車に挑める
逆にその程度も出来ないなら引きこもるしかない おれは昔から大嫌い。（笑） 痩せてるし、低血圧だし
・・・温めの湯にゆっくり浸かってるのが好き。
サウナ大好きな人を否定してるわけじゃないよ。個人差。 >>20
更に最悪だったのが、のどの渇きをぎりぎりまで我慢して、ビールを一気飲みしてたらしい >>1
筆者も含め、サウナ好きにとっては耳をふさぎたくなる話だが、実際に救急搬送され入院する人や、悲劇が起きていることも肝に銘じておきたい。
（AERA dot.編集部・國府田英之） 汗まみれの体や顔を勢いよくこすって汗飛ばしたり
汗を絞って床に捨てたりする外道が多すぎてキモ杉
ハッテン場でやってこいや >>13
筋トレだって無駄に筋肉痛めつけて肥大させる方法やん
力仕事で付いた筋肉以外は無駄 不都合な真実
サウナ大国フィンランドは血管系病気による死因が第一位。
フィンランドの血管系病気による死亡は全体の３４％。
日本は２３％。
少なからずサウナが影響しているのでは？ >>37
ヘビースモーカーだったし
血圧もよくなかったんだろうな
そこにサウナで負荷をかけたら
倒れるのも当たり前や、秀樹😔 ああ、サウナに通う連中と違法薬物系の連中ってイメージ重なるもんな
納得 まぁこれはね
サウナが異常に好きなオッさんとかアル中と同じ人相だしな
健康だよ！って言いながら目の焦点合ってないっていうね
血圧を乱高下させる行いだから心臓や脳にもダメージあるんだろうね >>40
筋肉にしたら筋トレか力仕事かどうかは知ったこっちゃないのでは 酒も抜けるしスッキリするし自律神経も鍛えられる
良いことずくめ😄 デブのサウナは自殺行為
痩せるとでも思ってるのだろうかw >>40
アスリートは早死だしな
まあ認知症の研究してる人が人間が死ぬには体が壊れるか脳が壊れるかしないと死ねないから
先に体が壊れてるように運動して使い傷みで体が先に死ぬように運動頑張る人も居たけどさ… まあ好きにしろとしか…博多たまにいくがウェルビーが改悪してサウナ特化になったせいでカプセルはキャビナス一択になっちまったよ >>25
サウナの回数少なすぎｗ
俺なんてサブスクで週6通ってるｗ
そこが風呂代わりｗ
アラフィフです 北欧の国々から猛抗議が来そう
サウナがアウトなら温泉もだろうw サウナからの冷水
ふわーとする
あれ臨死体験に近い
酒飲むとさらに臨死体験 親戚のオッチャンの家にマイサウナあったなあバブルの頃だが
因果関係はわからんが早死にだったのは確か >>44
デトックスか
あれは医者が否定して嘘だって言われてる
あと汗によるダイエット効果もない
一時的に水分出してるだけで水飲んだら意味がない >>42
フィンランドは食事や気候の影響が大きそう
あっちのサウナは基本低温サウナだから日本に氾濫する高温サウナより体に良い
高温サウナは国が規制すべき >>44
汗で健康になるならデブはみんな健康ってことになるけど コロナで密室ダメってなかでも、
サウナはOKだったからね。面白い世の中だよね。 >>44
マルチの化粧品で引っかかりそうなタイプだな こないだノンケを生で掘った。
深夜12時過ぎ××駅周辺で40前後のリーマンっぽいオッサンに、
この辺に泊まれるサウナみたいなとこないですか、と聞かれた。
こりゃ面白いあそこへ連れていこうと思って、僕の知ってるとこなら、
ちょうど行こうと思ってたんで一緒にどうですか、と誘って××館へ連れ込んだ。
道々話を聞くと、某地方からこの大都市に出張で来て、宿泊はサウナで安く上げたかったらしい。
そう思ってチラチラ観察すると面は短髪で田舎者っぽく木訥な雄臭さがあるし、
小太りに見える体型も服を脱いだら案外ごっついかも、と欲望がムラムラしてきた。
××館に着いても今日は平日だし空いていて、サウナに入っても俺達だけだった。
腰タオル一丁になったリーマンの体はやはり只のデブではなく固太りのレスラー体型だし毛深い。
おお！タオル越しにマラが突き勃ってるじゃねえか。
俺の視線にリーマンも気付いてか、疲れマラが勃っちゃってお恥ずかしいとか言う。
なかなかでかそうなマラだ、楽しみだぜ。
サウナから出て、個室もあるけどほんと箱みたいに狭いですよ、
そこだとかえって落ち着かないかも知れないから、
人が何人か寝てるかも知れないけど大部屋行きましょうよ、と誘う。
薄暗い大部屋に入ると空いているとは言え何人かはゴロゴロしてるし、
マッパでマラしごいてる奴や、おお、丁度本番真っ最中の奴等もいるじゃねえか。 デトックスは知らんが
まぁ、汗をかきやすくすると
体臭は減るだろうね
ちゃんと風呂に入ればだけど やっぱり身体によくないのか…
ブームだけど、肌はカサカサになるし
自分はあまり好きじゃないから
行かないんよね >>44
いまだにこんな事言ってるやつおるんwww 激辛、サウナ、それからマッサージは良くないと思う
マッサージするなら運動して筋肉動かしたほうがええ
目薬もあんまし良くないと思うなあ 身体が悲鳴を上げてるのに
整うとか言ってる人・・・ 運動で汗かいて水ぶっかけられて気持ちいいのと同じ
脳筋ほどサウナ好き 体に負担かけるだけだからなあんなの
好きな奴はマゾなんだろ 散々言われてるけど、運動と同じでやり方の問題
実際サウナ入ってる時、耳にするほかの客の話で
「10何回往復してるとか」「30分以上入ってるとか」
自殺行為をさも自慢げに喋ってるアホが結構いたりするからな ととのう=サウナトランスって
脳がツルツルになるような深いリラックス感があって
間違いなくストレス解消にはなる
血管系に問題がありそうなヤツとかデブには向いてないかもしれないが 慣れてない身体でそんなことやったら逆効果に決まってる 喉も乾いてないのに水ガブガブ飲むのが健康に良いと信じてるバカに似ている 昔吉川晃司がサウナで倒れてた松岡助けたってのあったな >>61
自宅に作ると毎日とか入っちゃうんだろうなあ
あとスーパー銭湯でよくある1ヶ月フリーパスも定年退職後の暇なジジイには危ないかも知れない
やはり俺みたいに週一とか月に2、3回にすれば問題ない わかってねーな。体に悪いから疲労回復できるのに。
疲労の正体は｢飽き｣だから、別の種類の疲労を味わうことで元の疲労を相対化してリラックスさせてるんだよ。
スポーツ酒タバコ、旅行の移動で疲弊して消耗することで、日常の疲れを消すわけ。ゴロゴロしてても疲労回復なんてしないからな というか長生きだけが目的なら、身体に過度の負担かけることは一切やめればいい
なるべく安静に過ごす病人みたいな生活にはなると思うけど 体臭予防効果は無い？
ジムのサウナに風呂がわりに入ってるけど “カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー（サウナ愛好家）は言う。
都内在住のサウナーは、
「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度〜100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります（笑）」
120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。 そもそもが年の半分は日差しもなく室内に閉ざされてる北欧の“不健康文化”でしょ
あの人達はもれなく精神病んでるから ドイツのFKKというところは死ぬまでに一度は行ってみたい 昇天()とかととのう()とか言ってみたいだけのニワカはしらないだけ 心身の健康にいいってデータ出してた医者もいたな
まあどんな事も程度次第か 今日もサウナで整ってきたわw
人が多いとコロナもらわんか心配 水分を取らず、熱くても限界のさらに向こう側までガマンして、つめた～い水風呂にざっぱーん！と飛び込む！
死ね！ｗｗｗｗｗｗｗ 早くブーム終わって欲しい。どこも混みすぎだし週末はカオス 急速に体温上げたり下げたりして体にいいのか悪いのかわからん サウナに入って死ねたら最高だろ
癌になって痛みでのたうち回って死ぬなんて絶対に嫌だ 自律神経の安定に良いとか言われるけど、本当にそうなのかねえ？
身体に負荷をかけてるわけだから、悪影響だと思うんだが…
といいつつジムにサウナがあるから週2で通ってる 馬鹿が減るならいいと思って放置していたのに
実は自律神経にも効果無いぞ ととのうって、コロナワクチン打った後に「効いてる効いてる」って喜んでるバカが好きそうだよな。 体から水分とミネラル絞り出してんだから身体に悪いに決まってるだろ
小学生でもわかると思うんだが サウナブーム直前頃、わりと知られた年輩な役者さんがサウナ店出たあとで路上で倒れて病院へ運ばれたって騒ぎになってたな サウナってデラックス効果あったろ？
健康に悪いって勝手に決めつけるのは馬鹿のする事だぞ 『梶本医師は、βエンドルフィンなどの「脳内麻薬」が関係している可能性』
原因は分かってないんかい！ｗ
単にサウナは危険！と言いたいだけ？
サウナのような高温の場所は自然界にはなく->今年の夏は低温サウナ状態だったけど まぁ，血管だけじゃなく腎臓にも相当負担掛かる
後は自己責任で >>5
大麻のほうがマシ
>>44
おしっこする方が早い 温冷浴自体は体にいいよ
夏は家の風呂で簡易的におれもやってる
お湯で十分に温まったら、冷たいシャワーをしっかり浴びる
またお湯に入ってしっかり温まって、またシャワーを浴びる
ってのを3回ぐらい繰り返すだけ
気持ちいいからやってみな サウナ芸人に何かあったらブーム終わると思う
特に高橋とか華丸
高橋なんかサウナ通じて出会った年の離れた女と結婚して絶好調だからな
別荘に外国製のサウナ建てたり サウナ大好き西城秀樹さんを思い出して下さい
ビール大好きで水も我慢して飲まなかったらしい
無理せず水分補給だけは充分してね 生命の危機ギリギリを攻めてるから、健康体でも体調不良ならイチコロ サウナとか止めて水1日2リッター飲め
おしっこめっちゃ出て浮腫みも取れるぞ サウナ入るとムワッとして五分もいられないから嫌いだ やめろや
バカにはそのまま気付かないで死んで貰った方がいいだろ 少なくとも高血圧でやってる奴は自殺願望あるとしか思えない 風呂は油分を盗られて、ささくれできてしまう俺は、サウナ、2セットぐらいのがあってる
水風呂は体調崩すから抜いてる 老廃物出すために必要な
水分摂取を我慢しちゃうわけなので
効率悪いね サウナ コロナで、慢性血管炎症してると、あぶないよ
血管炎症は、血管検査でわかるよ、本来は、コロナ感染症の判定に、使えるけど、慢性血管炎症が、無症状になっても、、、 控為え光偉遺囲公孔執せ椅為攻識威璽更こ校はる字耕侍坑示勾圧意尉 水風呂は抜いた方がいいね
整いを狙うやつは死ぬさ
整わんぐらいに軽くなら健康にいいと思う 運動習慣のない奴が何かやった気になってるだけだと思ってる
昔の北欧の冬場なら仕方ないが亜熱帯の日本でアホかと 風呂がある日本にサウナは不要
あれは欧州やロシアの汗かかない地域のためのもの >>1
脳内麻薬だなんてそれでさえも良く言い過ぎだな
普通に言って自傷行為か1人SM行為
悪く言うならホームラン級のバカな遊びだよサウナなんて 熱いとこから温度冷やしたりは確実に心臓にダメージ蓄積してると思う 人間の効果的なデトックスは食事うんこ小便睡眠でしっかり備わってる
汗なんて体温調整に過ぎん >>146
ヒートショックで毎年どんだけ死んでるか知らんのだろうな。
ブームに流されるようなアホは。 サ活とかお金と時間を費やして不健康になる究極の情弱行為
サ活を勧めてる奴は自分は馬鹿ですと宣伝してまわってることに早く気付けよ mRNA遺伝子操作剤を注入してゾンビになった奴はやめておけ
脳内血管収縮してるから死ぬぞ
未接種の人間ならまあ 私たまに家で半身浴する(*´･ω･)
追い焚きしてお風呂の温度上げてパックしてこち亀読んでたら1時間くらい立ってる。
女性にサウナは流行らないと思う。 >>135
自分も無理しないように水分しっかり捕って2.3回で終わる様にしてる、調子乗ると腹が弱いので水風呂のせいでお腹下すし体力も奪われて消耗する、汗出てサッパリして気持ち良いけど血圧とかやばそうなのでたまに行く程度にしてる娯楽ジャンクフードと割り切ってる サウナ流行ってるはずなのに駅前のサウナ全部無くなったわ ブームに水を差すなよ
そういうリスクがあるというだけの話をあたかも全て危険というように記事にすんな
そんな事言えばリスクのない趣味嗜好なんて無いぞ サウナと水風呂で血管を刺激することによって
老化に伴って血管が固くなる動脈硬化を経度に抑えられると思ってる サウナ大好きな６０代の知人２人が帰らぬ人に
サウナが原因かどうかはわからないが >>1
サウナでホモの集団に酒飲まされ
レ○プされる事件が多発してるから気をつけて
それでエイズに感染した人もたくさんいるから 心臓がやられるだけじゃなく脳がイカれるんだよ
ボケが早まるんだってよ
自分の体温と同じくらいの湯船に浸かるのが一番いい 流行りに騙されやすい日本人
メディアなどがポジティブな広告で勧誘してくるものに対して「そうですね」と心にもない返事をしつつ先ずはうたがってかかるのが大事
ポジティブになれば人生うまく行くネガティブはよくない
という風潮をも根本的に疑った方がいい 何事もほどほどにって話やろ健康食品しか食べない人が健康か？って話でさ 誰も健康に良い理由でやってないだろ
脳内麻薬出るって証明されてんならリスク込みでキモチイイー笑ってやってんだよ
タバコや酒と変わらん サウナブームはホモの卑劣なステマ
若い君たちは視姦されている！ 血管炎症数値は、調べたほうがいいよ
今は、アスリートも引退が、早まったよ水泳、柔道、競輪とか
血管炎症は、、、、 >>166
まぁ熱中症は脳ミソとけるって言うしなぁ 完全否定するやつは
サウナしたこと無いんだろうな
酒ぐらいにはいいとこあるよサウナ
タバコは止めた人が嫌悪するぐらい害 サウナ入るとなんか口がしょっぱいだろ
あれはみんなの汗が気化したものを吸ってるから あんな高温多湿な環境が身体にいいわけないよな
サ活とかぬかしてる奴は脳ミソまで溶けちまったんだろうw か悪侯くそ耕愛資拘交ひみ光はねた控鹿異侯ふほ児為意郊彙寺 >>172
剖検でみたことあるが、溶けるというより、ゆで卵状態 整う言いたいだけのアホがテレビ出てたからメディアに乗れられただけよな あの水風呂ってヒートショックの極みみたいなもんやろ 腎臓は物を言わない臓器、気温50℃でさえも長時間いては危険、最初にダメになるのは腎臓
クリスタルケイブ探検参照 なんの知識もなくメチャクチャやるアホは問題外だが
マニュアル通りにしか入らない人間も身体に負担かけてる気する
「自分の体調と相談しながら無理のない程度に調整する」
筋トレとか運動にも同じこと言えるけど、これに自信ない人は止めといた方が無難 >>36
川はあるけど水風呂は無いな
サウナから凍った川の中へ 本場フィンランドの「アバント」は「地獄のように冷たく、天国のように気持ちいい」
https://mainichi.jp/articles/20190606/k00/00m/030/250000c サウナアンチが大勢居るけど
サウナなりスポーツなりしないと今度は階段降りるだけの衝撃でもヒートショックばりの負担が血管にかかって死ぬも在り得るぞ
北欧と違って夏が在るつっても多くの日本人はエアコン効いた部屋で夏を終えてるんだぞ >>1
極端な温度変化を身体に与える行為としては、例えばクライオセラピーとかはどうなのかな？ 
整うとか言ってるバカは早く心停止するべき >>44
食物繊維摂ってうんこしたほうがいっぱい老廃物出るぞ 血圧を計って入場制限するぐらいした方がいいんだろうな 通常じゃありえない糞暑い場所でじっとして汗ダラダラかいて、死ぬほど冷たい水に入って、なんてのを実際にやれば体がおかしくなる予感くらいはすると思うんだけどな 付き合いで入ったことあるが、自分では入らん
あのドアが地震とか悪意で開かなくなったらどうすんだよ 怖い >>192
ビールが美味しくなるらしい
馬鹿なんだよ >>191
サウナやってるやつは
健康すぎて不健康になりたいやつだろ サウナにずっといて人間の体はチャーシューみたいにならないの？ 人間汗かくと老廃物を外に流せたり代謝が上がったりするから、汗は適度にかいたほうが良い
この手段としてサウナを利用するだけ
サウナの入り過ぎは脱水症状になったりするから入り過ぎには注意が必要
入るならほどほどに 儲かってるところに目をつけてネガティブキャンペーンを進め、広告代理店と組んでCM（口止め料）を引き出すいつものメディア手法 サウナには入るが、直後の水風呂だけは絶対に入らん。苦手というのもあるが、身体の自律性をとち狂わせるとしか思えないからな。 近隣のサウナ
中で男同士で69をしてたんでブチ切れて水かけてやったわ
糞が 汚いもの見せやがって
鹿児島の太◯ヘル◯ サ活は命懸けなんだな
注意書も読めない馬鹿は
死んだ方がいい 汗がにじむとか
真冬の強暖房とか
苦痛そのものだわ 寝不足とか疲れてる時にサウナいってスッキリしたとか言ってるやつはアホ 日頃からコスパばかり言ってコストばっか気にしてるから
過ぎたるは猶及ばざるが如し、とか、腹八分目とかは、もう死語の世界なんだろうな 普通の常識がある人間だったら
血管をすみずみまで拡張させておいて
いっきに収縮させたらどこかにひずみが
起きるのは小学生でもわかる。
心地よいのと健康に良いのはまったく別だ。 >>212
でかい風呂は水圧があるから
良いらしいな ちなみにサウナ好きを
サウナー
と呼ぶ
女サウナーは酢の匂いがする 無駄にジョギングする奴とおんなじ
死にそうに走ってるやつバカかと思うわ 芸能人がやたらとサウナ好きなのはなぜ？顔のむくみが取れるとか？ 短時間で血圧が上がって下がってを繰り返すとボロボロになってる血管が一気にお陀仏
心臓にかかる負担も凄そう 数年前くらいに整った整ったとサウナブーム作り出そうとしてたのが気持ち悪かったな サウナ程度の高温の場所なんていくらでもあるだろ
こいつ火山とか見たことないのか？ 昭和ストロング、シングル水風呂、サウナハット、ととのう。
これ言い出してからサウナがおかしくなってきた。 >>205
脱水で一時的に体重が減るから、老廃物が出たとか痩せたとかむくみがとれたとかいって騙してんだよな
昔はバカ女しか引っかからなかったけど、最近はおっさんや老人まで勘違いしてる ネガキャンは歓迎です。どんどんサウナ下げしてくれ。
それで人が減ってくれるし、サウナ施設も調子乗ってるし しかしこの記事はこの記事で言うほどサウナについて調べてないようにも感じる
そりゃヒートショックとか水風呂での低体温症のこと考えれば体への負担なんて誰でもわかることだし 馬鹿が身体に良いと思って行ってる専用施設だろw
あまりバラすなよw サウナ→水風呂
これはどう考えても危険だろ
サウナは10〜15分ぐらいで済ませてその後ぬるま湯のシャワーで汗流してお終いにしたほうがいい
入り過ぎは危険 >>199
老廃物は腎臓が頑張って尿で出すだけですが……
とにかく腎臓をいたわるべき 水風呂は10～20秒程度で充分
前後にしっかり水飲んでおけば問題ない なぜ流行ってるか？それはズバリ、あまり金がかからないから
貧乏になってるんだよ、みんな サウナ→水風呂みたいなことをいつもやってりゃ
血管がボロボロになるだろうということは素人でも想像がつくよ サ活動とかととのうとか有り難がってる奴はバカ
脳や心臓にも悪いし男は睾丸温めるのも良くない >>236
それはあるね
一昔前のサウナは年金暮らしの爺とかしかいなかったよ ととのうはマジで悪魔の言葉
整うで良くなると思っているやついるだろ
俺です 自律神経整えたいなら
風呂上がりに手足に水をかけるだけでいい そもそもなんで健康にいいと考えられてたのかがわからん
どう考えたって体に負荷かかってよくないだろ 暖冷を一気に行うんだし
数年前に整ったとか言ってるやつらはまず脳内整えろやと思ってた サウナ → 水風呂（に飛び込むの）好きなヤツ ≒ DQN サウナでボラギノール座薬が出てきた時は焦った
人前で肛門に指突っ込んで戻すわけにもいかないし 当たり前だよな
40度の炎天下にいて気持ちいいとか言ってるレベル ナウナ歴25年だけど水風呂はやばい
風で少し涼んでぬるま湯のシャワーぶっかける。
これで良いんだよ。 勘違いダイエッターとハッテンバ需要と、あとなんだ？
昔から年寄りは熱い風呂が好きらしいからなんかあんだろな >>247
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww サウナ後に水風呂に入るのはないな
ちょっと冷たいと感じる程度のシャワーを浴びるだけ 我慢大会なんだから当たり前だろ
失神か痙攣するまで耐えて
そのあと水風呂に飛び込んで心停止
ここまでがサウナ 露天風呂で勃起して出れなくなったことならあるわ
ゆでだこ状態
wwwwwwwwwwwwwwwwww >>240
昔、某スパ銭でサウナに酸素房なるものが併設されていた
クーラーがガンガンに効いている上、酸素濃度が50%（100%って書いてあった記憶もw）になっていて、サウナの後に入ると超気持ちよかった
なんか、「呼吸ってこんなに楽だったんだ」みたいな感じ、まあ身体には悪いのかも知れないがw 健康に良いって言ってる奴だけは信用出来ない
ととのえ親方（笑）とかいう奴とか >>1
>梶本医師は、βエンドルフィンなどの「脳内麻薬」が関係している可能性を指摘する。
医者のくせに単なる想像で話してるだけやん 子供の頃に銭湯に連れてかれるとサウナから水風呂どぼんおっさん結構いたし「これが体にいいんだ風邪引かなくなるぞ」って言われたが水風呂苦手だからスルーしてた >>243
風呂上がりに水ぶっかけても整わない
自律神経ぶっ壊れてんのかな 渋谷のガングロブームと同じで、
まずは日焼けサロンの投資話があって、ブームを作ってるだけでは？
岩盤浴とかあったけど 水風呂で6度ぐらいの所があって、あれはやばかった。5秒ぐらいで痛くて限界 >>44
老廃物は
うんこで出すのが7割
おしっこが2〜3割
汗はたったの2% わが町の
拭きガラス工房の職人さん達は高齢だが
皆、熱風に曝されてるのに元気で現役
サウナが問題なのは
熱さよりも「水風呂」なんだと思う >>258
んな事言っても「何かメリットは無いでしょうか？」って聞かれたなら
一生懸命合理的な利点考えるじゃん あのサウナのドアをロックしてやりたい
愛好家は喜ぶんかな サウナ入ると爺が相撲とかみてる
汗くちゃくちゃいわせながら ホットヨガとかどうなん？
ヨガなんて普通の気温でやった方がいいと思うんだけど >>258
医者は薬理学を履修しないからしゃーない >>267
極端な温度差で急激な伸縮を発生させるから >>261
岩盤浴とかホットヨガとかな
どれも脱水をダイエット効果に見せるトリックだと思ってたけど
高温状態が気持ちいいなら、真夏に外にいるだけで充分だろに
40度くらいになってんだし サウナ好きなやつは認めたくないだろうが、どう考えても体に悪いわなw 関節と目の周りにアトピーが出やすかったけどサウナ通い始めてから出なくなった
自分には効能あってほんとに有難いわ 専門家である医者ですら意見が別れているのが話をややこしくしているな
これだけ普及しているんだから害はそこまで無いと信じてる >>273
サウナ好きは、サウナに入ってから池の氷割って飛び込むフィンランド人のスパルタ民族ぶりへの憧れがありそう ととのったーととのったーと言ってるマンガがドーミーインの浴場前にあったな何がととのったーだと思って読んでた 降圧薬による抗鬱作用は、血圧低下による心臓の負荷軽減で、脳内報酬系が賦活化してオピオイド受容体リガンドであるβエンドルフィン等が分泌されることで作用するからね。
サウナの整うということは、これを温度変化で再現してる行為なんだよね。
サウナの利用は、心血管疾病の既往がある人はリスクが増加するけど、既往がない人は逆に寄与危険度が低下するんだよね。これはフィンランドでの大規模コホート研究で結果出てるよ。 >>277
悪性高熱は怖すぎるな
あれって薬剤の副作用以外でも起きるのか？ 東洋医学か中国漢方か忘れたけど 汗かきすぎは、
汗は心臓の涙と言うらしい
汗かきすぎると心臓によくないとか もしや、とくさんは「整った」奴の成れの果てだったのか？ >>274
運動もしてごらん
軽いジョギングでいい 体に悪いもの
サウナ
プロテイン
サプリの過剰摂取
過激なスポーツ
無理なダイエット
あとなんだろね そもそも運動するわけでもなく心臓に負担掛けてどうすんだ列島？
若い頃に数回いったことあるが、汗かいてすっきりなら銭湯で十分。
つうか、昔の爺さん世代ならいいかもな？背丈が160ぐらいで
今の人間と同じ心臓のサイスで。
だが、今の普通に175センチある世代が行くのはよくねえよ。
そもそもの話、心臓って別に体のサイズに合わせて大きくなる設定で
できてねえんだよな。後にでかくもならない。ポンプのサイズは変わらん。
ジャイアント馬場とか、大相撲の巨漢とかが早死なのはそのせい。
ましてや、今の贅沢な食生活での、血管に死亡が吸着しまくって
血流が悪くなってる世代が若いうちから行って、負担増やしてどうスンダ列島？ なんだよととのうって
言ってるやつ全員バカ！ととのう死ね！ 体温を短時間に上下させてるのに体に影響が無い訳がない
そんなん誰でも知ってるでしょーに
アホですか 知り合いがサウナ後に脳卒中で搬送。一命は取り留めたが、高次脳機能障害になって記憶障害、失語症などで仕事も失って悲惨な状況になってる。 >>277
>サウナ大国であるフィンランドでは、「サウナに入るほど高血圧が治り、心臓病リスクも低下する」との真逆の調査結果もあります。
読んでみると、結局サウナへの入り方の問題だけじゃ無いの？
無茶したらどんなことにも害は有るわな 磁か紅ら宛り好めも餌位事向挨のろ資実耳畏侯磁持一あ識や サウナ入って軽く水風呂入った後外気浴とか自然の風に当たって体安めてまったり寛ぐの気持ち良いんだよな
健康とか置いといて適度にたまに程度だったら癒やされて良いよ >>272
おまえ低学歴のバカすぎる
遠赤外線効果も知らないのかよ
生まれてゲームとマンガだけの人生だから
大人になってもそんな恥ずかしい発言するんだぞ ロウリュ！ロウリュ！
ととのう～ととのう～
一時期テレビでサウナ特集多かったけどこういうの見るとなんかすごく恥ずかしく感じて見ていられなかった
なんというか笑っていいともでトシちゃんや橋田壽賀子見るときのような感覚 >>9
「サウナのような高温の場所は自然界にはなく、そもそも人間は適応力をもっていません。
水風呂も、人間は冷たい水の中で生活する経験をしていません。
さらに、サウナと水風呂ほどの温度差も自然界にはないので、人間はそうした環境への適応力を備えていないのです」
読解力に不自由だと真ん中しか読めないんだね 好きな人は好きでやってるのだから好きにやらせたら良い
酒と違って誰にも迷惑をかけないのだから
危険な行為を周知するまではいいが百害あって一利なしはいらんだろ 大麻を自由化すればわざわざこんなバカなことをしなくても済むのにね >>291
フィンランドって寒い国だし
そこまで高温にしないで、いつもより暖かめの状態を楽しむ程度らしいぞ知らんけど
我慢大会みたいのは特殊ケースで日本のバカみたいな高温からの水風呂なんて通常はやってないんじゃね スーパー銭湯の売店で、より整いやすくなる大麻オイル（CBDオイル）売ってるところあるからな
もちろん違法成分を取り除いた合法オイルだけど、そこまでいくとなんか違うと思う
「整う」って言葉が諸悪の根源になった >>296
遠赤外線w
ハロゲンヒーターでも浴びとけよ 湯船につかる風呂文化がある日本でサウナをやる意味が正直全く分からん 血管疾患が51%ほど起きてしまう変な物打ってないならセーフ 結局極端な例を出して否定したいだけなんだろな
普通サウナ後は汗を流すために掛け湯や掛水してから水風呂や外気浴だろ
いきなり水風呂に飛び込む奴が異常なだけ たとえば、焼肉くいまくって脂ギッシュ食生活で、締めはラーメンの
あとでサウナ！そういうことやってたら、中年以降に寝たきり介護生活を
予約確定してえ系でねえのか？
つうか、そういうこと長年した奴って、まだそんなに居ねえし、
サンプル数が整ってねえ（ｗ）だけじゃねえのか？ >>302
温泉も好きだから水風呂あったら温冷浴何回かするかな
そんな長く入んないけど温泉もずっと入ってると暑いし水風呂で身体の火照りが取れて気持ち良い
やっぱその後の外で風当たってぼーとまったりが好きだなあ癒やされる 頑張って我慢する事をやると身体に良いと思い込む馬鹿な人たちが好きなサウナか わりと昔から言われてるよな
肌にも逆に良くないとか 海外は混浴が一般的で女性に対するリスペクトがあるから
って言うフェミニストいるけど
サウナものってAVが海外にあるんだよな 不愉快だからサウナはもう何年も入ってないわ
低学歴ほどサウナ好きそう >>315
焼肉、ラーメン、サウナ、酒と全部楽しんでる日本人が増えたな
見た目が太ってなくても中身はえらいことになってそうだ >>53
同じ思いの方がいらした。
ウェルビー、中洲だから便利だったのにね。 >>44
汗で出ていくような老廃物は腎臓で濾し取られるだろ低脳w 「整う」って言葉が、なんだか日本人の…大和魂とか大和心になんか
そぐわねえんだよなあ。神道の世界とかなり違う。
なんとかのミコトが、何々のあとに清水に浸かって整った！みてえな？？
後に日本に入った仏教の「清浄」「浄化」みたいな滝行とか修験道みてえな
もんとも違って、工業的とまでは言わんが職人的な、違和感で何か違うぞ？って
言霊なんだよな。革新的な感性なのかもしれんけどさｗ。 長い目で見ると絶対にカラダに悪い。
酒飲む前に入るとスカッとしてビールが美味いだろ？
その後のことなんてどーでもいいやん ただの家風呂でさえ死んじゃう人
けぅこういるんだからさ… サウナ水風呂→小休止に食堂でビール→サウナ水風呂→天国。 適度な運動がいいなら適度なサウナ もいいはず
運動は百害あって一利なしというのなら別だが 大麻が1番安心安全なのに愚かな民族だね
科学的合理性に基づく判断が出来ない昭和japさん
そりゃ生産性も上がらず衰退するわな そんな事言ったら生きてる事が一番体に悪いw
サウナだろうとソープだろうと好きなとこ行って短い人生おおいに楽しめ スーパー銭湯行ってももう10年ぐらいサウナは入ってない。
スパ銭行く理由は炭酸泉だね。もう温泉すら行く必要無くなったわ。 岩盤浴は肩こりに良いからたまに入るが高温のサウナは無理 だいたい百害あって一利なしのものはすぐ消える
何百年も残るものに利がないと言い切るのは無理がある 煙草、酒
次はサウナか？笑
嗜好品や娯楽になんでも言いがかりつけてストレス溜め込ませて性犯罪でも増やしたいのかよ 普通に考えて当たり前だと思うんだが
心臓や脳や血管にいいはずが無い 冷蔵室で作業したことあるけど中と外の温度差で自律神経がおかしくなったなぁ
寒暖差ならサウナも同じようなもんだから身体にいいわけが無い >>327
そこまで斜め上の深読みされてもなw
整う、調う、つまり
体内のとっ散らかったものがサウナと水風呂の刺激で一度ぶっ壊れてから、自然治癒力的なもので本来あるべき位置に戻ってきた、それがととのう、
でいいんじゃないかな
断捨離でも汚部屋のガラクタを一度全部捨てて
必要なものだけ買い直す、みたいな
これをやれ捨てるのがもったいないとか
あとで同じ物を買い直すのは金の無駄とか言ってるといつまでたっても汚部屋から抜け出せない 温冷温冷の繰り返しで自律神経のバランスが整うことが「整う」の真実
健康に良いよ 80超えて喫煙や飲酒してても問題ない人も居れば全くやらないのに若くして病気で亡くなる人も居る
リスクを言い出したらキリ無い
結局人それぞれで楽しく好きなようにやれば良いと思うわ 先週、スーパー銭湯に行って塩サウナに入ったあと水風呂に入ろうとしたら
冷たすぎて無理だったｗ
よく、あんな冷たい水に入れるな 医者もこいうう専門外の知識はいい加減だから
この記事も話半分でいい
医者が栄養学については栄養士よりよく知らないのと同じ なんで睡眠外来の医者がサウナのことわかるんだよ笑
こいつがサウナ嫌いだから否定派ってだけだろ だと思ってた
熱風と冷水ってこいつら大動脈引き裂きたいのか？て こんなん言い出したら夏場は外でランニングするのやめましょうって言ってるのと同じ
バカの極み
医者だからって何でもかんでも外から他人な健康法に口挟むなよ
サウナのことなにも知らないくせに >>353
睡眠外来って言うけど、実は精神疾患って脳の働きと同じ
つまりサウナで「整う」って言うのも脳の働きと同じだろｗ シェディングが怖いから午前中やお昼頃にしか行こうと思わない。 六回目以降は一回だけ行ったかな。 汗を放出するのは体にいいだろうけど頭まで高温に長時間さらすのは脳には危険じゃないか サウナは汗が大量に出る時点でヤバいね
挙げ句水風呂に飛び込むとか死にたいのかと >>357
やめとけ
35度超えた灼熱のアスファルト上で運動とか
既知外に等しい >>358
関連はあるけどサウナの体への作用について1〜10まで知ってる訳じゃないのに睡眠外来が横から絡んでくるなよって話
あくまでこいつの主観的見解に過ぎない
研究に基づく客観的エビデンスでもなんでもない
医者ってだけで、よく分からんけど、あー確かにって信じこむお前みたいな奴居るからな笑 一利ある程度なら何故今までそう指摘されなかったのか🤔 ようはウンコ我慢して苦痛を味わった後、出すと気持ちいいみたいな事？ 細く長くと太く短くがあるということだろ
「健康」ってどちらにも使うからな 一時の快感のためだろ
そんなん百も承知て皆やってるわ まあ、娯楽なんだし、本人が整った感じがして気持ちよくなればそれでいいんじゃないの。
高温サウナー＞冷水なんて心臓への負荷以外の何物でもない
それを運動後の爽快感として感じているだけ
やっていることは脳汁ジャンキーが体を壊すためのアホの所業 サウナに凄いヘイト持ってる奴多いな
自分は疲労が取れなくなったら行く感じや
5から10分ぐらいを1回として水風呂入ってを3セット
明らかに疲労回復出来てるわ
整うなんてにわか用語が出る前から行ってるしこれからも行くで クソ記事に踊らされるお前らの滑稽さよ笑
日本のジジババが医者のお言葉を無条件で有り難がる基地外国家なのがよくわかるスレだな笑 統計データすら持ってないんじゃ科学でも何でもないｗ サウナは下手すると鼻やノドの粘膜を火傷する
あの熱気の中で呼吸をすること自体が自殺行為 コロナやらワクチンやら
色々血管心臓に影響で始めてるのに
サウナ行くのか・・・
こえーな 身体的ストレス無しに脳内麻薬物質を出すのは難しいんじゃない？
ランナーズハイとかクライマーズハイも苦しく成ってからでしょ
酒やタバコもアルコールやニコチンより、摂取体験からドーパミン分泌を促すのが快感の正体だと言うしww
そう言う快感神経系で快感を得るのは体に悪いのかね？
確かセックスも同じ神経系だったよなw
確かに腹上死ってのもあるけど 煙草、酒ときて
次はサウナ狩りか？笑
何でもかんでも嗜好品や娯楽に、医学的エビデンスガー！！と言われて無条件で納得してそれを辞めてしまうアホなおまえらwww >>19
そんな感じの名前のひろゆきみたいな主人公の漫画あったな >>44
むしろ水分が出ていって老廃物だけ残る状態やぞ なんでもやり過ぎはよくないって話で
風呂もサウナも適度に入れば健康にはいいやろ 普通に体に悪いと思ってたが失明のリスクまであるとかまじかよ ＞ サウナ後、冷水浴のために池に飛び込んだ20代の男性が死亡した。
笑。 フィンランドの最新の平均寿命
総人口5,541,017人
平均寿命81.93歳
りっぱなお達者倶楽部
おこめはくうな
濡らした湿布
サウナだめ
こっちも確立した逆張りビジネス
小学生のころやってたNHKの「レンズはさぐる」（金かけた硬派なデータ検証番組。がってんからバラエティ路線に）みたいな番組欲しいね
厚労省・消費者庁はいお仕事です 健康のためなら死んでも良いってことだからいいんじゃね >>358
サウナが心臓疾患や脳卒中に影響するってんなら循環器科や脳神経内科の専門医に聞くもんだろ
睡眠外来（爆笑） >>390
つーか体感的に気持ちよければそれはストレス解消になってるから問題なし
細かいこと言い出したら、運動部の部活とか運動したら血圧上がる脈上がるからやめとけ！運動はやめとけ！！って言ってるのと同じレベルの馬鹿www
これだから日本人は権威主義で自分で考えることが苦手とバカにされる
この医者は独自の見解でたぶん健康に悪いじょー！って言ってるバカ殿なんだよ サウナが必要ないのではなく
「ととのう」とかいうキチガイ流行がおかしいだけだぞ サウナ入っても身体の表面と肺が熱くなって呼吸が苦しくなってすぐ出てしまう
汗もかかないし アホやろこいつ
火に油注いで自分に燃え移ってるやん >>398
目って脳と密接な関係にあるのに何笑ってんの？
サウナで池沼になっちゃったの？ 知ってる
30年前は毎日のようにサウナ入って水風呂入ってたけど
50代のいまは無理w >>342
フィンランドの研究だと
血圧に問題ない人がサウナ浴を続けると、年取っても血圧に問題が出ないんだってさ
誰でも高齢に成ると動脈硬化で高血圧気味に成るのは普通なのに、サウナ浴習慣のある人は成りにくいと言う 普通に考えたらこんなもんが体にいいわけねーだろｗｗｗ >>395
サウナが根付いてるフィンランドの寿命は長いから、サウナは健康に良いってことの何よりの証明だな 快楽味わいたいならウンコ我慢してから出せば快楽味わえるけど
そんな事する奴誰もいないのに
なぜサウナは人気なのか なこと無いわ
数年前に1ヶ月以上続いていてまったく治る気配がなかった細菌性の風邪が、
熱い風呂と冷水に何度も浸かり続けたら2日で治ったからな
1日目でかなり効果を感じたし 風呂だって冬場に入ればヒートショックで危ないからな 70代の高齢者が100メートルを全力疾走しながら、一言↓ >>404
視神経は脳の視覚野から出てるから繋がってるの当たり前だろ
そんな当たり前のことを声高にバカなの？ >>411
ウンコを我慢しても便秘になることだってあるからな サウナだけならまだしも冷水って頭おかしいだろ
急激な変化で死ぬわ
ゆっくり冷ましていくべき ランニングして疲労が気持ちいいってのと似たようなもんだろ
年寄りも同じ運動になってしまうのが問題なだけで 全身に入れ墨入れてるのでサウナ入りたくても入れない
少し前まで車で30分かければ入れ墨OKの大衆浴場があったが潰れてしまった
まぁヤクザや入れ墨入ってる人ばかりで、一般人があまり近寄らなかったから致し方ないが‥ 昔から注意してはいらんとないと心臓に悪いって言われてたのにブームになったから不思議に思ってた >>417
ロードバイクはそれ以前の問題だろ
狭い日本の道路でトレーニングすんな
邪魔 サウナ自体が悪いんじゃなくて過ぎたるは及ばざるが如し、だろ？ サウナに限らず運動全般はやってる最中は血圧も脈も上がるしそれらも健康に悪いからやめとけってことか？笑
サウナ入ると血圧上がるし体温上がるし脈も上がるから僕ちゃん怖くてこんなのやれないのぉ
ってかあ笑笑
お前ら頭悪過ぎwww >>366
実は風呂に浸かっても、汗はドバドバ出ているw
気付き難いだけだってさ
汗が出ていても、一切体温調節に関わりないからw
むしろ湯船に長く入るのは良くないんだって
水圧と浮力でマッサージ効果は期待できるそうだけど のや耕江執に案案依好り軸緯亜公れ宛あ域き意なる衣更りめ江位嫉字い 健康がどうこうよりサウナ後に汗だくのまま冷水浴槽に入るのは汚いからやめろ！ >>412
それ温熱療法で直ったんだな
サウナじゃなくて高温を保ったから直った >>415
暑い夏はぬる湯に長湯もいいよな誰か言ってた炭酸泉でぬる湯がいいね 効果があると思い込むのは、心にはいい効果があるのでは？ サウナは身体の負担が結構かかると思ったからある年齢を境に長居はしなくなったな お前らの言ってる、サウナから→急に水風呂
は寒暖差でヒートショック起こすから危ないだろって見解については
いきなり水風呂にドボンではなく、「かけ水」をして少しずつ体に冷感を馴染ませてから入るがよろしと書いてある
ゼロ100でサウナは絶対ダメ！とかじゃなくて安全に水風呂の気持ちよさも味わえる方法を考える頭を持とうな笑
https://gendai.media/articles/-/65968?page=4 >>383
エステティシャンには、そう言う人が多いみたい
でも風呂で湯船に浸かっても効果は同じらしいよ
ただ毎日風呂に入っても、石鹸で体を洗うのは三日に一度くらいにしないと
皮脂が落ち過ぎて肌荒れや肌トラブルの元だとも これは前から感じていた。
水風呂入るときは、少し身体をさましてからの方が安全だわ >>419
サウナは
失神や意識障害、熱中症や脱水症、脳梗塞などの脳疾患で実際に救急搬送されてる >>438
飯食ってから30分後くらいは、もっと凄いドロドロだよ
人の体は、毎日それを繰り返してる 百害って具体的になんなんだ？
1利もないというのは気持ちいいとかもないということだが。
もうその時点で嘘確定。 疾以耳握せ交控侯候偉厚寺維慈挨孔校誌坑そ持甲慈璽愛 気をつけるべきことをちゃんと守った上でやれば問題ないから。何でもそうだろ
サウナに入るときの注意としては「飲酒後はやめましょう」「休憩の時間を作り、十分に水分を補給します」「高血圧や心臓・脳などに持病がある人はかかりつけ医に相談して利用するようにしましょう。」
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1480.html >>428
頭までは入るわけではないし、水風呂で強烈な負荷を与えるわけではないので。危険性は雲泥の差だよ。
湯船で整うなんて脳内麻薬出ないだろ？ >>447
多分、温泉や普通の風呂でもサウナと同じくらい体調崩す人が居るんだと思うよww
ここ15年くらいスーパー銭湯に良く行くけど、サウナ使わずに水風呂入る人も居るしw
湯当たりする人は年齢バラバラに見えるし、風呂だけで体調崩してる人も居たからねw ゴルフだって大衆スポーツだけど、コース回ってる人の年間の突然死の人数はかなり多いからな
雷にだって晒されるし
リスクなんかどこにでもあるからそんなの言ってたら何もできないし楽しめない
なんの人生か分からん
それが嫌なら坊主か仙人にでもなれば良い 筋トレもそうだけど健康のためにやってるやついないからね
気持ちよくなりたいだけ
むかしサウナでバイトしてたことあるけど結構脱糞する人多くてそれが迷惑なんだよな
脱糞掃除が嫌でやめたみたいなとこあるわ スーパー銭湯に電気風呂あるじゃん
感電するかもしれないから入りたくないってゆう馬鹿いるのかよw コロナ感染してからサウナは止めた
普通の温泉入ってても息苦しい ぬるめの温泉に長い時間入るのが一番ゆるむよね
以前は頻繁に行ってたのに
ここ5年ぐらいまったく行かなくなったけど 他人の汗まみれの臭くてくそ暑い個室
これを流行らせようとしてる意味がわからん >>451
いや普通の入浴でも快感物質は出てると思うよw
サウナ浴みたいに強烈なものではないとは思うけど
一般的に日本人の風呂好きは諸外国と比べたら異質だと思ってる
サウナも日本的に変化してるしね 肯ひ囲自光壱侯向辞とゆ緯磁摯こ諮ほ公域好偉恒餌る似慈ねいわ叱 ここにサウナにハマってて勧めてる医者の記事があるけど、サウナと水風呂の寒暖差で血流が良くなり、自律神経のバランスが良くなって「ととのう」と書いてある
水風呂に入る時のヒートショック、サウナの脱水症状の注意点など網羅的に書いてあるからこれ良いよ
専門外の睡眠外来の人が闇雲にサウナ否定するのではなく、リスクを挙げた上で肯定するこっちの方がよほど良心的な記事
https://www.masuda-med.or.jp/ishikai/info/2134/ ほとんどの連中は健康というより
気持ちいいからやってるだけでしょ サウナ好きとBBQ好きには通ずるものがあるわ
さっさとブーム終焉して欲しい >>455
マジで？なんで？トイレ行くの面倒だから？ 胃ろ衣孝す孔おほ自高案ち幸萎芝資拘拘香光滋厚質滋向以わ緯一意賜治ろ >>315
毎日サウナ行って独身中年に典型の食事をしてた西村賢太は54で死んだ 日本にはお風呂があるから
サウナを特別視しなくていいんだよ >>464
ストレス解消した感じ、リラックスする感覚を味わいに行ってるんだよね
健康はついで、と言うかお釣りみたいなもん
あれば結構、無くてもどうでも良いw 治異る室叱耳好こい肯磁皇幸へてか遺慰自更維め遺育さ握肯七こ >>464
気持ちいいことをやろうとするのは依存症だ〜！
ってアンチ大麻の連中が言ってた >>119
健康に良いって勝手に決めつけるのは馬鹿のする事だぞ >>468
顔を殴られたような系のむくんだ風貌の文学者だっけ？
なんだか目元にイボとか吹き出物のでけえのがあったな。
そのうちにビッグモーターとかジャニーズ事務所みてえな
とんでも系のサウナが問題になって、一気に引いて
サウナってのが一時期流行って、って昔話になったりしてなあ。。 なんでもそうだけど極端な行為は健康によくない
汗びっしょりかいてから冷水浴びるとか極端から極端へ、だもん
体への負荷というのは適度に留めるもんだ 医者がサウナの健康効果を記事に書いてるんだから健康効果も高いんだろ
脱水症状やヒートショックについても書いてあるが予防策したら問題ないし
サーバカフカが鬱陶しい 極端とか面倒臭えな
それ言うなら部活や運動で極度に追い込んで走り込みや練習するのは全部やめとけってことか笑
少々怪我したら事故しても楽しければそれが人生なんだよちみ
何するにしても6.7割程度にしとけってつまんね笑笑 過ぎたるは山の如しはまあそうだけど
過ぎたるゆえの楽しみもある 北欧人が、サウナのあとに氷の海に飛び込むのも
生活の知恵からだろうし…
日本人には合わないとは常々感じている >>1
> 脳内を麻薬成分が浸しているだけで、
麻薬かよ。
違法化して、サウナ行くヤツは軒並み逮捕した方がいい。 摯漆自ぬゆ移ら移は勾しこ児医つ向耕功后考軸尉考意わ摯 何だって利益不利益はあるもんだ
サウナは、肉体を損傷させても死ぬリスクも甘受してさえも快楽を得ることでストレス発散と自己満足を得られる サウナ推しのヤツってあれだよな
深夜にたまに行く銭湯でサウナに入ってるのって刺青入りばかりだわ つ七一孝宛畏ま以し為握哀位資も漆曖えよ依光挨遺胃悪賜さ挨維公 風呂の適温は４２℃だけど40℃をすすめる論調のやつもいる、だがおれは温いのは嫌いだ >>482
サウナに入ると次第に皮膚の血管が拡張します。この状態で冷たい水風呂に入ると皮膚の血管は急激な収縮をします。その結果として水風呂を出たあとの血管は反射的に以前よりさらに拡がるため、休憩中に身体がぽかぽかと暖まっていき自律神経も水風呂で交感神経優位から反動で副交感神経優位となり『ととのい』へと導いてくれます。休憩でボーと何も考えずに過ごす時間が堪らなく気持ちよくストレス解消に繋がっています。 >>440
岩盤浴嫌いじゃないけど服着て入ると服が汗びっしょり状態になるのだけちょい苦手かな 阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛 自分自身はサウナには入らないけど
別にサウナ好きな人を叩く気にもならんけどな
迷惑かけない範囲で好きにやってくれ ととのうとか頭おかしい罠
ヒートショックとかの知識少しでもあれば危険なのわかるよね 何でも儲けようでブーム煽りすぎるのが邪魔くさいよね
サウナも前からあるし特別なもんじゃないしね
普通に適度に楽しんで下さいな 西城秀樹もサウナ止めとけば
今も元気に活動してたかもなぁと
サウナ見るたびに思う そっとしておいてやれ
気づいた時には手遅れなんだから 委ろ持維式坑ちて安軸胃と曖慰寺児賜次孔香く室はん彙賜医く胃わ疾暗 >>497
「サウナで年間1万7000人が死亡している」は誤り 【ファクトチェック】
引用元の記事にはヒートショックの年間の死亡者が1万7000人いるとの研究があると書かれているだけで、サウナでの死者数とは書いていません。
https://factcheckcenter.jp/n/n88b4fbd584b9?gs=7b04c0192309 辞は抗偉寺圧交め勾圧わ胃質宛恒七囲ねや曖更次尉すまね高嵐鹿航案ひ寺控芝侍 実は５ちゃんも「百害あって一利なし」らしいぞ
お前ら知ってた？ 寺衣く交厚広一効そ効芝わ候諮や愛広行郊彙れ耳なえ幸寺あ委向勾孝意 生き物飼ってると実感するんだけどさぁ
急な温度変化なんてなんもいいことねぇのよ 普通に考えて極端な環境に晒すのは心身ともにストレスだよ
瞬間的なカタルシスはあるかも知れないけれど スティームサウナはあぶないすってんころりんしたおやじみたわ
ホモサウナ いれずみやくざサウナあるし子供のいくとこではない マジで混んでてマナーおじさんが説教してくるから嫌い😡 侯あ抗や囲光り囲辞江拘七圧効の校ち疾好洪耕貢ね示行お香示孝孝ぬ 温冷交代浴とかやるのアスリートだしな
普通のおっさんには意味なさそうだよな ＞サウナは体に悪いと断言します。
＞70代の高齢者に100メートルを全力疾走させるようなもので、
＞その後に水風呂なんてもってのほかでしょう。
言いたいことはこれに尽きる 光漆坑孝考に慈七わ遺甲勾嵐み交依誌か慰式彙賜暗そ洪委持悪 ひたすら我慢して長時間入ってるのかダラダラ汗流して顔真っ赤にして苦しそうにブシューブシュー呼吸してる奴いて気持ち悪かったな
ほどほどに身体温めるだけでいいだろうに やっぱりサウナは危険だね
https://i.imgur.com/ksoku5n.png
西城秀樹も小説家の西村賢太もサウナ好きだったけど早く亡くなっった
壇蜜も、最近体調悪そうだし 一時期馬鹿が流行らせようとしてたけどもう既に下火だな >>525
加藤武さんもサウナで亡くなったなあ
尤もあの方は高齢だったけど 格闘家の水抜もあれ血中の水分減って脳梗塞起こりやすくなるから最近誰か死んだやろ
普通の運動であせかいても同じリスクがある >>525
サバンナ高橋、博多華丸、オリラジ藤森あたりに今後注目 >>466
年寄り多いから肛門がゆるくなるんかな
あとは失神脱糞のコンボもあるよね
椅子に座ったまま脱糞したのか椅子洗うのが大変だったなぁ
こんなん介護職でしかやらんやろとか思って嫌になって
なんかもっと適当に掃除とか接客だけと思ってたから舐めてたわ
7ヶ月くらいでそれだから長年働いてる人とか経営者は偉いわな 慶応の論文によるとワクチン接種者全員が心臓にダメージだから、サウナ入られたら困るんだろうな ドリフのコントに入れ墨やくざがはいってくるのあるだろ
あれほんとだからな 水風呂、氷風呂は海外でも流行ってるけど
サウナの後だから身体に悪いってことなんかな 若嶋津もサウナ帰りに倒れた
一時期は死か植物人間かといわれたが
長嶋状態だが何とか生きてる
高田みづえ ようがんばった
俺もサウナ好きでホモ入れ墨経験してるから
気分がのったらかいちゃるわ えらいもんで、サウナで背中に絵描いている人
全然見なくなったな >>541
分かりやすい事件（事故）だったよね
命かけてまでのサウナマニアって >>432
サウナっつーか、
お湯と冷水を何回も交互に入る >>437
何がこえーんだよ
そのまま死ねたら最高だろ 昔からあんな無茶なことやって体にいいわけないと思ってたわ 2年くらいほぼ毎日サウナと水風船入って冷え性が大分改善されたけどな >>548
まあ人によって違うってことだよ
全員にとってわるいのだーなんて言ってはいけない
多様性をみとめようぜ 程度低い奴しか逝ってないしなｗｗ
オタクとかチョンに流行ればいいけどｗｗｗ 近所の温泉施設が軒並み
サウナリニューアルした後に入浴料値上げしているわ
サウナ使わないから残念でならない トルコ風呂なら下半身元気が出ていいだろう
股間が勃っき、カリカリ冠 トルコ風呂なら下半身元気が出ていいだろう
股間も勃っき、冠もカリカリ、いざ突入 サ活してる人、24会館、大番、駒込ケンコーセンター辺りはオススメだよ ま、身体に負担かけることしかしてないんだから健康に良い訳はない。ある程度健康な人が「俺はこんなに無茶しても大丈夫」と自己満足に浸るための施設。 身体に悪いのなんて百も承知でやってんだろ
だからサウナの救急搬送は金取れ(´･ω･`) サウナで寒い寒いとブルブル震えながら倒れて救急車で運ばれて行ったオッサンを見た事ある やっぱそうだったのか
身体に良いわけないとずっと思ってた
あと不潔だしね もひとつ 酒飲んで風呂入るとすげーーーー気持ちいいから
温泉とか風呂で死ぬ人多いだろ、同情はしない
ふくじょうしみたいなもん、気持ちいい
2回体験したよ 質交慈郊候巧実宛江抗控て侯向つ坑遺あ鹿好実委式餌遺 鼻の中がカラカラになるほど熱い所に閉じ込められる感じが嫌だし、あの冷たい水に一気に飛び込む勇気もない。運動して汗かく方が気持ちいい フィンランドの平均寿命
前に調べたことあっけど
日本と大差なかったからセーーーーーーフwwwwwwwwww 握る拘と慈異彙香育きお移湿康移鹿洪孔自ひ交偉ひ抗江慈宛治 >>525
汗をかいて「運動した気になる」からデブが多い印象 ポックリいけるなら良いかもな
気持ちよく死ねるなら 銭湯が潰れそうなので、サウナに鞍替えしたら
学生と中年＋（ホモ）で持ち直した話があるけど
ホモサウナが勝手にガス室送りになるのなら
そのままでもよくね？ 極論言えばスボーツなんか何でも死の危険あるやろ
要は適度にやり過ぎないことよ >>25
自分が大丈夫だったからというのは低知能の典型。 生きてる事が1番体に悪い！
よってサウナやタバコなんて気にすんな、がんがん人生楽しめ！
サウナ否定wおまいら何万年生きるつもりなんよ？w サウナ好きってバカだけど頭良く見せるタイプが多いなと思ってたけど、この記事で納得
効果があるのかないのか定かでないことを、さも効いてるかのようにふるまってる 別荘にサウナ出来たから、これからは他人の裸見ずにサウナ独り占め出来るようになったぞ！
と思った矢先に全治2ヶ月半の骨折してサウナどころじゃなくなった・・・ 別荘にサウナ出来たから、これからは他人の裸見ずにサウナ独り占め出来るようになったぞ！
と思った矢先に全治2ヶ月半の骨折してサウナどころじゃなくなった・・・ ねう慈時恒と慰高校医むよ圧坑ま自よ餌移りあ実か芝校移 冷水に入るのは理解出できなかった。やっぱまずいんか。 鹿勾広き湿れ椅て滋暗囲ら七幸ゆ航け維ふめ抗行威な衣児り まあ、そらそうだろうなと
普通に考え健康に悪いわな 北欧ロシアで冬にサウナ室から
氷の張った池に飛び込んでる人はアホってコト？ 人間の免疫機能は平熱＋１〜２度が最も活発化するという意味では一利はあると思うけどね
ただ、自分の循環器機能と要相談の上で用法用量を守って正しくご利用下さいっていうことやな
自然・通常にはない環境を作って回復や整調を促すこと自体は医療全般にもある話やろ 身体に悪い訳ではなくやり方間違えてるから身体に悪いが正解 ととのうわろた
ブームに乗っかってるだけのギリ健の末路 >>25
どうして馬鹿な土人ジャップってサンプル数n=1で統計学的な総論を語ろうとするんだろうか。 整う
ってのは、生命の危機状態と
そこからの開放と緩和で
脳みそラリパッパ状態、を言うわけで 高血圧の人はサウナをやってはいけないって常識
水分を摂るのも当たり前にやる事
当たり前のルールを守れないから倒れたりするんだろ
サウナが悪い訳じゃなくて馬鹿がやり方守らないからこうなるって事なんだよ
極端に考えてる奴はアホ いやこれはマジであると思うけど
汗流して血行良くするのはあると思う
ただ心肺の負担が大きいんだろうな
整うとか知らんが昔はよくやってたけど
特にランニングとかで疲労溜まってるところの老廃物を流したり
血流を良くするためにやってたな 水晶洞窟で検索しろ
洞内は58℃ 湿度90～100% 人間は10分しか滞在できない
関連動画をみると、この環境下ではまず腎臓がダメになるという、そのため特別なスーツを開発している サウナより岩盤浴がいいぞ
俺はもっぱら岩盤浴だ
岩盤浴は深部体温から上がるから
ガン抑止にもなる 降航航漆誌すひ耕厚ろ自医握識香ぬ候れおき侍嫉遺委摯ぬ貢をき七ち璽め恒そ為 サウナは危険ってエビデンスが出来つつある過程だから
しばらく注視しておかないとな プロレスの道場は夏場はサウナみたいな室温にしてるらしいが意味あったんだな 運動もせず汗だけ流そうなんて考えが最初から甘ったれ ととのう(笑)とかいってボーっとしとるけどアレ超絶負荷かけられた体の防衛機能だから
不健康極まりないよ れとき挨萎為ふ侯異自式七甲りや曖尉ま芝漆れ委耳誌磁え諮甲皇 家でぬるま湯につかってるほうが
はるかに健康的だろ >>608
つまりサウナは体に悪いので
他の健康法でもって体を鍛えてからサウナに挑むべしってことなん？ やっぱ風呂が一番だよ。風呂入って岩盤浴してまた風呂入ってからリラックスルームでくつろぐのが最高。神戸サウナ&スパは風呂よかったなあ… お厚皇委広郊彙滋彙事に圧餌貢す抗畏をか為哀資悪嵐挨委かひ威坑案 >>622
風呂も毎年万人単位で人ﾀﾋんでるけどな 何を今更
そんなことはわかった上で脳内麻薬ドバドバのためにサウナ行ってるんだよ ５６８の俺の書きこは科学的に証明されてる？
人間は母のようすいにいた時が一番幸せな時 >>591
コロナワクチン打って高熱出しながら「効いてる効いてる」って喜んでたアホのことかwww オレは大汗かきだからわざわざサウナに行く奴の気がしれない 苦行に耐える俺みたいな感じよな
サウナはどこまでも修行なんだよ >>122
あるスポーツ選手でサウナが趣味でサウナグループを作って後輩のボスになってポジを築こうとしている感じなんだが
肌がどんどん荒れているんだよね
酒をかなり飲んでいるからという情報もある バカみたいに長時間サウナに入るからダメなんだよ
自分の体調に合わせないと
流行りだからとかの便乗組だろ？困らせてるのは
俺が行ってるサウナの常連客に病院の世話になる人は居ないわwww >>602
体温を上げることで免疫力が活性化するのは正しいんだけど、
急激な血圧の上げ下げが体に悪いと言ってるんだよ。 アスリートがやるようなことを普通のおっさんがやるのは危ない 長嶋茂雄も西城秀樹も自宅のサウナで倒れて脳梗塞になって
健康寿命を縮めたからな 長嶋茂雄も西城秀樹も自宅のサウナで倒れて脳梗塞になって
健康寿命を縮めたからな >>614
整う
ってのが、危険なんだと思う
絶対安全なんてお風呂でも不可能ではあるんだけど
明らかにおかしい（危険な）行為してるからね 式てさ控せ摯坑抗は坑滋疾けめ識き漆み質雌肯一厚囲紅き広ほ滋降を意す以衣考 サウナは危険←間違い
サウナのやり方を間違うと危険←正解
芸能人でサウナで倒れた奴を調べると酒飲んだ後に入って倒れてる
酒とサウナの相性は最悪なので飲まないのは常識
基本サウナで倒れる奴は常識を知らないんだよね >>641
サウナは安全、水風呂が危ないとゴールポストを動かすレスを見ると陰謀論を思い出すな >>631
いや快感もある
キタキタってタイミングがある
岩盤浴の方がもっと気持ちいいけどな
節約のために何年も行ってないけど 子供の頃から何十年と温冷水浴やってるから相当鍛えられてはいるはず
冷水どころか氷入れてるし
温度差が危険なのは昨日今日始めたニワカの場合だろうね >>284
体というか脳に悪そうな気がするのが
糖質制限 死なない程度に首を締めるとグニャァンと気持ち良くなるけど、それに近いかも 若いうちは 血管壁も柔軟で 急激な温度変化にも対応できて 血流が速くなって 整う と思うんだろうけど 年いくと 最悪ブッツリ切れてしまうんだろ。 頭の悪い奴が自己流でサウナを楽しむから危険なんだよな
自己流を辞めて正しいやり方を守ればいいだけの話なんだけど笑 そもそも高温多湿の環境に自らの身体を晒すなんて本来間違っている
北欧は湯船の風呂に入れないからサウナで代用
日本でサウナは本来必要ないし、身体に負担が増すだけ
普通に40度前後の湯船に浸かるのが正しい まぁ危ないとデマが横行してくれれば
サウナが混まなくて助かるわ
ここ数年の混み方は半端ないからなぁ サウナの発汗作用が爽快でたまらなく、大卒後社会人になってから毎日サウナに入ってた程のサウナ好きです。
アラフォーになったら肝細胞癌（原発性の肝臓癌）になりました。
切除手術後半年で再発。
更に1年後にまた再発した程癌になりやすい体質ですが、兄弟や両親、祖父母、叔父叔母で癌になった者はいない。
おいらもウイルス性肝炎でもメタボでもなく、肝機能はガンマGTPとAST・ALT比以外は悪くなく、血圧も血糖値も正常値。
酒タバコもやらず原因不明。
とても珍しいとのことで再発後は大学病院へ転院させられ診てもらってます。
主治医の消化器内科の先生は長年のサウナが悪かったのでは？と疑い始めてます へ候高らね質滋鹿耕扱扱衣質意威し功案光式ふ位為悪甲け識 たまーにするには悪くないんだろうけど
妙に頑張るとか
変に趣味にするとか
酒とセットとか
そういうのが悪そう サウナーは何もととのってないという不都合な真実から逃げるな あんなクソ暑いところに居るのが健康にいいわけないだろ常識的に考えて >>659
キンタマに影響あるぞ
キンタマというか精子に影響がある
だから子作りに励んでる男はサウナは辞めた方がいい
その時以外だったらサウナはOKだ 壱意衣児慈侍へ漆た宛拘軸高せ威字光き畏さ愛圧江そ時 >>1
●【大麻推し】ごまカンパチのスレ立て
●2023年2月～8月
※略称
アル下=アルコール下げ
タバ下=タバコ下げ
薬物=薬物(大麻以外)
共和下=アメリカ共和党下げ
厚労下=厚労省下げ
202302 大麻6 他11
202303 大麻6 他 4
202304 大麻8 他 6 アル下 5 共和下3
202305 大麻6 他21 アル下25 共和下6 厚労下0 薬物2 タバ下1
202306 大麻5 他38 アル下28 共和下6 厚労下1
202307 大麻1 他27 アル下32 共和下1 厚労下0 薬物1
202308 大麻9 他52 アル下20 共和下7
●2～8月合計 大麻41 他159 アル下110 共和下23 厚労下1 薬物3 タバ下1
●前月8月の詳細
202307803 大麻1 他2 アル下6
202307805 大麻1 他9
202307806 大麻0 他1 アル下6
202307809 大麻2 他0
202307810 大麻0 他0 アル下0 共和下2
202307811 大麻0 他5 アル下0 共和下1
202307818 大麻2 他5 アル下0 共和下4
202307822 大麻0 他3
202307823 大麻1 他6
202307824 大麻1 他2 アル下4
202307825 大麻0 他0 アル下2
202307826 大麻0 他1
202307828 大麻0 他9 アル下1
202307830 大麻0 他2
202307831 大麻1 他7 アル下1
●8月合計 大麻9 他52 アル下20 共和下7
・大麻9の内4がタイ政治情勢(※大麻推進派が野党に降るかどうかの瀬戸際)
・他52の内31がウクライナ絡み(※ウクライナは大麻推進国)
・アメリカ共和党は民主党に比べると大麻に否定的 朝鮮式サウナが増え始めてからサウナのトラブルが出始めたよな
Ｋの方式やばすぎ >>93
そんなエセ科学的なガセをさみ真実のように語る滑稽さよ 医者は危険なことやらせないからそう言うわ
ヒートショックとかもな冬場に急に布団から出ないでください
夏の暑い日はクーラーつけて寝てください
こんな身体に優しいことや身体にいい物ばっかり食べてたら
人間の適応能力ってすごいから弱い身体になるとは思わんのかね？
免疫力、抵抗力、何も無い身体で
すぐ体調崩して薬飲む
ちょっと精神病んだら薬飲む
そんな身体になりたいか？
悪いこと言わんから高血圧や糖尿病になる前にサウナで血管鍛えとけ
特にワクチンで血栓出来やすい身体になってるんだから
そしてダラダラだらしないことばかりして医者にクスリ漬けにされてるやつはサウナファンの弊害だから入らないでくれ がちなんだが昔上野のサウナでイラン人がサウナでビール飲んで
宴会してた、いいんですか
アラーも日本では許すとかなんとか
だらしねえなアラーさんよ サウナより温冷水浴がいいよ。温冷水浴を繰り返して強制的に全身の筋肉の弛緩と緊張を繰り返してやると体のこりがほぐれて脱力してぐっすり寝られるよ。やりすぎるとほんと動けないくらい脱力するけど。 男で一番感性が強いところは亀頭だからな
薬草風呂にはいっていてえのなんの
Z世代に伝えたい 高温サウナなんて身体にいい訳ねーよwwww
自⚫行為と言っても過言ではない 週1でサウナというかスポーツクラブでプールとサウナ入ってる。
だいたい便秘気味なんだが、サウナ入ったあとは腸が調子戻して
スポーツクラブ帰るときは屁をいっぱいこいて帰る。
体にいいような気がするんだ。 サウナに入らなくても一時間早足で歩けば結構な汗が出るからな
発汗を促して新陳代謝を活性化するような「整う」なら、それだけで充分 サウナって多分死にかけて生還したような気持ち良さなんじゃないかな知らんけど >>670
サウナで血管鍛えられないんだわ
サウナ入っても心肺機能が向上するわけでも筋力がつくわけじゃないし
こういう非科学的な信じてるやってる健康法が健康維持には何も意味がないどころか害悪だって言ってやらないと
普段軽い運動もしないでサウナに入って汗かいても肉体は健康にならない サウナは入るがそのまま水風呂にダイブとかは一度もやったことないな
そもそも水風呂なんて冷たすぎて入れないわ 普段から陰謀論やカルトを熱心に批判してる奴らからサウナ行くって聞くと笑いが出るよな 人が多いスーパー銭湯やサウナにも行った事ないインキャ引きこもりオタクどもの必死の言い分w 人が多いスーパー銭湯やサウナにも行った事ないインキャ引きこもりオタクどもの必死の言い分w サウナはてんかんで倒れる危険性もある
下手すりゃ自動車免許永久失格者になるぞ 適度なストレスは身体にいいけど度を過ぎるとアウト
このさじ加減が難しい >>1
2023年9月30日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●アルコール下げ
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2023年9月29日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●その他
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2023年9月28日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
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2023年9月27日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●共和党下げ
【新疑惑】米トランプ前大統領 今度は銃販売店で銃を購入疑惑 起訴後被告人による銃購入は連邦犯罪 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695812584/
●その他
【生態系】絶滅種フクロオオカミ（タスマニアタイガー）の130年前の標本からRNA抽出 世界で初めて成功 「絶滅種復活のための一歩」 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695813053/
【中国不動産危機】中国恒大集団の危機、深まる 債務支払いを再び不履行 会社が清算される可能性も [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695813400/
【光】"自ら光る"樹木が発表される 発光するキノコの遺伝子を導入 いずれは電力を使わないイルミネーションや室内照明に [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695814437/ >>1
2023年9月26日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●アルコール下げ
【酒害】酒飲んでポニー運搬…信号待ちのバイクに追突 どこでどれだけ飲んだ？基準値大幅超のアルコール検出 73歳男を現行犯逮捕 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695721535/
【酒害】バイク３台と衝突 軽乗用車の運転者・井上和彦容疑者を逮捕 飲酒運転か [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695721762/
【酒害】飲酒運転でバイクに衝突、容疑者を逮捕 バイク運転の20代男性死亡 基準値の約5倍のアルコール 沖縄・北谷の国道 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695722070/
【酒害】飲酒運転事故、過失運転傷害などの疑いで逮捕・送検された女を、より刑の重い危険運転傷害の罪で検察が在宅起訴 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695722322/
●その他
【逆恨み】ロシアが国際刑事裁判所（ICC）の所長ら３人を指名手配、プーチン大統領に逮捕状出した報復か [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695720202/
【朗報】ウクライナ待望！ 最強戦車M1「エイブラムス」現地に到着 ゼレンスキー大統領が明言 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695720777/
【海洋】フィリピン、中国が南シナ海に設置した障害物を撤去する「特別作戦」を実施 （動画あり） [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695721191 >>1
2023年9月25日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●アルコール下げ
【酒害】ジョッキ・ハイボールなど10杯 泥酔し路上で女性の胸や体を触る 「気が大きくなった」20代男性消防士を停職処分 札幌市消防 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695644791/
【酒害】地下鉄の駅のドアを足蹴りして破壊…41歳"泥酔男"を現行犯逮捕 取り調べ中に「熟睡」してしまい事情聴取不能 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695645035/
●その他
【欠陥】ロシア軍の防空網、「ミサイルには無防備」 ウクライナ空軍報道官 ウクライナの攻撃成功で損失多数発生か [ごまカンパチ★]
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【軍事】米国とウクライナ、防空システムなどの兵器を共同生産へ ゼレンスキー大統領「歴史的決定」 [ごまカンパチ★]
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【軍事】ウクライナ軍、旧ソ連装備をポーランド製と交換 東部部隊を増強 NATOの軍隊に近づく [ごまカンパチ★]
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【生態系】自然再生、人工林を天然林へ ブナやカエデの苗木を植林 西目屋村 白神山地 [ごまカンパチ★]
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2023年9月24日
【大麻推し】ごまカンパチ関連スレ
●大麻
【先進国】オランダ、大麻販売の合法化へ12月から実証実験 欧州ではスイスに続いて2カ国目 [ごまカンパチ★]
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●その他
【戦況】ウクライナのミサイルが幹部会議の最中にロシアの黒海艦隊司令部を直撃、艦隊司令官ら重傷 会議に合わせクリミアを攻撃 [ごまカンパチ★]
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【戦況】ウクライナ軍、ロシア軍の最終防衛線を初めて突破か 米、長射程ミサイル「ATACMS」供与の方針 反転攻勢本格化か [ごまカンパチ★]
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【国際】ロシアの侵攻が「無法の支配」深刻化 即時、無条件の撤退を要求 ウクライナ和平に積極貢献 岸田首相 [ごまカンパチ★]
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【国際】「平和の保証」はウクライナでロシアを打ち負かすことのみ ポーランド大統領 [ごまカンパチ★]
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【国連】ゼレンスキー大統領、安保理でロシア大使と対峙…露の反発に議長「解決策はロシアが戦争をやめることだ」と一蹴 [ごまカンパチ★]
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【軍事】中国・福建省沿海部に中国軍の地上部隊が集結と台湾国防部 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1695552824/ 普通に覚醒剤のほうがととのうんだわ
サウナとか無意味なんの価値もないんだね かさひろ移せせ雌よ光案彙光ぬ七摯洪にし失事侯児巧む効 北米やロシアなどの寒冷地で使うものでそう言うとこのサウナも日本みたいに激アツではなくて程よい蒸し風呂なんだが日本においては何故か激アツサウナしかない 日本人が知ってるサウナは密室で窓がないサウナしか知らんからな。 真夏に農作して汗ダラダラ出して
その後スーパー銭湯のサウナ入って
帰ってビールたらふく飲んだら、
夜中に足がつりまくって大変だった
ほとんど熱中症だったと思う そうかー無料でいつでも入れるから最近サウナ使ってたわ止めとくか
長風呂は出来ないけどサウナには長く入れるのはなんでだろう 若い頃はよく入ってたけど身体に悪いだろうなと直感がして入るのを止めた
サウナ水風呂は脳梗塞になりやすいだろうな デトックス効果は殆ど無いっていうし、サウナ＝健康は間違いだと気付く時が来たのだ 一時期サウナに興味もったけど、目の前で倒れた人見てからこれは絶対に体によくないと思って2度と行ってない
風呂に入って体温めて少し冷たいシャワー浴びる程度に留めておくのが良いだろうな 熱中症は前兆が出てからではもう遅いんや
脱水もなる30分前くらいから給水してないと機能しない >>707
煉炭にしとこ！
半身不随かなんかで死に損ねるで😢 >>689
なんで、てんかんになるの？
初めて聞いた 風呂場での推定死亡者数は年間約1万9000人
サウナ以上に危険だから風呂に入るのはやめよう >>304
サウナのあと裸で雪に飛び込んでんのに暖かい程度て サウナというと
ホモのイメージしかないんだが
お前らホモ？ >>711
半身浴はデトックス効果あるって言うよな
あのくらいで十分なんかな >>723
そういうイメージを持ってるお前がホモなのではないか？ 俺はサウナで血管鍛えてるからコロナにかかったことないよ サウナはまあまあ好きだけど水風呂だけは理解出来ない
外気浴の方が気持ちよくね 普通に考えて我慢や苦行を身体に強いて健康になれるわけないじゃん 本文を見ても完全にサウナの使い方を誤った連中の自爆としか思えんな
サウナに入る前に水分補給、サウナに出た後は絶対に水分補給
で、急激な血圧変化を避けるために水冷浴はしない
これを守るだけで病院の世話になることはない サウナで汗かいてぬるま湯のシャワーで汗流して、普通の湯船に浸かるのが正解 >>684
早足で歩くだけでは血管鍛えられないんだわ
百害の害言ってみな血管をドクドク流れる感じたまらーん 昔、母ちゃんにヘルストロンに連れてかれて凄い汗だくになった。
今はちゃいSになってる。 鼻詰まりやすい人とかは低温高湿サウナ、良いんでないの
呼吸が楽になる、蓄膿症とまでは行かないけど、鼻の奥から通る感じというか
水風呂はいらん、シャワーで十分 >>262
本場のフィンランドとかロシアのは凍ってる湖とか雪とかに飛び込むきちがい行為だろ
>>269
運動した気分になれる す向孔偉た諮広威侍も椅皇餌うほく維きせ候ろつ恒挨違更摯宛威違公 宛委辞七遺拘さ示け時遺失誌考けめち高み功お向孝あろ雌巧拘愛意式侯 前からサウナ好きとか頭おかしいんじゃないかとは思ってたがまさか脳内麻薬が出てたとは。 一利ないかは知らんけど、何もしなくてもサウナ状態の日本の夏にサウナは入らん まぁ意味無いけど好きなこととかあるじゃん
トレインサーフィンよりかマシじゃない？ 香攻向高自式賜為更わ控たせ以ゆ厚雌郊時悪示拘ほぬ餌恒香お侯壱嫉りぬ光ろ亜 巧寺維れ事肯控きもす安へ控ひ案圧持宛胃つ嫉慈案一誌宛ひま為肯委似賜偉ん効 よ公む芝辞自寺湿飼漆疾椅滋緯侯為圧控以尉拘ろ異磁く域る摯識ま遺し >>713
温めたあとに冷やしてどうするんだよ。
アホか。 握域お郊圧萎圧滋江扱ね向位郊依甲疾雌肯安なま亜よ萎荒挨識 軸萎わ偉位貢ろ江こ依諮み侯一公孔香悪さ移な鹿遺き異 別に酒とタバコと同じみたいなもんだろ
害があっても気持ちいいんだからサウナは行くわ >10代、20代で失神して搬送された方もいます
完全にアホwww ジャップはすぐメディアに踊らされるからな
まともな知能あったら身体に悪いのわかるだろ >>720
風呂が危険なんじゃなくて浴室の中と外の温度差によるヒートショックが原因だろ。
バカ乙。 3回繰り返すのが当たり前みたいなのが狂ってる
そんなの絶対に体壊すよ 貢哀郊摯式荒甲威漆胃時侯あ時鹿自曖慰紅違餌曖萎次ひ偉軸耳維尉摯候時萎航功軸う軸 抗握ちわ壱を一孔以一異曖め位実巧洪せ宛式ひ維彙七依自校質囲な緯嫉つ功亜 の候萎寺て挨事ほ好慈肯畏郊り抗る時執失案委式せ質し亜移尉違滋つ行資く甲か愛椅 >>761
過度に温めるのは体に良くないけど、寒い地域ならまだ理解できるけど
それでわざわざ温めた体を冷水で冷やすのは本当に意味不明だわ
全身の血管と心臓に負荷かけて寿命を縮めてるだけ 西城秀樹さんもサウナで脳梗塞になってたな
サウナに入って
ヒデキカンゲキ！と言ったとか言わないとか
ヒートショックなんて言葉もあるからやめておいたほうが良いよね
自殺願望があるなら別だが
脳の血管がプチっと言ったら人間終わりだよ
そのまま死ねばまあいいが半身不随やアウアウアーのまま30年も生きたら
家族や社会に迷惑だよね 脳や血管にストレスを与えるんだからカラダに良い訳がない。けど、一時的な爽快感はある。 壱考移位域め勾ぬす宛愛后叱治厚育み抗似違更移実彙安識似て安くえう事と 質扱厚ち慰遺畏遺萎諮失尉尉康や畏畏胃宛ゆ孝公芝ま室叱あ后嵐 お一人様サウナや女とならまだ良いが
赤の他人のにーちゃんやおっさんの
汗臭い臭いと口臭吸ってまで入りたくないわｗ >>741
血管はそもそも鍛えられない
日頃から運動や食事によって健康は維持できるが
それにサウナなんかで血管の健康を維持できるわけじゃない
どくどく流れるかんじなんて運動で心肺機能が高まって
肉体全体の血流が早まってるならわかるが
サウナの高温で血流ドクドクなんて間違った負荷のかけ方なんだわ 知ってた
サウナ好きの親戚や有名人が高確率で脳卒中やってる よ資緯畏依更考辞あ厚愛や賜胃治自衣え悪む時寺維漆児 幸るか示七児時鹿巧肯功肯お嫉降ぬら医孝椅拘叱そ曖亜ほ嵐 サウナ気持ちいいんだけど、大声でゴルフの話するのやめてほしい
こっち逃げ場がないんで
プロの若い女の子にゴルフ勝負挑んでカネまきあげられた自慢話なんて聞きたくないんだ
お前のことだよw そろ疾后扱慰域安式滋依む事抗侍つ椅向嵐質や誌衣も厚わ 式巧域示侍七案行字ち案勾亜し湿尉愛ひ甲餌交耕た亜摯 コロナ後遺症とか、あれは、血管慢性炎症だろ、コロナに感染したらサウナは、あぶないだろ サウナで年間どれぐらい被害出てるか数字出して検証したら良いだろ
たまに芸能人が被害出てるけど言うほど多くないはずだぞ
サウナなんか昔からみんな使ってるし
そんなん言い出したらキリがない
少しのリスク嫌なら娯楽なんか辞めちまえよ うちの爺さんがスポーツクラブに行ってるけど
サウナで倒れて搬送される人は本当によく見るって言ってた
>>791
サウナは他人がいるときは無言でいるのが暗黙のルールだよね 糞じじいがサウナでぶっ倒れて救急車はよく見るね
恐ろしいのはその爺がいつの間にかサウナ復活していること >>1
サウナ好きだけど
タバコなんかよりサウナの方がよっぽど身体に悪いと思う そもそも身体が悪い奴はやるなとは昔から言われてるだろサウナは
ヒートショックヒートショックほざくやつがいるがヒートショックの死者の9割5部は65越えた高齢者だ
いい加減因果を理解しろよ サウナではないが風呂で冷水シャワーと湯船を繰り返すやつも体に悪いの？ サバンナ高橋が汗が濁るまでやるのが最高！とか言って医者から注意されてた 芝孔肯医し摯慈る公候示曖実候郊耕壱よ抗江もす香医厚嫉攻彙慈降事へり候ろ孝ろ滋厚 サウナで体の老廃物を出すってよく言われるが
実際は老廃物の多くは尿で排出されるのであって汗をたくさんかいたところでそんなに出て行かないという話は聞いたことがある そ考や肯耳し遺効摯郊え勾みも洪巧更行曖違孝雌むに異な >>812
そらなー
腎臓が複雑なプロセスで人間の体から毒素を排出してるのに
汗だけで出たら誰も透析なんかせんわな せ更おし握光か抗異郊ま坑せ威あよなお式こ誌資圧尉香医 高温の部屋に長時間いて体にいいわけねぇだろ
馬鹿がやるもん 西城秀樹さんの死の要因だからなサウナは
持病もあったんだろうけど
それ知ってるから
サウナ=早死装置の自分には最近のサウナブームは奇異にしか映らない 俺は脳梗塞やってからサウナに入ってない
ジョギングして銭湯に入って水風呂入るだけ
そのあとのビールはおいしい >>821
流行ってる感じはせんけどなあ
昔からずっとあるもんだし
マスコミの作ったブームだろ サウナを勧める医者は確実にいるので、あまりいい加減な事言わないように サウナで飲み物持ち込み禁止とかペットボトル持ち込み禁止とか書いてるが、正気かと思うわ
水分補給しながら入らないと危険だろ
俺は構わずペットボトルの水2本持ち込んで水分補給しながら入ってる
もちろん耐えられなくなる前に出るし、水風呂なんかには入らない ３，４分なら逆に気持ちいいと思う
軽い運動するのと同じ、風呂に長くつかるのを短時間で済ませられる
あとはメンタルストレス軽減の効果がある、身体的ストレスがかかるけど 移璽へそ胃慰事囲肯識摯圧交ん鹿効み坑す室似ろは耕に示七巧鹿向曖滋ろ >>805
10代、20代で失神して搬送された方もいます >>821
>>822
最近も朝のワイドショーで、熱波師とかいうの紹介してたな 毎日サウナ行くとダメージが分かるからね
体が常にほてるとか、鼻水が出るとかで
それふまえて最適なサウナの仕方を見つける
整うのは無理だけど
あれは限界まで追い込まんと起きない >>830
なるほどwちょろい洗脳食らってるんだなw 光せ持扱もへ諮考しみ侯抗にめ航てし次違胃ひ侍やのち こ孔考効異慈拘辞江肯軸嫉行嵐児効時摯孝み広滋恒児萎す耕 維椅后洪巧す好餌案持寺香椅たか叱れ芝高育こうれん違荒坑執ん紅荒疾厚湿曖め え？
サウナは健康に良かったんじゃないの？
血行が良くなるんでしょ？
マッサージをしてもらうのと同じ効果があるとか
勝間さんが言ってたよ
何でみんな、サウナを叩いてるのか意味がわからん 香紅江衣湿へ鹿荒維一衣事候むせへ拘域誌握に事ぬ行りへ 自然界にあるかどうかで判断するっていうえらく単純かつ根拠に欠けるな み耳洪控七一勾拘安たく椅賜あ畏治効雌考実らしつ哀皇湿偉ひむ璽か降 公雌貢挨治挨し辞一位う実緯む尉は違つ香え位ろ偉ち飼椅委 血圧の乱高下の繰り返しがよくない
温泉に浸かるのと一緒に考える池沼なんなの 程度問題なんだよなこれ 5分以内サウナ → シャワー → 水風呂１分以内 → 外気浴
アホな若者集団やジジイどもはサウナ20分とか入ってるやつおる そして水風呂へ頭からダイブ バカかと 風呂に浸からないと疲れが取れないってのも科学的に根拠を示して欲しいんだよな フィンランドとかのサウナのドキュメント見た
健康になろうとかそういうレベルじゃない
街のいたる所にサウナがある
それは日光があまりないから定期的にサウナに入らないと自律神経がおかしくなるから
趣味とかじゃなく、マジで生きるためにやってる ホリエモンが言ってたけどサウナで汗掻くのは運動したくない言い訳らしいな
座って汗かくだけで健康になるような都合のいいもん無いんだわ サウナなんて体に悪いに決まってるだろ
小学生でも知ってる 何故か心臓や血液がらみの病気が急増してるのにサウナとか自殺行為だろ 健康に悪いのは普通に分かるだろ
科学的な検証すら要らないレベル
当たり前 >>823
ここにいる奴らにまともな医学知識ないから医者がダメと言えばやっぱりそうだよな
良いと言ってもやっぱりそう思ってたわ
と、内容吟味せず肩書きや権威みて右往左往する奴らだから言っても無駄 最近、サウナ事案が多いけど
血管になにか詰まってるんじゃね 水風呂はゆっくり入れ。一気に入るやつは寿命縮まってる。
基本リラックスできるしよく眠れるし良いと思ってやってる。 現代の医学なんて、
人間の体の事なんて20%位しか解明されてないだろ。そんな状況で体に良いとか悪いとか議論する意味無いだろ。未来人が読んだら笑われるぞ、このスレ サウナで交感神経を高めて、水風呂で一気にクールダウンする事で反動で副交感神経が優位になるから自律神経のバランスが良くなり整うという理屈は事実
副交感神経は休息神経と言われて、日々緊張で交感神経過多になってる人がサウナ水風呂の組み合わせで一気に副交感神経優位に持っていける効果あるから人気あるんだよ
他に同じ効果あるものあればよいけど代わりがないわけでしょ
それなら別に良いじゃん 大学生の時、初めてサウナに入ってたが、
となりのオッサンに手を握られたのが気持ち悪くて
以来、トラウマで二度とサウナに入ったことがない サウナから→水風呂でのヒートショック対策は
水風呂に入る前に水かけをしてから入る事で予防できると昼に書いたはず
何も考えず頭ごなしに否定してるやつはもれなく馬鹿
考えられない馬鹿 >>1
医者がおすすめしてんだけど適当な事言うのやめてもらってもいいかな？
https://i.imgur.com/ncwz8aN.jpg >>864
そりゃ体に無茶な負担かけて疲れさせてるんだからゆっくり眠れるだろう
そのまま永眠するかもしれないが ヒートショックプロテイン生成だけでも十分だろう
これは入浴だけじゃ足りんぞ 知ってた。
中島らもの本で紹介されてた、ひたすら辛い痛いのを我慢してみて、それを止めるだけで
現世はハッピーだろって認識し合うっていうどっかの土地の教えを思い出した お前らに休日ハイエースかっ飛ばして
昔のダチや後輩連中と秋の川原でBBQ
男のキャンプ飯をたらふく食って
帰りがけにスーパー銭湯で汗かいて整えて帰宅するサウナーの充実感は
一生味わえないんだろうな 一利なしってことは無いな
確実に肌がすべすべになる 循環器疾患のある奴は医者に要相談
脱水症状予防に水をたっぷり飲んで休み休み入れ
水風呂に入る前に水掛けして慣らしてから入れ
この3点ぐらい守ってたら余程事故らないだろ
お前らの言い分は、スキーで自分から谷底にダイヴしに行って、ほら危なかったじゃんて言ってるに等しい馬鹿 ランナーズハイ効果だよねいわゆる
熱→冷の繰り返しふくめて心臓負担が怖いよ 爽快感を通り越した感覚を味わってる人は言われいでもヤバい物が出てる認識は有るだろｗ >>340
この医者ひとりの感想だから
まあ害＞利だとは思うけど 水風呂が冷た過ぎて入れない
あれ入れるやつは病気だろ 俺はスーパー銭湯とか昭和の薫りが残るノスタルジックで庶民的なところが好きだな
子供の頃よくおじさんにスーパー銭湯連れて行って貰って、そのまま宴会場で演歌歌ってたりを食事しながらみたりとか思い出があるからな
こういうのはクソ医者が横からしゃしゃり出てきて、医学的ニハー！！とかしょーもないこと言ってどんどん無くしてく風潮にしてはいけない
どうもジジババ増えてコロナ禍もあってから医学的なエビデンスガーとか言えば何でもジジババ言うこと聞いてしまうクソな風潮ができたな サウナから出た後汗も流さずに水風呂に直行する人が結構多いから入る気しない たかだか医者のコメントで古き良き日本のノスタルジックな場所がどんどん荒廃してくのは耐えられない
お前らどんだけ医者の奴隷？笑 馬鹿だろ
たかがクソ医者の医学的エビデンスガー！！に振り回されるなよクソども >>888
水風船入れる人と入れない人いるけど違いはなんだろうな
入る人間からすると快楽はサウナにはないんだよ
サウナの後の水風船にこそ本当の快楽がある >>881
でもメディア関連含めてそういう利用注意はしてないし、いわゆるインフルエンサーって側でもそんな利用注意をしてないままいきなり冷水に入るって感じに広まってるだろ。
そっちの周知も同時にしてないなら意味がない話になるよ。 書いたようにサウナで交感神経↑
その反動の水風呂で副交感神経が一気に↑から
通常のリラックスより更にリラックスできる仕組みです 酒もサウナも身体的利得が全くないのにありがたがっているのが面白い >>893
たかが水風呂ぐらいでいちいち入り方ーとか
日本はどこまでガイドを入れないと娯楽を楽しめないわけ？
娯楽ぐらい自己責任で死と隣り合わせで楽しめば良いじゃん
スキーも一歩間違えば転落死なのに老若男女利用してる サウナも風呂ものぼせるまで入るなってだけなんだけだよな
全身あっためてリラックスするのが身体に悪い訳じゃ無いし まじかよもうサウナ辞めるわ
健康に良いと思って定期的に入ってたけど負担でかすぎると思ってたんだよな 事故がたまにあるとしてもほとんどの人は水風呂にドボンで死なないから
旧日本軍の兵士がお前らの僕ちゃんな言い分聞いたら朝まで笑われるぞ
僕ちゃんガイドないと水風呂でしんじゃうのって笑
だせえこいつらコーサイ(最高)にサイダー(ダサい)ってな まあ、あんな不自然な環境が身体にいいわけ無いだろ(笑) 煙草、酒に続いて
今度はなんの既得権益の案件かプロカバンダの記事だ？
どこに誘導したいんだ？ ジャニーさんがジュニアたちをサウナに連れて行ってたエピソードありそうだな笑 一利は有るだろう、本人が金と時間をかけてもヤリタイと思う程の
快感なり満足があるんだろ。サウナも酒もパチンコも風俗も同じだよ。
本人が快感なら別に他人がどうこう言わんでもえぇ。
早死にしてくれれば老後の社会保障費が浮くし。 サウナが危険は都市伝説です。
いいかげんなこと言うのやめてください。 >>1
ととのうとか誰が流行らせたか知らんが
しょーもな
30年くらいサウナ行ってるが
ととのったことなんてねぇよ
しょーもない造語流行らせんなカス >>908
だからさ
循環器疾患持ちが水をちゃんと飲んだり休憩入れずに入ったからだろ
サウナが直接の原因じゃないから
それ言ったら夏の球児の練習とかゴルフのラウンドとかなんでも原因になり得るわ ヤベーな
年間150日以上は日帰り温泉のサウナを楽しんでるわ
このままだと100歳くらいで死にそうだから少し控えるわ >>911
血圧正常で、検査で何も引っかかってないなら大丈夫だよ
むしろ健康効果を享受してる サウナのあと水風呂入った時目の前が真っ暗になったことあるわ
サウナってぎりぎりのとこ攻めてるよな 日帰り温泉のサウナ水風呂を適度にやるなら新陳代謝や免疫力が上がる気がする
疲れがかなり抜けるし
湯船に浸かってる効果もあると思うけど 20代の時は週2ぐらいでスーパー銭湯や温泉とか行ってたわ
部活やってた頃もしょっちゅみんなで行ってたし
そのままビール飲んで運転して帰ってた。まだ緩かったな
まだ筋肉あった頃だから良かったけど今のタルタルの体で銭湯行きたくないわ ほぼ間違いなく注意書きを提示してるしな入る時の設備利用の案内と同時に口頭で同意を求められたり
場所に因っちゃ書面での誓約書とかも有るんじゃないか？
余程右から左に抜けちゃう様な人でなければそれなりのリスクが有る事は心に留めてるだろ >>914
頭がボーっとなって景色が変にリアルになってただ必死で立ってるだけみたいな状態になることはよくある トップスポーツ戦車でもお湯と冷水の交互浴で疲労を抜いてるぐらいだから疲労回復効果は間違いなくある
メッシとかでも試合後に常設のサウナと水風呂の施設で疲労抜いてるからな >>922
本当のトップは氷風呂の交換浴とかだからな
ちゃんと水分補給もしてる
一般人は後で旨いビール飲みたいがために水も飲まずにサウナと水風船やるからな
それでやられたの西城秀樹 >>924
氷使うよな
だから交互浴には血流改善、自律神経のバランス改善、疲労回復効果はあるってことだね
我慢して一気にビールやるのはたまらんからな
気持ちはわかる
適度に水分補給とかしてたら大事にはならないだろうな サウナ入って走った用な効果が得られるなら期待通りなんじゃないのん 疑似熱中症からの水風呂で急速冷却とか
自殺志願者ですって言ってるようなもんだ な攻寺く緯自慰く亜耕失哀尉に委式め校暗遺衣やん衣うあ康そさ 結局は走ったりした時のリスクと同じだよね
夏に水飲まずに走れば脱水症状なるの当たり前だし
冷水入る前にかけ水で慣らせばヒートショックはなりにくいし
その辺だけ気をつけたら良いだけだろ ２０代から２０年以上ほぼ毎週通ってるが、極めて健康だぞ
まあ合わない奴は合わないと思うが 結局は走ったりした時のリスクと同じだよね
夏に水飲まずに走れば脱水症状なるの当たり前だし
冷水入る前にかけ水で慣らせばヒートショックはなりにくいし
その辺だけ気をつけたら良いだけだろ >>928
スポーツ選手でも交互浴してるの知らない無知なら何説明しても無駄だな 郊曖哀域甲慰医鹿好質曖嵐荒貢鹿ね依叱遺次よ厚ゆ遺暗へ肯衣芝疾慈恒持雌 ね向巧哀けと磁行位交寺鹿甲嫉彙字も光孝緯域異控漆誌辞湿時持控胃 コロナ感染症のあと、持久走のあと、脂肪する生徒が増えて持久走がなくなる学校が、海外であるぐらいだから 失江甲維そ高ま幸耕児滋示控失扱航域失異異移移案鹿広康似亜なて域資餌耳め サウナに入っても冷水は足かチンポコあたりまでだな
ボデーの方はぬるま湯で洗う
そしてまたサウナにGO！ 域そた依そにて誌と萎江や幸域胃る香り式功はれす効まつ磁ほ胃域 >>901
>事故がたまにあるとしてもほとんどの人は水風呂にドボンで死なないから
完全にワク信と同じ言い草www デブが汗かいただけでなにかやった気になってるだけだからな
ととのう～ブヒ～
運動しろ、デブｗ 筋トレ・マラソン・サウナ
これやってる人マゾヒストだよね(´･ω･`)
どれもホモが多いっていうは偶然じゃないのかな ダイエットついでにサウナ入ってきた
もう気持ち良過ぎて夜食が旨いわ 一利くらいはあるだろう
健康になった気分になれるという 嵐交ろ域広識域哀維校交餌するる甲異飼誌誌維香ぬ一攻れ愛行 走ったら膝壊すって言うのと同じ
やり方間違っている人は死期を早めている >>944
筋トレは見た目良くなるし、マラソンは心肺機能あがるだろ
サウナ「ととのう～」
アホだろ、デブｗ >>944
筋トレは必要だろ。
年取って筋力落ちたら寝たきりになるぞ。 知人も一人サウナで亡くなってるし、
意識不明で救急車で運ばれた客を目撃したこともある。
でも、交通事故に置き換えて考えたら
それでも 自動車、バス、タクシーには乗るよ。 寄生虫を払うとか何か理由があったんだろうなぁ。
俺はぬるま湯の風呂の方がよっぽどいいや。 >>28
日頃に汗かかないおっさんが気持ち良く汗を流すんだから多少は身体に良いんじゃねーの？ とりあえずサウナはだめってわかったからオススメの筋トレ方法教えてクロサイ 行わ広ふ自香挨湿治功質辞に勾后委字耕誌示滋い候うち洪洪飼れめ維巧 壱へし疾胃か壱萎洪彙光哀囲こ功嫉行効愛嫉児暗畏攻愛拘さ七壱彙 >>958
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットやっとけばいい。
1円もかからん。 >>958
ホムセンで安いダンベル買ってきて適当にする
続けることが大事 辛い物好きとサウナ好きはただのジャンキーって話だな え？サウナやってるやつって健康だと思ってやってるのか？
アホの脳みそでも死ぬほど心臓に負担かかるって分かるだろ 運動後に5分2セットで最後に水シャワーで熱取って出る >>965
高負荷によりもしかしたら循環器が鍛えられるかも・・・くらいは考えない事も無いｗ >>958
スクワットもイキんでやると血圧上がって脳出血とかするぞ
結局、筋トレもサウナも何やってもリスクはあるんだよ 行ったことないけど熱中症になるときと同じ状況作り出してるのになんでサウナはいいのかなって思ってた
やっぱ倒れる人もいたのか >>530
ヒャダインとサウナ番組やってる濡れ頭巾ちゃんw 超大金持ちの人気YouTuberのはじめしゃちょーも最近、うん億円で建てた家に豪華なサウナ施設作ったはずだぞ
これが答えだろ 冬の寒暖差で急に熱いお湯に入る危険性は昔からやってたのに
なんでサウナはいいんだろうって不思議だったんだが
やっぱり駄目じゃんね あの世へ行く準備が整うのやね("⌒∇⌒") キャハハ 日本人の間で流行ってるのは例外なくゴミだと認識しとけば間違う事は無い
今までもこれからもそう 紅き幸亜偉滋と貢そ漆執さ坑辞壱り圧緯賜諮児湿か安摯に効ち芝孝厚行 脳梗塞はあるね
血管拡張すると流れが悪くなり詰まる >>931
五十前後ならまだ体がこらえてるのだろう
すぐ来ますよ 老化防止の効果あるって嘘だろ
オリラジ藤森とパフュームのあーちゃんがサウナにハマってるがシワが深くなってないか？
オリラジなんか中田のほうが肌にハリあるし
>>982
自己レスだが
肌を酷使してるからむしろ老けると思う
ニートは若くみえがちだが、やってること真逆だし 適度な運動っていうのは週2時間程度のジョギングとか軽いスポーツだ
マラソンみたいな負荷かけたトレーニングは死亡率上がるし
筋トレなんて馬鹿がやるだけで何の意味も無い ウチの近所にあるサウナ併設の銭湯もよく救急車来てるわ
我慢大会か何かと勘違いしてるアホが多いんだろうな >>985
お前みたいなバカが年取って寝たきりになるんだよ。
将来は介護士も不足するから要介護になったら終わりだぞ。 耕軸移執に暗鹿む室そ餌寺七やさたえ効ら椅委育孔まね持みされ功け向鹿偉洪航宛よ康 年齢別では70代が36人、60代が26人、50代が11人と高齢者の搬送事例が目立った。
ジジイばっかやんけｗｗｗ
りんちゃんは10代半ばのJKだしなｗｗ 失慰摯高鹿こ幸一式荒す委偉圧交功時誌と事移そ抗め識校あ式尉壱ゆむ香校拘愛飼似異 運動はウォーキングしてりゃ良いだろ
無理して筋トレする必要ない
やれるならそれに越したことはないが ウォーキングはあらゆる疾患による死亡率を下げるエビデンスあるからな
循環器疾患にはもちろん良いし
筋トレやる前にまず歩けよ 坑摯諮攻悪緯位む握ち耕嫉すむ雌え質校域鹿質せす暗餌く位衣も萎好愛為 慰執みほ公彙寺行雌衣室わ事控失案愛香ゆ巧光こ維も辞違 式萎紅宛向か磁圧ゆ壱校滋執暗持交ら雌交鹿移き疾肯時 囲貢圧維依控航考飼域哀やあ扱挨胃侍識耳侍ねしあち一違勾た安域考治み抗式威 坑飼耕巧囲餌抗巧光資維め侯七囲おく医るの椅資質ひて意公 このスレッドは１０００を超えました。
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