>>740
水泳は止めろ
あれは運動にはなるが身体を冷やす
ずーっと泳いでないと血流は悪くなって冷えるよ
自分は水泳通い始めた年に鬱になって仕事辞めた
通い出した頃から妙に落ち着いてボーッとしたミス増えた
暑いはずなのに鳥肌が立って涼しく感じる
おでこが冷える感じでなんだ？と思ってた
そのうち夜になっても緊張が取れずコルチゾールがずっとでている感じで不眠になってた
鬱持ちに水泳は余計向かないと思う
脳の血流が落ちる
運動するなら走りなよ
身体温まるし昼間避ければそんな暑くないよ