頑固な便秘だったがラブレを毎日飲んだら効いた。自分には動物性乳酸菌より植物性乳酸菌が効くんだとわかった。
て事はキムチ、納豆もいいって事だね。
ヨーグルト効かない人はラブレ試してみて。
あと、数日に一度ドバッとまとめて出る人は憩室があるのかもよ。