【食】グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果 [無断転載禁止]©2ch.net
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小麦加工食品に含まれるグルテン（小麦タンパク）の含有量が少ないグルテンフリー食品。副腎疲労症候群やセリアック病などの患者だけではなく、ダイエットのために食べている人も多いはず。
だが実はグルテンフリー食品は、痩せるどころかかえって肥満をまねく可能性があるという。それらの食品や食材を食べているのに「痩せない」「成功しない」と言う人たちが多いのも当然なのだ。
この驚くべき研究結果は、英国のガーディアン紙などにより報じられ、全世界に大きな反響を巻き起こしている。
小麦中毒を止めるためのグルテンフリー食品
パンや麺類などの小麦加工食品をとり、グルテン（小麦タンパク）が体内で消化されると、成分が脳内でモルヒネ受容体と結びつき、ドーパミンを分泌させて快楽状態を誘発。そしてそれを体が覚えてしまうと、いわゆる小麦中毒と称される状態になることも。
小麦中毒になると、常に快楽感を得ようとして小麦粉製品に手が伸びてしまい、その結果身体はブクブクと太っていき…。とはいえ食べるのを止めて、グルテンが脳内で代謝されてしまうと快感が得られなくなり、逆に不安感やイライラ感が増大してしまう。
そして、そんな小麦中毒を断ってダイエットするために、中毒のもとであるグルテンの少ない、グルテンフリー食品を摂っている人がいるというわけだ。
https://news.infoseek.co.jp/article/mogumogunews_15364/ グルテンフリー→健康志向→ダイエット
脳内こんなところか？
小麦アレルギーの人向けなだけで、最初から間違ってるんだがな… 糖質制限して炭水化物摂ると脳内麻薬ドバドバ出て
シャブちゅうのように糖質欲しがるようになるらしい グルテンはタンパク質だからダイエット目的に制限しても効果ないのは当然だろ
糖質制限とごっちゃになってる人が多い >>118
でないな。たまに炭水化物食べたら美味しいと思うけど、
そのあとめちゃくちゃだるくなる、眠くなる。 揚げ物をやめて炒め物にする、、それだけで1年通して考えると
カロリーカットはおおきいものだぜ
牛肉を鶏肉に変えるもイイネ
ご飯なしはやめとけぇ、、やめるべきは菓子パンとうどん 運動しろっていうか基礎代謝を上げるため筋肉を付けろってことだろ >>126
そういうこと
筋肉質で基礎代謝が多い人は美味しい物を食べまくっても太りにくい
一方で虚弱体質のやつは肥満を気にして碌に飯も食えない憐れな生き物
この差はデカすぎる >>53
一般的な話が通じなくて、一部を取り上げて相手を批判
よくある話だけどそんなん言ったら全部が否定の対象だろうがね
昔のデブが今のデブより数が多かったのか、って話 セレブ界隈ｗからでてきたものなので初めから信用していない >>127
どこかで、基礎代謝なんて一般的な運動程度で簡単には変わらないって読んだ記憶があるけど グルテンフリーと糖質オフを混同してるバカ居るのか。 意味も知らずに「ダイエット」って言葉使ってるアホが多すぎて何が言いたいのか分からない 死んじゃうから食えないのじゃ無いんか？
ファッションの癖に文句つけてたならリンチオッケー 大豆蛋白とか使って糖質減らしただけじゃ1割減とかいう微妙値になるんで
両自体を減らしてる奴多いよな
逆に甘みが砂糖の600倍とかいう人工甘味料ドバドバ使って
甘杉甘味に満足しすぎて、他の食い物食えないようにすればいいと思う ダイエット用飲料ってまだ人体への影響はっきりしてないよな >>16
勝手に食ってるだけならいいけどこっち（一般人）を野蛮人扱いして攻撃するやつ多いからなあ >>145
そうしたらモルモット扱いすればいいw
どんな危険あるのか分からないのに、率先して人体実験に取り組んでくれているんだからw アレはダイエットのためなのかアレルギー的なのと思ってた 本来はアレルギー的なものだよ
勘違いしたセレブがダイエット目的にやってアホが増えた アレルギーの人が居るのは確かだからそれは仕方ないと思うけど
アレルギーを一般論にして語るやつらは詐欺師みたいなものだよな
小麦は危険！とか言ってバカ高いグルテンフリーをうたった米粉麺とかも売り付ける手法 >>149
意識高い系の人達ね
アレルギーの人達に向けて作った米粉パンの店が意識高い系の人達の行列に囲まれるとかよくあることで うどん、ラーメン、菓子パンは食わなくなった
せいぜいサンドイッチをたまに食うくらい
米中心だな
何事も極端はあかん >>72
適度な食事、適度な運動が悪い結果になる人って、心に障害のある人とかか 【小麦粉】グルテンの何が問題なのでしょうか？
■セリアック病を引き起こす
昔からグルテンが引き金になっている病気にセリアック病があります。
セリアック病はグルテンにより小腸がダメージを
受けて栄養が吸収できなくなる病気です。症状は腹痛や下痢、便秘、体重の減少などがあるものの、50％の人は明らかな症状がなく
また、過敏性腸症候群などの他の疾患と診断されることも多いので、セリアック病と気づかない場合も多いです。
ただし一度セリアック病を診断されると一生涯にわたりグルテンフリーを続けないと必要な栄養が吸収できなくなってしまう怖い病気で
■グルテン過敏症（不耐症）を引き起こす
セアリック病に見られる特殊抗体がないものの
グルテンに反応をしてしまう人が近年急増しています。
それがグルテン過敏症です。
これはグルテンにより何らかの不調が出るアレルギー体質であり、グルテンをとることで腸の免疫システムが、グルテンを異物と判断して過剰に反応することで炎症を起こしてしまいます。
ただグルテン過敏症に関しては自覚症状がないケースも多く慢性的な疲労感や下痢、便秘、集中力の低下、肌荒れ、ＰＭＳ（月経前症候群）、生理不順、不妊、アトピー、ぜんそく、鼻炎など
さまざまな症状があるため原因がグルテンにあるとは思いもしないのです。 ■脳への悪影響
グルテンは麻.薬のような中毒性があります。
「ダイエットをしたくてもパンやパスタが
どうしてもやめられない」というのは意志が弱いからではありません。
人間の体はアミノ酸の配列で物質を認識していますが、小麦のアミノ酸の配列はモル.ヒネに似ているため中毒症状を引き起こしやすいと言われています。
つまりハイになったり、イライラしたり幻覚や
妄想まで起こします。さらに心の安定に欠かせないセロトニンやＧＡＢＡが出づらくなったり、神経を興奮させるノンアドレナリンを過剰に分泌させてしまいます。
すると「記憶があいまいなる」、「情緒が不安定になる」、「うつになる」、「興奮しやすくなる」、いった症状を引き起こしてしまいます。 >>155
とりあえず何でもダイエットにするダメリカって国があってな… バターコーヒーとかジョコビッチのグルテンフリー食はちゃんとしたノウハウあってのグルテンフリー食であって
単にグルテンフリーにすれば痩せるってスタンスではないわな
記者の記事の書き方も良くない ダイエットしてるけど気にせず普通に
パン食べてるわ。
本当にダイエットしてるのか？
と疑問に思えて来た。
運動はしてるけど。 ベビーフードダイエットの次は、グルテンフリーダイエットか。 お麩ダイエットと言うものあったな
お麩ってグルテンの塊なんだけど グルテンフリーじゃなくてガチ小麦だけをやめれば効果絶大よ
麺類とパンをやめて天ぷらとか揚げ物系は普通にok
米は１日１合
俺はこれで７５キロを６３キロに落とせた
当然運動は必要だけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
