肉とかチーズとか乳製品全般めっちゃ食べてるときは不安感とかネガティブ思考とかちょっとのこでムッとしてイライラしたりしてたけど、肉やめたらいい意味で落ち着いた
体調も凄くいいし、かといって変に痩せたりもしてないむしろ肉食べてた頃と変わらない
肌もモチモチになった
自分にとってはかなりいい効果だと思う、けどこれは人によって違うのかも